在我国，口腔卫生与口腔安全意识推广得颇有成效。经过调查研究显示，在中国有80%左右的人群，能够坚持每天刷牙的好习惯。可是，如果想成功的保护牙齿，仅仅通过刷牙是不够的。下面我们就来了解一些可以帮助我们保护牙齿的好习惯。有哪些保护牙齿的好习惯？1、使用牙线相信很多人都有早晚刷牙的习惯，可是又有多少人会每天使用牙线清洁牙齿呢？每天刷牙确实可以帮助我们去除口腔中存在着大量的食物残渣，还可以帮助刷去牙齿表面...

日常保健2018-05-12

保护牙齿的食物有哪些？哪些食物可以保护我们的牙齿？保护牙齿可以吃以下三种食物：肉类食物、水果蔬菜、矿泉水。保护牙齿的三类食物1、肉类食物适量摄取首先大家都知道肉类食物是属于酸性，而酸会对牙齿表面造成侵蚀，当肉类食物残渣塞在牙缝中酸性就会对牙齿的珐琅质造成侵蚀，从而导致蛀牙或牙龈肿痛、发炎化脓等。另外食肉者体质为酸性，机体内部某些方面的抗体水平就会衰退，从而导致珐琅质质量和功能下降，变得脆弱不坚，以...

资讯新闻2017-06-03

很多的朋友们都想要自己的牙齿健康、坚固，有时就会特别羡慕那些已经上了年纪，但是牙齿还是特别好的老年人，那么这些老年人都是怎么保护牙齿的？平时吃些什么食物可以保护牙齿呢？感兴趣的朋友们下面一起来看看吧。平时吃些什么食物可以保护牙齿呢？食物一：芹菜当大家咀嚼芹菜的时候，它会帮助大家的牙齿进行大扫除，降低发生蛀牙的机会，其实这些粗纤维食物就像一把扫帚，可以扫掉牙齿上的食物残渣。大家可以将芹菜、黄瓜、胡萝...

日常保健2018-09-27

一个人牙齿的好坏直接关系到身体的健康，因为牙齿是人的咀嚼器官。可是老人在保护牙齿上存在着很多的误区。那么，老人保护牙齿都有哪些误区？老人保护牙齿的误区：1、只漱口不刷牙，这是祖宗传下来的习惯不少高龄老人至今没有刷牙习惯，尤其是农村的老人更多见。其实，正确的刷牙既有牙刷的机械刷洗作用，又有牙膏的化学去污和消毒杀菌作用，可有效地防止牙菌斑和牙石的形成。2、老人牙齿松动脱落是自然现象，防也无用，治也无益...

日常保健2015-10-23

保护牙齿的食物有哪些？哪些食物可以保护我们的牙齿？保护牙齿可以吃以下三种食物：肉类食物、水果蔬菜、矿泉水。保护牙齿的三类食物1、肉类食物适量摄取首先大家都知道肉类食物是属于酸性，而酸会对牙齿表面造成侵蚀，当肉类食物残渣塞在牙缝中酸性就会对牙齿的珐琅质造成侵蚀，从而导致蛀牙或牙龈肿痛、发炎化脓等。另外食肉者体质为酸性，机体内部某些方面的抗体水平就会衰退，从而导致珐琅质质量和功能下降，变得脆弱不坚，以...

专题策划2016-12-12

牙齿的保护不只是平时的刷牙就够了，还要在饮食上和很多其他方面注意保护，洋葱就是保护牙齿的很好的方法，那洋葱保护牙齿要如何作用呢？洋葱的保护牙齿方法主要是吃，洋葱尤其是新鲜的生洋葱能杀死多种细菌，其中包括造成我们蛀牙的变形链球菌，所以可以在平时的菜中加入洋葱，然后多吃洋葱。除了洋葱还有很多能够保护牙齿的食物，比如茶，茶中所含的氟可以和牙齿中的磷灰石结核，具有抗酸防蛀牙的效果。其中乌龙茶和绿茶含氟量最...

部位保健2018-04-23

在孕期，准妈妈要注意保护牙齿，为什么呢？孕妇要保证每天的营养摄取和身体的健康，这是每位准妈妈都知道的事情。然而，孕妇的牙齿在孕期也要特别注意保护哦。孕妇保护牙齿的重要性温暖和湿润的口腔，是培养致病细菌的温床。如果这些细菌经过牙龈上的伤口进入血液，到达心脏，就很容易引起心脏病。有关专家对早产儿与口腔疾病的关系进行调查。他们在一些早产儿体内，发现了与其母亲口腔细菌相应对的抗体，初步证实孕妇口腔的病菌与...

