宝宝春天应如何“春捂”?【资讯】
春天天气干燥,正是儿童易过敏、呼吸道疾病的高发季节。衣服穿少了宝宝会感冒,“捂着”又会捂出病。那到底宝宝春捂有什么讲究呢?春捂的益处第一,有利于调节人体的恒定温度,因为无论季节如何变化,人的体温总要保持在37度左右,人体保持恒定的温度,一是靠血管的收缩和皮肤的出汗来调节;二是靠增减衣服来维持。如果过早地减掉衣服,就会破坏人体恒定温度的调节,影响身体健康。第二,“春捂”有利于抵御风寒。人体也同自然界...
四季养生2015-03-18
宝宝“春捂”应该捂哪儿【资讯】
春季天气多变,更有倒春寒一说,所以我们经常说春天要捂。宝宝比成人更加娇嫩,在春捂上更是要多加注意。那么宝宝的“春捂”应该怎么捂,爸爸妈妈们可要注意啦。宝宝春捂应该怎么捂古语云:“春捂秋冻”,不过这个“捂”并不是指穿得越暖和越好,应当根据室外温度来增减衣服。一般来说,当昼夜温差大于8℃时就需要“捂”,为孩子添加衣服,以免受寒。当气温持续在15℃以上且相对稳定时,就可以不捂了。添衣应该掌握一种循序渐进...
中医儿科2016-03-24
春捂给你支个招捂出健康来【资讯】
春天是个天气多变的季节,一冷一热,昼夜温度也大,一不小心就会感冒。乍暖还寒,反反复复,面对这样的天气,我们需要“春捂”。“春捂”是什么?为什么要“春捂”?要怎么“捂”?“春捂”吃什么?下面小编一一告诉你。“春捂”是什么?为什么要“春捂”?“春捂”就是说春季,气温刚转暖,不要过早脱掉棉衣。冬季穿了几个月的棉衣,身体产热散热的调节与冬季的环境温度处于相对平衡的状态。由冬季转入初春,乍暖还寒,气温变化又...
日常保健2014-03-26
宝宝春季穿太多也会得感冒?【资讯】
很多家长都知道宝宝在春天的时候也应该穿得暖暖和和的,这样才不容易生病,但是你们知道吗,穿得太多宝宝也很容易生病哦。适当“春捂”有好处冬去春来,天气由寒逐渐转温,人的阳气也从冬季的闭藏状态开始由内而外的生发出来。然而,“春天孩儿面,一天变三变。”对于气候多变,忽冷忽热、乍暖还寒的早春天气,给孩子“捂”着点儿,可使稚嫩的身体适应这种冷暖气候的变化,抵御料峭春寒的侵袭,有利于维护孩子恒定体温的调节,起到...
幼儿2013-03-01
宝宝“春捂”的四大讲究【资讯】
穿衣“下厚上薄” 古代的养生家指出,春令衣着宜“下厚上薄”。现代医学研究表明,人体的下部血液循环较上部差些,易受到寒冷空气的侵袭。因此,在乍暖还寒的早春,应当注重对孩子下部,尤其是腿脚的保暖,以免感受风寒。 把握好时机 春季气候多变,时有寒潮侵袭,在冷空气来临前的一到两天,妈妈要适当给孩子增添衣物。恰到好处地“捂”,可将感冒、消化不良等病拒之门外。 视气温高低及时加减衣服 面...
婴儿2012-02-22
春捂的穿衣原则也不要捂过了头【资讯】
中国民间历来有“春捂”的说法,适当“春捂”,能起到很好的养生防病效果。那么“春捂”应该如何捂?又应重点捂哪里呢?春捂的益处1、有利于调节人体的恒定温度我们知道人体的恒定体温保持在37度左右,高于或低于这个体温都不好。而这种恒定的温度是怎么保持的呢?一是通过血管的收缩和皮肤的出汗来调节,二是靠增减衣服来维持。如果过早地减掉衣服,就会破坏人体恒定温度的调节,影响身体健康。2、有利于抵御风寒春天到来,人...
