相信很多朋友都知道恐惧症，但是社交恐惧症是什么呢？相信很多朋友都从字面上会知道社交恐惧症出现以后是不想和别人交流，甚至畏惧交流，会严重影响到正常社交和工作。那么社交恐惧症的具体定义是什么呢？社交恐惧症在我们的生活里还是比较多见的，它主要就是一种神经性的病症。太多而不合理的恐惧在某些客观事物或情境之外作为主要表现，知道自己是恐惧过度或不合理的行为但无法控制仍然重复，难以自拔。恐惧的心理常伴随着明显的...

恐惧症2018-06-27

互联网的高速发展在虚拟世界中拉近了人与人的距离，却在生活中拉开了人与人之间的距离。很多人因此沉溺于网络世界，因而产生了对现实世界人际交往的厌恶和逃避。这就是社交恐惧症越来越广泛的原因，如何在现实生活中克服社交恐惧症？树立自信很多社交紧张者就是因为不悦纳自己、对自己不自信造成的，所以，要改变首先就得在心里接受和悦纳自己，树立起对自我的信心。让自己有事做心理学家认为，双手空空会让人的社交恐惧感增加，而...

恐惧症2017-09-15

出现选择恐惧症的根源是内心不自信，部分人群会因为生活中的小事而出现选择恐惧症，比如相同的事物，但是不同的品牌在选择的时候会表现出来迟疑，又害怕选择错误而受到惩罚。选择恐惧症的原因都有哪些呢？1、不正常的心理所引起的大部分选择恐惧症的人群会过度的追求完美，一般是非常苛刻的人，在多项选择中选择一个，对于他们来说简直就是一种挑战，因为他们过度的追求完美，在选择食物时会变得优柔寡断。2、不健全的心智如果孩...

恐惧症2019-04-17

在我们身边有很多人会出现恋爱恐惧症，不信任一方，当确定恋爱关系时，却害怕突然的失去，害怕不会永恒，这主要是缺乏自信的一种表现，恋爱恐惧症都会有哪些症状呢。恋爱恐惧症的症状有哪些？1、害怕被拒绝有恋爱恐惧症的人群就算是有多么的爱对方也不敢表达出来，因为他们害怕被拒绝，害怕被他人讨厌，从而陷入了恐慌以及焦虑中，宁可单恋也不敢表白，这是一种没有自信的表现。另外恋爱恐惧症的人群会对爱情以及婚姻有消极态度，...

两性心理2018-11-05

广场恐惧症是什么？相信很多人都不清楚，甚至没有听说过。所谓广场恐惧症，其恐慌对象，并不局限于“广场”。像是人多的聚集处，例如：火车站、渡轮、公园、电影院、商场等，均有可能。究竟广场恐惧症是什么？从病理上看，它是一种精神障碍，是恐惧症的一种。广场恐惧症患者，一般出现在人口密集处，会有情感的不良体验。像是担心、忧虑、紧张、害怕、恐惧、逃避等，都是普遍性的症状。一些广场恐惧症患者，在人多时，甚至会有身体...

恐惧症2013-11-20

随着科学技术的发展，我们每一个人都会有手机，手机会让我们之间的联系越来越亲密，并且可以在自己思念某个人的时候，发过去一条即时信息，让他马上收到信息知道你的心思，但是有些人却会产生电话恐惧症，害怕手机铃声响起的时刻，害怕收到的消息是自己不情愿的，这到底是怎么一回事呢？让我们一起来看看吧。为什么人会产生电话恐惧症？1、社交恐惧的一种表现。一个人之所以会产生电话恐惧症，这主要是由于这个人他对于社交恐惧的...

恐惧症2018-05-10

选择恐惧症源于内心不自信，害怕因为自己的选择而耿耿于怀，甚至后悔不已。每个人一生中都要面临着多种选择比如：专业、职业、物品或者婚姻等。选择恐惧症怎么办？1、列表对比对多种相同的东西不知道该选择哪种时，不妨把相关的事项列出来，列举出来某种产品的好处以及坏处，然后做好优劣对比，权衡利弊，根据自己的实际需求来选出适合自己的。2、要坚持自己的选择不管自己选择是什么样的都应该坚持下去，选择没有任何的对错，当...

恐惧症2019-04-12

当患有恐惧症时会让患者的情绪低落、没有自信心、总是否定自己、心跳加速、全身冒汗、发抖等情况，严重影响正常的工作和生活，这种恐惧症一般是发生在老年人和儿童身上，如何才能缓解恐惧症呢。怎么才让自己不恐惧呢？1、学会自我暗示每天早晨起床后和睡觉之前，要对自己说我可以，通过这种积极的自我暗示心理，可以改变对自己的否定观点，从而接纳自己，培养自信心。2、脱敏训练克服恐惧心理不是一蹴而就的，需要循序渐进的过程...

