相信大家都听说过病从口入这句话，这句话是有一定科学道理的，说明很多疾病多于平时的不良饮食习惯有关，吃饭时的一些坏习惯会直接影响肠胃健康。那么吃饭哪些坏习惯会影响肠胃健康？趁热吃很多人吃饭都会想到趁热吃饭，趁热吃是没错的，但是食物的温度已经超过了65℃就会对口腔黏膜和食道黏膜造成损伤，很容易引发口腔疾病和食道疾病，久而久之还会形成癌变。狼吞虎咽现代人的生活节奏都是相当快的，在吃饭的时候也会匆匆忙忙的...

营养误区2018-08-30

肠胃健康的重要性已经不必多说，只要拥有健康的肠胃才能够使自己拥有一个健康的体魄，才能面对生活和工作带来的诸多挑战。保养肠胃重在饭后，饭后有很多不该做的事对肠胃健康产生不利影响，希望大家能够改正，接下来就让我们一起来了解一下。饭后有哪些事不该做呢？1、吸烟对于很多有吸烟习惯的人来说，饭后吸烟也是日常生活中难以改正的一个习惯。有句俗话这样说，饭后一只烟，赛过活神仙，对于爱吸烟的人来说，饭后吸烟能够带来...

日常护理2019-08-24

肠胃是我们身体中重要的器官，而且也是最容易受伤害的器官。随着现在生活水平的提高，很多人在饮食都出现了一些不良习惯，容易伤害肠胃健康。注意，这几种不良饮食习惯伤害肠胃，一定要改1、进食太快经常吃饭吃的狼吞虎咽会导致食物和唾液无法得到充分接触的机会，这样会让食物不利于吸收，加重肠胃负担，引发一些消化不良等症状。经常吃的太快，还会导致腹痛，胃炎等症状。所以在平时即使很饿也要细嚼慢咽，切勿进食太快。2、饮...

其它疾病2019-09-23

一个人是否健康与其饮食是息息相关的，大家应该可以发现，能够保持良好饮食习惯，膳食均衡的人，其身体大多都非常硬朗且不容易生病，所以可以推断，饮食是健康的保障之一。然而，如果一个人总是出现肠胃不适，长期存在肠胃问题，那他的健康是必然会受到影响的，因此，快速判断肠胃健康，并及时调理就显得尤为重要。那么，哪些症状说明肠胃存在问题呢？1、饭后腹胀绝大多数的人都会将饭后腹胀当做吃饱的表现，但是饭后腹胀却不都是...

肠道养生2019-10-10

肠胃健康是身体健康的重要基石，而肠胃检查则是守护这一基石的关键环节。今天，我们就来深入探讨肠胃检查的那些事儿，帮助您更好地了解并维护自己的肠胃健康。一、肠胃健康初探：常规检查全解析1.1粪便常规检查粪便常规是肠胃健康的“晴雨表”。通过检查粪便的颜色、性状、潜血等，可以初步判断肠胃功能是否正常，有无炎症、出血等异常情况。1.2血常规检查血常规虽然看似与肠胃无直接关联，但其中的红细胞、白细胞等指标，能...

影像百科2024-07-29

   不良习惯TOP1：饭后吃水果 很多人都喜欢饭后吃点水果，这是一种错误的生活习惯。食物进入胃以后，需要经过1到2小时的消化，如果饭后立即吃水果，就会被先前吃进的食物阻挡，致使水果不能正常地消化。时间长了，就会引起腹胀、腹泻或便秘等症状。 不良习惯TOP2：饭后唱卡拉OK 民间还有句俗话叫“饱吹饿唱”，这句话是正确的。吃饱后人的胃容量增大，胃壁变薄，血流量...

