进入夏天，全国各地溺水事件不绝于耳，据统计，广东省每年约有4400人死于溺水。为何溺水事件屡屡发生？从发生的溺水事件看来，有意外溺水的，也有不少是见义勇为却不幸溺水身亡的。在日常生活中，人人都有遇到意外溺水的可能，如果只是等着专业人员来救治，也许就丧失了抢救的机会，生命很可能会就此消失。因此掌握基本的急救知识和急救技能，以便在紧急关头自救、互救非常必要。意外溺水时，我们要如何自救？遇到溺水者，要如...

学龄前2013-07-16

夏天，很多儿童都喜欢去游泳玩水，甚至去非正规的场所游泳。相对的，这样就导致了溺水现象的屡次发生。所以，在夏天，家长在学习儿童溺水救护的同时还应教孩子溺水后要如何自救，这也是很有必要的。儿童溺水自救和救护当发生溺水时，不熟悉水性时可采取自救法：除呼救外，取仰卧位，头部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼气要浅，吸气要深。因为深吸气时，人体比重降到0。967，比水略轻，可浮出水面（呼气时人体比重为1。057...

学龄前2013-07-16

五名初中生相约水边戏水，只有一个人回来。据了解，20日下午14时30分左右，陕西省西咸新区沣东新城王寺街办学生戏水四人溺亡，目前，当地警方已将4名孩子的尸体打捞上岸。那么平常的时候要怎么防止溺水事件的发生呢？如何防止溺水事件的发生？（1）不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。（2）必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳。（3）要清楚自己...

健康新闻2016-07-25

一对南通籍夫妇春节期间赴毛里求斯旅游度假，不料，丈夫在浅水水域参加浮潜运动时遭遇意外状况，导致其不幸溺水身亡。我市120急救医生以此为鉴提醒游泳学习者一定要注意人身安全，而浮潜教练也再三强调浮潜有风险，安全须谨记。下面小编就来说说，当自己遭遇溺水的时候该怎么做？（一）不会游泳者的自救（1）落水后不要心慌意乱，一定要保持头脑清醒。（2）冷静地采取头顶向后，口向上方，将口鼻露出水面，此时就能进行呼吸。...

健康新闻2017-02-07

近日，浙江台州温岭箬横镇三甲村发生一起轿车坠河事件，一名男子落水溺亡。警方调查发现，此事系一起人为事件。该男子想卖掉自己使用多年的轿车，得知保险理赔金比二手车市场价高出10万，于是自导自演了一出“汽车坠河”。不料却溺水而亡。溺水的情况时有发生，谁也无法预料，自己会不会发生溺水的情况，所以要提前知道，当遭遇溺水的时候该如何自救？会游泳者的自救1、一般是因小腿腓肠肌痉挛而致溺水，应心平静气，及时呼人援...

健康新闻2017-11-27

 夏季是一年中最热的季节，如今随着天气越来越热，很多人都热衷于游泳，的确游泳是夏季里一件最清爽最惬意的事情了。不过，游泳也是一件危险运动，大家也要注意安全。下面，小编告诉你夏季游泳注意事项，以及万一出现溺水意外如何自救。夏季游泳注意事项游泳时要注意安全，在近水的地方玩耍也得小心。在沙滩或沙岩上停留时，要观察周围的情况，有些沙滩一眼看上去是实的，但是其实下面有裂缝或底层是空的，如果人在上面...

中医养生2014-06-13

郑州水上义务救援队牛振西队长接到荥阳119指令：荥阳市王村黄河边有人落水，出事地点附近是一片玉米地。请求支援。牛振西随后在救援微信群中发布了通知，短短半个小时就有十几名队员放弃假期与家人团聚机会，从各个地方向事发地集结。据了解，溺水青年十八九岁，刚上大学二年级，周口人，家人在荥阳黄河滩承包土地种玉米。假期帮家人收割玉米，因当天天气较热，和其他三个同伴一起下黄河浅滩游泳，因浅滩处暗藏深沟，掉进去后失...

