怀孕之后，孕期女性需要面对很多问题，其中最让孕期女性担心的问题就是胎儿健康的问题，因为谁都想生一个健健康康的宝宝，此时很多孕期女性想要知道孕期哪些检查可预测胎儿健康，下面主要介绍一下。绒毛细胞检查绒毛细胞检查是近些年发展起来的一项新的产前诊断技术。它主要用一根细细的塑料管或金属管，通过孕妇的子宫口，沿子宫壁入内，吸取少量绒毛进行细胞学检查。怀孕40-70天时，胚泡周围布满绒毛，是进行检查的最佳时间...

孕期2017-06-08

怀孕期间孕妈的健康，同时也决定着宝宝的健康。而健康不仅仅只是指身体上的健康，还有心理上的健康。孕期抑郁就是孕妈在怀孕期间的一种心理疾病，要如何预防孕期抑郁呢？1、怀孕的时候，应该试着看看小说，在床上吃可口早餐，去树林里散散步，尽量多做一些会使孕妇感觉愉快的事情。2、妻子怀孕后，丈夫应该多加留意妻子的身心变化，尽可能地关心她、体贴她，陪同妻子到医院检查，主动承担家务，妻子遇到不开心的事，努力帮助开解...

孕期2017-09-19

怀孕之后，孕期女性需要面对很多问题，其中最让孕期女性担心的问题就是胎儿健康的问题，因为谁都想生一个健健康康的宝宝，此时很多孕期女性想要知道孕期哪些检查可预测胎儿健康，下面主要介绍一下。绒毛细胞检查绒毛细胞检查是近些年发展起来的一项新的产前诊断技术。它主要用一根细细的塑料管或金属管，通过孕妇的子宫口，沿子宫壁入内，吸取少量绒毛进行细胞学检查。怀孕40-70天时，胚泡周围布满绒毛，是进行检查的最佳时间...

孕期2017-09-18

怀孕了，孕妈都会想着补充各种营养，生一个健康的宝宝。那，孕妇怀孕期间健康食谱有哪些？孕妇怀孕期健康食谱应该包含哪些营养物质？叶酸叶酸是一种维生素，孕妇叶酸缺乏会导致严重的胎儿发育问题，比较典型的是脊柱裂。这个缺陷会发生在胎儿发育早期，往往在知道怀孕之前就已经开始影响胎儿了。所以，在打算怀孕之前的1个月开始，就应该每日补充400毫克叶酸，一直到哺乳期，这个非常重要。孕妇专用的复合维生素通常都含有足量...

孕期2017-06-08

怀孕后孕妈妈的饮食决定着宝宝的健康，所以很多孕妈妈对自己的饮食生活都要有一个很好的规划，下面我们就来看看，在孕期如何健康饮食？孕期健康饮食的4个原则：一是要精心调配饮食。绝大部分孕妇都需要补充蛋白质和各种维生素和矿物质。如果在怀孕之前不注意精心饮食，那么怀孕后就应该要有所改变，注意保证饮食的全面丰富营养，少吃些垃圾食品，吃得好比吃得多还重要。虽然怀孕的时候要多吃点，但是并不是没有节制的吃，要注意控...

孕早期禁忌2015-11-12

每个女人都是爱美的，包括在怀孕的时候，也是希望自己美美的，那么，在孕期的话，要如何来健康护肤呢？爱美女性孕期如何健康护肤：1、孕期皮肤十分敏感，每次洗脸时应使用温和无刺激的洁面用品（洗面乳或香皂）。由于皮肤干燥，洗脸的次数应相对减少，每日两次即可。2、洗完后用手轻轻拍打几下，等水分半干，用温和的润肤霜均匀搽于面部，并轻轻按摩，这样有利于保持皮肤水分，促进皮肤的血液循环。3、适当多饮水，多吃新鲜蔬菜...

