夏季补肾，有多少种方法，和怎样补肾【即问即答】
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你好，这个情况下需要看肾阴虚还是肾阳虚。肾阴虚服用知柏地黄丸和六味地黄丸。如果肾阳虚服用桂附地黄丸。注意休息和保持心情舒畅。不需要担心。
1个回复 2023/2/24 10:00:49
女人怎样补肾？推荐几款补肾粥帮你补肾【资讯】
男怕伤肝，女怕伤肾。女人肾不好会使得身体机能减退，导致脸色发黄、精神不振、尿频尿急、性冷淡等症状，就是通常所说的提前衰老迹象。女人只有肾气足才能够留得住青春。那么女人要怎样补肾？下面给大家介绍4款简单有效的补肾粥：补肾粥1虾米粥功效：有补肾兴阳，强精益气的功效。用来治肾阳虚衰、精气亏损、小腹冷痛等情况。做法：①虾米洗净，用水浸泡约30分钟；②大米洗净后放入锅中，加水煮沸；③放入虾米，转为中火煮至米...
饮食禁忌2016-06-05
怎样补肾效果较好【资讯】
补肾可从饮食、运动、中药、生活习惯、情绪调节等方面入手。1.饮食：可以多吃一些具有补肾作用的食物。黑色食物入肾经，如黑豆、黑芝麻、黑米等，黑豆富含蛋白质、维生素等营养成分，有补肾强身、活血利水等功效；黑芝麻能补肝肾、益精血。此外，核桃有补肾固精、润肠通便的作用；枸杞能滋补肝肾、益精明目；山药可补脾养胃、生津益肺、补肾涩精。2.运动：适当的运动有助于补肾。太极拳是以腰部为枢纽的一项缓慢运动，非常适合...
健康科普2025-02-26
怎样补肾好【即问即答】
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您的情况应该还是肾虚引起的。建议您可以服用六味地黄丸或左归丸，但中药治疗见效慢，建议您在应用药物治疗的同时，还可以坚持运动进行辅助治疗，你可以进行散步、慢跑、瑜珈等运动方式，要坚持进行，持之以恒。还可以多食热量高和温补肾的食品，如鲈鱼、猪肾、猪腰、狗肉、羊骨等。祝您早日康复！
1个回复 2021/11/19 15:57:57
女人该怎样补肾【即问即答】
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平常可多吃黑色食物，如：黑芝麻、黑米、黑豆、黑木耳等，而核桃、板栗、枸杞、骨髓、猪腰也不错。平时可以泡些虫椹草、肉苁蓉、杜仲当茶饮，可以起到补肾虚的作用。
1个回复 2022/9/20 13:50:09
女人怎样补肾【即问即答】
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你好；一般考虑平时多吃，狗肉，鸡肉，韭菜，刀豆，蜂乳，海参，虾，麻雀肉（蛋），核桃仁，补肾，平时多锻炼身体，密切观察祝你健康。
1个回复 2023/2/24 10:00:49
中医怎样补肾【即问即答】
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中医补肾最常用的方法是通过口服药物的方式进行。常用的药物有金匮肾气丸、左归丸、右归丸、六味地黄丸、知柏地黄丸等药物。由于肾虚可以分为肾阴虚、肾阳虚、阴阳两虚等情况。如果是肾阳虚，常选用金匮肾气丸、右归丸等药物治疗；如果是肾阴虚，常选用左归丸、六味地黄丸。需要在专业医生的指导下，根据患者的具体情况选用适合的药物。还可以通过足疗以及按摩等方式补肾。
1个回复 2021/9/1 11:10:09
儿童怎样补肾【即问即答】
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治疗肾虚的方法有很多种，外用内服等等。不过不管外用药和内服药都有很大的副作用。建议食疗，多吃黑色素含量高的食物，比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等。日常生活中以茶为饮品除预防和改善治疗肾虚外还能调节人体机理平衡，增强人体抵抗力，极大的降低了由肾虚引起的一系列并发症。这类中草药茶主要有虫草、虫椹草、枸杞子、杜仲等。
1个回复 2021/11/15 16:30:57
男人补肾别走进这些误区长期吃素不利于补肾【资讯】
几千万男性肾虚这一巨大的市场空间吸引了众多的所谓补肾产品。遗憾的是，在利益驱动下，某些概念炒作、违背科学精神的宣传正在误导一些饱受肾虚之苦的患者，使患者走入补肾的误区———误区一：把男性的“难言之苦”看成一个孤立的症状对于男人来说，在爱人面前抬不起头来无异于尊严扫地。为了找回自己的尊严，男人往往急功近利，加之某些蓄意误导的煽风点火，只求迅速恢复男性能力，不惜舍本逐末，榨取自己的肾。但男人的“难言之...