养生常识2019-04-15
春捂有哪些好处?春捂要注意什么?【资讯】
中医认为春捂秋冻,春捂也就是春天刚刚转暖的时候,不能突然减去衣服,要让环境和人体温度处于平衡状态,那春捂有什么作用呢。春捂有什么作用?1、能御寒防病春天闭合的汗腺会慢慢开放,容易让寒气入侵而导致疾病。适当的春捂能防寒暖身,避免受到春寒入侵,降低患上感冒以及关节炎的几率。2、能提高抵抗力春天气温变化多端,时冷时热。张开的毛孔遇冷会马上收缩闭合,体温调节能力失调,不能及时散发出体内热量,从而引起上火,...
中医养生2020-02-10
初春先别急着减衣服“春捂”养生有技巧【资讯】
冬天的寒冷还没有完全过去,但是很多年轻女性已经在2月月末穿上了薄薄的紧身裤,甚至还有裙装。可千万别急着减衣,我们老话讲究“春捂”,可不是没有道理的。古人在长期的生活与劳动实践中认识到,寒多自下而生,因此我国古代养生家提出了春令衣着宜“下厚上薄”的主张,《老志恒言》明确指出:“春冻未泮,下体宁过于暖,上体无妨略减”,既养阳又收阴,与自然气候变化协调一致,可谓“天人相应”。这也与现代医学所认为的人体下...
中医养生2015-02-27
怎样给宝宝进行适度的“春捂”?【即问即答】
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给宝宝“春捂”恰到好处,要考虑温度、时间、部位、宝宝体质和衣物材质等。 1.温度:当昼夜温差大于8℃时,要适当“春捂”。 2.时间:一般来说,15℃以下需要捂7天左右。 3.部位:重点捂宝宝的背部、腹部和脚部。 4.宝宝体质:体质较弱、容易生病的宝宝,“春捂”时间可适当延长。 5.衣物材质:选择柔软、透气、吸汗的棉质衣物。 总之,给宝宝“春捂”要综合考虑多方面因素,根据实际情况灵活调整,让宝宝在春...
2个回复 2024/9/18 17:28:05
怎样“春捂”才健康?【资讯】
何谓“春捂”?由于春季气温乍暖乍寒,人体皮肤血管舒张,汗孔松弛,如突然骤减衣服,极易使风邪入内,引起感冒、支气管炎、肺炎等呼吸道疾病,诱发肾炎、心肌炎等病。人们应根据天气变化及时增减衣服,切莫受凉,特别要注意背部保暖。尤其是体弱多病的老年人者,千万别把棉衣、毛衣麻利脱掉,要随着气温升高逐渐减衣,多捂一捂,以免冷风侵袭。 乍暖还寒宜“捂”两头 天气刚刚...
四季养生2012-02-03
初春乍暖还寒要春捂春捂究竟捂到什么时候【资讯】
“春捂秋冻”是一句卫生谚语,这是人们维护身体健康的经验,有一定的科学道理。“春捂”就是说春季气温刚转暖,不要过早脱掉棉衣。冬季穿了几个月的棉衣,身体产热散热的调节与冬季的环境温度处于相对平衡的状态。冬去春来,是从冷转热的过渡阶段,天气虽然已经暖起来,但是气候经常变化,往往是太阳出来后,风和日暖,遇到刮风下雨就会冷起来。由于人们在冬天已经习惯了多穿衣服,到了春天如果把衣服脱得太多,就会不适应气候变化...