营养误区2012-02-22

记得有次家庭聚会，舅舅突然提到了他最近做的C13呼气试验，说这是检测幽门螺杆菌的“神器”。我好奇地问了他为什么要做这个试验，舅舅笑着说：“人到中年，肠胃难免有些小问题，做个检查，心里踏实。”我们一起来了解一下C13呼气试验。为什么要做C13呼气试验？1、预防胃癌：幽门螺杆菌感染与胃癌有密切关系，及时发现并治疗，可以大大降低胃癌风险。2、早诊断早治疗：呼气试验操作简单、无创伤，可以及时发现胃部疾病，...

健康笔记2024-03-18

在我的医生涯中，我见证了无数患者因为胃痛而备受折磨。为了帮助他们早日摆脱病痛，我总会推荐他们进行一项神奇的检查——碳13呼气试验。我今天为大家揭开他的神秘面纱。碳13呼气试验检查目的碳13呼气试验主要用于检测胃内是否存在幽门螺杆菌感染。这种细菌与多种胃病密切相关，如慢性胃炎、胃溃疡等。通过这项检查，医生可以更准确地诊断病因，为患者制定个性化的治疗方案。碳13呼气试验怎么检查碳13呼气试验非常简单，...

健康笔记2024-03-20

我们每天都需要吃饭，食物对每个人来讲都是很重要的，食物可以给予我们身体所需的能量和营养，同时也可以带给身体伤害，不好的吃饭习惯、不健康的食物等都会威胁到身体健康，很多人都有不良的饮食习惯，这很有可能给肠胃带来很大负担，消化不良就是最常见的问题之一那么，哪些习惯会导致消化不良呢？1、吃完饭马上吃水果很多人觉得饭后需要吃一些水果，这对身体是非常有益的，其实恰恰相反，饭后马上吃水果是非常不好的。首先，刚...

消化不良2019-05-24

上个月，我遇到了一个老朋友小张，他一直抱怨自己的肠胃不太好，经常拉肚子或者便秘。我建议他尝试补充益生菌，他半信半疑地开始了尝试。几周后，小张兴奋地告诉我，他的肠胃状况有了明显的改善，不仅排便规律了，连带着整个人都感觉轻松了许多。这个变化让他对益生菌充满了好奇。下面我就和大家分享一下益生菌的小知识。一、益生菌改善肠胃需要多长时间？一般来说，坚持服用益生菌至少需要2-4周的时间，才能看到明显的改善。但...

健康笔记2024-04-16

现代人的肠胃很少有很健康的，因为这与我们的工作习惯、以及饮食习惯有很大的关系。如果我们的日常三餐不规律，会对肠胃健康受到影响。如果每餐食用过量、或吃了一些难以消化的食物等，这对于肠胃的负担会过重。所以，通过食用一些易消化的食物，更有利于肠胃的健康，使肠胃的状态更好。胃不好影响健康？这5种食物能帮你养胃，快吃起来！第一、吃小米能健脾养胃我们通常吃的都是大米，而吃小米的机会比较小，许多人认为小米不适合...

消化2019-02-25

肠胃一般是指人体消化系统小肠、大肠、胃这三个部分。其中小肠和胃是人体吸收营养的核心。因此肠胃是人体消化最重要的器官。由于我们每天所食入的食物都会经过肠胃进行笑话，因此，我们不经意间的一个举动，很有可能会对肠胃造成巨大的危害。哪些不好的习惯会危害肠胃？1、饭后立即解开腰带要想肠道系统好，饭后不能够因为肚子胀而立即松下裤腰带，这是因为食用到肠胃里的食物需要时间进行消化，在此期间，如果突然松解裤腰带，会...

肠道养生2019-02-19

早餐是一日三餐中最重要的一餐，吃好一个早餐能让一天的精神都非常充沛。现在有很多人因为要上班，就急急忙忙的吃早餐，或者早餐都不吃，这样会让人影响肠胃健康。长时间的胡乱吃早餐也会导致肠胃受到伤害，进而引发各种疾病。早上要拒绝哪几种不良习惯？1、边走边吃边走边吃，对我们的肠胃有着很大的损害，就会让肠胃不利于消化和吸收。一些人在去上学或者工作时就爱边走边吃，在路边摊上买早餐吃。其实街边摊食品也不一定能注意...