饮食保健2016-04-12
男人警惕伤肾5习惯古法药膳补肾壮阳【资讯】
肾虚的补养原则，在辨证施治的基础上，可根据具体类型分别给予不同的药膳来调理。可用温补肾阳、滋补肾阴、填补肾精、益气补肾、补肾固精来进行调理治疗。男人要警惕哪些“伤肾”杀手，以便做好防护措施。一、暴饮暴食现代人聚餐机会增多，常会吃下过量的“美味”，摄入的食物最终都会产生废物——尿酸及尿素氮等。这些废物大多经过肾脏排出，饮食无度无疑会增加肾脏的负担。二、饮食太咸饮食偏咸，尤其是某些零食盐分含量过高，例...
男人2013-03-21
推荐七种补肾润肺的食物【资讯】
补肾是人类亘古不变的养生定律，俗话说：男怕伤肝，女怕伤肾。补肾并非男人的专利，女性不仅要滋阴，要补血，更要注意补肾。作为女人，你知道怎样补肾？哪些食物可以补肾吗？今天小编为你推荐女人补肾的七大食物。1.黑豆黑豆含有丰富的微量元素，对抗衰老、降血压有良好的功效，且黑豆所含的丰富粗纤维可助于消化，防止便秘。黑豆性味甘，有活血、清热解毒、滋养健血等功效。2.鹿角性温，味甘咸，能补血、益精，凡肾气不足之遗...
部位保健2015-12-31
怎样补肾效果最好，女性脾肾阳虚？【即问即答】
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补肾要明确是肾阴虚还是肾阳虚，然后才能选择药物治疗，一般肾阴虚可以使用六味地黄丸等药物治疗，肾阳虚可以服用右归丸、金匮肾气丸等药物治疗。脾肾阳虚是中医疾病，可以使用苏叶生姜煎送服右归丸等药物进行治疗，建议到医院中医科就诊进行辨证，在医生指导下进行药物治疗，要根据病情和个人体质进行加减药物治疗。
1个回复 2020/9/11 10:59:15
女人日常生活中怎样补肾【即问即答】
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饮食中无论肉食、蔬菜、水果中都有很好的助阳食品。比如肉类中狗肉、牛羊肉、山雀、牡蛎、鸽肉、蚕蛹、驴肉、鹌鹑、鱼虾等，蔬菜中的韭菜、南瓜、山药也不错。水果中的荔枝、香蕉等，还有坚果中的核桃、花生、松子、芝麻等
1个回复 2023/2/14 16:53:57
怎样补肾吃什么好最好物美价廉的【即问即答】
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平时注意保持心情舒畅。不要吃辛辣有刺激性的食物，戒烟、戒酒，多吃些：韭菜、洋葱、花椒、羊肉、狗肉、动物肾、海鲜、豆制品、鱼虾等食物都有补肾的功效。
1个回复 2023/2/14 16:53:57
不同年龄男性怎样补肾？【即问即答】
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四十岁的男人如果出现阴虚肾虚，可以吃一些枸杞、玉竹、黑芝麻等。如果是年龄到五十岁的男人可用首乌丸、枸杞煎，对一些耳聋眼花的人效果也是很好的。60岁要注重补肾养心，比如说吃点柏子仁丸。不同的年龄段服用的补肾药都是不一样的，因为效果还有是否适宜都是不同的，需要谨慎服用。
1个回复 2020/9/11 10:59:15
请问怎样补肾养肾最有效？【即问即答】
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你好朋友；怎样补肾养肾，吃啥补啥，猪肾这些可以弄点来吃。养，平时多休息，饮食清淡，少喝酒，就是对肾最大的保护，因为喝酒会让肾小球一直不停工作得不到休息，含蛋白质的食物也不要吃太多，会增加肾的负担，鸡蛋一天不要超过2个等。祝你健康！
1个回复 2023/2/24 10:00:49
韭菜+喝粥就能帮你饮食补肾：【资讯】
男人吃什么能补肾呢？男人肾虚的危害不用说，大家都清楚。那么，要怎样补肾呢？男人补肾的饮食有很多种，最著名的就是韭菜补肾。除此之外，还有哪些补肾的食物呢？韭菜食谱帮男人补肾原料：鲜韭菜30～60克，生虾30～50克，粳米100克。调料：精盐1/3小匙，姜、葱各适量。做法：先将韭菜用水洗净，切细，生虾洗净，去皮，挑除沙线，待用。再将粳米洗净煮粥，待粥将熟时，放入虾仁、韭菜及调味品，煮至虾熟米烂即可。功...