孕期2013-07-05

牙齿对我们很重要，我们要好好的保护我们的牙齿。那对于老年朋友应如何保护自己的牙齿呢？下面就来具体的了解一下老年朋友保护牙齿要注意的一些事项。老人如何更好地保护牙齿：1、修复缺牙有些人认为，年纪大了，缺几颗牙是正常的事。缺了牙又不想镶假牙，怕麻烦，缺就让它空缺吧。这样下去害处很多，它会明显降低咀嚼能力，影响消化和营养吸收；会加快邻牙松动脱落；会影响语言和容貌。镶上假牙可助你消除缺陷，恢复牙齿功能。2...

日常保健2015-12-06

牙齿对我们的身体健康都起着重要的作用，只有拥有健康的好牙齿才能拥有美丽的形象，才能品味出美食的美味，牙齿的健康还能有效的预防肠胃炎等多种疾病。所以为了我们的身体健康、为了为了我们可以品尝到美食，就应该保护牙齿，保护牙齿就成为了我们日常生活中的重要任务。那么，下面我们就来了解一下，应该怎么保护牙齿才好呢？保护牙齿的小技巧有哪些？一、要选对牙刷：牙刷过软或者过硬都不好，牙刷过于柔软就起不到清洁的效果，...

热点文章2018-04-07

随着年龄的增长，身体的各个器官都会衰老。很多的老年人的牙齿就会不断的脱落，造成咀嚼东西都成困难了，对于这种情况，我们应该怎么样面对呢？保护老人牙齿应该吃什么呢？今天就和小编一起具体了解下吧。保护老人牙齿应该吃什么1、核桃常吃一些核桃，对于牙本质过敏症有着很好的防治作用。核桃仁中的脂肪油含量极为丰富、蛋白质、维生素、钙、镁等成分也不好，在这其中油质和酸性物质可以渗透到牙本质小管内，从而起到隔离作用，...

日常保健2016-06-07

牙齿健康与整体健康直接相关，除此之外，牙齿变色，牙齿断裂，牙龈感染和其他牙齿问题都会影响生活和心情。因此，保大家应该重视牙齿的保护措施，要避免做伤害牙齿的事情。保护牙齿要注意这5点1、每天刷两次牙导致牙齿问题的主要因素是食物残渣，牙菌斑和牙结石，牙齿斑块是一种薄的生物膜，粘在牙齿和牙龈上。它最终形成牙垢并导致牙龈感染，蛀牙和其他口腔疾病。刷牙有助于清除食物残渣并防止形成牙菌斑。此外，牙膏可以去除口...

日常保健2019-07-12

老年人保护牙齿吃什么好呢？人在上了年龄后就容易出现牙齿松动的现象，而牙齿对于我们来说又是很重要的器官，这可怎么办呢？在这里，为老年朋友们盘点了可以保护牙齿的食物，一起来看看都有哪些吧。老年人保护牙齿健康的食物草莓：坚固牙齿，并且其中还含有漂白和清洁牙齿的成分，对于除掉牙齿表面的茶垢和咖啡污垢十分有用。因此，饭后不要忘了吃些草莓。花菜：它可以作为“磨砂膏”，美白牙齿。同时，花菜可以刺激唾液的产生，有...

老年人营养2016-06-19

牙齿属于口腔的保护线，在生活中要做好保护牙齿的工作，若是孩子在替牙期间出现了不良的坏习惯，可能会导致龅牙的产生，家长应该引导孩子呵护好牙齿。怎么教孩子保护牙齿？1、刷牙孩子长出第1颗牙齿时，家长就应该把纱布包裹在食指上，再取少量的清水来帮助清洁，这样能够去除沾附在牙床和牙齿上的奶渣。在两岁半左右就应该给孩子选择合适的牙刷或者牙膏，每天早晚要刷牙两次。一般三岁左右，孩子已经能够独立完成刷牙的动作了，...

日常保健2019-04-18

牙齿可以说是我们人体最坚固的部分，如果日常保护不好，很容易有一些毛病出现，比如蛀牙，蛀牙是什么原因造成？那么应该怎么保护牙齿防止它坏掉，保护牙齿健康呢，下面跟随小编一起来详细了解了解吧。龋齿是什么原因造成？细菌是龋病发生的必要条件，一般认为致龋菌有两种类型，一种是产酸菌属，其中主要为变形链球菌、放线菌属和乳杆菌，可使碳水化合物分解产酸，导致牙齿无机质脱矿；另一种是革兰阳性球菌，可破坏有机质，经过长...