孕早期检查2015-09-21

平安生下一个聪明健康的宝宝是很多准爸爸准妈咪的心愿，而宝宝聪明又健康，与孕期的胎教有着极大的关系。那么孕期胎教有哪些呢？孕期适合做的胎教有哪些1、孕期语言胎教你有经常跟肚子里的小宝宝说话吗？孕期的语言胎教非常重要，它的好处在于，可以帮助宝宝训练听觉、语言能力表达以及逻辑思维能力，同时促进胎宝宝的大脑发育，令宝宝出生后语言发育更快、小脑袋发育也更加灵活。语言胎教，说得直白一点，就是对着肚子里的宝宝说...

孕早期检查2016-12-09

怀孕期间，孕妇的睡眠是非常关键的，因为它关联着孕妇和胎儿的健康，所以一定要保证孕期健康的睡眠，当然，健康的睡姿也是至关重要的。孕期如何保证健康的睡眠：（1）要放松。在躺卧时，依次将自己的头、颈、胸、腹、背和四肢的肌肉，有意识地、完完全全地放松，不使一点点儿劲；对于大脑，也要完全放松，不存任何意念，达到一个“空”的状态，应付很快入睡。当然，人不是天天心平如镜，难免有时心里有事牵挂，一时失眠，也不要紧...

孕早期检查2015-07-23

第1节：深呼吸 深呼吸是有效的放松方式，它可以调整心理和血压，使紧张的肌肉放松，通过摒除压力感来平静心绪。 准妈妈坐在一把硬椅子上，双脚平放在地板上，闭上眼睛，手放在腹部以下或腹中宝宝两侧，用鼻子吸气，经过胸、肩，想象着气流吸进了腹部，手指向外扩张，腰背部和胸腔也跟着扩张。张开嘴呼吸，想象着气流从腹部一点一点提升然后呼出体外，这样就完成了一个呼吸循环。一般这样的练习可持续3分钟。 第2节：重...

胎儿发育2012-06-18

孕妇在孕期的健康护理是一定都很关注的，很多的人也是都很重视对孕期的健康护理，孕期保健也是都重视的，下面介绍下女性的孕期保健方法。六种美容孕妇不宜做香蕈香精油对胎儿的发育没有什么好处，还可能造成流产。脱毛脱毛剂是化学制品，会影响胎儿健康；而电针脱毛不但效果不理想，电流刺激还会伤害胎儿。祛斑孕妇在孕期脸上会出现色斑加深的现象，是正常的生理现象而非病理现象。孕期祛斑不但效果不好，还由于很多祛斑霜都含有铅...

孕早期禁忌2017-02-21

孕妇应经常洗头、洗澡，勤换衣服，保持自身清洁卫生，防止感染，减少皮肤疾病。那么，孕妇孕期怎么洗澡最健康？淋浴较好，坐浴要用清洁的水和盆。水温不要过凉或过热，时间不要过长。水温过热或洗的时间过久反而不好，一是由于温度较高，时间一长浴室或浴罩内空气逐渐减少，氧气不足，孕妇会感胸闷、头晕、疲倦。二是水温过高，会使全身毛细血管扩张，脑部供血不足，同时也会造成一时性子宫胎盘的血流量减少出现胎儿缺氧、胎心加快...

月子注意事项2016-02-16

女性怀孕期间尽量少吃辛辣刺激性的食物，否则会引起胎儿上火，不利于胎儿的健康成长，孕期尽量选择清淡有营养的食物，需要适当摄入叶酸，并且要增加维生素的摄入量，科学合理的饮食有助于孕妇和胎儿的健康，那么我们具体了解一下孕期能吃辣椒吗？孕期能吃辣椒吗首先，怀孕期间可以适当吃辣椒，但是不宜吃太多辣椒，最好少吃刺激性强的食物，怀孕期间要做好饮食护理工作，尽量选择清淡的食物，多吃蔬菜水果，能够增强身体素质，有利...