恐惧症2018-07-16

相信每个人都有自己害怕的东西。但是这种程度并不至于恐惧。当你害怕到影响你的生活时，可能你就换上恐惧症了。那怎样才能办理克服这种心中的恐惧呢？今天，小编就向大家介绍几个生活小妙招。恐惧症怎么治疗1、进行松弛训练如果你觉得有点不安、紧张和害怕，就停下来莫再想像，做深呼吸使自己再度松弛下来。完全松弛后，重新想像刚才失败的情景。若不安和紧张再次发生，就再停止后放松，如此反复，直至卡片上的情景不会再使你不安...

恐惧症2014-12-13

”婚前恐惧症“，相信大家都不会觉得陌生，这是很多在结婚前的女生都会产生的一种心理障碍。到底为什么这些女生会产生婚前恐惧症呢？她们又该如何应对呢？今天，小编就帮大家一一解答。婚前恐惧症的3个缓解方法一、担心“婚姻是爱情的坟墓”恐惧原因：人人都说“婚姻是爱情的坟墓”，哪怕爱情再美好，进入婚姻就没有了激情和甜蜜，只有无尽的琐碎和烦恼。？要是不结婚就没有这么多麻烦事儿了，可以尽情享受生活，享受爱情的滋润…...

恐惧症2016-03-03

广场恐惧症患者，病情通常由浅入深。一开始只要有熟悉、信任的人陪同就可以控制，逐渐发展到任何安全保障都失去作用。严重者，恐惧场所还会泛化，最终不敢跨出家门。由于广场恐惧症的起因与童年期心理发育有关，虽然树立正确的回避风险的意识自然十分必要，而培养正确对待困难，设法解决困难的心理素质更加必要。在挫折面前，不应不加分析地对其进行批评、指责，甚至恐吓，而应该积极支持和鼓励孩子们接受挑战。在正确判断事物的基...

恐惧症2013-11-20

据成都商报报道，从男女性别来看，就恐艾症而言男性占了九成，20岁左右大学生占了40%~50%。相信大家都听说过艾滋病，却罕有对艾滋病恐惧症的了解，下面一起来了解艾滋病恐惧症。什么是艾滋病恐惧症？艾滋病恐惧症（获得性免疫功能缺陷综合恐惧症）简称恐艾症，是一种对艾滋病的强烈恐惧，并伴随焦虑、抑郁、强迫、疑病等多种心理症状和行为异常的心理障碍。患者怀疑自己感染了艾滋病病毒，或者非常害怕感染艾滋病并有洁癖...

恐惧症2016-12-02

选择恐惧症是一种心理疾病，但它常常困扰着我们的日常生活，使我们犹豫不决不敢做出选择。选择恐惧症相信很多人都有，在某种程度上选择恐惧症会显示出一些犹豫和困惑。导致选择障碍的原因是什么？第一、害怕承担责任一些重要的选择可能会影响到人生的道路、或事业的发展等，这使得选择成为无限的焦虑，因为害怕承担意想不到的责任，怕承担选择不对产生的后果。第二、完美主义的表现任何选择恐惧症的人都是追求完美的人，而且要求极...

其他心病2019-01-22

相信大部分人群对于特定事物有恐惧心理，其恐惧心理是来源于对某些人或某些事以及未来不了解。若想要克服恐惧症，必须要找出其因素，轻松对抗恐惧。恐惧症该如何自我治疗？1、社交恐惧症社交恐惧症的人不敢和陌生人说话，在陌生人面前说话会脸红心跳，而且手足无措，行为变得异常笨拙。这主要来源于早期社交经验缺乏或者社交失败所引起的负面情绪，久而久之，形成紧张不安的心理状态，最终产生恐惧感。首先要了解，恐惧来源于心理...

恐惧症2020-01-22

相信很多人对某些事物感觉恐惧，轻者出现心悸心慌以及手脚心流汗，重者可能因为对某些事情恐惧而心烦意乱甚至休克。大部分人群认为恐惧症是不需要治疗的，其实不然，若是放任不管可能会带来更严重的后果，恐惧症不治疗会带来哪些危害？1、影响身体健康当恐惧症发作时，会让神经系统一直处于兴奋状态，加快全身血液循环和新陈代谢速度，导致内分泌失调，下降抵抗力和免疫力，容易感染病毒和细菌，最常见的是心脑血管疾病和胃肠道疾...

恐惧症2020-01-05

相信很多朋友都是遭受过恐惧这个问题的吧，在如今的生活中，恐惧症已算是屡见不鲜了。为了我们的健康生活，我们必须要解决这个问题，那么接下来，就给大家带来一些食疗好方法吧。1、莲子芡实粥原料：莲子50克、芡实15克、大米300克。做法：把莲子、芡实、大米过水洗净。把原料同时放入锅中，加入适量水，一起文火熬制。待开锅后变小火，再熬一会儿。煮粥时水要多放一些，不要使粥过于稠。功效：镇静神经，养心安神，有益于...

药膳养生2017-05-24