健身车减肥【即问即答】
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健身车减肥近年来,原用于体育科研的功率自行车已变身功能越来越多、样子越来越时尚的健身车,走入了寻常百姓家。健身车减肥健身车看着简单,但要真正达到运动效果,需要掌握一些方法:健身车减肥首先要调节合适的车座高度。要领是:蹬到最低处时,膝关节不要完全伸直;蹬至最高处时,膝关节不要屈曲小于90度。健身车减肥针对不同的人群,根据锻炼的目的不同,有不同的骑车锻炼方法:健身车减肥以减肥为目的的运动者,可以做有氧...
3个回复 2024/1/31 18:21:27
童车自行车什么牌子好?小宝贝2岁半了,想买自行车给他当生日...【即问即答】
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这个时候楼主是可以选择一些好的牌子的,有宝马之类的,主要就是骨架结构一定要好些的
2个回复 2016/11/4 19:26:13
健身车的四种新玩法【资讯】
长时间的慢速骑行:心率一般不超过最大心率的65%。持续20分钟以上,会“燃烧”更多的脂肪来供给能量,因此,比较适合以减脂为目的的肥胖者。 快速骑行:可使心率达到最大心率的85%以上。此时机体主要通过糖原无氧酵解的方式来供能,可以提高全身尤其是大腿肌肉的无氧运动能力,帮助提升无氧阈值。也就是说,剧烈运动后的身体不适感将会被推迟,有助于我们从事更高强度的运...
器械2010-09-02
适合居家用的健身器材【资讯】
适合居家用的健身器材健步机:一种最简单、最经济、最易行的健身方式。模拟登台阶和登山的腿部运动而设计的腿部锻炼器,否减强腿部肌群的气力,以保持腿部的健美。跑步机:被称为保持一个己身心最有效、最科学的健身方式。这种运动方式具有否靠的减肥结果,并将减肥进程中对己体否能构成的损害降至最矮点,被医学界和体育界给予很高评价的有氧代谢健身运动。健身车:生活中很多己皆有自行车,但应用健身车运动减肥取骑自行车的运动...
运动养生2017-10-16
奶瓶刷什么牌子好啊?宝们们帮忙给我建议一下,什么牌子的奶瓶...【即问即答】
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我家用的是贝亲的,挺好的。这个不好说哪个好,哪个不好,各有各的优点和缺点吧。市面上的牌子有贝亲、新安怡、NUK、爱得利、喜多、日康。亲多对比下
5个回复 2016/11/25 3:22:08
健身车怎么骑好【资讯】
健身车怎么骑好骑健身车前进行热身进行健身车锻炼之前,充分的热身运动不能少的,可以进行像慢跑、下蹲、高抬腿、活动关节等动作,让身体微微发热出汗即可,一般时间在5-10分钟。骑行前调节健身车健身车要调节合适的车座高度,可以以蹬到最低处时,膝关节不要完全伸直;蹬至最高处时,膝关节不要屈曲小于90度为参考。骑健身车的正确姿势错误的骑行姿势不仅会影响锻炼效果,而且还会对身体造成损伤。像低头哈腰、双腿向外撇、...
运动养生2017-10-16
韩国婴儿车品牌相关问题非健康、医学类内容【即问即答】
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韩国婴儿车品牌的选择涉及多个方面,如安全性、舒适性、功能性、便携性、外观设计等。 1.安全性:婴儿车的结构稳固,刹车灵敏,安全带可靠,以保障宝宝的安全。 2.舒适性:座椅柔软,有良好的支撑,能让宝宝坐卧舒适。 3.功能性:具备可调节的遮阳篷、大容量的置物篮等实用功能。 4.便携性:重量适中,折叠方便,便于携带出行。 5.外观设计:造型美观,颜色搭配和谐,符合家长的审美。 综合考虑以上因素,选择适合...
2个回复 2024/10/18 15:48:22
骑健身车的好处【资讯】
骑健身车的好处锻炼腿部肌肉通过健身车不断的骑行动作,不同强度和阻力的锻炼,能有效的锻炼腿部肌肉,提高双腿力量和耐力。提高关节灵活性骑健身车时,会进行不停的蹬车动作,而由于臀大肌和大腿后部股二头肌的牵拉,能使的髋关节、膝关节和踝关节等关节部位得到充分活动,提高关节部位的灵活性。因此健身车也是适合中老年人和行走不便者锻炼。预防心脏病骑健身车能帮助促进身体的血液循环,血液流动更加畅通,使得微血管组织能得...
运动养生2017-10-16
骑健身车要注意什么【资讯】
骑健身车要注意什么1、女性在经期最好少骑或不骑健身车来锻炼。2、车座不宜过高且应富有弹性,防止骑车时臀部左右扭动,以减少局部摩擦;车座太硬的,可用泡沫塑料做一个柔软的座套套在车座上,以减少车座对阴部的摩擦力。3、车座的高度和角度要调整合适。车座太高,骑车时臀部必然左右扭动,容易造成会阴部的擦伤;车座前部上翘,更容易损伤会阴部。4、骑行时间较长时,要注意变换骑车姿势,使身体的重心有所移动,以防会阴部...
