孕期补充叶酸吃什么好须知孕期缺叶酸的危害【资讯】
叶酸是一种水溶性B族维生素，它是胎儿在母体中进行器官系统的分化以及胎盘形成的关键，如果准妈妈们缺乏叶酸，宝宝可就要面临着畸形的风险了。那么孕期补充叶酸吃什么好？孕期补充叶酸吃什么好：1、绿色蔬菜很多绿色蔬菜中都含有非常多的叶酸，譬如莴苣、菠菜、青菜、油菜、小包菜等，这些蔬菜都是准妈妈们获取天然叶酸的来源，并且这些食物来源方便，烹饪起来也特别简单，准妈妈们完全可以多吃一些。除此之外，蔬菜中的胡萝卜、...
孕早期检查2015-09-27
孕妇补叶酸吃什么好？【资讯】
孕妇补叶酸吃什么好呢？对于准妈妈来说，叶酸的作用是很多的。每位孕妇在孕期都需要补充叶酸哦。那么，哪些食物含叶酸量最多呢？来看看小编的介绍吧。孕妇补叶酸吃什么蔬菜莴苣、菠菜、番茄、胡萝卜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆荚、蘑菇等。水果橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李子、杏、海棠、酸枣、山楂、石榴、葡萄、猕猴桃、梨、胡桃等。动物性食物动物肝肾、禽肉、牛肉、羊肉及蛋类等。豆类、坚果类黄豆及...
孕期食谱2013-09-22
孕妇吃什么蔬菜最好孕妇吃什么蔬菜孕妇吃什么菜【即问即答】
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患者您好，根据你的描述情况来看的话，萝卜含有的维生素C比苹果高6倍，胡萝卜含有丰富的维生素A，可以预防和治疗夜盲症和胆结石。糖化酶可以分解食物中的淀粉和脂肪，有利于人体的充分吸收。菜花，孕妇经常吃些菜花，可以预防产后出血，增加母乳中维生素K的含量。除了菜花的高营养价值，更大的优点是经常进食可以预防和治疗疾病。祝您早日恢复健康。
4个回复 2021/9/7 20:26:40
孕妇流产或是孕期缺碘孕妇吃什么可以补碘【资讯】
在怀孕的不同时期准妈妈对碘的需求量是不一样的，而且每个怀孕阶段缺碘也会引发不同的危害。下面看看孕期缺碘的危害。孕期缺碘的危害：1、孕早期缺碘危害在怀孕的前期，胎宝宝大脑是发育快速的时期，这个时候胎宝宝所需要的营养完全依靠准妈妈补充。孕早期孕妇缺碘会造成胎宝宝缺碘，从而会影响到神经细胞的增殖分化、脑蛋白合成障碍，而脑蛋白质含量减少会使细胞体积缩小、脑重量减轻，直接影响到胎宝宝智力发育。有调查显示，孕...
孕早期食谱2015-12-11
孕妇贫血吃什么食物【资讯】
孕妇贫血吃什么食物1、多吃瓜果虽然瓜果本身含铁量不高，瓜果中含有丰富的维生素，对于补血效果是不错的。蔬菜中的维C也能促进铁吸收，但有些蔬菜中的鞣酸、磷酸盐、草酸等成分会与铁结合，影响吸收，如菠菜、油菜等虽富含铁，但吸收率只有1%-5%。因此，菠菜、油菜适宜先焯水，再进行烹调，把草酸破坏掉。2、坚持服用叶酸准备怀孕什么时候补叶酸好？叶酸作为一种能预防胎宝贝畸形，在孕妇的时候可以适当补充叶酸。已经在孕...
