儿童挑食会影响营养摄入，可通过一些当归食谱改善，如当归瘦肉汤、当归红枣粥、当归炖鸡、当归枸杞猪肝汤、当归黄芪乌鸡汤等。1.当归瘦肉汤：瘦肉富含蛋白质等营养物质，与当归搭配煮汤，味道鲜美。当归具有补血活血等功效，能在一定程度上调理儿童身体，促进食欲。将瘦肉洗净切块，与当归一同放入锅中，加水炖煮，煮至肉熟烂即可。这种汤易于消化吸收，适合挑食的儿童。2.当归红枣粥：红枣有补中益气、养血安神的作用，与当归...

健康科普2025-03-19

很多女性生完小孩，都喊腰痛，究竟是什么原因导致的呢？其实女人产后腰痛的因素有很多，包括缺乏运动、休息不当等等。女人腰痛如何调养？别急，下面就为大家相信介绍关于女人产后腰痛的相关知识。女人产后腰痛的6大原因很多时候因为产后护理不当就会引发产后腰痛的病症，腰痛让女人们坐立难安，给生活和工作都带来了影响。缺乏运动产后总是躺或坐在床上，易导致盆腔淤血，而体重增加则会加重腰肌负荷。休息不当产后还要经常弯腰照...

女性营养2017-07-01

当归红枣粥功效：红枣能活血补气，美容养颜。当归能补血活血，调理月经，止痛化瘀，润肠通道。还可以根据子宫的状态对子宫进行双向调节的作用，减轻子宫不正产状态带来的经痛。当归有促进血红蛋白及红细胞的生成，并能起到抗血小板凝聚的作用。材料：当归15克、红枣50克、白糖20克、粳米50克。做法：先将当归用温水浸泡片刻，加水200克，先煎浓汁100克，去渣取汁，与粳米、红枣和白糖一同加水适量，煮至粥成。每日早...

痛经2016-11-08

当归红枣粥功效：红枣能活血补气，美容养颜。当归能补血活血，调理月经，止痛化瘀，润肠通道。还可以根据子宫的状态对子宫进行双向调节的作用，减轻子宫不正产状态带来的经痛。当归有促进血红蛋白及红细胞的生成，并能起到抗血小板凝聚的作用。材料：当归15克、红枣50克、白糖20克、粳米50克。做法：先将当归用温水浸泡片刻，加水200克，先煎浓汁100克，去渣取汁，与粳米、红枣和白糖一同加水适量，煮至粥成。每日早...

痛经2016-11-10

痛经是不少女性都经历过的痛苦体验，适当食用一些止痛化瘀的食材有助缓解痛经。下面，小编为大家搜集了两种痛经食疗养生粥，希望可以给众多的痛经女性送去一份温暖。当归红枣粥功效：红枣能活血补气，美容养颜。当归能补血活血，调理月经，止痛化瘀，润肠通道。还可以根据子宫的状态对子宫进行双向调节的作用，减轻子宫不正产状态带来的经痛。当归有促进血红蛋白及红细胞的生成，并能起到抗血小板凝聚的作用。材料：当归15克、红...

痛经2013-05-02

女人肾虚可以选择吃桂圆粥、当归红枣粥、枸杞粥、黑豆、黑芝麻等食物，能补充身体所需要的营养成分，对身体健康也有好处。1、桂圆粥：可以达到滋阴补血的效果，能帮助改善肾虚疾病所引起的四肢乏力和精神倦怠。2、当归红枣粥：可达到调理气血的功效，能帮助滋养肾阴，改善潮热盗汗和自汗盗汗的症状。3、枸杞粥：可达到补肾益气效果，能缓解肾虚疾病所引起的阳痿和性冷淡等症状。4、黑豆：可达到改善肾脏功能效果，有助于调理肾...

精编文章2023-10-26

原料： 本鸡1只2斤半左右、红枣10颗左右、当归10克、党参10克、枸杞5克、葱姜若干。 做法： 1、准备好当归党参红枣枸杞，将鸡清洗干净备用； 2、准备好干净的沙锅，放入鸡，葱姜和料酒，加入清水至最高水位线。 3、开大火烧开，撇去浮末，加入当归党参红枣，盖上盖子，转小火炖1个小时，加入枸杞，加入盐调味，再煮个3分钟即可。 4、出锅。每天一小碗。建议不要过量食用哦。 在炖...

冬季靓汤2011-12-23

黄芪当归红枣枸杞煮鸡蛋具有补气养血、滋阴润燥、健脾益胃、增强免疫力、改善睡眠等功效。1.补气养血：黄芪能补气升阳，当归有补血活血之效。二者搭配，可增强气血的生成和运行，改善气血不足引起的面色苍白、头晕乏力、月经不调等症状。2.滋阴润燥：枸杞可滋补肝肾、益精明目，有一定的滋阴作用。与其他食材配合，有助于缓解阴虚导致的口干咽燥、五心烦热等。3.健脾益胃：红枣具有补中益气、养血安神、健脾和胃的作用。对于...