运动养生2017-10-16
跑步机和健身车哪种更利于减肥?【即问即答】
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跑步机和健身车的减肥效果取决于运动强度、时间、个人身体状况、兴趣偏好和运动频率等。若感身体不适,请立即寻求专业医疗帮助,遵循医生指导进行治疗,切勿随意服药。1.运动强度:跑步机可调节坡度和速度,强度较大。健身车相对较温和,但也能通过增加阻力提升强度。2.运动时间:每次30分钟以上的持续运动更利于燃脂,跑步机和健身车皆如此。3.个人身体状况:关节不好者可能更适合健身车,体重较大者初期可选健身车。4....
1个回复 2024/8/21 12:11:14
宝宝煮粥锅用什么牌子好呢?依立的紫砂煲在沙园电器双11搞特...【即问即答】
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依立精煮煲27-148(4.8升)紫砂锅379元ksc...为了家人的健康,为了孩子的未来,请大家帮我顶贴,...锅都下架了,大家别买也别用,不管什么牌子的都先...
3个回复 2016/11/24 7:41:11
胎心仪什么牌子好啊?我想买个胎心仪来听宝宝的胎动,有谁知道...【即问即答】
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我看到很多人都买多普勒的。其实我觉得个人体质好的话,没有必要买家用胎心仪了,反正每次产检都会测的。而且孕早期的监测没有太大意义。
3个回复 2017/1/31 7:17:08
经常健身可提高免疫力介绍两种健身车如何正确使用【资讯】
人人都知道要健身,健身对身体好,那么究竟是好在哪里,对身体哪些器官有好处,下面详细了解一下。健身的5大好处调节血压:运动健身对血压有良好的调节作用,能明显改善全血及血浆的黏度,改变自主神经兴奋性,使血管通透性增大,起到疏通血脉的作用。同时,通过运动,心脏迷走神经紧张性增强,而心脏交感神经紧张性相对减轻,心律明显减慢,从而使心脏负担减轻,心脏耗氧量大大减低,避免心血管疾病的发生。改善呼吸:经常参加体...
运动养生2017-05-23
7个多月女宝下身长红包,尿不湿有关吗?【即问即答】
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根据你的情况如果情况允许最好用尿布尿布比较透气而且吸水,纯棉的尿布对宝宝的皮肤好不容易红臀
5个回复 2025/1/9 10:46:21
尿布宝宝尿片什么牌子比较好?想给家里孩子买几包,亲们给我推...【即问即答】
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宝宝尿片的品牌和种类很多,有国内的品牌,也有国外的品牌近年,母婴用品的发展也是非常迅速的,当前热销的品牌主要有帮宝适,好奇,雀氏,尤妮佳等等,还有好多,主流的品牌都是比较好用的。建议宝妈可以先买小包装的回去试用,找个一款适合自己宝宝的才是最好的。
3个回复 2021/9/7 12:25:22
血糖仪什么牌子好?【资讯】
1、血糖仪的测试原理 血糖仪的原理主要分两种:电化学和光化学原理。电化学法直接测试血糖试条反应区产生的微电流;光化学法测试血糖试条吸光度的变化值,其试条加样区必须直接接触光孔,从而可能导致对光孔的污染,因而,光化学法的血糖仪必须经常清洁光孔,否则污染后将导致测试结果的偏差。一般来说,光化学原理比电化学原理的血糖仪测试时需要的血样多。 2、血糖仪的测试模式及按钮 血糖仪的测试模式是非常重要的,...
血糖仪2012-06-30
磨牙棒好还是牙胶好?大家用过的推荐哪种呢?什么牌子的比较好...【即问即答】
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磨牙棒或者是牙胶都是可以的
3个回复 2021/10/19 10:40:27
鱼肝油什么牌子好钙片什么牌子好【即问即答】
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医生建议:每个牌子的产品都一样,只是主药成分含量各不一样,建议咨询医生,遵循医嘱下适当补给,不要过量补充,以免适得其反。
1个回复 2018/7/30 16:14:38
健身车怎么骑瘦腿效果好【资讯】
健身车怎么骑瘦腿效果好进行充分的热身在骑健身车之前,要先进行充分的热身运动,如先慢跑几分钟,高抬腿、压腿等,将腿部肌肉都活动开来,增强骑行中的瘦腿效果。骑行时间在30分钟以上通过骑健身车瘦腿,需要保证每次骑健身车的时间在30分钟以上,才能有效的帮助消耗体内热量,燃烧脂肪。每周至少锻炼3-5次想要达到瘦腿的效果,是需要长期的锻炼的,并不是说一夕之间就能看到效果的。所以想要保证骑健身车瘦腿能更快见效,...
运动养生2017-10-16
婴儿手推车哪个牌子较好?【即问即答】
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选择婴儿手推车时,需考虑安全性、舒适性、便携性、功能性和外观等因素。 1.安全性:这是首要考虑因素。例如车架要坚固,刹车要灵敏,安全带要可靠。像好孩子品牌的一些手推车,在这方面表现出色。 2.舒适性:包括座椅的柔软度、靠背的调节角度等。康贝的部分产品在舒适性上有不错的设计。 3.便携性:重量轻、折叠方便的手推车更受欢迎。如昆塔斯的某些款式,便于携带出行。 4.功能性:比如能否双向推行,储物空间大小...