健康新闻2016-10-06

近日，据消息报道，安徽省队教练，前羽毛球国手于小渝意外溺水身亡，年仅31岁。据好友透露，他在今年10月份才刚刚结婚。消息让人不禁惋惜，年轻生命英年早逝。那么发生溺水事故时应该怎么办呢？今天我们来了解一下。溺水如何自救？自救技能一：浮泳两腿分开，双手上举，或头枕双手。努力使脚上浮，如果足尖无法外露，把双手尽量靠近耳侧，同时把双脚张开。吸气时尽量扩胸并收腹，呼气时则缩胸隆腹。自救技能二：水母漂吸气后全...

热点资讯2023-12-11

一个人长期从事某种职业，在日复一日重复机械的作业中，渐渐会产生一种疲惫、困乏，甚至厌倦的心理，在工作中难以提起兴致，打不起精神，只是依仗着一种惯性来工作，这被称作“职业倦怠症”。 加拿大著名心理大师克丽丝汀·马斯勒将职业倦怠症患者称之为“企业睡人”。 职业倦怠最常表现出来的症状有三种： 1.对工作丧失热情，情绪烦躁、易怒，对前途感到无望，对周围的人、事物漠不关心。 2.工作态度...

心理减压2010-10-20

国庆期间，网传四川省凉山彝族自治州一游泳池内一名7岁男孩溺水身亡。从监控画面显示，孩子在水中出现挣扎动作到被扶上岸，长达十分钟的时间内无人救援。目前相关部门正在核实。溺水后如何自救？浮泳。两腿分开，双手上举，或头枕双手。努力使脚上浮，如果足尖无法外露，就把双手尽量靠近耳侧，同时把双脚张开。吸气时，尽量扩胸并收腹，呼气时则缩胸隆腹。水母漂。吸气后全身放松漂在水面，四肢自然下垂。需要吸气时，双手向上抬...

热点资讯2023-10-09

冠心病自救： 一旦出现胸痛胸闷，且以左侧为主，应该原地休息，含服“硝酸甘油”等药物，尽快就医。特别强调的是，疼痛持续半小时不缓解，考虑患心肌梗塞的可能，一定要立即到医院就诊！ 冠心病自我检测 1.劳累或紧张时出现胸骨后或心前区闷痛或压榨样疼痛，并放射至左肩、背部，休息后可自行缓解，持续3~5分钟。也可伴有胸闷、心悸、气短等症状。 2.出现与运动有关的头痛、牙痛、腿痛。 3.饱餐、寒冷...

健康生活2011-12-28

南阳一女子跳河00后男孩营救不幸溺亡钓友划船将女子安全救回】6月9日，河南南阳一女子从十余米高的桥上跳入唐河，随后一名男孩立刻下水救人，最终因体力不支被卷入水下不幸溺亡。跳河女子被正在桥下划船钓鱼的钓友安全救下。救人者郭先生告诉大象新闻记者，当时水面风浪很大水温也比较低，他刚将女子救下，男子很快就沉入水中。唐河蓝天救援队队长曲凡众介绍，男孩遗体是他和消防队员一起打捞上来的，还很年轻，觉得很可惜。进...

热点资讯2023-06-10

抽筋是肌肉不自主的强直性收缩，水温过低或游泳时间过长，都可能引起抽筋，发生抽筋时最重要的是保持镇静，不惊慌。一般处理办法（1）如果发现有抽筋现象，应马上停止游泳，立即上岸休息，并对抽筋部位进行按摩。（2）如果在深水中发生抽筋，且自己无力处理，而周围又无同伴时，应向岸边呼救，千万不要慌张。在水中解脱抽筋的方法，主要是牵引抽筋的骨肉，使收缩的肌肉伸展和松驰。具体的解脱方法如下：（1）手指抽筋时，将手握...

运动养生2017-10-16

6月29日以来，西南、江南及华南等地部分地区出现强降雨，其中，7月3日，华南南部及云南中部、浙江中东部等地的部分地区出现暴雨或大暴雨，广东阳江、江门和广西北海局地出现特大暴雨，持续强降雨导致浙江、安徽、江西、湖北、湖南、广东、广西、重庆、四川、贵州、云南等省份遭受洪涝、滑坡、风雹灾害。截至目前统计，1108.2万人受灾，56人死亡，22人失踪。水火无情，当遇到洪涝灾害，特别是当洪水、滑坡、泥石流等...