养生常识2016-03-04
“春捂秋冻”过敏宝宝不适宜【资讯】
儿科专家提醒,对于有过敏体质的儿童来说,家长在这个季节应注意采取必要的预防措施,如及时添加衣服,避免接触过敏原等,给孩子的健康设立一道“保护屏障”。 市中西医结合医院儿科主任吴铁峰介绍,秋季是个容易引起儿童过敏的季节,由于秋季空气湿度小,空气中的浮尘、尘螨等过敏原比夏季大大增加;再加上秋季早晚温差大,儿童局部抵抗力降低,各种细菌、病毒容易乘虚而...
婴儿2011-09-21
春捂需捂好4大关键部位【资讯】
初春季节乍暖还寒,这时候老人不宜过早的脱掉冬装换春装,以防疾病来侵,所以建议老人初春乍暖还寒要“春捂”。怎样判断是否“捂”首先看温度。通常来说,15摄氏度是一个临界值。低于这个气温时,最好继续“忍受”一下厚重衣物带来的不便;而当超过这个温度时,则可以考虑脱点衣服了。其次凭感觉。每个人的体质不同,耐受冷热的程度也不同。如果“捂”着时不觉得咽喉燥热,身体冒汗,即便气温稍高于15摄氏度也不必急着脱衣;如...
养生常识2016-03-03
春捂养生注意:捂好四大部位不生杂病【资讯】
立春过后就进入了早春时节,正所谓是“咋暖还寒”时候,气温变化又大,所以中医讲究人们不要过早脱掉棉衣,要适当“春捂”。那么,哪个部位最该捂呢?春捂有什么养生讲究呢?接下来为你说说春捂的养生知识。春捂要捂好四大部位捂头:头为诸阳之会,最易散热,使热量丢失,因而对于一些体弱多病的老人来讲,戴顶适宜的帽子会起到如同暖瓶瓶塞一样的保温作用。捂背:背为阳中之阳,风寒之邪极易透过背部侵入人体,兼之与心肺相邻,故...
中医养生2014-02-22
初春乍暖还寒要春捂怎样判断是否“捂”【资讯】
初春季节乍暖还寒,这时候老人不宜过早的脱掉冬装换春装,以防疾病来侵,所以建议老人初春乍暖还寒要“春捂”。初春为什么要春捂中医养生保健学中讲究“春捂秋冻”,即早春的时候不要急着脱掉冬装换春装,预防倒春寒。早春时常有寒冷气候的反复,穿着宜偏暖些。对调节能力较差的孩子、老人或体质较弱者来说,应根据气候寒热变化,随时添减衣服。医生介绍称,老年人体内产热本领较低,且循环系统已不像年轻人那样正常,故容易受“倒...
四季养生2015-03-04
怎么春捂秋冻?到底怎么做才是“春捂秋冻”?【即问即答】
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你好,根据你的描述情况分析如下,春捂指的就是春天的时候天气还比较寒冷,而且气温不是很稳定,这个时候就不要把冬天衣服减得太快,以免天气突然间转冷的时候,引起着凉感冒。秋冻就是秋天到了的时候,不要刚见冷就穿得太多,这样可以增加身体的抵抗力,不至于到了冬天的时候,身体抵抗不了寒冷的刺激,所以适当的捂一点或者冻一点,对于身体的健康是有好处的。
3个回复 2019/2/18 12:40:43
春捂秋冻的标准与注意事项有哪些?【即问即答】
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春捂秋冻的标准与注意事项包括温度变化、个人体质、衣物增减、活动情况和环境因素等。健康无小事,身体不适切莫忽视。及时就医,根据医生指导进行治疗,早日恢复健康。1.温度变化:春季气温波动大,15℃以下宜捂;秋季降温慢,20℃以上不必过早添厚衣。2.个人体质:体质弱、老人儿童应适当多捂多保暖;身体健壮者可适度秋冻。3.衣物增减:春季逐步减衣,秋季先别急着穿厚。4.活动情况:运动后出汗不宜马上脱衣,秋季活...
