有的人年纪轻轻就长出了白发，不仅影响形象魅力，还可能是疾病隐患所致。中医上认为，早生白发是肾虚，得了肾虚怎么调理呢?长白发皆源于“肾虚”事实上，无论什么原因导致的白发，都是由“虚”造成的，即便是所谓血热引起的少白头，本质也是体内肝血肾精耗散引起的。从中医理论来说，发为血之余，又发表于肾，所以说肾其华在发，当心肾不交(失眠，神经衰弱)时，或先天禀赋不足，或思虑过度耗伤精血，或担惊受怕伤肾精时，头发都...

养生常识2015-10-10

很多男人都不懂得保护自己，导致出现肾虚，往往这时又到处求医治疗。那么，我们男人要怎么做好日常的补肾护肾措施呢？有什么食疗方吗？男性得了肾虚怎么办？教你四个补肾秘诀1、饮食保肾能够补肾的食物有很多。除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可养肾外，核桃、韭菜、虾、羊腰等也可以起到补肾养肾的作用。另外，足底有许多穴位，如涌泉穴。“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”每晚睡觉前可以按揉脚底涌泉穴，按摩涌泉...

生理保健2018-01-06

现在肾虚不再是男人的专属病了，很多的女人也有肾虚的表现，因此预防肾虚显得非常有必要。那么，如何预防肾虚呢？首先得了解清楚肾虚的症状，然后再寻找肾虚预防方法。肾虚的症状有哪些？1、失眠多梦如果男性长期失眠多梦那就是肾在作怪，这个时候你要注意，肾虚正在危害着你的身体健康。肾作为人体重要的脏器之一滋养和温煦着其他脏腑，若其他器官久病不愈，就容易伤及肾脏。导致肾虚的原因很多，除了压力过大之外，很多慢性病也...

中医男科2017-05-30

肾虚是一种男性当中比较常见的疾病，而且很多女性会把肾虚的男性称为有性功能障碍的男性，这会让男性变得很自卑。那么，哪些男人容易肾虚呢？肾虚要怎么补呢？容易肾虚的十类人1、频繁抽烟、喝酒的人。2、生活和饮食常无规律的人。3、工作繁忙，精神紧张的人。4、喝浓茶的人。5、长时间操作电脑的人。6、康复中的病人。7、长时间久坐的人。8、性生活频繁的人。9、常吃速效壮阳药的男人。10、老年人。这么补肾才有效食无...

体质养生2017-04-24

不管对于什么疾病来说，在治疗上都得讲究一定的方法，只有方法得当疾病才能有机会痊愈。那么肾虚好治吗？肾虚的男人在治疗上应该怎么进行呢？肾虚的保健治疗--合理治疗肾虚预防肾虚危害治肾虚不止检查肾，"肾虚"是一系列疾病的统称，有了"肾虚"并非就一定是肾脏有问题。最好到正规医院进行一系列检查，作出明确诊断，再作进一步治疗。除了检查肾脏，还应该留意睾丸、前列腺等。补肾要根据阴虚、阳虚、精虚、气虚的不同，针对...

日常保健2017-05-05

说起肾虚，大部分人会认为是男性症状，其实现在不少女人也会出现肾虚。肾脏虚弱的女人老得比较快，而且有发胖的趋势，即使是夏日也容易怕冷。那么，女人肾虚怎么补肾呢？今天只要介绍中医按摩方法。女人肾虚的早期信号早衰：中医认为肾精充足则生长发育良好，且体质强壮寿命长：肾精不足则生长发育差，体质衰弱寿命短。肾虚在女性表现为衰老过早出现，如头发早白、脱发、牙齿摇动易落、健忘、听力减退、视力过早老化等。更年期提前...

女人2015-10-25

有的人年纪轻轻就长出了白发，不仅影响形象魅力，还可能是疾病隐患所致。中医上认为，早生白发是肾虚，得了肾虚怎么调理呢？长白发皆源于“肾虚”事实上，无论什么原因导致的白发，都是由“虚”造成的，即便是所谓血热引起的少白头，本质也是体内肝血肾精耗散引起的。从中医理论来说，发为血之余，又发表于肾，所以说肾其华在发，当心肾不交（失眠，神经衰弱）时，或先天禀赋不足，或思虑过度耗伤精血，或担惊受怕伤肾精时，头发都...