营养误区2019-07-27

1、吃太饱吃太饱不仅仅是增加体重那么简单，有时候还可能会撑出胃病。如果吃得过饱，肠胃的负担将会加重，从而引发消化不良。另外，由于人体胃黏膜上皮细胞寿命较短（每2到3天就修复一次），如果上顿未消化，下顿又急于将食物填满胃部，就容易导致胃黏膜得不到有效修复，使胃部分泌大量胃液，从而破坏胃黏膜，产生炎症，若经常如此，就容易引起胃糜烂、胃溃疡、甚至是胃穿孔等问题，危及生命！2、吃太快由于工作压力大、生活节...

胃炎2017-08-17

宝宝拉肚子可能是病毒感染（比如胃肠炎）或细菌感染引起的，也可能是寄生虫、抗生素或牛奶过敏等原因造成的，对大一些的宝宝来说，还可能是因为喝了太多果汁。1、胃肠炎：胃肠炎（也称为肠胃感冒）是胃和肠道的一种炎症，可以引起婴儿、儿童和成人的腹泻。胃肠炎很常见，可以由很多不同的病毒引起。最常见的病原是轮状病毒，由于腹泻住院的小朋友中有一半是感染了这种病毒，好发于秋末冬初。如果你的宝宝拉肚子，并伴有胃痉挛、呕...

肠胃炎2017-05-08

近日，在诊室中，我遇到了一位对益生菌活菌菌量充满好奇的患者张先生。他疑惑地问：“特级益生菌的活菌菌量是多少？它对肠胃健康又有哪些影响呢？”我深知益生菌在维护肠胃健康中的重要性，下面就来为大家详细解答。一、特级益生菌活菌菌量是多少？特级益生菌的活菌菌量通常指的是每单位（如每克或每毫升）产品中所含有的活菌数量。一般来说，特级益生菌的活菌菌量相对较高，但具体数值会因品牌、产品类型以及生产工艺等因素而有所...

健康笔记2024-05-21

肠胃是人体的重要的消化器官，但是如果如果饮食习惯有偏差就容易对肠胃造成负担，最后影响肠胃的健康。那么，生活中有什么会影响我们的肠胃健康呢？应该如何清理肠胃呢？生活中迫害自己肠胃的6种行为吃得过饱：暴饮暴食，不仅使胃的消化能力难以承受，造成消化不良，有时还可导致急性胃扩张、胃穿孔等严重疾患。边读（玩）边吃：有些人喜欢一边看报，一边吃饮，或边玩边吃。这样，由于阅读或玩时大量血液供脑，供胃肠消化吸收的血...

经络养生2017-07-08

加班，熬夜，饮食不规律，暴饮暴食，吃垃圾食品……因为各种各样的原因，你的肠胃还健康吗？肠胃不好的人应该吃什么食物好？下面，和大家科普下肠胃不好的饮食原则以及8种有益肠胃健康的食物。肠胃不好的饮食原则1、饮食要卫生：各种病原体和致癌物质几乎都是随着食物进入体内，因此保护消化道的首要措施是讲究饮食卫生。2、少吃油炸食物：油炸食物不易消化，会加重消化道负担，引起消化不良，还会导致血脂升高。3、少食生冷刺...

其他疾病2016-10-30

我们都知道，饮食对我们来说是相当重要的，我们每天都离不开饮食，饮食是维持我们生命的根本。但是饮食也要保持科学正确的饮食方式，才能让身体保持健康，远离疾病。那么哪些饮食坏习惯容易伤到肠胃呢？1、长期一个人吃饭经常一个人吃饭，会感觉到非常孤单，容易产生焦虑的情绪，这样就会影响肠胃的消化功能。所以单身的人最好找自己的朋友一起进餐，即使是一个人进餐的时候，也应该保持轻松快乐的心情，并且要营造良好的就餐环境...

