就医通

      黄铎香先生，国内知名心理咨询专家。      中山大学附属第三医院心理咨询室创始人（1983年与赵耕源敎授创办），心理科副教授。曾任全国心理卫生协会理事，广东心理学会副理事长，广东心理卫生协会秘书长，副理事长，广东社会医学研究会副会长兼心理咨询专业委员会主任委员。&n...

粤港澳大湾区疑难病问诊中心

就医通

焦虑症患者可通过阅读一些心理调节书籍来辅助缓解症状，如《精神焦虑症的自救》《应对焦虑》《焦虑心理学》《我们时代的神经症人格》《拥抱你的敏感情绪》等。 1.《精神焦虑症的自救》：这本书详细介绍了焦虑症的症状、产生原因和应对方法，提供了实用的自我调节技巧。 2.《应对焦虑》：书中包含了应对焦虑的多种策略和放松方法，帮助读者认识焦虑并学会应对。 3.《焦虑心理学》：从心理学角度深入剖析焦虑，让读者更了解...

1个回复 2024/12/6 12:11:16

首先，要坦然接受。我们必须承认，有些疾病是无法治愈的，我们不应该追求完全的治愈。带着症状生活，也是不错的选择。第二，要心平气和。精神疾病并不像想象的那么可怕，大多数都可以治愈。现实生活中，患有各种慢性病的人往往寿命更长。第三，要积极治疗。要到正规医疗机构或心理咨询中心进行系统治疗。药物治疗是治标，心理治疗是治本。第四，要自愈。可以在心理咨询师的指导下阅读一些心理学方面的书籍。

1个回复 2022/8/29 14:40:51

催眠状态下进行暗示治疗，则要由受过心理学和催眠专业训练的医生进行。首先要运用言语和非言语手段将患者催眠，在催眠状态中用良性语言暗示患者，今其消除焦虑，恢复自信心、“男人感”和正常的性功能。

4个回复 2017/7/6 21:44:42

主任医师，精神病学硕士，中医内科学博士，硕士生导师。师从国家中青年名中医杨志敏教授及扶阳医学。社会职务：中华中医药学会神志病分会委员，中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员，中国中医药研究促进会心身医学分会委员，世中联中医心理学专业委员会常务理事，广东省中西医结合学会心身医学分会常委，广东省传统医学会神志病分会常委，广东省中西医结合学会睡眠心理专委会常委。

粤港澳大湾区疑难病问诊中心

刘志雄，男，主治医师，神志科主任，毕业于南昌大学，中华中医药学会神志病分会委员，株洲市医学会精神医学专业委员会委员，省中西医结合精神病学会委员。从事精神医学及心理学临床工作二十余年，先后在省脑科医院、湘雅附二医院、南京医科大学附属无锡精神卫生中心进修学习。对精神疾病、心理问题、顽固性头痛、失眠、癫痫和心身疾病等诊断和治疗方面有丰富的临床经验，擅长用心理学的方法治疗各种抑郁症、焦虑症、强迫症、失眠症...

就医通

涂隽，女，主任医师，毕业于华北煤炭医学院。从事临床工作18年，擅长于医学心理学疾病诊治，如抑郁症、焦虑症、躯体化焦虑、器质性疾病伴发情绪障碍等有较深造诣，对于各种类型失眠，有较深入研究，采取综合治疗方法，取得良好效果。参与国家“十一五”科技支撑项目子课题《卒中后抑郁前瞻性队列研究》;作为主要研究者参与部级课题《航天科技工作者心理状况及危险因素研究》，发表核心期刊论文10余篇，参编著作1部，多次在航...

就医通

你好，在焦虑症和抑郁症的情况下，都会出现睡眠障碍的。焦虑症主要是莫名的担心，害怕为主要特点，而抑郁症主要是以情绪低落，活动减少为主要表现。因此对于这个疾病的诊断，需要通过进一步的线下医疗机构面诊的，对于这两个疾病都可以通过心理治疗与药物应用来进行干预的。

6个回复 2021/9/7 14:11:36

你好，根据你的咨询情况需要你早期到医院检查，确诊后可以给予对症治疗的

2个回复 2017/7/11 19:54:26

心理学家建议这样做：平时通过想象、放松、转移注意力等方法打断焦虑，告诉自己，会有时间专门去忧虑的。如果为了恋爱问题，你一定要想得开，以后机会多得很等到你心态调整好了，每天想到的都是开心的事了，你的病就会自然消失开开心心每一天吧。有心事要跟家人商量，求得他们帮助，相信家人不会错。有条件要增加营养，但不能吃过多另食，会发胖,对胃也不利。

2个回复 2017/7/10 13:22:33

你这是属于心理疾病，建议是先采用心理治疗为主要治疗方式，你由于之前经历的一些事情，而导致自己的心理情绪波动过大，而产生了焦虑症，对于您现在的状态，我建议还是先进行一定的放松，在某些事情上减少自己的担忧，可以采取心理治疗上的减压方法，减少一些不必要的事情，以减少自己进行思虑的时间，这样就会减少焦虑症的症状，如果你已经出现了身体上的一些反应，比如昏迷，头昏之类的症状，就可以进行药物的辅助治疗，可以通过...

4个回复 2021/9/7 14:11:36

你好！您可以考个国家劳动部颁发的心理咨询师证书，这个证书是全国通用的。报考条件必须具有其他专业本科以上学历，并经心理咨询师三级正规培训达规定学时数，并取得结业证书。

5个回复 2020/2/18 11:28:46

你好,建议不要总是依赖于药物去治疗这些精神方面的疾病,药物只是暂时可以缓解症状,但是从根本上解决不了问题.建议你进行心理治疗.平时可以读一下日本心理学家森田写的书籍,体会焦虑症发生的原因,病理机制及它的转归,这种疾病的发生和个人的性格,心理是有很大的关系的,建议带着症状去生活,接纳这样的自己,做自己应该做的事情.

2个回复 2017/7/7 5:38:33

心理分析：你的情况可能是焦虑症状的表现，患者的内心往往敏感而压抑，多焦虑性神经症是神经症中最为常见的一种，患者的内心往往敏感而压抑，多以焦虑情绪体验为主要特征。可有一些人际关系敏感，内心不安为主要表现。心理指导：建议你学会接纳自己的症状，带着症状去积极的生活，把关注放在生活中积极的方面，减少对症状问题的强化，用意志力来克服困难，坚持做自己应该做的事，让症状顺其自然的发生与消退，忽略症状的存在，慢慢...

3个回复 2017/7/6 21:39:27