水煮鱼、锅包肉……这些都是餐馆中的热门菜式，可是你知道吗？经常吃这些油腻的菜很容易导致动脉硬化、心梗、冠心病等，影响心血管健康。心血管疾病患者少吃4道菜以下这些油腻菜式，心血管疾病患者一定要少吃。水煮鱼很多人都喜欢吃水煮鱼，可实际上，水煮鱼是用油煮的。水煮鱼上面是油下面是水，但当夹起肉时上面的油会吸附在肉和菜上，非常不健康。锅包肉锅包肉是肉类裹上炸浆下锅炸，等到肉变成金黄色再捞起，再下锅拌炒勾的。...

慢性心脑血管疾病2017-09-05

心血管疾病患者要怎么吃才好呢？心血管疾病的饮食是有要求的，这就代表着心血管疾病的饮食有宜就会有忌。如果你对心血管疾病的饮食不够了解，下面就来具体了解了解心血管疾病的饮食宜与忌吧。心血管疾病要吃什么好苹果。研究显示，每天吃两个苹果能够减少人体血液中的脂肪含量。吃苹果还会增加血中维生素C的含量，平均可提升34%。每天吃苹果可以减少肠内的不良细菌数量而帮助有益菌繁殖，从而改善人体的消化吸收机能，也同样可...

慢性心脑血管疾病2017-05-22

心血管疾病应该怎么吃呢？不同的慢性疾病在饮食上就会有不同的要求。心血管疾病是中老年人最常见的疾病种类之一，因此就来了解一下心血管疾病的饮食吃什么好，以及又有哪些禁忌吧。心血管疾病吃什么海带。海带属于水溶性纤维，可加速胆固醇排出体外，还能预防动脉硬化。吃法：海带本身含钠，吃时少加调味料。苹果。苹果不仅含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素、矿物、苹果酸等，还有一种宝贵的果胶成分。果胶是一种可溶性纤...

慢性心脑血管疾病2017-05-03

心血管疾病吃什么可以控制呢？心血管疾病看起来似乎和饮食没有太大的关系，其实不一定哦。在日常饮食里，有很多食物对心血管疾病是有帮助的。今天，就来和小编一起看看心血管疾病的饮食要求吧。心血管疾病的饮食要求早吃1碗燕麦粥。中餐吃1/2碗豆类：豆类是安全有效的降血脂及胆固醇的食物，但肾功能损害者不宜食用。晚餐吃3瓣大蒜：大蒜中的含硫化合物蒜氨酸，可直接抑制肝脏中胆固醇的合成，从而达到降胆固醇的功效。每日服...

慢性心脑血管疾病2014-11-26

中老年人预防心血管疾病应该吃什么呢？人到了中年后就会容易出现各种各样的疾病，心血管疾病就是最常见的一种，有什么方法可以预防呢？民以食为天，不如就来看看饮食上有什么方法可以预防心血管疾病吧。中老年人预防心脑血管疾病的方法老年人应当保持低卡与低热量的饮食，尽量不要饱餐，减少脂肪的摄取，最好脂肪占每天热量来源的20%或更低，远离各种只有热量而没有营养素的垃圾食物。食糖过多，不能完全被机体利用的部分便会转...

慢性心脑血管疾病2017-03-25

预防心血管疾病吃什么好？预防心血管疾病就要吃对食物才行，尤其是容易发病的中老年人。那么，在众多的食物中要如何选择预防心脑血管疾病的种类呢？在这里，就来为大家出出主意吧。预防心血管疾病的食物洋葱：含有一种较强血管扩张作用前列腺素A，它能舒张血管，降低血液黏度，减少血管的压力，同时洋葱还含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增强纤维蛋白溶解的活性，具有降血脂、抗动脉硬化的功能。大蒜：含挥发性辣素，可消除...

慢性心脑血管疾病2015-10-26

吃什么可以预防心血管疾病呢？在我们的餐桌上各种不同的食物可以帮助我们预防常见的一些疾病。有哪些食物可以预防心血管疾病呢？在这里，不如就来为大家总结一下预防心血管疾病的食物都有哪些吧。预防心血管疾病吃什么苹果。苹果不仅含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素、矿物、苹果酸等，还有一种宝贵的果胶成分。果胶是一种可溶性纤维素，能促进胃肠蠕动，调理肠胃，并和胆固醇结合，帮助人体排出体外，达到降低胆固醇的目...

