人们除了在炎热的夏天开空调之外，冬天因为天气寒冷，一些人也喜欢待在温暖的空调房里，因为空调环境下的室内空间是相对封闭的，空气流畅不通，所以就很容易产生很多致病细菌，这时人们就会容易患有空调病，那么在冬天我们应该如何防治空调病呢？1、空调温度适中在冬天的室内环境当中，如果我们可以把温度控制在十八度左右，人体感觉舒服一些，因为在冬季的衣服本来就很多，如果室内温度高于二十度，自己会觉得有些热，反而身体不...

四季养生2017-08-14

5月份天气开始一天比一天热，使用空调的人们也是越来越多，但专家提醒，使用空调降温时需要警惕“空调病”的发生。空调病是指在空调房间呆得太久，由于空气不好，容易使人头晕目眩等空调综合征。中医解释为何有空调病从中医病因病机方面来讲，夏季人体的阳气向外宣发，盛于外而虚于内，应该注意保护机体的阳气。夏天室外炎热的环境会导致人的腠理开泄，即毛孔开大，当突然进入空调的环境时，寒邪会通过人体开放之腠理侵犯人体的卫...

中医养生2014-05-07

空调病的出现并不是偶然的，尤其是对于很多身体素质比较差，身体的免疫力比较低的人群来说，如果办公室或者家里长期开空调，是很容易患上空调病的，发病之后很容易导致患者出现发热，干咳，流鼻涕，打喷嚏。比较严重的还会出现关节疼痛，甚至胃部不适，一定要引起高度的重视，患病之后最好能够及时的调理身体，这样才能够很好地防治空调病。空调病的症状与感冒相似，但却比感冒更加严重，尤其是对于年龄比较大的老年人，以及婴幼儿...

四季养生2017-08-14

空调病防治第一招：开窗换气在空调频繁开放的季节，开启空调的时间不要过长，应该经常开窗换气，最好两小时换一次。使室外新鲜气体进入，维持室内空气的清洁。夏季一般室内温度应控制在24℃～28℃，室内外温差不要超过7℃。空调病防治第二招：多活动白领长时间坐着工作，应每小时起来活动一下，抬抬脚，转转腰，做做深呼吸，促进血液循环，放松肌肉和关节，对防治空调病有好处。空调病防治第三招：穿衣服女性在办公室需多放一...

疾病养生2017-06-07

夏季持续的高温使得防暑降温成为头等大事，单位和家里的空调都是长时间运作，但是得到凉爽的同事，“空调病”也随之而来。下面介绍空调病的症状及防治方法。空气不流通病菌很猖狂在开空调时，为了防止冷气流失，一般都会将门窗关得很严实，但是恒温状态很适应尘螨的繁殖，空气不流通又会促使室内灰尘，尘螨的浓度升高，容易引起诸多过敏性反应。若是有人在空调房里抽烟或残留了装修材料的有害物质，还可能使人头昏脑涨、胸闷难受。...

疾病养生2016-08-09

最近气温上升的势头迅猛，高温酷暑让很多人感到不适，呆在空调房是一件最幸福的事情了，长时间呆着空调房里纳凉已经成为很多人的最佳选择，殊不知长时间呆在空调房里能引起很多疾病，咽喉肿痛或者急性咽喉炎就是其中之一。长时间呆在空调房，容易导致咽喉炎发作。一位男性患者最近经常从梦中惊醒，顿感嗓子干燥刺痛，喉咙发痒难当，只有通过不断喝水来缓解症状。持续几天，依然如此。患者无奈之下，只好去医院检查，而检查发现的结...

咽炎2017-04-19

酷暑已经悄悄来临，很多人都迷恋上了空调房，整天不出门，久而久之空调病也就随之而来。那么什么是空调病呢？如何防治呢？什么是空调病？环境变化，像是温差大，或者温度太低，过敏症状容易出现。专家说，低温会刺激鼻腔，气管，连带诱发呼吸道问题，许多过敏体质的人都有经验，冷气房待久了，鼻水直流，喷嚏猛打，咳嗽咳不停，严重的甚至还会诱发气喘。此外，长时间处于低温下，我们身体微血管自然会收缩，肌肉紧绷，新陈代谢变慢...

治未病2017-06-18

天气越来越热，很多人早早地就把空调打开，吹吹冷风，凉快凉快。但是，你知道空调对颈椎的危害吗？长期呆在空调屋里会减弱人体的免疫力，这个中医理论上顺时节养生的理念也会有巨大偏差，极度不利于身体健康。那么，夏季空调屋里如何吹冷气不会伤身呢？中医来教你健康调理。夏季长期吹空调危害危害①满头大汗别急着进入空调房，需擦干身子，等体温平复后再使用空调危害②睡觉时不可俯着睡，枕头不可以过高、过硬或过平危害③避免颈...

中医养生2014-07-04

中医认为，颈椎病防治，可按摩大杼穴。夏季长期处于空调环境里，久坐办公室工作，或长期使用电脑的上班族，颈肩部很容易疼痛、僵硬，这时按摩大杼穴就会有异常的压痛感。不过您可不要因为疼痛而停止按摩大杼穴。按摩大杼穴可有效防治颈椎病呦。有些颈椎病前期的患者，颈肩部虽然还没有出现明显的疼痛僵直，但会感到脖子不舒服、发皱、发酸，这时按摩大杼穴也会有较明显的压痛。这提示您已有患颈椎病的征兆了。大杼穴位置，找到第七...