健康知识2016-02-23
男人补肾要注意几个要点男人补肾不能错过栗子【资讯】
肾为先天之本，有藏精主水、主骨生髓的功能，人体随着肾气的逐渐旺盛而生长发育，直到成熟。所以肾气充盈，则精力充沛，筋骨强健，步履轻快，神思敏捷。男人补肾要注意这些肾是五脏之根肾是人体五脏的根，所以五脏都不能够用过度，你要是把它都用了，那五脏六腑需要的时候就没了。它等于是国家的国库。所以，我们就要善于藏精、善于藏气。那么怎么样保养我们的肾呢？当肾气虚弱时，乏力、脉弱是肯定的。小测试：肾虚特点肾气虚最大...
性生理2016-09-07
补肾不等同于壮阳有助男性补肾壮阳的3道菜肴【资讯】
对于男性朋友来说，肾脏健康的重要性不言而喻。很多男性会关注怎样补肾和壮阳的问题，由于经常把补肾壮阳一同提起，很多人把两者混淆，甚至视为一体，这种观点正确吗？补肾就是壮阳吗补肾就是壮阳吗？非也。肾功能男女皆有，肾虚不仅仅表现为性功能方面的改变，还包含着全身的一系列变化，因此对肾的调补在人体生命活动中确实占有重要的位置。中医理论认为：肾为先天之本，是人体生殖发育的根源，脏腑机能活动的原动力。在中医理论...
肾病百科2017-08-23
不同年龄男性怎样补肾？【即问即答】
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您好，针对不同年龄男性如何补肾是比较有讲究的，40男性补肾养阴，日常生活中要注意少吃辛辣燥热的食物，适当多吃些枸杞、桑葚、玉竹、黑芝麻等养阴的食物；50岁男性要肝肾同补。可用首乌丸、枸杞煎、桑椹膏等补肝肾，能够养血生精、聪耳明目；60岁男性要注重补肾养心，例如柏子仁丸，孔圣枕中丹等可补肾健脑、镇心安神；70岁男性应补肾培土，可服琼玉膏、大茯苓丸等。80岁以上男性滋肾润肺，如枸杞滋肾润肺，山药补肺固...
1个回复 2023/2/24 10:00:49
不同年龄男性怎样补肾？【即问即答】
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您好，针对不同年龄男性如何补肾是比较有讲究的，40男性补肾养阴，日常生活中要注意少吃辛辣燥热的食物，适当多吃些枸杞、桑葚、玉竹、黑芝麻等养阴的食物；50岁男性要肝肾同补。可用首乌丸、枸杞煎、桑椹膏等补肝肾，能够养血生精、聪耳明目；60岁男性要注重补肾养心，例如柏子仁丸，孔圣枕中丹等可补肾健脑、镇心安神；70岁男性应补肾培土，可服琼玉膏、大茯苓丸等。80岁以上男性滋肾润肺，如枸杞滋肾润肺，山药补肺固...
1个回复 2023/2/24 10:00:49
男人补肾有什么好处？适合夏季喝的3款补肾汤【资讯】
男人三十岁正是而立之年和身体最旺盛的年龄，但是随着生活压力的增大和饮食规律的不健康及不规律，越来越多的男人在30岁一枝花的年纪出现肾虚的现象。因此，男性需要注意补肾。男性补肾有什么好处呢？男性可以怎样补肾？今天为大家介绍一下。男人补肾有什么好处？男人补肾的好处之一：提高生育能力由于肾脏直接影响到男性的生育能力，因而科学的、恰当的补肾，可起到预防早泄、提升自身生育能力的作用，对提高下一代优生优育的质...
生理保健2017-07-14
韭菜+喝粥就能帮你饮食补肾【资讯】
男人吃什么能补肾呢？男人肾虚的危害不用说，大家都清楚。那么，要怎样补肾呢？男人补肾的饮食有很多种，最著名的就是韭菜补肾。除此之外，还有哪些补肾的食物呢？韭菜食谱帮男人补肾原料：鲜韭菜30～60克，生虾30～50克，粳米100克。调料：精盐1/3小匙，姜、葱各适量。做法：先将韭菜用水洗净，切细，生虾洗净，去皮，挑除沙线，待用。再将粳米洗净煮粥，待粥将熟时，放入虾仁、韭菜及调味品，煮至虾熟米烂即可。功...
