你好，低血压要忌偏食,饮食要荤素搭配,应摄取含蛋白质,铁,叶酸和维生素B12多的食物.加强运动锻炼能调整血压.可以适当多吃些咸一点的食品,因为盐能使血压上升.每天多喝水,多运动能增加血容量,还可吃些桂圆肉,大枣,红小豆等,不但能增加营养,还有利于纠正低血压.

1个回复 2023/4/18 15:40:59

年轻人出现低血压，注意检查是否有头晕眼黑的现象，对于低血压的治疗，目前主要是采取对症治疗，只要是出现临床症状就需要治疗，没有临床症状可以不做任何治疗，出现了低血压可以通过口服脑心舒口服液生脉饮口服液进行治疗，同时也需要注意是否有贫血的临床症状。

1个回复 2023/2/27 19:39:18

年轻人出现低血压，注意检查是否有头晕眼黑的现象，对于低血压的治疗，目前主要是采取对症治疗，只要是出现临床症状就需要治疗，没有临床症状可以不做任何治疗，出现了低血压可以通过口服脑心舒口服液生脉饮口服液进行治疗，同时也需要注意是否有贫血的临床症状。

1个回复 2021/12/3 16:51:08

如果身体状况一直持续低血压。那就是贫血引起的，建议去医院抽血检查一下血常规，平时多注意饮食。可以多吃点猪肝，花生炖猪蹄等食物。情况严重者需要采取输血等治疗方式，多注意不要吃冰冷辛辣上火刺激性的食物，多吃富含维生素的蔬菜水果，避免影响身体健康。

2个回复 2023/4/18 15:40:59

患者低血压患者可以多食桂圆人参等食物，也可以口服生脉饮进行血压提升，另外还可以进行体育锻炼。饮食上如果血压偏低，有症状的患者也可以食一些口味稍重一点的食物，比如说淡的咸菜，吃饭时稍微咸一点。如果患者血压偏低，我们应尽量避免食用一些含有利尿类的食物，比如说冬瓜之类的，就容易引起利尿，会使血容量减少血压更低。

1个回复 2022/1/7 13:04:09

你好，年轻人低血压，最好及时调理，低血压患者如无任何症状，无需药物治疗。主要的治疗方法为积极参加体育锻炼，改善体质，增加营养，多喝水，多吃汤类食品，每日食盐略多于常人。如果症状严重，可以加强饮食营养，适当增加食盐用量，同时多饮水，较多的水分进入血液后可增加血容量，从而可提高血压。吃些有利于调节血压的滋补品，如人参、黄芪、生脉饮等。

1个回复 2023/4/17 18:02:16

你好年轻人也会低血压的。夏天炎热大部分人血压比其他季节偏低一些，偶尔的血压偏低不用治疗，可以喝点淡盐水，多补充营养就可以。平时注意休息，加强体育锻炼，提高机体调节功能。同时多饮水，较多的水分进入血液后可增加血容量，从而可提高血压。

4个回复 2025/3/27 10:14:27

年轻人低血压可通过饮食和药物改善，包括增加盐分摄入、多吃高蛋白食物、服用升血压药物等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。1.饮食调整：适当增加盐分摄入，多吃瘦肉、鸡蛋、牛奶等高蛋白食物，以及新鲜蔬菜水果。2.中药调理：可选用补中益气丸、生脉饮等，有助于提升血压。3.西药治疗：盐酸米多君、利他林等药物对低血压有一定疗效。4.补充营养剂：如维生素B12、叶酸等，改善贫血引起...

1个回复 2024/9/10 13:54:47

你好，年轻人是会低血压、低血糖的，低血压包括体质性低血压，体位性低血压和继发性低血压，其中体质性低血压主要见于体质瘦弱者，尤其是二十多岁的女孩子盲目减肥，节食，此种低血压虽然明显，但是没有特别的不适症状；体位性低血压是指从平卧突然站立，或者久站发生的低血压；继发性低血压可能由神经系统疾病、心脑系统血管疾病、慢性消耗病或其他原因引发，所以出现低血压的症状最好到医院检查，低血压也有可能是遗传，遗传的低...

1个回复 2023/3/10 9:55:59

年轻人低血压可能由多种原因引起，如营养不良、缺乏运动、遗传因素、疾病影响、药物副作用等。需要综合调理，包括饮食、运动、作息等方面。 1.营养不良：长期饮食不均衡，缺乏蛋白质、维生素和矿物质，会导致低血压。应多吃富含优质蛋白的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等。 2.缺乏运动：身体代谢缓慢，血液循环差。增加运动量，如慢跑、游泳、瑜伽等，能促进血液循环。 3.遗传因素：部分人由于遗传，天生血压偏低。此类...

