孩子究竟能不能吃零食呢？现如今，零食的种类越来越多，家长往往担心零食会对孩子的健康造成危害，从而不让孩子吃任何的零食，这种做法是否正确呢？今天，就来看看对孩子会造成健康影响的零食都有哪些吧。孩子不能吃哪些零食果冻。孩子喜欢吃的果冻，因为它是由增稠剂、香精、着色剂、甜味剂等配制而成，而这些食品添加剂吃多或常吃会影响儿童的生长发育和智力健康。饼干、曲奇。热量高，营养素密度较低。超市里卖的饼干、曲奇，在...

婴幼儿营养2017-03-04

零食是每个学龄前儿童都喜欢的食物，但是，众所周知很多零食对于孩子健康成长来说是有危害的，所以，必须控制宝宝吃零食。那么，哪些零食宝宝可以吃，哪些不能吃？如何控制宝宝吃零食的量呢？4种零食孩子不能吃腌渍类：营养成分损失严重、添加过多糖、盐等的罐头或蜜饯。如话梅等。常吃会导致孩子营养不良。浓缩乳制品：奶酪、炼乳等，经过浓缩，含油、糖的量是牛奶或酸奶的几倍甚至十几倍。“三高”类：高油、高盐、高糖、高食品...

学龄前2014-01-06

孩子年幼的时候，总是会喜欢食用一些零食，零食的味道对于宝宝而言总是充满着诱惑。但是，美味的零食其实对于宝宝的身体健康发育是有害的。孩子不能吃哪些零食？泡泡糖泡泡糖中的增塑剂含有微毒，其代谢物苯酚也对人体有害。果冻果冻是由增稠剂、香精、着色剂、甜味剂等配制而成，这些物质吃多或常吃会影响儿童的生长发育和智力健康。国家质量监督检验检疫总局一季度对水果冻产品质量进行了国家监督抽查，产品抽样合格率为91.3...

辅食2016-05-21

孩子爱吃零食怎么办？几乎所有学龄前儿童都喜欢吃零食，但是，过多的吃零食对孩子成长发育是有害无利的。作为家长要有效控制孩子吃零食，并且当心有些零食孩子是一定不能吃的哦。孩子爱吃零食怎么办妈妈应在自己身上多找原因：一般特别爱吃零食的宝宝往往都有进食问题，妈妈应在自己身上多找原因，如在正餐时逼迫宝宝吃不喜欢的东西、总是催促宝宝快吃，没有营造一个安静愉快的进食环境，结果导致宝宝正餐没吃好，只好依靠零食来弥...

学龄前2014-04-15

宝宝多大能吃零食呢？在孩子的婴儿期，家长就可以适当的为宝宝添加一些有益健康的零食。那么，哪些零食对孩子有益呢？小编下面来介绍的5种零食对孩子的健康有益哦。宝宝多大能吃零食零食是指主食以外的糖果、点心、饮料、水果等。6个月以内的婴儿，是不能吃零食的，因为他们还不会咀嚼，吃固体食品容易发生哽噎，但从第7个月开始宝宝就可以吃点零食了。零食对婴儿的成长和学习还起着重要的调节作用。因为正餐是由大人喂他吃的，...

营养食谱2013-07-23

零食是孩子的最爱，可许多孩子和家长都不知道零食分等级。其实我们在给孩子吃零食的时候，要注意，零食应该安排着吃才好？孩子零食怎么安排吃每月吃一次棉花糖、奶糖、糖豆、软糖、水果糖、话梅糖、炸鸡块、炸鸡翅、膨化食品、巧克力派、奶油夹心饼干、方便面、奶油蛋糕、罐头、蜜枣脯、胡萝卜脯、苹果脯、炼乳、炸薯片、可乐、雪糕、冰淇淋等。建议：这类食物属于高糖、高盐、高脂肪类，有害成分远远大于健康成分，最好每月不超过...

预防保健2017-02-19

孩子的营养成分主要来源于正餐，但调皮可爱的孩子也很喜欢吃零食，有些家长觉得吃零食不好，但是绝对禁止孩子吃零食也是不可能的。那么，零食应该怎么吃呢？什么样的零食不能给孩子吃？给孩子选择零食，必须要有讲究：1、选择的零食要健康有营养。不能单单从孩子喜好口味、外观而选择，有很多不健康的零食往往看上去外观诱人，口味很不错；2、尽量不选或少选油炸、烧烤、腌制、含糖多、含盐多的零食，要知道这类产品就算是大人吃...