日常保健2016-07-11

男人精子质量也会受到食物的影响？现在随着生活压力的增大，人们的饮食也变得极其不规律。许多食物都会使精子活力下降，甚至杀精，因此，要想提高生育质量，首先得从食物根源入手。这四种食物让男性朋友得肾虚1、啤酒。如果已经患了肾脏方面的疾病，又无限制地大量喝啤酒，会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，造成肾脏衰竭。2、奶。目前市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉（指奶茶中的珍珠）及自来水制成。而奶精主要成分氢...

男人2017-04-11

我是在新婚的当天得了肾虚早泄。起初是以为第一次比较兴奋的缘故，可是后来的几天也是如此，后来到医院一检查，发现我得了肾虚早泄。后来拼命的百度最好的肾虚早泄壮阳药。   由于我的肾虚早泄，我和妻子没有享受到一次真正快乐的夫妻生活，这使我的压力越来越大，一向开朗的我也变得郁郁寡欢起来。妻子看到我十分的难过也没有埋怨我什么，而是经常的鼓励我，为我想各种办法治疗肾虚早泄。可是一...

健康用品2012-12-19

肾的主要病理变化：人体生长发育迟缓或早衰，呼吸功能减退，脑、髓、骨、发、耳及二便功能异常，生殖机能障碍，水液代谢失常。 肾病的常见症状：腰膝酸软或疼痛，经闭不孕，水肿，呼吸气短而喘，二便异常，耳鸣耳聋，齿摇发脱，阳痿遗精，精少不育等。 容易肾虚的人： 1.频繁抽烟、喝酒的人； 2.生活和饮食常无规律的人； 3.工作繁忙，精神紧张的人； 4.喝浓茶的人； 5.长时间操作电脑的人； 6...

健康自测2012-10-08

现代人由于生存压力大，脑力和体力劳动过度，很多人的身体都出现了多多少少的问题。对于男性来说，肾亏肾虚和前列腺问题更值得关注。那肾亏肾虚怎么办？会导致前列腺问题吗？肾虚（肾亏）是中医理论前列腺病变是西医理论！中医里就没有前列腺这个脏器！但是这两者在很多时候是相通的！中医肾虚（肾亏）会有，尿急，尿频，尿等待，腰痛，阳痿早泄，乏力！西医：尿急，尿频，尿等待，尿不尽，尿分叉这是泌尿系感染和前列腺病变泌尿系...

前列腺病2016-12-21

肾虚使你的更年期提前了因为肾是人体最为重要的器官之一，所以如果女性的肾虚则有可能直接引起卵巢早衰，影响到女性的调节内分泌的功能，而女性的卵巢早衰必然使得更年期提前。正常的女性要到了50多岁才会进入更年期，而女性肾虚其更年其可能在40多岁甚至二三十岁就有可能来了，而由于更年期带来的一系列问题比如说皮肤干燥，情绪不稳定等等也是不可预见的。肾虚使你内分泌失调内分泌对于女人而言有着特殊的意义，如果女性的内...

日常保健2017-04-28

有的人年纪轻轻就长出了白发，不仅影响形象魅力，还可能是疾病隐患所致。中医上认为，早生白发是肾虚，得了肾虚怎么调理呢？测测自己是否肾虚？超3种就可诊断1、将少许尿液倒入一杯清水中，如果水仍很清净，表示身体健康;如果变得混浊或有油质浮于水面，绝大多数是肾虚。2、在正常饮水情况下，夜尿在3次以上。3、小便无力，滴滴答答，淋漓不尽。4、早晨起床，眼睛浮肿。5、不提重物，走到三楼就两腿无力。6、坐在椅子上看...