健康新闻2017-07-04

炎炎夏日的来临就是姑娘们的噩耗。除了高温炎热之外，紫外线还格外肆虐，喜欢到室外的姑娘玩耍的姑娘容易被晒伤，那么夏季皮肤晒伤如何自救？小编教你几招让你回归“小白脸”。身体全方位美白身体肌肤在经过镇静和保湿两个步骤的调理，状态已经好转了很多，这个时候可以恢复日常身体去角质工作。一周为肌肤彻底去角质1～2次，每天浴后涂上美白身体乳，平时要注意涂上身体防晒品，肌肤很快就可以白回去了。十滴水修复法十滴水然是...

日常保健2016-07-23

中国地震台网正式测定：01月12日02时26分在缅甸（北纬18.38度，东经96.10度）发生6.2级地震，震源深度10千米。地震的发生，谁也无法预料，而且地震的危害是非常大的，震级越大危害越大，所以我们要提前知道，遇到地震要如何自救？地震时应找到避震空间来自我保护迅速寻找室内避震三角空间：室内房屋倒塌后形成的三角空间，往往是人们得以幸存的相对安全的地点，可以称其为避震空间。主要是指大块倒塌体与支...

社会万象2018-01-12

膝关节伤病患者自己在家里可以进行一些简单的自我治疗，常用方法有：1、冰敷膝关节局部。冰敷即可以消肿，也可以缓急疼痛。2、减少活动量，以不引起疼痛为度。3、佩戴护膝，还可以护膝前面中间部剪出一个小洞，大小与髌骨相当，露出护膝，同时又圈住髌骨。这样在运送过程中，髌骨的稳定性得到增强，疼痛即可缓解。4、锻炼之后，趁全身肌肉温热时前拉大腿前后的的肌肉。5、坚持直腿抬高的功能锻炼。

髌骨软化症2016-09-28

记得有一次，我的好友小王告诉我，他在体检中发现自己白细胞数量偏低。面对这个突如其来的消息，他感到非常焦虑和担忧。他最关心的问题之一就是：白细胞低能自己恢复吗？会有什么后果？如何进行调理？为了帮助小王解决疑惑，我查阅了大量资料，并结合自己的经验，为他提供了一些建议。今天，我就来分享一下关于白细胞低的后果和调理方法。白细胞低会有什么后果1、白细胞是我们身体的守护神，负责抵抗外来病毒和细菌。白细胞数量偏...

健康笔记2024-03-16

我曾经是一位热衷于工作的项目经理，却突然陷入了“不想上班”的困境。我开始频繁抱怨周一综合症，每逢周末结束就感到莫名压抑，对即将来临的工作日产生强烈抵触情绪。这种状况逐渐恶化，从周日晚上的失眠，发展到了平时工作效率下降，甚至出现了轻微的胃痛和头痛等生理反应。我决定寻求专业帮助，预约了一位心理咨询师。通过一系列深入交谈和心理评估，咨询师认为我的症状属于工作压力过大导致的职业耗竭及焦虑状态。医生并未开出...

健康笔记2024-04-16

8月24日15时54分，安庆海事局接到望江县110电话：在长江安庆段吉阳矶水域，有四名少年江中戏水时溺水失踪，请求立即救援。接警后，该局东流海事处立即出艇赶赴现场，途中不断发布航行信息，要求附近水域船舶予以关注，协助救援。很多人夏季都会出现溺水的现象，那么当遭遇溺水的时候，如何自救呢？遭遇溺水时如何自救呢？保持镇静，手脚切勿乱蹬，减少水草缠绕，节省体力。落水后立即屏住呼吸，踢掉双鞋，放松肢体，当你...

健康新闻2016-08-26

5日下午，襄阳市隆中窑湾水库发生一起悲剧：4名小孩不幸溺亡。截至当晚12点，4名小孩遗体全被打捞上岸。当天上午8点多钟，她外出经过水库，看见几名小孩在水库玩耍，上前劝阻未果后离去。中午11点多钟，她回家经过水库时，又看见另外几名小孩在水库里玩耍。附近村民说，下午两三点的时候，水库水面上突然漂起一具小孩的尸体，村民发现后立即报警，并将小孩尸体打捞上岸。而在距离事发地七八米远的一块石头上，村民发现了4...