慢性心脑血管疾病2017-10-07

为什么生活水平的提高，我们的身体反倒受到了更多威胁？比如心血管疾病的人数逐渐上升。心血管疾病的根源在于我们的生活习惯，其中最密不可分的就是饮食习惯，为了预防心血管疾病，我们平时应该养成什么样的饮食习惯呢？如今，各种心血管疾病危害着人们的身体健康，血管的老化、硬化是这些疾病的主要原因，要预防这些疾病就要保持血管年轻，以维持人体血液运输线畅通无阻，避免心血管病的发生。最新研究发现与国外相比，我国急性心...

慢性心脑血管疾病2014-08-28

心血管疾病应该怎么吃呢？这种疾病和饮食也有着很重要的关系，想要控制病情就要先合理安排日常的饮食才行。在这里，为大家支支招，介绍一下心血管疾病究竟怎么吃最好，千万不要错过了。心血管疾病吃什么好苹果。研究显示，每天吃两个苹果能够减少人体血液中的脂肪含量。吃苹果还会增加血中维生素C的含量，平均可提升34%。每天吃苹果可以减少肠内的不良细菌数量而帮助有益菌繁殖，从而改善人体的消化吸收机能，也同样可以起到预...

慢性心脑血管疾病2017-06-04

高血压是一种常见的心血管疾病，那么高血压有什么饮食禁忌呢？高血压患者不能吃的食物1、高热能食物高热能食物（葡萄糖、蔗糖、巧克力等）可诱发肥胖，肥胖者高血压发病率比正常体重者高。高血压患者多合并有超重或肥胖。所以，本病患者饮食上应限制高热能食物。2、多盐食物食盐的主要成分是氯化钠，钠溜留可引起细胞外液增加，心排出量增多，血压上升。因此，高血压患者应限制盐量的摄入。3、浓茶高血压病患者忌饮浓茶，尤其是...

高血压2017-04-27

心血管疾病，在众多疾病中还是比较常见的，它带来的危害也是很大的，因为保护好我们的心血管对我们的人生健康是很重要的，而良好的生活习性和饮食原则是保护心血管健康的基本前提，因为心血管疾病，并不是一下子就形成的，那么如何有效预防心血管疾病呢，首先要从我们的日常生活做起，具体的一起看看下面的介绍吧！预防心血管疾病的六大饮食原则避免高盐摄入食盐（氯化钠），不仅是日常饮食必需的调味品，更可为人体提供必要的常量...

慢性心脑血管疾病2017-10-16

心血管病现在已经困扰越来越多的人，那有心血管病的，饮食上应该如何控制呢？有哪些是能吃的，有哪些是不能吃的呢？下面赶紧和小编一起来看一下吧。心血管患者能吃的食物1、苹果研究显示，每天吃两个苹果能够减少人体血液中的脂肪含量。吃苹果还会增加血中维生素C的含量，平均可提升34%。每天吃苹果可以减少肠内的不良细菌数量而帮助有益菌繁殖，从而改善人体的消化吸收机能，也同样可以起到预防高血脂和血管硬化等与生活习惯...

慢性心脑血管疾病2013-09-29

预防心血管疾病吃什么好？预防心血管疾病就要吃对食物才行，尤其是容易发病的中老年人。那么，在众多的食物中要如何选择预防心脑血管疾病的种类呢？在这里，就来为大家出出主意吧。预防心血管疾病的食物洋葱：含有一种较强血管扩张作用前列腺素A，它能舒张血管，降低血液黏度，减少血管的压力，同时洋葱还含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增强纤维蛋白溶解的活性，具有降血脂、抗动脉硬化的功能。大蒜：含挥发性辣素，可消除...

健康知识2015-10-30

心绞痛属于一种常见的心血管疾病，导致心绞痛的原因主要在于人体的冠状动脉供血不足，导致了心肌缺血，从而引发了心绞痛。一般会伴随闷痛、压痛等症状。患者一般使用药物治疗以及手术治疗的方法治疗此病，只要治疗及时，病情是可以得到缓解的。心绞痛患者可以喝鸡汤吗？大多数人都觉得鸡汤是上好的补品，无论是什么疾病都使用鸡汤来对病人进行滋补，但是，即便鸡汤很有营养，对于心绞痛患者来说是不能够食用的，因为鸡汤中含有大量...

心绞痛2018-07-04

哪些人不能吃松茸、松茸的注意事项一、哪些人不能吃松茸？特禀体质。二、松茸的适用人群一般人群均可食用。1、身体虚弱、容易疲劳的亚健康人群。2、癌症预防、癌症患者及癌症术后人群。3、心血管疾病患者。4、糖尿病患者。5、孕期产后人群。6、抗衰老养颜的女性人群。7、体弱多病、不爱吃饭的儿童。8、消化不良、胃动力较弱的人群。三、松茸的食用禁忌1、松茸+田螺：一起吃会中毒，可以用莲房治疗。2、松茸+青萝卜：引...