营养护理2017-02-22

小朋友放寒假，准备过春节，家里准备了很多零食供小朋友吃。小编要提醒家长们，即使是在喜气洋洋的春节期间，也不能让孩子随意吃零食哦。很多零食对于学龄前儿童的成长发育都是有害的，家长不能一味的放任孩子在过年的时候随意吃零食哦。下面就来看看哪些零食是宝宝不能吃的吧。春节长假孩子不能吃的8种零食方便面：一包方便面中最多可有25种食品添加剂，常见的有谷氨酸钠、焦糖色、柠檬酸、特丁基对苯二酚等。如果儿童长期食用...

学龄前2014-01-17

老年人能吃零食吗？老年人的饮食有很多的讲究，所以在选择零食时也要多注意一些。老年人如果选对零食就会有养生保健的作用。在这里，为大家推荐一下老年人可以吃的零食都有哪些吧。老年人吃什么零食好核桃、杏仁、花生。这些坚果中富含不饱和脂肪酸，这对老年人的心脏是非常有益的。葵瓜子。葵瓜子含有蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质，其中亚油酸的含量尤为丰富。亚油酸有助于保持皮肤细嫩，防止皮肤干燥和生成色斑。全麦食品。...

老年人营养2017-05-15

孕妇能吃零食吗？在孕期这个特殊的时期，准妈妈经常会感到饥饿或者想吃点什么，在怀孕前有吃零食习惯的女性是否还可以继续吃零食呢？在这里，要告诉准妈妈们的是孕期可以吃的零食其实是有很多的哦。孕妇吃什么零食好瓜子：诸如葵花子、西瓜子、南瓜子等，它们都营养丰富。如葵花子与西瓜子都富含脂肪、蛋白质、锌等微量元素及多种维生素，可增强消化功能，南瓜子则营养更全面，蛋白质、脂肪、碳水化合物，钙铁、磷、胡萝卜素、维生...

女性营养2017-09-10

日常生活中，不少孩子喜欢吃零食，但是父母要控制零食的摄入量，尽量少让孩子吃油炸类的食品，经常吃油炸类的食品，会导致孩子营养不良，并且也会加重肾脏和肝脏的负担，平时要少让孩子吃甜食，宝宝最好少吃哪些零食？宝宝尽量远离三种零食1、人造油脂：如人造黄油（植物奶油），父母平时要控制宝宝吃零食的量，经常吃零食不仅会影响到孩子的健康，还会影响人体对营养的吸收，父母要少让孩子吃人造黄油类的零食，孩子经常吃零食，...

养护问题2018-06-02

吃零食是孩子患白癜风的一个主要原因。孩子长期吃零食，将零食变主食，破坏了儿童正常的饮食规律，大多数零食都没有营养价值，再加上现在的零食中化学物品的增多，导致儿童体内营养失衡，微量元素减少，影响了孩子正常的发育，诱发白癜风的发生。小孩得了白癜风不时的摄取零食，也会引起肠胃功能的失调，不利于白癜风的治疗，因此家长一定要重视起来，帮助孩子改掉吃小零食的坏习惯，合理饮食。此外还要注意小孩白癜风不要吃辛辣刺...

白癜风饮食2016-05-19

六岁小男孩捡到一根熟人丢在院内的涂有高浓度老鼠药的棒棒糖，七窍流血死亡。小孩子不能随便吃零食，那么儿童不能吃什么零食呢？1、巧克力过多吃巧克力就对宝宝有害，巧克力里所含的可可碱会伤害神经系统和心脏，并使肌肉松弛，排尿量增加，使宝宝消化不良、睡眠不稳、哭闹不停。儿童食用巧克力过多，会使中枢神经处于异常兴奋状态，产生焦虑不安、心跳加快等症状，影响孩子的食欲。2、茶叶水茶叶中含有的物质会使宝宝容易发生肠...

辅食2016-07-17

在孩子的世界里，除了玩就是吃。而很多零食就都是宝宝的一切了。但是有些零食对宝宝健康是有危害的。下面一起来看看吧。宝宝绝对不能吃的6种零食果冻果冻是由增稠剂、香精、着色剂、甜味剂等配制而成，这些食品添加剂吃多或常吃会影响儿童的生长发育和智力健康。幼儿吃果冻还存在着被果冻噎住的危险。可乐可乐中的咖啡因，对儿童尚未发育完善的各组织器官危害较大。尽管可乐里面咖啡因的含量很低，但是长期累积起来，咖啡因就会越...

预防保健2017-02-26

宝宝爱吃零食怎么办？很多幼儿都喜欢吃零食，但是吃太多零食就会影响孩子的正常饮食结构，最终影响到孩子的健康成长。那么，家长要如何控制孩子吃零食呢？一、宝宝爱吃零食怎么办1、允许孩子吃零食。孩子还在生长发育阶段，需要的热能及各种营养素按体重计算相对地比成人多。但孩子胃肠道的容积小，消化能力相对差，一吃就饱，所以一次吃不了很多的食物；而且孩子活泼好动，不一会儿他肯定又觉得饿了想吃东西。如果这个时候还没有...

