肾虚是很多男性头痛的一个问题，肾虚了该如何强肾是男性最关心的话题，下面中医就为大家介绍强肾的按摩耳朵的具体方法，经常按摩就可以起到很好的补肾壮阳功效。按摩耳朵的具体方法：1、拉耳屏：双手食指放耳屏内侧后，用食指、拇指提拉耳屏，自内向外提拉，手拉由轻到重，牵拉的力量以不感疼痛为限，每次3～5分钟。此法可并治头痛、头昏、神经衰弱、耳鸣等疾病。2、扫外耳：以双手把耳朵由后向前扫，这时会听到“嚓嚓”的声音...

中医男科2015-01-30

养肾纠虚的方法很多，如多晒太阳，多食热量高和温补肾阳的食品，选服补肾的药品等等。但从“生命在于运动”这一养生的基本理论出发，通过运动养肾纠虚，是值得提倡的积极措施。那有什么运动是可以养肾强肾的呢？下面就为你介绍一些可以养肾强肾的运动。常做5种运动可以养肾强肾1、强肾操：①两足平行，足距同肩宽。目视鼻端。两臂自然下垂，两掌贴于裤缝，手指自然张开。脚跟提起，连续呼吸9次不落地。②再吸气，慢慢曲膝下蹲，...

性能力2017-04-29

强肾养心胶囊可补肾助阳，养心安神。用于肾阳不足所致的腰膝酸软，畏寒肢冷，神疲体倦，小便频数清长及心悸健忘，失眠多梦。那么，强肾养心胶囊要吃多久才见效？强肾养心胶囊主要提取肉苁蓉、蛇床子、菟丝子（盐炒）、巴戟天、五味子、防风、杜仲（盐炒）、远志、海马、海龙等精华而制成。辅料为淀粉。那么，强肾养心胶囊要吃多久才见效？目前来说强肾养心胶囊要吃多久并没有明确的规定，通常是依据患者各自情况来决定疗程长短的，...

用药指南2015-01-27

前列腺炎、肾虚、龟头敏感度高、手淫频繁、包皮长、心理因素等都可能导致引发早泄症状、早泄给男性带来很大的影响。此时可以选用参茸强肾片治疗改善。那么，参茸强肾片治疗早泄的效果怎么样？补肾，阴阳双补，再造精血是科学补肾的唯一选择。调整肾阴阳平衡是健康兴衰的核心，科学补肾的关键。参茸强肾片让肾得到充分的滋养和调理气血畅通，精血充盈，自然是水到渠成，为肾功能的恢复打下坚实基础。参茸强肾片治疗早泄的效果怎么样...

用药指南2014-07-26

强肾养心胶囊的主要成分为肉苁蓉、蛇床子、菟丝子（盐炒）、巴戟天、五味子、防风、杜仲（盐炒）、远志、海马、海龙。辅料为淀粉。强肾养心胶囊主要用于补肾助阳，养心安神。用于肾阳不足所致的腰膝酸软，畏寒肢冷，神疲体倦，小便频数清长及心悸健忘，失眠多梦。患者在服用强肾养心胶囊主要应该注意几点：1、服药期间忌辛辣、生冷、油腻食物；2、高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病患者应在医师指导下服用；3、服药2...

用药指南2015-02-11

腰部是肾脏的居所。腰部喜暖而恶寒，如果外露，风寒容易侵袭，使肾脏受损而影响、降低肾脏功能，腰部温暖则有利于促进腰部血液循环，强健肾脏功能。强肾健身操1、端坐，两腿分开，与肩同宽，双手屈肘侧举，手指伸向上，与两耳平。然后，双手上举，以两肋部感觉有所牵动为度，随后复原。可连续做3至5次为一遍，每日可酌情做3至5遍。做动作前，全身宜放松。双手上举时吸气，复原时呼气，且力不宜过大、过猛。这种动作可活动筋骨...

肾病百科2017-05-27

肾脏是我们身体里面非常重要的一个器官，不管是男性还是女性，一定要好好保护肾脏，肾脏出现问题会影响到整个身体的健康情况，现在很多人的生活习惯和饮食习惯非常错误，所以就影响到肾脏健康，出现了肾虚问题，可以每天做一些强肾动作。这六个强肾动作，在家就能做，简直就是懒人必备！一、拍打动作大家可以保持站立姿势，然后把自己的呼吸调整好，右手做成空心掌然后拍左边肩膀的肩井穴，左手拍打双肾俞穴。拍打结束以后就可以换...

肾病预防2018-06-21

强肾养心胶囊是一种可以起到补肾助阳，养心安神作用的药物，主要用于肾阳不足所致的腰膝酸软，畏寒肢冷，神疲体倦，小便频数清长及心悸健忘，失眠多梦等疾病。经过多年的临床验证强肾养心胶囊可补肾助阳，养心安神。用于肾阳不足所致的腰膝酸软，畏寒肢冷，神疲体倦，小便频数清长及心悸健忘，失眠多梦。强肾养心胶囊主要成份为肉苁蓉、蛇床子、菟丝子（盐炒）、巴戟天、五味子、防风、杜仲（盐炒）、远志、海马、海龙，辅料为淀粉...