孕早期禁忌2018-05-30

怀孕以后，孕妈妈饮食可不能随意，因为如果吃错了东西，很可能会影响到胎宝宝的发育哦。那么孕期到底有什么饮食禁忌呢？孕妈妈怎样吃才对自己和胎儿都好呢？ 一、孕妈妈的饮食禁忌 为了腹中宝宝能够健康成长，孕妈妈要格外注意日常的饮食习惯，了解到孕妇有哪些饮食禁忌。 1、忌偏食挑食、追求高蛋白饮食 有的孕妇偏食鸡鸭鱼肉和高档营养保健品，有的只吃荤菜，不吃素菜，有的不喝牛奶，不吃鸡和蛋，造成营养单一，增...

孕期2012-10-13

孕期准妈妈发生缺氧可以造成胎儿永久性脑损伤，不同孕期所造成的危害表现不同。孕早期：为胎儿各器官发育形成的重要期。如果孕妇发生缺氧会妨碍受精卵细胞分裂导致胎儿畸形或流产，更为主要的是在胎儿发育过程中造成胎儿细胞数目减少而影响脑的发育。孕中晚期：如果孕妇长期处于缺氧状态时可以导致胎儿宫内发育迟缓，脑细胞数目明显减少，甚至导致胎死宫内或新生儿缺血缺氧性脑病。孕期缺氧的主要原因有：1、环境。城市的空气污染...

胎儿发育2016-12-29

怀孕期间女性很辛苦，所以基本所有人都会认为多补充营养没有什么过错，但是怀孕期间如果体重增长过快，不仅不利于自身和胎儿的身体健康，还可能导致生产的时候出现难缠情况，怀孕期间怎么减肥更健康呢？每天量体重，关注体重曲线图现在多数孕妇都注意自己的体重变化，体重增长过快就要控制自己的饮食了，食不过量很重要，孕妇要不断提醒自己应该吃多少食物，最好每天摄入的食量都差不多，如果某天进食过量了，第二天的时候一定要适...

孕中期检查2016-04-18

孕期准妈妈发生缺氧可以造成胎儿永久性脑损伤，不同孕期所造成的危害表现不同。孕早期：为胎儿各器官发育形成的重要期。如果孕妇发生缺氧会妨碍受精卵细胞分裂导致胎儿畸形或流产，更为主要的是在胎儿发育过程中造成胎儿细胞数目减少而影响脑的发育。孕中晚期：如果孕妇长期处于缺氧状态时可以导致胎儿宫内发育迟缓，脑细胞数目明显减少，甚至导致胎死宫内或新生儿缺血缺氧性脑病。孕期缺氧的主要原因有：1、环境。城市的空气污染...

胎儿发育2016-12-23

女性怀孕期间饮食要格外注意，孕期不宜吃煎炸类的食物，最好不要吃烧烤类的食物，否则会影响胎儿的健康，怀孕期间尽量选择营养丰富的食物，饮食尽量做到清淡，补充身体所需的微量元素，并且要合理搭配进食，孕期哪些食物会影响胎儿健康？几种有损胎儿健康食物要远离1、过咸食物：怀孕期间尽量做到低盐饮食，不能吃太咸的食物，否则会影响脑组织血液供应，从而会导致脑细胞缺血缺氧，会引起智力迟缓，会影响到胎儿的健康发育，因此...

孕期2018-08-14

女性在怀孕期间容易出现贫血的问题，因此女性怀孕期间要补充铁元素，多吃含铁的食物能有效避免孕期贫血，孕期贫血不仅会影响自身健康，也会影响到胎儿的健康发育，怀孕期间需要做好按时产检的工作，那么，准妈妈如何远离孕期贫血？远离孕期贫血做好三件事1、多吃含铁丰富的食物：怀孕期间要多吃铁元素含量高的食物，如瘦肉、蛋黄、黑木耳等食物，这些食物中含有丰富的铁元素，并且要每周吃1到2次动物肝脏，动物肝脏中含有丰富的...

