专家建议：相比猪、牛、羊等红肉，含较多不饱和脂肪酸的禽肉（白肉）当然更适合血脂异常的人群。不过吃禽肉时一定要记得去皮，其中鸡肉是蛋白质的最佳来源，去皮可去掉绝大部分的脂肪，是禽肉中的首选。

1个回复 2017/9/30 15:08:46

专家建议：老人的饮食讲究荤素搭配同时鱼肉中脂肪含量低，对防治心脑血管疾病更为妥当，常吃鱼还有健脑作用。对中老年人提倡多吃鱼。炖骨头汤喝，是老人理想的营养品。豆制品中含有大量卵磷脂，可以乳化血浆，使胆固醇与脂肪颗粒变小，悬浮于血浆中，不向血管壁沉积，能防止动脉硬化斑块的形成。

1个回复 2023/4/18 15:40:59

胆固醇高的人是可以吃鸡肉的，但是皮及内脏最好是不要吃的好。出现胆固醇高的现象，一般都有因为患者的不良饮食习惯所导致的，如果在日常饮食当中经常吃一些高胆固醇的食物的话是有很大可能引起这种病症的。所以，建议患有胆固醇高症状的人群平时应注意饮食清淡，不吃油腻食物，动物的内脏是一定不能吃的，另外可以适量服用些辛伐他汀片。

7个回复 2021/9/30 14:16:15

胆固醇高的人是可以吃鸡肉的，但是皮及内脏最好是不要吃的好。出现胆固醇高的现象，一般都有因为患者的不良饮食习惯所导致的，如果在日常饮食当中经常吃一些高胆固醇的食物的话是有很大可能引起这种病症的。所以，建议患有胆固醇高症状的人群平时应注意饮食清淡，不吃油腻食物，动物的内脏是一定不能吃的，另外可以适量服用些辛伐他汀片。

7个回复 2018/10/12 15:11:51

你好，控制胆固醇含量可以多吃鱼，多吃富含纤维的食物，大豆制品也要多吃一些，维生素c一定要多多摄入，多吃一些水果蔬菜，不要吃过于油腻的食物，脂肪含量过高的也不要吃，合理控制，不要节食也不要暴饮暴食，多进行一些体育锻炼，肥胖的人要减肥，尽量不吃花生油，可以吃橄榄油，祝你健康！

4个回复 2023/4/18 15:33:11

病情分析：你好，低胆固醇类食物常见的有:鳗鱼、娼鱼、鲤鱼、猪瘦肉、牛瘦肉、羊瘦肉、鸭肉等

5个回复 2017/7/7 22:15:30

食用油以植物油为主，多食新鲜蔬菜及水果。大蒜、黑木耳、茄子、山楂、番茄、洋葱等。同时改善生活方式，减轻体重，戒烟酒，增加运动。

2个回复 2017/7/6 4:40:33

高血脂症是一种全身性疾病，指血中总胆固醇(TC)和/或甘油三酯(TG)过高或高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)过低，现代医学称之为血脂异常。高血脂的患者首先是调整合理饮食，减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。调整生活、工作方式积极参加体育活动、避免久坐不动，控制体重。戒烟限酒。有冠心病、糖尿病及原发性高脂血症家族史者应每年定期做血脂、血糖、肝功能等全面检查。

5个回复 2025/2/20 11:01:17

您好：高血脂是与平时的饮食习惯和缺乏锻炼有很大的关系。建议：你除了每天按时服药外，还需要进行饮食调理，如可以每天多吃蔬菜和水果特别是芹菜，经常吃些黑木耳，坚持少吃高脂肪、油腻食物，每天用芹菜根熬茶喝，还可以用些决明子泡茶喝，每天早餐坚持吃燕麦片50克左右，还可以在中医生的指导下服用水蛭粉，坚持锻炼身体。

4个回复 2017/7/6 4:20:00

你好，可以吃米线，不影响胆固醇。一日三餐要规律，临睡前吃7分饱。蛋白质、糖、脂肪食入比例适当。减少热卡大的食物摄入。如可乐、雪碧、肯德鸡。多吃蔬菜水果。另外，苦丁茶有降血脂的作用。

5个回复 2017/7/5 22:44:26

总胆固醇高可能是因为平时饮食方面没有注意控制好，经常吃一些海鲜或者动物内脏之类的食物导致的，也不排除本身有些脂肪代谢异常的可能性。治疗上可以选择服用一下阿托伐他汀钙片，具体用药请遵医嘱。而且饮食方面一定要注意严格忌口，平时也可以适当吃点山楂片。

2个回复 2023/4/18 15:40:59

胆固醇高的人是可以吃带鱼的，一般胆固醇就是摄入过多的脂肪而引起的。一般海鱼含有的脂肪比较少，对人的健康是很有帮助的，所以是可以吃的，一般胆固醇高的人主要是避免吃太多高油脂的食物，少吃油。而大海里的食物一般对人的健康都很有帮助，所以是可以吃的。

2个回复 2023/4/17 18:02:16

胆固醇6.05，是有些高，这样容易形成动脉硬化！促甲状腺激素高旭1.36，在饮食上不吃肉和胆固醇高的食物，多吃蔬菜，多锻炼就好！

2个回复 2017/7/7 0:34:13

胆固醇高的饮食主要包括：肥肉,动物内脏,蛋黄等.

3个回复 2017/7/6 18:33:41

多吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白与维生素食物，吃清淡一些的东西。保持每天都吃一定量的水果，不饮酒、少喝咖啡；要选择植物油，要少吃或不吃富含胆固醇和饱和脂肪酸的食物。

2个回复 2023/2/27 19:39:18

胆固醇高的话可以吃辛伐他丁或者阿托伐他丁钙片胆固醇高的话可以吃辛伐他丁或者阿托伐他丁钙片，平时饮食上要注意少吃肉多吃蔬菜水果，容易喘气的话可能跟胖导致的心脏负荷过重有关，可以做个心电图看看

5个回复 2024/1/31 21:07:40

你好，这种情况是可以吃一些豆腐和鱼类的。建议你，品是不要吃油腻的食物，少盐、少油、少肉，并注意多运动。

4个回复 2025/2/24 9:39:23