部位保健2017-09-01

所有食物都必须通过牙齿进行咀嚼，只有得到充分咀嚼之后，才能帮助胃肠道消化和吸收。平时可通过饮食方法来护理牙齿，让牙齿变得越来越坚固。保护牙齿应该怎么吃？常吃这5大类食物有好处！1、食醋或者奶类对牙齿最大的损害是高糖分食物比如巧克力碳酸饮料以及糖块糕点等，大量的吃而且没做好口腔卫生习惯的话，会增加口腔里面的酸度，从而让牙齿脱钙，溶解了牙釉质，导致龋齿。平时可以多吃食醋，降低口腔中的细菌，维持口腔中酸...

日常保健2019-05-27

保护牙齿健康，吃什么好呢？牙齿健康对我们来说是很关键的，如果不在生活中积极保护牙齿健康，不仅会感到不适，甚至还会影响我们的饮食哦。今天，就和小编一起来看看保护牙齿健康要吃哪些食物吧。保护牙齿吃什么适当饮用绿茶。由于绿茶中富含牙齿中必须的氟，而氟正是美白、固齿的重要物质，该物质和牙齿中的磷灰石结合，能够起到抗酸、防蛀效果。这也是为什么牙膏中大多含氟的原因所在。当然，适当地饮用绿茶，还能让人保持口气清...

营养搭配2015-04-18

冬天一到，有些人喝点冷水都觉得牙痛。牙齿保护是们功课，年轻的时候不保护好牙齿，老了就容易掉牙。不但影响仪容，还影响进食，对身体健康造成严重影响。那么年轻人应该怎么保护牙齿？现在就来给大家说说，看口腔医生是怎么教大家保护牙齿的。儿童期：养成刷牙习惯临床上小孩子非常多见的牙病就包括换牙期间“六龄齿”龋坏，严重的甚至波及牙髓牙根，出现牙髓坏死，根尖周围炎导致牙痛的情况。6岁左右，乳牙逐渐松动、脱落，之后...

口腔科2016-12-09

到了冬季后天气会变得越来越寒冷了，牙齿最害怕的就是寒冷，因此在冬季一定要做好保护牙齿的工作，这样才能够让牙齿变得更加坚固防止牙齿松动以及脱落，那么，在冬季如何保护好牙齿呢？来看看。冬季如何保护好牙齿？1、戴口罩冬季天气是比较寒冷的，在我们呼吸的时候牙齿会直接接触到冷空气，容易诱发牙龈出血以及牙周炎，为了防止牙齿健康受到影响，所以在外出时势必要戴上厚口罩，不仅能够保护牙齿，同时也防止呼吸道疾病的发生...

日常保健2018-11-15

入秋后早晚温差比较大，天气比较干燥，再加上人民食欲大增，不节制的乱吃食物，可能会增加患上口腔疾病的几率。秋季必须要好好的保护牙齿来延长牙齿的使用寿命。秋季如何保护牙齿？1、勤刷牙必须要注重于刷牙，保持牙齿的清洁，尤其是睡觉前的刷牙是至关重要的。如果没有及时清洁食物残渣的话，晚上睡着之后口腔不会活动且唾液基本不会分泌，刺激了口腔中细菌的生长和繁殖，导致人们早晨醒来之后有明显的口臭。另外要掌握正确的刷...

日常保健2019-08-19

如今人们越来越注重牙齿健康问题，坚持每天早晚刷牙的人现在比以前多很多，但是生活中也存在很多错误的方法保护牙齿，下面一起来看下。中老年保护牙齿常犯7个误区误区1老人牙齿松动脱落是自然现象，防也无用，治也无益。大多数老年人的牙齿松动脱落是因牙周病、根面龋、骨质疏松等疾病引起的，只要这些得到预防和治疗，就会延后脱落的年限。误区2牙越磨越结实，啃点硬东西没关系。过度磨损就会破坏牙外层包的珐琅质。牙齿磨损严...

牙科活动2016-12-06

牙疼不是病，疼起来真要命，此话不假，没有体会的很难懂，那么平时我们该怎么样保护自己的牙齿呢？保护牙齿有哪些原则呢？保护牙齿的五个原则：1、饮食均衡：饮食平衡、不偏食，选择有益口腔健康的食品，包括：五谷杂粮、牛奶、鱼肉蛋、新鲜蔬菜和瓜果等，少吃酸、甜、粘的食品，少喝甜饮料，少吃零食或不吃零食。2、早晚刷牙：刷牙使牙菌斑清除干净，牙菌斑粘附在牙齿表面的细菌性薄膜，是造成龋齿和牙牙龈发炎的主要因素。3、...

日常保健2015-11-06

老年人保护牙齿吃什么好呢？随着年龄的增长，牙齿就会出现脱落的现象，是否可以预防牙齿的脱落呢？老年人在日常的餐桌上要多准备一些可以保护的牙齿，这样可以减少牙齿脱落的现象发生。老年人保护牙齿吃哪些食物核桃。常吃一些核桃，对于牙本质过敏症有着很好的防治作用。核桃仁中的脂肪油含量极为丰富、蛋白质、维生素、钙、镁等成分也不好，在这其中油质和酸性物质可以渗透到牙本质小管内，从而起到隔离作用，可以有效减少冷、热...