孕期2018-07-16

很多准妈妈都希望自己的宝宝都能够健康、聪明，那么孕期就应该注意均衡饮食，少吃垃圾食品，那么孕期吃哪些食物有助于宝宝健康呢？孕期吃什么对胎儿身体好一、多吃含蛋白质的食物。蛋白质是人体不可或缺的元素，孕妇每天需要补充优质蛋白质，蛋白质主要来源于蛋、禽、瘦肉、鱼、奶类、豆类。二、多吃蔬菜。胡萝卜、生菜、玉米、马铃薯、韭菜含有多种维生素和丰富的矿物质。多吃蔬菜对孕妇十分有益于健康。三、多吃水果。香蕉、橙子...

孕中期食谱2017-06-19

职场女性怀孕后，孕期健康守则要遵循。那么，职场孕妈孕期该如何保健才好呢？孕期三大健康守则帮助准妈妈更健康，一起来了解下吧。准妈妈孕期三大健康守则健康守则一、缩短用电脑的时间，降低辐射怀孕前，你一定从未留意过自己使用电脑的时间吧，即使是工作之余找些休闲的事情来做也一定是在电脑上进行的，比如收收菜、打打游戏、淘点宝贝等等，就算什么都不做，也要一直开着电脑，认为这样可以随时用，避免了开、关机的麻烦。不过...

孕中期禁忌2016-07-24

准妈妈孕期除了定期的产检可以了解胎儿发育和健康状况外，还有什么方法可以知道胎儿的健康呢？胎儿如果缺氧，准妈妈会有什么样的身体反应呢？ 一、孕早期胎儿缺氧的表现症状 1、胎动 这是胎儿正常的生理活动，妊娠18－－20周孕妇便可以感知。胎动情况因不同胎儿而有别，一般静型胎儿比较柔和，次数较少；兴奋型胎儿胎动动作大，次数多。如果一个原本活泼的胎儿突然安静，或一个原本安静的胎儿突然躁动不安，胎动低于...

胎儿发育2012-10-31

孕期做B超是很多准妈妈的必备功课，那么孕期做B超有什么要注意呢？孕期B超的作用知晓羊水量的多少：B超可以较准确地测量出孕妇的羊水量。我们知道，羊水量对于胎儿生长发育是十分重要的，羊水过多或过少，都可能预示是不是有胎儿畸形，是不是有先天性疾病等异常，为优生优育、为家庭幸福保驾护航。了解胎儿生长发育情况：B超既可以测量胎儿的各个部位，如胎头大小、胎臀长度，也可以用于在早期妊娠来测定胎儿的具体怀孕时间（...

超声2017-08-03

备孕期间做好饮食结构的调养，增加微量元素的摄入量，增强身体素质，能够提高生育质量，可以拥有健康的宝宝，备孕期间要戒烟戒酒，备孕期间要增加营养的摄入量，夫妻备孕期间尽量远离辐射，如何备孕让宝宝更健康？如何备孕让宝宝更健康1、备孕期间要戒烟戒酒：烟酒会影响男性精子的质量，并且也会减少精子的数目，会减少精子的活动能力，因此备孕期间要戒烟戒酒，长时间抽烟饮酒会影响男性精子的质量，女性经常抽烟饮酒也会影响到...

备孕2018-06-11

女性怀孕期间不能穿哪些鞋呢？ 1、拖鞋，它的健康隐患为鞋底的防滑功能差，很容易导致扭脚、跌跤等现象，甚至导致早产、流产等现象的发生。因为孕妇在怀孕期间身体的重量一般增加15公斤左右，走路时对腿和脚的压力就大了许多，重心也发生改变。还有一点就是孕妇的汗腺分泌旺盛，脚部的汗液多，容易形成汗脚，穿橡胶或塑料拖鞋时有可能引发皮炎，过敏性体质的孕妇尤为明显，皮炎刚发病时只是脚背发红，可能感到有些瘙痒，因此...