养生2025-02-08

小小一颗红枣，功效却很强。红枣营养非常丰富，同时又物美价廉，善用红枣即可达到养生保健的功效。红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能﹔而现代的药理学则发现，红枣含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙、多种氨基酸等丰富的营养成份桂圆：具有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效，对于身体精神虚弱，失眠，记忆力减退的人有极佳的效果。桂圆红枣粥不建议每天喝，但红枣枸杞子...

食材档案2017-11-17

猪手功效：煮汤可解百药毒性、滑肌肤、去寒热。当归功效：咳逆上气、温疟、女性月经不调、祛风寒、补血虚。红枣功效：养血补脾、助十二经，平胃气，补中益气，强体力。我国民间常有用猪手、红枣做为妇女分娩食品的。猪手，性味甘咸、平、入胃经。功能补血通乳、填肾精、健腰脚、滋胃液、滑皮肤、助血脉。当归、红枣都是滋补品，所以更加增补了这味药膳的营养补血功能。一般来说，药膳是偏于补养的一种食疗方法，因此，对于身体强壮...

中药大全2017-06-29

主料： 鸡蛋2颗 辅料： 当归10克、黄芪10克、枣(鲜)6颗、红糖1勺、水适量 做法： 第1步鸡蛋、当归、黄芪分别洗净，红枣温水泡发后掰开； 第2步除红糖以外的所有材料放入药锅或者砂锅里，加水两碗，点火烧开； 第3步开了以后转中小火煮10左右，鸡蛋熟了，即可捞出； 第4步鸡蛋晾凉了，剥壳，再放回锅内； 第5步小火煎至水只有一碗时，放红糖，继续煮5分钟左右即可。 菜品特色： ...

春季靓汤2012-03-29

生地桑椹鲍鱼汤材料：生地黄25克，新鲜大鲍鱼1只，桑椹子50克，生姜2片，红枣2枚，食盐少许。做法：生地黄、桑椹子、生姜、红枣。新鲜大鲍鱼分别用清水洗干净。生姜刮去皮，切2片。红枣去核。新鲜大鲍鱼去壳，肉切片，备用。沙锅内加入适量清水，煮至水沸后，放入以上原料，用中火炖3小时左右，加入食盐少许即可。当归红枣粥材料：当归15克、红枣50克、白糖20克、粳米50克。做法：先将当归用温水浸泡片刻，加水2...

食材档案2017-11-13

痛经是女性朋友最为常见的疾病，多发于20～30岁的女性，随着年龄的增长发生率逐渐下降。在痛经发生时，常常伴着易怒暴躁、全身乏力、恶心呕吐、头晕头痛等症状。介绍两个有效缓解经期疼痛的方法。当归红枣粥功效：红枣能活血补气，美容养颜。当归能补血活血，调理月经，止痛化瘀，润肠通道。还可以根据子宫的状态对子宫进行双向调节的作用，减轻子宫不正产状态带来的经痛。当归有促进血红蛋白及红细胞的生成，并能起到抗血小板...

痛经2016-11-10

痛经给很多女性带来不尽的烦恼，你的痛经是如何护理的？下面为大家搜集了两种养生粥，希望可以给众多的痛经女性送去一份温暖。当归红枣粥功效：红枣能活血补气，美容养颜。当归能补血活血，调理月经，止痛化瘀，润肠通道。还可以根据子宫的状态对子宫进行双向调节的作用，减轻子宫不正产状态带来的经痛。当归有促进血红蛋白及红细胞的生成，并能起到抗血小板凝聚的作用。材料：当归15克、红枣50克、白糖20克、粳米50克。做...

痛经2016-11-23

红枣虽小，功效却很强。红枣营养非常丰富，同时又物美价廉，善用红枣即可达到养生保健的功效。红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能﹔而现代的药理学则发现，红枣含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙、多种氨基酸等丰富的营养成份。要制作桂圆红枣粥，首先要准备以下材料：米200克，桂圆（干）10个、红枣6个、姜丝1小勺、白糖（或红糖）适量。1、将红枣洗净，去核；桂圆...

食材档案2017-11-17

要是给女性生理期的不适症状做一个排名，想必痛经一定占据第一名。不管是隐隐作痛，还是阵痛或者是剧烈的痛，都让人受不了。下面分享两道有效缓解痛经的中药食疗，让大家远离痛经带来的痛苦。枸杞艾草粥功效：艾草性味辛苦，是传统的妇科重要用药。艾草能有效的治疗经寒不调，痛经，不孕等症，具有止冷痛，抗凝血，理气血，温经脉，止血散寒的作用。材料：大米75克，枸杞25克，艾草、盐或蜂蜜各适量。做法：1、大米洗净，在清...

痛经2016-11-21