健康新闻2016-06-08

烧伤的发生，在人们的日常生活中其实并不罕见。众所周知，烧伤的类型还是比较多的，如果是一些程度较轻的烧伤那么患者此时往往并不需要进行一些特殊的护理，其伤口就能够自行得到愈合。但是，如果此时患者烧伤的情况比较严重，则需要采取相应的治疗措施，当烧伤情况发生的时候，患者应当要采取哪些方式进行自救才是合适的呢?对于烧烫伤局部，患者此时应当立即用自来水进行冲洗，患者可以选择将自身的烧烫伤部位浸泡在干净的冷水中...

百度柠檬文章2021-12-23

小儿发生严重烧伤或烫伤后如果治疗处置不当，常会出现严重的瘢痕，引起损伤部位的功能障碍及难以纠正的挛缩畸形。为防止意外烧伤，除在生活中加强对孩子的保护和防护教育外，家长还应掌握一些早期自救的方法。介绍几种烧伤后的自救方法——一、尽快给烫伤部位实施冷疗，最大限度地减轻损伤。冷疗是指用温度较低的水对烫伤部位冲洗降温，一是能减轻热力导致的继续损伤，二是能抑制血管的早期炎症反应，减轻肿胀与疼痛，减少因肿胀而...

儿科疾病2017-06-08

视频访谈2013-07-18

职场人遭遇烂尾阑尾炎症状，可通过卧床休息、禁食禁水、缓解疼痛、观察症状、及时求救等方式自救。1.卧床休息：烂尾阑尾炎是阑尾发生炎症且出现局部坏死的情况，炎症刺激会导致疼痛。此时职场人应立即停止手中工作，找一个安静舒适的地方平躺下来，避免剧烈活动，以减少对阑尾部位的刺激，防止炎症进一步扩散，减轻疼痛症状。2.禁食禁水：进食进水会促进胃肠蠕动，而烂尾阑尾炎时阑尾处于炎症状态，胃肠蠕动可能会导致阑尾受到...

健康科普2025-03-02

有患者问我，自己“很快”算不算临床上的早泄？这里我需要分享一下，到底什么是“早泄”？如何判断自己是否早泄？有这些问题的朋友，马上看看这篇文章！首先，早泄是指射精发生在阴茎进入阴道之前，或进入阴道中时间较短，在女性尚未达到性高潮，男性提早射精而出现的性交不和谐障碍。早泄的诊断标准在于女方是否满足，类型分为器质性（疾病引起）和非器质性（心理性、习惯性、及因包皮过长等正常原因引发的射精过快现象。早泄一般...

健康笔记2024-02-29

最近，因为工作原因，我每天都需要长时间佩戴口罩。但没想到，这竟然让我的脸遭了殃。起初只是几个小红点，后来竟然变成了一片片的红疹，痒得让人受不了。上网一查，原来是皮肤对口罩材质过敏了。这可咋整？幸好通过对症处理，我的口罩过敏问题终于得到了缓解。现在，脸上的红疹已经基本消失了，也不再那么痒了。今天就用亲身经历来给大家分享一下。换口罩，选对材质很关键1.多品牌试验：我试了好几个牌子的口罩，最终选定了某某...

健康笔记2024-04-15

大家有没有经历过那种因为憋尿太久而突然感到下腹部一阵剧痛的情况？今天，就让我这位在医学领域摸爬滚打多年的“老司机”来给你们揭秘这背后的原因及解决方法。首先，我们来看一个真实的案例。我的一位患者小芳，有一天因为工作太忙，一直忍着不去上厕所。结果突然感到下腹部剧烈疼痛，她以为是吃坏了肚子，吓得赶紧来医院检查。经过询问和检查，发现她是憋尿时间过长，导致膀胱过度充盈，引发了疼痛。那么，憋尿为什么会引发下腹...

健康笔记2024-03-11

夏先生，42岁，因家中灭虫不慎吸入杀虫剂蒸汽，随后出现喉咙刺痛、干咳及轻微呼吸不畅。分析其病因，杀虫剂成分多含有有机溶剂，直接吸入易刺激呼吸道黏膜，引发炎症反应。我告诉夏先生，面对此情形首要的是迅速离开污染环境，到空气流通处深呼吸新鲜空气，以减少体内毒物浓度。随后，多饮水帮助身体排毒，但需小口慢饮以免引起呛咳。若家中备有蜂蜜，可适量温水调和饮用，其天然抗炎特性有助于缓解喉咙不适。此外，使用加湿器或...

健康笔记2024-06-13