老年人营养2017-07-23

牙齿健康对于我们来说非常的重要，你知道什么食物对牙齿好，保护牙齿吃什么好？下面介绍5种保护牙齿的食物，一起来看看吧。5种食物保护你的牙齿健康1、薄荷：让你在呼吸时感觉气味清新薄荷中含有一种特殊物质，这种物质叫做单帖烯类化合物，它可以通过血液来到肺部，使人在进行呼吸的时候感到清香，能够起到清新口腔的效果。薄荷的淡淡清香有助于提神醒脑，同时也能减少“坏口气”。在欧美国家，许多家庭用薄荷叶自制漱口水，缓...

日常保健2017-06-26

牙齿对于人们来说是非常重要的，因为当人们的牙齿出现问题之时，就会影响其饮食情况，进而就会对人们身体的康健产生不良的影响。因此，人们在日常生活之中，一定要多去做保护牙齿的事情。    牙齿健康很重要，4个保护牙齿的秘诀应牢记！1、按时刷牙如果想要更好的去保护牙齿，那么必须要养成早晚刷牙的习惯。并且在刷牙之时，一定要使用正确的刷牙方法，如竖向刷牙、每次刷牙时间最...

日常保健2018-12-17

骨头和牙齿是身体中最为坚硬的部位，吃的食物必须通过牙齿咀嚼，进入胃里面来帮助消化及吸收，当牙齿出现松动或者疼痛时，势必会影响到营养的摄入，中老年人要好好呵护牙齿。老人怎么保护牙齿？4个保健小妙招送给你！1、减少吃坚硬食物的次数在牙齿上有一层珐琅质，具有保护牙齿的功效，吃坚硬食物容易磨损珐琅质，长期如此甚至还可能会导致深层次的牙本质暴露，进而破坏了牙髓神经的屏障。所以，对于中老年人来说要少吃一些坚硬...

日常保健2019-04-01

牙齿不仅承担着咀嚼的功能，同时影响着美观，拥有一口好牙能够提升自信心，帮助食物的消化及吸收，所以保护牙齿的工作什么时候都不能懈怠。保护牙齿很重要，教你这6个重要时段的护牙方法！1、备孕前要做好牙科检查工作怀孕期间身体中的黄体酮以及雌性激素会大量分泌，加重了牙齿的小问题，比如牙齿疼痛、智齿发炎以及牙龈出血等。怀孕期属于特殊的生理阶段，不能处理口腔问题，所以孕前一定要做好检查工作，怀孕前6个月要做全面...

日常保健2019-03-26

牙齿是我们身体的重要的咀嚼器官，牙齿的健康对我们的健康有着至关重要的作用，俗话说，牙好胃口就好，所以我们要注意保护牙齿的健康。那么怎么保护牙齿健康呢？首先我们为大家介绍一下危害牙齿健康的七个坏习惯！威胁牙齿健康的七个坏习惯1、把牙齿当作开瓶器我们经常看见有人用牙齿开啤酒瓶，或者用牙齿撕开纸袋或是薯片的包装袋。对此，牙医警告称，不要把牙齿作为开瓶器、剪刀或者其他的工具，因为这将大大增加牙齿断裂和牙根...

专题策划2017-04-15

准妈妈由于是特殊时期，所以保护牙齿也很重要，不然有可能导致妊娠性牙龈炎。那准妈妈要如何保护牙齿呢？准妈妈要如何保护牙齿呢：1、孕前进行全面的口腔检查孕期进行口腔治疗的安全期很短，所以孕前到正规的医院进行全面的口腔检查和口腔保健（清洗牙齿，去除结石、菌斑及色素等有害物质）。2、孕期摄取充足钙质胎儿骨骼形成需要大量的钙质，孕妈咪的牙齿最容易由于受到酸性物质的腐蚀而引起龋坏。孕妈咪应多吃一些富含钙质的食...

日常保健2015-12-26

儿童是龋齿的高危人群，不仅会拉低颜值，同时也诱发感染性的疾病，给孩子的身心带来严重的伤害，所以保护好孩子的牙齿势在必行。如何让孩子保护牙齿？1、养成按时刷牙以及漱口的好习惯孩子出生之后家长应该掌握正确的清洁牙龈方法，家长可以把纱布缠绕在手指上蘸取少量的温水轻轻的刷牙龈，每三天进行一次即可，能清除残留在口腔里面的奶渣，让口气变得更加清新，为孩子以后刷牙习惯奠定了良好基础。等6个月长出乳牙的时候，孩子...

日常保健2019-10-22