幼儿2013-09-12

说到零食，大家都觉得零食的危害大，特别是对于爱吃零食的小朋友而言，但其实适当吃零食也有好处的，当然多吃是无益的，接下来一起了解一下孩子适量吃零食有什么好处吧！孩子适量吃零食的好处1、消除孤独当食物与嘴部皮肤接触时，一方面它能够通过皮肤神经将感觉信息传递到大脑中枢而产生一种慰藉，使人通过与外界物体的接触而消除内心的孤独。2、可以适当补充孩子营养健康零食，比如坚果类可以补充维生素B群，以及不饱和脂肪酸...

幼儿2018-03-02

零食是很多小朋友最爱的食品，甚至有一些儿童把它当做正餐来食用。现在市场上零食种类很多，口味也有很多，这大大吸引了孩子的注意力，很多家长认为，给孩子吃一些零食也没有什么坏处，其实不然，如果孩子得了癫痫病，就应该少吃零食。其实零食也存在健康隐患，过量食用零食，对健康有害，尤其是一些儿童喜爱的膨化食品，更要少吃。平时生活中家长一定要少给孩子买一些零食。一般加工膨化食品的管道都是铅锡合金，高温下铅会被汽化...

其他疾病2017-09-04

零食一直都深受人们的喜爱，可是如果吃不对就会有危害。女性朋友们还会担心吃零食会发胖，这可怎么办呢？今天，不仅要为大家推荐不会发胖的零食，还有选购零食的小妙招介绍给大家，千万不要错过了。日常如何选购零食更健康？选择含营养素丰富的食物作为零食，如时令水果、酸奶、牛奶、低糖量的糕点，核桃及花生等坚果，富含优质蛋白质的豆腐干、牛肉干等。这些食品价钱不高而含营养素（包括维生素、矿物质及蛋白质）密度高，方便且...

食材档案2016-12-31

说起宝宝吃零食，妈妈们切不可抱着侥幸心理，认为问题没那么严重。其实，不健康的零食会对宝宝的身体健康造成很多危害。宝宝吃太多零食坏处多，不但影响胃口，还可能影响智商。孩子吃零食的危害果冻果冻是由增稠剂、香精、着色剂、甜味剂等配制而成，这些食品添加剂吃多或常吃会影响儿童的生长发育果冻是由增稠剂、香精、着色剂、甜味剂等配制而成，这些食品添加剂吃多或常吃会影响儿童的生长发育和智力健康。幼儿吃果冻还存在着被...

预防保健2016-09-24

经常听很多家长抱怨：孩子吃零食吃的饭都不好好吃了，提起零食没有几个宝爸宝妈不痛恨的，因为零食太有诱惑力了，孩子宁愿吃零食也不愿意吃饭，真是害孩不浅啊。到底零食是不是十恶不赦呢？儿童非常好动，整天手脚不停的活动着，消耗大量热能。因此，每天在正餐之外恰当补充一些零食，能更好地满足新陈代谢的需求。研究表明，儿童恰当吃一些零食会营养更平衡，是摄取多种营养的一条重要途径。所以爱吃零食并不是坏习惯，关键把握一...

辅食2016-05-19

很多小孩在小的时候都很喜欢吃零食，但是很多爸爸妈妈认为零食是垃圾食品，会影响小孩的身体健康，但是零食也是有分类的，并不是所有的零食都不适合孩子吃，下面我们看看哪些零食适合给孩子吃？孩子适合吃什么零食1、葵花子：可以养颜。葵花子含有蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质，其中亚油酸的含量尤为丰富。亚油酸有助于保持皮肤细嫩，防止皮肤干燥和生成色斑。2、花生：能防皮肤病。花生中富含的维生素B2，正是我国居民平...

营养护理2017-05-22

孩子们患上白癜风还能吃零食吗？经过多年的白癜风医学临床研究发现：儿童白癜风发病除了与遗传、外伤等因素相关，不合理的饮食也是白癜风的诱因之一。那么，孩子们患上白癜风还能吃零食吗？零食就是生活中小食品为主，小食品及饮料小食品及饮料对儿童的身体发育和健康有明显的影响，其原因是：1、干扰儿童正常饮食规律，小食品饮料香甜可口，儿童将其做为零食随时食用，久之则不能按时间正常用餐，打乱了正常饮食规律。2、久用伤...

白癜风饮食2016-05-07