其他疾病2017-11-23
孕妇缺碘吃什么水果【即问即答】
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孕妇缺碘可以多吃一些苹果、香蕉、橘子、桃子、樱桃等等，这些水果都是含碘量比较丰富的。平常也可以吃一些海带以及紫菜、海鱼、海参等海产品，在怀孕期间也可以选择食用加碘食盐，有利于孕妇补碘。尽量保持饮食均衡，营养丰富，才能够更好的促进胎儿的生长和发育。
1个回复 2021/12/7 14:42:30
孕前吃什么可以补充叶酸做好孕前饮食安排【资讯】
孕前或者是怀孕的前期，都有要求是要补充叶酸的。有好些孕妇会选择直接了用叶酸液来进行。实际上，对于孕妇或者是备孕的女性来讲，更应该从平时的食物里获得有效的叶酸。那么，孕前吃什么可以补充叶酸？大家都知道，叶酸，既然是叶酸，似乎就是蔬菜类里，含有叶酸量的比较多。当然，实际上，也是这样的。蔬菜类里含有大量叶酸的食物，需要备孕或者是怀孕前期的女性来食用的。推荐的粗粮有：小麦，玉米，白薯。这三种食物，大家可以...
孕前准备2016-02-05
孕妇缺碘怎么办？吃什么好？【即问即答】
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孕妇吃点药及时的进行补充体内的碘含量，以免影响胎儿的正常发育，在饮食中可以多吃一些含碘比较丰富的食物，例如紫菜、海鱼、海带、虾皮等海产品，都可以促进体内碘的合成，平时在烹饪菜肴时也要选择加碘盐。对于缺点比较严重的孕妇，要在医生的指导下服用一些药物来进行补充。
1个回复 2021/4/20 16:54:31
孕妇缺碘吃什么补充最快【即问即答】
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孕妇缺碘可以多吃含碘量比较丰富的水果比如，苹果，香蕉，凤梨，桃子，樱桃，西瓜等。孕期补充碘能够有助于增强抵抗力，可以根据自己的口味来选择，毕竟怀孕期间要注意饮食合理的搭配，尽量保证饮食多样化，这样可以补充胎儿发育所需的多种微量元素。孕期如果缺碘严重也可以选择加点食盐。
1个回复 2023/4/4 16:07:34
孕妇吃什么能防贫血【资讯】
首先，日常要加强饮食调理，多吃富含“造血原料”的优质蛋白质，补充铁元素、叶酸、维生素B。动物的内脏的含铁量丰富，同时维生素的含量也相当丰富，妊娠期的女性多吃动物内脏，可补充铁元素，预防缺铁性贫血。中医素来认为以形补形，因此从这个角度上说要预防缺铁性贫血的话，日常就要多吃动物的血液，事实证明动物血液中血红素铁的含量是非常丰富的，而且容易被人体所吸收。具有一定的预防贫血的功效，像猪血，鸭血就是其中最常...
其他疾病2017-04-21
孕前补叶酸吃什么食物好？【资讯】
备孕补叶酸吃什么食物好？对于准备要宝宝的女性来说，补充叶酸不仅是食用叶酸补剂，还可以从日常饮食中入手。那么，备孕补叶酸吃什么好呢？备孕为什么要吃叶酸叶酸是B族维生素的一种，其在细胞DNA合成中起关键作用。没有叶酸，细胞就无法合成遗传物质，细胞就无法进行分裂繁殖。胚胎是从一个细胞不断分裂发育而来的，可见胚胎的发育过程中，叶酸的作用多么关键。许多严重畸形都有可能和叶酸缺乏有关：无脑儿、脑脊膜膨出、脊柱...
女性营养2016-04-05
孕妇应该吃什么叶酸【即问即答】
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你好，叶酸是一种水溶性B族维生素,在绿叶蔬菜,水果及动物肝脏中储存丰富.叶酸参与人体新陈代谢的全过程,是合成人体重要物质DNA的必须维生素.它的缺乏除了可以导致胎儿神经管畸形外,还可使眼,口唇,腭,胃肠道,心血管,肾,骨骼等器官的畸形率增加，女性在怀孕前一个月到怀孕后三个月期间,每天服用0.4毫克的叶酸增补剂可以预防胎儿大部分神经管的畸形的发生.因此提醒孕妇要听从医生和保健人员的指导,切忌自己滥服...