5个回复 2024/10/20 21:57:59
婴儿伞车的选择有哪些要点【即问即答】
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选择婴儿伞车时,要考虑安全性、舒适性、便携性、功能性、外观设计等。 1.安全性:车架稳固,刹车灵敏,安全带可靠,材质无毒无害。 2.舒适性:座椅柔软,有良好的支撑和透气,能调节角度。 3.便携性:重量轻,折叠方便,体积小,便于携带和存放。 4.功能性:具备遮阳篷、储物篮、可调节把手等实用功能。 5.外观设计:颜色美观,款式时尚,符合个人审美。 综合考虑以上因素,能帮助您挑选到一款适合宝宝的优质伞车...
3个回复 2024/10/22 18:16:17
选购婴儿车哪些牌子较适合?【即问即答】
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选购婴儿车时,需考虑安全性、舒适性、便携性、功能性和品牌口碑等。 1.安全性:婴儿车的结构稳固,刹车灵敏,安全带可靠,能有效防止意外发生。 2.舒适性:座椅柔软,有良好的避震设计,让宝宝乘坐舒适。 3.便携性:重量适中,折叠方便,便于携带出行。 4.功能性:具备可调节的遮阳篷、储物篮等实用功能。 5.品牌口碑:知名品牌通常在质量和售后方面更有保障,如好孩子、昆塔斯、博格步等。 综合考虑以上因素,根...
3个回复 2024/10/20 21:55:28
健身车的四种骑法【资讯】
健身车的四种骑法长时间的慢速骑行心率一般不超过最大心率的65%。持续20分钟以上,会“燃烧”更多的脂肪来供给能量,因此,比较适合以减脂为目的的肥胖者。快速骑行可使心率达到最大心率的85%以上。此时机体主要通过糖原无氧酵解的方式来供能,可以提高全身尤其是大腿肌肉的无氧运动能力,帮助提升无氧阈值。也就是说,剧烈运动后的身体不适感将会被推迟,有助于我们从事更高强度的运动,或在高强度运动时坚持更长的时间。...
运动养生2017-10-16
健身车减肥吗【即问即答】
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应该健身车锻炼更全面,效果更好的啊。当然跑步机如果你能够达到锻炼强度一样的是有作用的,他们是否是有作用主要都应该是看你是否是能够达到锻炼的强度。
1个回复 2018/7/26 14:01:47
健身房里什么运动是有氧运动吗?【资讯】
对于想减肥的我们来说,有氧运动是必选的。但是有氧运动分类很多,不管是跑步还是仰卧起坐等都算是有氧运动,有氧运动说通俗一点就是需要消耗氧气的运动,身体会产生乳酸,所以大家在运动的时候也要注意适当,运动过度就会使得身体很累。那么在健身房中有哪些运动是有氧运动呢?跑步机、健身车、椭圆机等上面的运动、专业力量机、综合训练器、腹肌板等的操作都是无氧运动。有氧运动要分为两类:高冲击有氧运动和低冲击有氧运动。一...
运动养生2017-10-18
什么牌子的乌发香云茶好?我健身了一个月怎...【即问即答】
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可能是有时内分泌紊乱造成的。然后就是心情,烦恼的事多了会掉发。还有重要一点是不要挑食。不用刻意用什么洗发水或调理,心情好了什么都好了,不知不觉才发现原来早就没有脱发了。
1个回复 2017/7/5 23:49:15
脱毛膏什么牌子好【资讯】
在暴露较多的夏天,爱美的女性都会选择定期脱毛。究竟脱毛膏什么牌子好?1.脱毛膏是一种化学制剂,利用其中的化学物质溶解毛发结构,以达到脱毛的目的。这种制剂的主要成分是巯乙酸。适合怕痛但肌肤不容易过敏的人。使用前必须做斑贴试验。2.激光脱毛。现在最新的激光脱毛技术是使用半导体冰点无痛脱毛激光仪,也就是俗称的冰点脱毛。半导体冰点脱毛依赖于选择性的光热作用原理,使毛囊部位产生高热量,从而破坏毛囊的结构,达...
无痛脱毛2016-03-25
婴儿洗发沐浴产品什么牌子的比较好?是不是前段时间强生出问题...【即问即答】
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嗯,这个是有很多种牌子的。你可以看下那个,贝亲牌子的,我家用的是布朗博士的。
4个回复 2016/11/25 7:48:08
准备去买一辆小孩推车,请大家介绍一下小孩推车什么牌子好用啊?【即问即答】
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一般需要选择小孩子推车的话建议你可以选择小龙哈彼这个系列还是蛮不错的,这个车子就比较方便一些
4个回复 2016/12/6 10:17:10
准备帮小孩子买一张新的婴儿抱被,大家说什么牌子的婴儿抱被好...【即问即答】
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14多个可以去你店里面购买把资料这些都是挺好的,不要太担心这个事情。
3个回复 2017/2/7 19:24:27