1个回复 2025/3/25 11:03:01

你好，年轻人低血压调理，这情况可注意饮食调理,平时多吃桂圆、大枣,人参炖瘦肉、当归煲羊肉、田七炖鸡等来调理。同时建议用生脉饮等治疗的，每日清晨可饮些淡盐开水，或吃稍咸的饮食以增加饮水量，较多的水分进入血液可增加血容量，从而可提高血压，可以宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B1维生素C等食物，还可以多吃些猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果，

1个回复 2023/4/17 18:02:16

年轻人血压低可通过饮食调节，包括增加营养、多吃补气血食物、适当摄入盐分、多喝水、补充维生素等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。1.增加营养：多吃富含蛋白质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类。2.补气血食物：红枣、桂圆、黑芝麻等能补气血，改善低血压。3.适当摄入盐分：有助于提升血压，但不宜过量。4.多喝水：增加血容量，缓解低血压症状。5.补充维生素：多吃新鲜蔬菜水果...

1个回复 2024/9/10 13:54:37

年轻人降低血压，可从改善生活方式、合理饮食、适度运动、减轻压力、监测血压等方面着手。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。1.改善生活方式：规律作息，避免熬夜，戒烟限酒。2.合理饮食：减少钠盐摄入，增加钾摄入，多吃蔬菜水果。3.适度运动：如慢跑、游泳、瑜伽等，每周至少150分钟。4.减轻压力：通过冥想、放松训练等方式缓解紧张情绪。5.监测血压：了解自身血压变化，及...

1个回复 2024/9/3 13:57:14

你好，年轻人的体质差，所以容易出现低血压的表现，这种情况很常见的。如果你没有头晕或者晕倒的情况，那么是可以军训的，平常应该多运动，可以提高抵抗力的。

2个回复 2017/7/7 2:35:45

你好，年轻人低血压的原因，无明显原因的低血压状态，如生理性低血压(体质性低血压)和病理性低血压(低血压病)。继发性低血压病：是指人体某一器官或系统的疾病所引起的血压降低，这种低血压可在短期内迅速发生，以致出现虚脱和休克的征象，称为急性低血压。如大出血、急性心肌梗死、严重创伤、感染、过敏等原因所致血压急剧降低，而大多数情况下，低血压为缓慢发生，可逐渐加重，如继发于严重的肺结核、恶性肿瘤、营养不良、恶...

1个回复 2023/4/17 18:02:16

你好，您这种情况是属于低血压。低血压的患者一定要注意自己的饮食，要保证饮食合理，而且有规律，尽量使自己的身体有足够全面的营养物质，从而增强自身的抵抗力。年轻人容易产生低血压，尤其是在春季较明显，原因有贫血，或是因为营养不良，吃饭不饱，吃五谷杂粮较少。希望我的回答可以帮助到你。

2个回复 2023/3/10 9:55:59

所谓低血压就是血压低。如果成年人经多次测量血压，血压均在12/8kPa(90/60mmHg)以下者称为低血压病。

5个回复 2017/7/7 21:44:34

患者好，低血压是怎么引起的，有因为心脏病的原因，还有因为精神反应情绪，大脑不对头有些问题，情绪紧张，或者利尿药使用过多，出血过多。一般认为成年人上肢动脉血压低于12/8kPa（90/60mmHg）即为低血压。根据病因可分为生理性和病理性低血压，根据起病形式可分为急性和慢性低血压。祝您早日恢复健康。

2个回复 2023/2/14 17:43:16

年轻人直立性低血压症状包括头晕、眼前发黑、乏力、心慌、晕厥等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。1.头晕：脑部供血不足，感觉头重脚轻。2.眼前发黑：视网膜缺血，视力短暂模糊。3.乏力：四肢无力，行动困难。4.心慌：心跳加快或不规则，感到不适。5.晕厥：短暂失去意识，摔倒在地。年轻人出现直立性低血压症状应重视，及时就医检查，明确原因。

6个回复 2024/8/28 16:24:28

低血压是否严重取决于多种因素，如低血压的成因、症状、持续时间、个人身体状况以及是否存在基础疾病等。 1.成因：生理性低血压通常不严重，如体质瘦弱人群。而病理性低血压，如心脏疾病、内分泌疾病等导致的，则可能较为严重。 2.症状：若仅有轻微头晕、乏力，一般不太严重。但出现晕厥、休克等症状时，情况危急。 3.持续时间：短暂性低血压影响较小，长期低血压可能损害器官功能。 4.个人身体状况：年轻人身体耐受性...

1个回复 2024/11/15 11:16:05

你好，血压78/48有些低了，一般年轻人血压在90/60还是可以的。建议加强营养，可以适当多吃一些瘦肉，每天一袋牛奶

2个回复 2017/7/10 13:14:41

年轻人低血压可以适当吃红枣，红枣具有一定的营养价值，对低血压可能有一定辅助作用。但低血压的改善不能仅依靠红枣，还需综合考虑饮食、运动、休息、疾病等因素。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。 1.饮食：保持营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜和水果等。 2.运动：适当进行有氧运动，如慢跑、游泳、瑜伽等，有助于增强心肺功...

1个回复 2024/12/5 15:02:43