健康自测2015-12-31

对于不少的年轻男女而言，由于生活和工作的压力，大部分人都处于亚健康甚至是肾虚的一种状态。如果不能及时发现，可能会导致身体出现不适，所以及时的发现肾虚显得特别重要。那么，肾虚的症状都有哪些呢，简单给大家介绍一下。1、四肢畏冷：对于男性肾虚来说，肾虚就是由于肾阳不足引起的。出现肾虚的时候，就会表现为四肢畏冷的症状。2、腰酸背痛：肾虚的症状，主要还是表现在腰的部位。一旦出现腰酸背痛的症状，就要考虑一下是...

养生常识2017-09-21

不少人都会觉得，只有男人才会肾虚。其实女人也会肾虚，皮肤枯黄暗淡、黑眼圈、尿频尿急……不少女性都不同程度受到以上情况的困扰，但她们或许不知道，这都是肾虚惹的祸。肾虚的危害不小，那么，怎么才能判断自己是否肾虚？早上没精神早晨应该是一个人精神状态最好的时候，在没有产生失眠的情况下，如果早上起来觉得精神萎靡，而且腰部和背部还不时的产生隐隐的酸痛，那很可能就是肾虚。上厕所里急后重通俗点说就是小便时间明显延...

部位保健2016-05-25

有的女性朋友总是感觉到很冷，哪怕是在夏天也经常觉得胃寒怕冷，这究竟是怎么回事呢？其实女人怕冷很有可能是因为肾虚导致的。那么女人肾虚应该怎么办？吃什么调理肾虚？女人肾虚的5大症状怕冷只是肾虚的一个症状，更年期提前、发胖等也是肾虚的典型症状。熊猫眼每天晨起总会发现镜子里的自己眼睛浮肿，黑眼圈深重、面色苍白，那极有可能是肾虚惹的祸。肾虚会引起水液代谢失常，导致身体部位的局部水肿，眼睑就是最显而易见的地方...

女性营养2017-08-04

男人因为各种各样的原因导致自己的肾虚，肾不好，所以影响了工作，生活，夫妻生活。如果男人得了肾虚就得要好好调理和治疗。那么，如果你没有就医，要如何判断自己是否得了肾虚呢？通过下面自测题你可以了解。症状一：打哈欠：哈欠连连，经久不止。打哈欠是生活里经常遇到的生理现象，一般在身体疲倦欲睡时，或者在酣睡中被人叫醒时都会发作，这些时候打哈欠属于正常生理现象，不必担心。但如果不拘时间，在不疲倦的时候哈欠连连，...

检查诊断2017-03-29

女性肾虚怎么办？饮食：多吃含铁、蛋白质的食物，如木耳、大枣、乌鸡等；平日护肾要多吃韭菜、海参、人参、乌鸡等。喝水：一般每人每天需喝4次以上水，共约2000毫升。水要一口一口喝，延长其在体内存留的时间，可帮助新陈代谢。运动：经常活动腰部，可使腰部气血循环畅通，使肾气得到不断充养。适宜的运动能改善体质，促进营养物质的消化吸收，从而使肾气得到巩固。按摩：按摩腰部和脚心。脚心的涌泉穴是浊气下降的地方，经常...

肾病症状2017-09-05

现在各种补肾广告充斥报纸版面及大街小巷，在一片“男人要加油”、“补肾圣品”等广告宣传攻势下，工作压力加大、生活节奏加快的男人们总觉得自己“肾虚”。那么，男人们为什么容易肾虚呢？怎么样才算肾好呢？吃什么可以补肾呢？男人肾好的标准有哪些呢？1、听力在中医理论中，耳朵的听觉功能与肾气的盛衰密切相关，肾好听力就好。反之，当出现耳鸣、心烦、听力下降的症状时，可以多考虑肾阴虚。2、皮肤肾好，才能青春常驻，延缓...

男人2017-03-24

肾虚的发生给患者的健康带来了许多影响，因此得了肾虚应该尽快进行治疗，这样才能避免受到更多危害。在治疗肾虚过程中，进行运动锻炼，也是很好的改善病情的措施。那么，下面就为大家介绍一下肾虚患者怎么样进行运动锻炼。制定了一月计划，希望更好的帮助您治疗肾虚，远离肾虚病症的困扰。第一周：每间隔3天，进行一次仰卧起坐锻炼。每次10-15分钟左右，不需要有任何压力，动作缓慢，以没有感觉到任何不适为标准，放松地进行...