食材档案2017-11-02

心脑血管疾病是严重威胁人类的疾病之一，特别是中老年人健康的常见病，有着高患病率、高致残率和高死亡率的特点。生活中许多患者容易被心血管疾病的问题所困扰。那么，有什么比较好的方法能有效的预防心血管疾病呢？下面给大家介绍预防心血管疾病能吃什么好，希望对大家有所帮助。吃什么能预防心脑血管疾病？1、黄豆黄豆起到降低胆固醇的作用。黄豆富含多种必需氨基酸，促进体内脂肪和胆固醇代谢，心脑血管患者可多吃。吃法：把黄...

日常保健2018-11-02

护理宝宝不是件容易的事情，尤其是饮食方面，家长都要瞻前顾后。1岁以内的宝宝由于胃肠道消化系统方面发育未够完善，有些食物是不能够吃的，但是不少家长却经常“踩雷”，今天就给大家谈谈哪些食物1岁以内的宝宝是不能吃的。一岁宝宝不能吃的饮食黑名单1、周岁内的宝宝不宜吃盐，盐会影响到宝宝的肾脏健康身体，过量摄入钠离子会增加宝宝患心血管疾病的风险，而且会对肾脏造成损伤，会影响到肾功能健全，而且会对宝宝的肝脏造成...

营养食谱2018-12-15

心血管疾病对我们的身体影响是非常大的，那么心血管疾病对我们的身体有什么危害呢？中医如何防治心血管疾病呢？下面我们就来了解下：心血管疾病的危害1、冠心病导致的猝死心血管疾病除了包括心脏先天器质性疾病，最常见的还有冠心病。它发病隐秘、迅速，没有明显的症状，虽然过程很长，但是几分钟内就可发生心绞痛及心梗。很多患者因缺乏足够的心理准备，导致死亡率极高。2、大量危险并发症心血管疾病发展到后期，长期的供血不良...

脑血管2018-04-26

中老年人是心血管疾病的高发人群，因此在日常生活中护心就极为重要了。护心的方法是极为简单的，在养成合理的生活习惯的同时还要学会通过饮食来护心。今天，就来一起看看护心吃些什么好吧。中老年人护心吃什么菠菜。绿叶蔬菜中颜色越深，含有的叶酸也就越多，而菠菜就属于深色植物，所以菠菜中富含叶酸。而有研究表明，服用叶酸可以降低25%罹患心脏病的风险，所以多吃菠菜对心脏是有好处的。杏仁。预防血小板凝结。研究发现，即...

慢性心脑血管疾病2017-08-09

为什么吃猪、牛、羊肉等红肉容易引发心血管疾病？人们通常认为罪魁祸首是红肉中的胆固醇和饱和脂肪。但一项新研究表明，一种被称为肉碱的成分可能才是“主犯”。美国克利夫兰诊所研究人员7日在《自然—医学》杂志网络版上报告说，红肉中的胆固醇和饱和脂肪含量不足以解释心血管疾病风险的增加。他们跟踪分析了近2600名正接受心脏问题评估的患者，并在小鼠身上进行了相关实验。结果发现，肉碱或许才是红肉的主要问题所在。研究...

疾病病因2017-04-05

冬季也是心血管疾病的高发时期，尤其是对于冠心病高血压患者来说是高危人群，所以在冬季一定要积极的控制疾病，做好生活中护理。心血管疾病在冬季不能犯的大忌有哪些？1、冬季也不能大量进补大部分人群会在冬季大补，会选择炖肉或者炖汤来食补。大部分心血管疾病就是因为不合理饮食，运动量少才诱发疾病，即使病情得到了控制也不能放松警惕。炖肉以及炖汤属于高热量的食物，如果想在炖汤里面加入中药材的话，要在医生指导下服用。...

日常保健2018-11-12

1、苹果苹果中除了富含丰富的维生素，其含有的纤维素可刺激肠蠕动，加速排便，故又有通便作用，对于便秘效果不错。2、番茄番茄能够大幅减少患胰腺癌等癌症的几率，它还是最佳的维生素C来源。番茄内的番茄红素能防癌及预防心血管疾病，降低前列腺癌的发生，而不加盐的番茄汁对患有高血压等心血管疾病的患者的健康更为有益。3、酸奶酸奶除含有牛奶的全部营养素外，突出的特点是含有丰富的乳酸，能将奶中的乳糖分解为乳酸。对于胃...

预防保健2017-06-14