营养误区2018-05-31

很多人由于各种原因养成了生活上的坏习惯，熬夜、不吃早餐、喝酒、抽烟等都会给身体带来伤害，有时候可能大家觉得没什么，但其实这些习惯正在腐蚀着我们的身体，尤其是肠胃，这也是肠胃问题患者越来越多的原因之一，为了我们的肠胃健康，建议大家多吃一些容易消化的食物，尽量远离对肠胃不好的食物。那么，肠胃问题患者应该远离哪些食物呢？1、油炸食物现在我们已经进入夏季了，很多人在夏季都喜欢吃烧烤，这是很多人的乐趣，但是...

肠道养生2019-06-12

肠胃是人体的重要的消化器官，但是如果如果饮食习惯有偏差就容易对肠胃造成负担，最后影响肠胃的健康。下面我们就来说说生活中有什么行为会损害肠胃，同时我们了解下肠胃应该如何养护。6个坏习惯让你的肠胃越来越糟吃得过饱：暴饮暴食，不仅使胃的消化能力难以承受，造成消化不良，有时还可导致急性胃扩张、胃穿孔等严重疾患。边读（玩）边吃：有些人喜欢一边看报，一边吃饮，或边玩边吃。这样，由于阅读或玩时大量血液供脑，供胃...

胃肠健康2017-08-06

良好的生活习惯能维持身体健康，达到抗衰老和延年益寿效果。反之坏习惯会加快衰老速度，容易诱发多种疾病，若有这些坏习惯的话需立马改掉。哪些坏习惯会影响健康？1、低头玩手机长期低头玩手机会引起近视眼和颈椎病。另外也会加快脸部皮表皮细胞衰老，引起皮肤松弛，让脸部和颈部滋生皱纹。弯腰驼背玩手机时会增加脊柱承受的压力，导致肌肉和骨骼脆弱。2、用手摸脸双手每天去接触很多细菌，摸脸的话会让细菌传播到脸上，必须戒掉...

体质养生2020-03-05

从生命的平均年龄来说，男性比女性平均年龄要短六年左右，每个人都希望能够延年益寿，但是不良的生活习惯会折寿。哪些不良习惯会让男性折寿？1、吃饭速度过快如果男性吃精白细软的淀粉类食物太快的话就会让血糖快速升高，增加了胰岛素的压力，不容易控制血脂，另外也会增加患上糖尿病，脂肪肝以及高血脂的风险。如果不合理的摄入营养，会增加男性患上癌症，糖尿病以及心脏病的风险，因为男性的生活节奏比较快，总是忙于工作，大量...

疾病预防2018-10-31

肠胃是很脆弱的部位，秋季受凉或者饮食不洁，都有可能引起肠胃不适。调理肠胃需从饮食开始，想要知道调理肠胃的食疗，10大食疗方，不容错过！我们都知道，消化系统是人体重要的器官，特别是肠胃，是我们吸收、消化营养成分的重要通道。拥有良好的肠胃是身体健康的基础。而一旦肠胃出现了问题，那么，各种疾患便会悄然来袭，百病丛生。因此，我们在日常生活中，必须要注意调理好自己的肠胃。日常生活如何调理肠胃？秋天养胃食疗T...

其他疾病2013-10-31

高温天气很多人细化吃冰凉的食物来给自己降温，但是冰凉的食物会给人体造成损伤。 1、冰棍雪糕吃多了影响食欲 过量食入冰棍、雪糕可损伤胃黏膜，而经常性的冷刺激，又可使胃黏膜血管收缩、胃液分泌减少，引起食欲下降和消化不良，时间久了还会导致胃病。尤其对于患有急慢性肠胃道疾病者，更应少吃或不吃。 2、过量喝冷饮易引起消化不良 过多冷饮的摄入，不仅会引起胃黏膜血管收缩、胃液分泌减少，肠道受冷刺激后蠕动...

四季饮食2012-07-16