5个回复 2024/8/22 16:53:37
春季养生要注重春捂?春捂应遵循4个原则!【资讯】
中医认为一定要做好春捂秋冻,这样才能够防止受到疾病入侵身体,但是一定要把握好4个原则,做好双脚以及头颈部的保暖,不能让春捂的温差超过8摄氏度,不妨来了解一下。如何做到健康的春捂呢?1、一定要选对时间其实到了春天气温温差是比较大的,忽冷忽热的天气会因为身体不能突然的转化,从而导致受寒,最终引起关节炎、感冒以及气管炎等。一定要根据天气的变化随时来增加衣服,千万不能着急把厚衣服直接脱掉。2、一定要注意捂...
中医养生2019-02-22
春捂秋冻的标准是什么?我觉得我也按照“春捂秋冻”来照顾宝宝...【即问即答】
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春捂秋冻的标准就是刚刚春天的时候,不要很快的就把衣服给换的很薄,得捂着;秋天的时候,不要那么着急加衣服,冻冻更耐冻。婆婆可能怕孩子生病,所以反对。其实春捂秋冻是有科学道理的,我爸就常说,秋风不沾身,不容易让人冻病,而春天,身体的生理机制还没有从冬天过渡好,所以,按孩子的体质来添加衣服就行了。
2个回复 2017/2/14 21:05:55
早春来袭你“春捂”了吗?【资讯】
家医互动互动话题2013-03-16
宝宝穿衣春捂秋冻是否有科学依据?【即问即答】
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春捂秋冻对于宝宝穿衣有一定的道理,这涉及到季节变化、宝宝自身调节能力、气温波动、疾病预防和个体差异等因素。 1.季节变化:春季气温回升不稳定,常有倒春寒,过早减少衣物易着凉。秋季则是逐渐降温,适当冻一冻能增强宝宝对寒冷的适应能力。 2.自身调节能力:宝宝体温调节中枢尚未发育完善,对环境温度变化的适应较慢。 3.气温波动:春天气温起伏大,捂一捂可减少着凉风险。秋天气温缓慢下降,给宝宝身体适应的过程。...
3个回复 2024/10/18 10:59:23
“春捂”有利于抵御风寒注意4标准【资讯】
虽说一年之计在于春,但是早春还是有点寒的。因为早春乍暖还寒,所以我们要注意保暖,提防冷空气的到来,因为气温的不断转换,人们就很容易得病。保暖这个问题是我们天气冷时候首要的任务,衣物上的保暖是第一先做的,同时我们也可以通过一些食物保持身体的温度。春捂的益处1、有利于调节人体的恒定温度,因为无论季节如何变化,人的体温总要保持在37度左右,人体保持恒定的温度,一是靠血管的收缩和皮肤的出汗来调节;二是靠增...
养生常识2016-02-25
雨水节气重养护脾脏中医提醒适当“春捂”【资讯】
现在这个节气是冷暖空气交锋明显的时期,天气乍暖还寒。针对这一天气特点,中医师提醒大家重点首先在于调畅肝脏,适当“春捂”可以保健康。春季养生重点:春季养脾的重点首先在于调畅肝脏,保持肝气调和顺畅,在饮食上要保持均衡,食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例。同时还要保持五味不偏,尽量少吃辛辣食品,多吃新鲜蔬菜、水果等。其次,要注意健脾利湿。内以养护脾气,外以清利湿邪,从而达...
特色疗法2013-02-20
阴虚湿热体质不宜“捂”教你啥时春捂【资讯】
冬天为了抵御寒冷,人的表皮汗腺和毛孔都呈闭锁状态。春天气温回升,毛孔逐渐从“冬眠”中苏醒,闭锁程度相应降低。而春天好刮风,仍带有寒气的风很容易通过打开的毛孔直入肌体内部,这种情况下,人就可能感冒或并发其它疾病。所以从中医理论讲,此时养生需去寒就温,也就是要“春捂”。“春捂”持续时间:7-14天恰到好处捂着的衣衫,随着气温回升总要减下来。但是减衣不能太快,否则会出现没“捂”到位的现象。怎样才算到位?...