男性营养2016-02-19
男人养肾吃什么？韭菜+喝粥轻松补肾【资讯】
男人吃什么能补肾呢？男人肾虚的危害不用说，大家都清楚。那么，要怎样补肾呢？男人补肾的饮食有很多种，最著名的就是韭菜补肾。除此之外，还有哪些补肾的食物呢？粥品可帮男人补肾菟丝子粥用料：菟丝子30克（鲜者加倍），大米100克，白糖适量。制法：先将菟丝子洗净、捣碎，水煎取汁，加大米煮为稀粥，待熟时调入白糖服食，每日2剂，早、晚服食。鹿角胶粥用料：鹿角胶粥：鹿角胶6克，粳米100克制法：将粳米煮成粥后，将...
蔬果养生2016-10-01
男人夏天怎样补肾不上火？结合4个措施补肾更有效！【资讯】
男性的补肾意识相对会比较强些，为了强健肾脏，很多男性会通过饮食、运动、甚至保健品来达到补肾的目的。但在炎热的夏天，本身人体的火气就比较旺盛，因此在夏天补肾就很容易出现上火的问题。那么，到了夏天到底该怎么补肾，才能既补肾又不上火呢？夏天补肾上火怎么办？如果是肾阳亏虚，阳气不足，那么吃补肾阳的药物就会容易导致上火，但这种情况多是药物作用导致的。因此，如果上火特别严重，可以调整一下药方，或者停用一段时间...
肾病百科2019-05-23
看懂什么是阴虚阳虚后你再决定怎样补肾吧！【资讯】
补肾，无疑是这个时代男性最关注的话题之一。各类补肾药物广告轰炸，各种补肾偏方网络流传，似乎不补肾就不是男人，是男人就一定要补肾。但是，在你准备迈向补肾征程前，请留出三分钟读一读这篇文章，起码弄清楚什么是肾阴虚，什么是肾阳虚后，再来谈补肾吧！《黄帝内经》记载：肾者，封藏之本，精之处也。大概意思，就是肾脏贮藏精，主管着人的生长、发育、生殖、健康与长寿。因此肾好，人的表现健康就好。但是肾不好，却有各种原...
生理保健2018-05-05
7个按摩让补肾壮阳更轻松3个补肾误区要避免【资讯】
肾为先天之本。人体跟着肾气的逐步兴旺而发展发育，继而又跟着肾气的逐步阑珊而衰老，步入中年今后，理应稳重养肾，切莫盲目地食补和药补。下面引见几种简洁易行、疗效明显的按摩保健办法，只需锲而不舍，便能收到较为幻想的结果。7个按摩能让补肾壮阳更轻松a、“摩”足心足心的涌泉穴纵贯肾经，临睡前对峙温水泡脚，再将双手互相摩擦至热，用左手心按摩右脚心，用右手心按摩左脚心，每次50下左右，以搓热双脚为度。b、“揉”...
养生常识2015-12-08
只需揉一揉男性轻松补肾【资讯】
肾为先天之本。人体跟着肾气的逐步兴旺而发展发育，继而又跟着肾气的逐步阑珊而衰老，步入中年今后，理应稳重养肾，切莫盲目地食补和药补。下面引见几种简洁易行、疗效明显的按摩保健办法，只需锲而不舍，便能收到较为幻想的结果。 a“摩”足心 足心的涌泉穴纵贯肾经，临睡前对峙温水泡脚，再将双手互相...
养生常识2011-07-05
请问怎样补肾，吃哪些食物好？【即问即答】
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补肾可通过饮食、药物、运动、作息、按摩等方式。饮食方面有多种选择。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。1.饮食：适当食用黑豆、黑芝麻、芡实、枸杞、核桃等，有助于补肾。2.药物：金匮肾气丸、六味地黄丸、左归丸等，需在医生指导下服用。3.运动：如太极拳、八段锦等，能增强体质，辅助补肾。4.作息：保持充足睡眠，避免熬夜，利于肾脏恢复。5.按摩：按摩涌泉穴、肾俞穴等穴位，...
1个回复 2024/8/20 16:28:34
吃什么补肾【即问即答】
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你好，肾虚有阴虚和阳虚，补肾阴虚的药物多是甘寒药，如石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、西洋参等，中成药的代表是六味地黄丸。补肾阳虚药物多是热性药，如附子、肉桂、鹿茸等，中成药的代表是金匮肾气丸。
7个回复 2021/9/1 15:56:44