用品2012-08-31

怀孕期间的规律运动可以改善心脏功能，为机体提供充足的能量，保持健康的体型。有了健康的身体，将减少怀孕期间带来的种种不适，如呕吐、腰痛、乏力等。在开始任何锻炼之前，最好习惯性地征求医生的建议，以确保所选择的运动是安全的。得到医生认可后，你先试验性地进行至少30分钟或以上的中度运动，每周坚持3～4天。锻炼目标是保持怀孕前的健康状态，所以不需要过度运动，只做些经医生批准的运动就行。

孕期2017-09-19

怀孕初期孕妇可以喝酒吗？有人认为酒精在体内代谢很快，2～3天后就可排出，不会发生胎儿畸形。其实酒精对生殖细胞的毒害作用，不会随酒精代谢物的排出而消失，只有当受损的生殖细胞被吸收或排出后，才可避免胎儿畸形的形成。而卵子的初级卵母细胞到成熟卵子约需11天，因此最好是20天后受孕。 酒精对胎儿来说是一种危险的致畸因子，饮酒量越大，次数越多，对胎儿的影响也就越大。特别是长期大量饮酒的孕妇，胎...

孕期2011-12-13

大家都知道在备孕期间，不管男性还是女性都应该注意饮食健康，这样才能够孕育出健康可爱的宝宝。宝宝的健康与否与男性备孕期间的饮食也有一定的关系，所以男性朋友在备孕期间一定要多吃健康食物来调理身体，要注意饮食禁忌。那么男性在备孕期间有哪些饮食禁忌呢？不能吃哪些食物呢？炸鸡烧烤现在有很多的年轻男性都喜欢吃烧烤类食物，喜欢吃炸鸡汉堡之类的食物，专家提醒烧烤和油炸食品中含有相当多的致癌物质，男性朋友经常吃烧烤...

生理保健2018-08-23

孕期，准妈妈要注意保护牙齿健康。因为孕妇牙齿的好坏会影响到胎儿发育，小编并非危言耸听哦。胎儿健康和准妈妈的健康是必不可分的。孕妇牙齿疾病影响胎儿发育生长发育受限：孕妇需要摄取足够的营养才能保证胎儿的正常发育。但口腔疾病的存在往往使孕妇心情烦躁，加上牙病影响食物的充分咀嚼，妨碍食物的消化吸收，直接影响到胎儿营养的供给，从而会使胎儿的生长发育受到一定影响。影响胎儿牙齿发育：一般人都认为婴儿的牙齿是在出...

孕期2013-09-19

美国最新一项研究显示,母亲孕期的饮食若缺乏营养会影响婴儿出生后的健康,甚至未来几代人都会存在健康隐患。 这一研究成果发表在《美国实验生物学学会联合会杂志》上。研究人员用基因和细胞构造与人类相仿的老鼠进行实验,发现母亲怀孕期间营养不良和婴儿未来的健康状况有关联。美国犹他大学的研究人员莱恩说,为了减少成年后的疾病比如糖尿病、肥胖和心血管疾病,人们需要了解母婴环境对后代健康的影响。 研究...

孕期2011-12-13

个准妈妈都希望自己能够生出健康聪明的宝宝，营养补充肯定要做到位，那么孕妇如何养生对宝宝好？孕期饮食有5原则1、蔬菜和水果要多吃蔬菜和水果一定要天天吃，它不仅能够饱腹，减少孕妈咪对于薯片，碳酸汽水饮料等不健康食物的渴望，而且它富含多种人体所需的维生素，能够帮助身体维持一个更好的平衡，减少脂肪的摄入，提高人体新陈代谢速率，预防各种孕期疾病，让孕妈咪们每天都有一个很好的状态。为了让其中的营养能够更好的吸...

体质养生2017-09-07