中药2014-11-11

一个人身体是否健壮，与肾的强弱有关。当寒冬到来时，人体需要有足够的能量和热量以御守，倘若弱虚，就会因“火力不足”，出现头晕、心慌、气短、腰膝酸软、乏力、小便失禁或尿闭等症状，这是肾阳虚。还有的人由于体内津液亏少，滋润、濡养等作用减退，临床表现为形体消瘦、腰膝酸软、眩晕耳鸣、口燥咽干、潮热颧红、盗汗、小便短黄等，此为肾阴虚。 养肾纠虚的方法很多。如多晒太阳，多食热量高和温补肾阳的食品，选服补肾...

养生常识2011-09-30

参茸强肾片和参茸补肾片在成分、功效、适用人群、禁忌以及注意事项等方面存在差异。1.成分：参茸强肾片的成分可能包括人参、鹿茸、鹿肾、牛肾、海狗肾等；参茸补肾片的成分也许包含黄芪、红参、鹿茸、五味子、肉苁蓉等。2.功效：参茸强肾片侧重于补肾壮阳、填精益髓，常用于肾阳不足、精血亏损所致的肢倦神疲、眩晕健忘等；参茸补肾片则更倾向于补肾壮阳、益气养血，对阴阳两虚所致的阳萎、梦遗滑精、神疲乏力等有一定疗效。3...

中医频道2025-02-12

（1）降低血清胆固醇和甘油三酯。按摩可作用于末梢神经毛细血管免疫系统的双向调节机制，使血管弹性增大，血管舒张功能加强，血流加速，从而降低血脂、改善血压。（2）增加血管弹性。通过对涌泉穴的推拿按摩刺激，加速机体的血液循环及代谢，有利于消除沉积在血管上的惰性物质，增加血管的弹性，降低血管壁的脆性。血液中血管紧张素降低，改善外周阻力，降低血压。（3）降低血液黏稠度。穴位按摩可以降低外周阻力，减轻心脏负荷...

中医养生2017-11-06

想壮阳强肾？教你手指刺激法 还在为壮阳强肾而苦苦寻找吗？还在苦恼如何拥有更强的性功能吗？其实很简单，根本不需要吃这鞭那鞭的乱补，你只要抽点时间做做这些穴位按摩，胜过吃壮阳药！ 1、刺激商阳穴 商阳穴位于食指尖端桡侧指甲旁。传统医学认为，刺激该穴具有明显的强精壮阳之效，可延缓性衰老。可在上下班乘公共汽车或电车时，用食指钩住车内的扶手或吊环；或在闲暇时两手食指相钩反复牵拉;或利用伞柄等按摩食...

性能力2011-09-17

双手搓腰温肾阳 很多人在公园散步时喜欢双手叉腰进行锻炼，其实，双手搓腰更有锻炼效果，有疏通带脉、强壮腰脊和固精益肾的作用。腰部为“带脉”(环绕腰部的经脉)所行之所，特别是脊椎两旁的后腰是肾脏所在位置。肾喜温恶寒，经常按摩能温煦肾阳、畅达气血。具体做法是先将两手对搓发热，紧按腰眼处，稍停片刻，然后用力向下搓到尾闾部位(长强穴)。每次做50～100遍，每天早晚各做一次。 按摩小腹健膀胱 中医认为...

瑜伽2011-04-07

强肾片是一种常用于补肾的中成药，其补肾效果受到多种因素的影响，包括药物成分、个体体质差异、病情严重程度、用药依从性以及生活习惯等。1.药物成分：强肾片通常包含一些具有补肾作用的中药成分，如鹿茸、山药、山茱萸等。这些成分在中医理论中被认为具有滋补肾阴、肾阳的作用。然而，不同厂家的配方可能会有所差异，其效果也可能有所不同。2.个体体质差异：每个人的体质不同，对药物的反应也会有所不同。有些人可能对强肾片...

中医频道2025-02-09

强肾固精的锻炼方法有多种，包括按摩锻炼、运动锻炼、气功锻炼、提肛锻炼、踮脚尖锻炼等。1.按摩锻炼：可以通过按摩腰部的肾俞穴、涌泉穴等穴位来促进肾脏血液循环，增强肾功能。肾俞穴位于腰部第二腰椎棘突下，旁开1.5寸处；涌泉穴位于足底，屈足卷趾时足心最凹陷中。用手指指腹轻轻按压，每次按摩5分钟左右，每天2-3次。2.运动锻炼：适量的运动有助于强肾固精。比如慢跑，能增强心肺功能，促进新陈代谢，对肾脏健康有...

养生2025-02-13

由于工作的繁忙，很多男性朋友越来越觉得自己的身体开始变差，再加上饮食上的不健康，这些都是引起男人肾虚的原因。那么男人如何补肾好呢？补肾吃什么补的快呢？就让我们一起来了解一下吧。肾虚的主要原因有哪些？男人这样吃易肾虚无盐饮食无盐饮食是危险的饮食方式，它会导致男性引发肾脏疾病。因而当我们采取无盐饮食方式来养生时，我们的机体内很快会缺乏钠。通常这种饮食习惯会导致心脏病和肾病。所以要吃有盐的食物。低脂和单...

男人2017-02-13