四季养生2013-03-29
春捂秋冻这说法靠谱吗?这么“捂”才健康【资讯】
目前虽然处于春季,但是寒冷的天气还会时不时的来访。在传统的养生中,“春捂秋冻”是我们经常听的一个说法。那么我们要如何正确春捂呢?一起来看下这四个指数。春捂需注意四指数这么“捂”才健康古代医学典籍《摄生消息论》指出,春天天气寒暖不一,不可顿去棉衣。老人气弱骨疏体怯,风寒易伤腠理,时备夹衣,温暖易之,一重减一重,不可暴去。这就是说,棉衣不可过早脱去,多备几件夹衣,随天气变化增减。但“春捂”也应有度。如...
四季养生2017-03-03
误区:“春捂”就是多穿点?【资讯】
真相:俗话说“春捂秋冻”,这是因为初春时节气温变化较大,过早脱掉厚衣服可能会使身体受寒、诱发疾病。但是需要注意,“春捂”并不是简单的“多穿衣服”,“捂”的程度、位置和时间也很重要。1、“捂”的程度应以自身感觉温暖,又不出汗为宜如果“捂”时不觉得咽干舌燥,身体也不出汗,即便气温稍高,也不必急着减衣。如果觉得“捂”后身体出汗,则要早点换装,不然捂出了汗反而容易受风着凉。2、“春捂”要捂好这三处①颈项部...
今日辟谣2024-03-07
春捂究竟捂到什么时候春捂养生注意这四点【资讯】
“春捂秋冻”是一句卫生谚语,这是人们维护身体健康的经验,有一定的科学道理。“春捂”就是说春季气温刚转暖,不要过早脱掉棉衣。冬季穿了几个月的棉衣,身体产热散热的调节与冬季的环境温度处于相对平衡的状态。冬去春来,是从冷转热的过渡阶段,天气虽然已经暖起来,但是气候经常变化,往往是太阳出来后,风和日暖,遇到刮风下雨就会冷起来。由于人们在冬天已经习惯了多穿衣服,到了春天如果把衣服脱得太多,就会不适应气候变化...
四季养生2014-02-23
春捂秋冻下一句的俗语是什么啊?特别好奇。【即问即答】
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春捂秋冻,不生杂病。古人的俗语都很押韵的,而且通俗易懂。不过这个不是绝对,要看时间、温度和年龄,不能一概而论。
3个回复 2024/1/31 22:19:06
宝宝也要春捂秋冻?【资讯】
推荐阅读:秋冬交替幼儿“冷锻炼”正当时 一场秋雨一场凉,秋季的天气早晚温差大,对于娇嫩的宝宝来说,这个季节容易引起发烧、感冒、呼吸道感染、腹泻等疾病,因此,做好各项保健措施,维护宝宝健康十分重要。 对于婴幼儿来说,特别是0-3岁的儿童,秋天是孩子快速成长发育的重要时期。孩子在饮食和护理方面都会有所不同,因此家长知道一些常识是十分有必要的。本期特邀天津市妇女儿童保健中心副主任、主任医师李义民...
新生儿2010-11-19
“春捂”有利于抵御风寒关节炎注意4个标准【资讯】
虽说一年之计在于春,但是早春还是有点寒的。早春乍暖还寒,要注意保暖,提防冷空气的到来,因为气温的不断转换,人们就很容易得病。保暖这个问题是天气冷时候首要的任务,衣物上的保暖是第一先做的,同时也可以通过一些食物保持身体的温度。春捂的益处:1、有利于调节人体的恒定温度。因为无论季节如何变化,人的体温总要保持在37度左右,人体保持恒定的温度,一是靠血管的收缩和皮肤的出汗来调节;二是靠增减衣服来维持。如果...
关节炎2016-06-28