骨科疾病2016-06-13

中医认为，颈椎病防治，可按摩大杼穴。夏季长期处于空调环境里，久坐办公室工作，或长期使用电脑的上班族，颈肩部很容易疼痛、僵硬，这时按摩大杼穴就会有异常的压痛感。不过您可不要因为疼痛而停止按摩大杼穴。按摩大杼穴可有效防治颈椎病呦。有些颈椎病前期的患者，颈肩部虽然还没有出现明显的疼痛僵直，但会感到脖子不舒服、发皱、发酸，这时按摩大杼穴也会有较明显的压痛。这提示您已有患颈椎病的征兆了。大杼穴位置，找到第七...

颈椎病2016-09-07

夏季持续的高温使得防暑降温成为头等大事，单位和家里的空调都是长时间运作，但是得到凉爽的同事，“空调病”也随之而来。下面介绍空调病的症状及防治方法。空气不流通病菌很猖狂在开空调时，为了防止冷气流失，一般都会将门窗关得很严实，但是恒温状态很适应尘螨的繁殖，空气不流通又会促使室内灰尘，尘螨的浓度升高，容易引起诸多过敏性反应。若是有人在空调房里抽烟或残留了装修材料的有害物质，还可能使人头昏脑涨、胸闷难受。...

慢病管理2014-08-07

夏天天气炎热，人们在享受空调带来的凉爽和舒适的同时，也带来一种“疾病”。长时间在空调环境下学习、工作的人因为空气不流通、冷热刺激，会出现鼻塞、头晕、打喷嚏、头痛、拉肚子等症状，甚至还有些人出现皮肤发紧发干、易过敏等情况，这些现象就是我们常常说得“空调病”。那如何预防“空调病”呢？下面介绍了一些简单而实用的自我推拿法。头痛按摩印堂太阳百会穴不少办公族由于工作压力大，加上工作环境空气流通不好，很容易引...

四季养生2017-08-14

每到夏天，久坐在有空调的办公室，人们往往会感到腹胀难受并且肚子痛。其实，这是空调病中最常见的一种情形。然而，在空调下办公的人并不完全都是这样，有些人只是感到头痛、头晕。下面介绍两款预防空调病的食疗方：芦荟酒酵母乳饮：①自制芦荟酒：将30克芦荟叶切成薄片，用600毫升酒浸泡（各种酒均可）3~5天后即可使用；②取芦荟酒40毫升，酵母乳1瓶，将二者调和饮用即可。芦荟苹果汁：芦荟叶2克，苹果1个，两者一同...

食材档案2017-11-09

武警广东省总队医院耳鼻咽喉科研究所三九灸一灸，来年疾病走。三九寒天是一年中最冷的时候，人体遇寒，则腠理不固，机能减弱，此时贴药正好起到治病防病的作用。寒冬将至，为了广大慢性疾病患者能得到更好的治疗，武警广东省总队医院耳鼻咽喉科研究所三九天灸即将开贴！研究所三九天灸诊疗活动多年来针对过敏性鼻炎、咽喉炎、哮喘、咳嗽、慢性支气管炎、肺气肿、荨麻疹、胃炎、结肠炎、痛经、颈肩腰腿痛等病症进行贴药治疗，广受市...

医院动态2014-12-16

天气炎热，空调就成了很多年轻人的依赖，而夏季正是空调病的高发季节，面对这种季节病，我们该如何预防，又该如何调理呢？一起来看看中医有哪些好方法吧。什么是空调病环境变化，像是温差大，或者温度太低，过敏症状容易出现。专家说，低温会刺激鼻腔，气管，连带诱发呼吸道问题，许多过敏体质的人都有经验，冷气房待久了，鼻水直流，喷嚏猛打，咳嗽咳不停，严重的甚至还会诱发气喘。此外，长时间处于低温下，我们身体微血管自然会...

治未病2017-07-02

近些天广州高温势头迅猛，最高气温在35℃左右，高温酷暑让很多人感到不适，呆在空调房无非是一件最幸福的事情了，长时间呆着空调房里纳凉已经成为很多人的最佳选择，殊不知长时间呆在空调房里能引起很多疾病，咽喉肿痛或者急性咽喉炎就是其中之一。记者从武警广东省总队医院耳鼻喉中心了解到，最近不少患者因咽喉肿痛或咽喉炎急性发作到医院进行雾化治疗。专家指出，长时间呆在空调房，容易导致咽喉炎发作。【案例】家住天河的小...

咽炎2015-08-06

近两天广州气温上升的势头迅猛，高温酷暑让很多人感到不适，呆在空调房无非是一件最幸福的事情了，长时间呆着空调房里纳凉已经成为很多人的最佳选择，殊不知长时间呆在空调房里能引起很多疾病，咽喉肿痛或者急性咽喉炎就是其中之一。家庭医生在线编辑从武警医院耳鼻喉中心了解到，最近不少患者因咽喉肿痛或咽喉炎急性发作到医院进行雾化治疗。专家指出，长时间呆在空调房，容易导致咽喉炎发作。指导专家：武警医院耳鼻喉中心董玉礼...

专家访谈2014-07-17

如何防治腰椎病呢？这些要素都为颈腰椎病埋下隐患，所以是颈腰椎病的一个高发期。不论能否患有颈腰椎病，在必然要做好预防，不给颈腰椎病的狙击留时机。1、夏季为了凉快很多人选择穿低腰裤、露脐装，可是开着空调也是每个人的选择，为此寒冷就趁机袭击腰椎健康，导致腰椎病的发生。夏季防治腰椎病尽量不要穿露腰的衣服，不要让空调直吹自己的身体。2、夏季由于天气炎热，晚上很难保证充足的睡眠，而在办公室、公交车上打盹就是不...

腰椎病2016-06-17