日常保健2017-05-03

得了肾虚阳痿早泄怎么办呢？面对这一敏感的话题，你是否仍在避而不谈，隐瞒病情，而导致肾虚阳痿越来越严重，那么，肾虚阳痿吃什么药比较好呢？有什么更好的预防方法吗？从专业的角度来说，肾虚是一个中医的专业术语，是一类中医症候统称，是一个宽泛的概念。肾虚常见于早泄、阳痿等疾病的症候中，与现代医学中的泌尿系统、生殖系统、内分泌代谢系统、神经精神系统及消化、血液等诸多组织器官的疾病相关，而不仅仅局限于西医学中的...

早泄2017-01-03

在如今生活以及工作压力之下，很多人都有出现肾虚的现象。轻微的肾虚可以通过平常的饮食调节而得到解决。那么，怎么通过调节饮食才可以有效解决肾虚现象呢？下面，为你推荐8款有效的药膳。第一款：黑豆粥枸杞子30克、核桃仁5个、黑豆150克、米适量，共煮粥加糖食之。适用于肾虚须发早白者。第二款：黑豆桂圆（龙眼）粥黑豆100克、桂圆肉15克、大枣30克、米适量，共煮粥食之。适用于肾虚心悸者。第三款：莲肉首乌粥何...

日常保健2017-05-05

肾虚的朋友，不仅是要通过药物来治疗，而且也要相应食疗，这样相结合的治疗，才能让疾病得到渐渐恢复。以下有几种食疗，肾虚的朋友可以借鉴一下，多吃多补以下例举的几种食疗，对于治疗肾虚是有很大的帮助的。肾虚怎么调理？4个食疗方帮你来补肾！1、猪肾煮粥首先选取新鲜的猪肾1个，还有粳米少许，再准备一些葱白和五香粉，还有一块生姜，适量的盐。做法就是将猪肾用盐水浸泡，洗净，去掉其中的一些筋膜，再将其切细，而粳米就...

日常保健2019-03-05

针对于肾虚这种疾病来讲，在临床上是很常见的一种疾病，但是治疗起来比较麻烦，因为这是长期积累而形成的，为此在治疗肾虚这种疾病的时候，需要长时间的治疗，专家说肾虚这种疾病在临床上分为阴阳两种类型，但是具体的我们还得看以下专家是怎么阐述的。中医学认为，先天不足、后天失养，长期劳累、生活紧张、房事过度或久病伤肾、年老体衰等原因均会使肾的功能失调，出现一系列肾虚症状。肾的精气从作用来说可分为肾阴、肾阳两方面...

日常保健2017-05-03

1。常打太极拳练习太极拳，最好是清晨在空气清新的公园内、树下、水边进行。2。每天自我按摩腰部两手掌对搓，至手心热后，分别放至腰部两侧，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止。早晚各一次，每次约200下。3。每天搓脚心两手对掌搓热后，以左手擦右脚心，以右手擦左脚心，早晚各1次，每次搓300下。4。每天做缩肛运动全身放松，自然呼吸；呼气时，做缩肛动作，吸气时放松，反复进行30次左右。5。每天做一套简易...

日常保健2017-04-28

常常会听到一些男性朋友说，总是觉得腰酸背痛，非常的疲惫，脸色也不好，或者无缘无故就感觉嘴里发咸等等。如果是出现这些情况的话，那么就要特别注意，是否是出现肾虚了。如果真是肾虚了该怎么办呢？需要注意什么？又可以吃什么食物呢？男人如何预防肾虚？1、吃药不可以随便吃有许多人，在生病的时候喜欢自己到药房去买一些便药，然后自己配药来吃。其实，这样混着吃药对我们身体有很大的副作用，对肾脏也会造成伤害，还会容易导...

日常保健2019-04-25