3个回复 2017/7/7 22:59:32
孕妇吃什么水果补叶酸【即问即答】
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孕妇想要吃水果补充叶酸，很多的水果中都是含有叶酸的，比如葡萄，香蕉，梨，苹果，橘子，柠檬等都含有分子的叶酸，所以孕妇在怀孕期间是可以多吃水果的，同时还能够补充维生素c以及果胶，能够避免孕妇出现便秘。必要时孕妇还需要补充药物的叶酸，这样能够预防胎儿出现神经管发育畸形。
1个回复 2023/4/4 16:08:04
孕妇缺碘吃什么补充最快【即问即答】
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孕妇缺乏碘元素，是可以多吃海带的，同时还可以食用加碘的盐，补充微量元素，是可以有效的补充孕妇缺乏的碘元素的。孕妇在孕期，饮食一定要注意全面的加强营养，多吃高蛋白食物，水果，五谷杂粮，全面的增加营养，这样才能够促进胎儿的生长发育。孕妇还要注意排除有甲状腺疾病。
1个回复 2023/4/4 16:07:34
孕妇吃什么叶酸？【即问即答】
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你好；女性怀孕前三个月到怀孕后三个月期间，每天服用O.4毫克的叶酸增补剂(商品名称为“斯利安”)可以预防胎儿大部分神经管的畸形的发生叶酸是怀孕前3个月开始服用一直到怀孕后3个月停止，祝你健康！
1个回复 2021/11/8 15:23:56
孕妇吃什么水果补叶酸【即问即答】
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孕妇在孕期的时候可以吃橙子、蜜柚、西柚等水果，帮助补充叶酸，需要在备孕和怀孕后的前三个月服用叶酸，可以预防胎儿神经血管的畸形。在水果中获取叶酸的含量是比较小的，没有什么太大的作用，平时饮食上也可以多吃一些含有叶酸的蔬菜，或者是适当的补充钙剂，促进胎儿发育。
1个回复 2023/4/4 16:08:04
孕期必补的4种防畸营养素【资讯】
叶酸是孕妇最常见的一种防畸形的营养素，但是蛋白质、铁、钙等在防畸形方面也可以发挥很重要的作用，各位准妈妈可不要把它们给忽略了哦。孕期必补的4种防畸营养素叶酸叶酸是与胎儿脑发育有关的重要维生素，在孕前和早期补充一定量的叶酸可以防止胎儿脑神经管畸形。爱心提醒：如果缺乏叶酸，有可能造成巨幼细胞性贫血。建议：在孕期，尤其是早孕期适当补充叶酸是有必要的。除了可以用含有叶酸的药物来补充叶酸之外，食物中的叶酸含...
孕期2013-05-02
孕前补叶酸吃什么食物好？“【资讯】
备孕补叶酸吃什么食物好？对于准备要宝宝的女性来说，补充叶酸不仅是食用叶酸补剂，还可以从日常饮食中入手。那么，备孕补叶酸吃什么好呢？备孕为什么要吃叶酸叶酸是B族维生素的一种，其在细胞DNA合成中起关键作用。没有叶酸，细胞就无法合成遗传物质，细胞就无法进行分裂繁殖。胚胎是从一个细胞不断分裂发育而来的，可见胚胎的发育过程中，叶酸的作用多么关键。许多严重畸形都有可能和叶酸缺乏有关：无脑儿、脑脊膜膨出、脊柱...
健康知识2016-04-08
孕妇吃什么牌叶酸好【即问即答】
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你好，孕妇在怀孕前三个月是需要补充叶酸的。叶酸片主要预防胎儿神经管畸形、低体重儿或早产儿的发生。孕妇口服安利叶酸片或斯利安的叶酸片都是可以的。
1个回复 2021/10/19 10:39:32
孕妇吃什么样的叶酸好【即问即答】
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您好，只要是正规厂家生产的叶酸都是可以适当补充的。建议怀孕期间要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可适当补充一些维生素和矿物质等，有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要注意孕期保健，多休息，适当活动。并定期到正规医院进行产检等。
1个回复 2021/12/10 4:22:55
孕妇吃什么叶酸好【即问即答】
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你好，在备孕期间以及怀孕早期可以服用叶酸，是预防神经管畸形的，孕妇服用的叶酸规格需要为0.4毫克的，如果不是这种剂量的叶酸不要服用。只要是正常厂家生产的，剂量是符合要求的都可以服用，服用到怀孕满三个月时就可以停服了。怀孕以后要注意休息和产检。
2个回复 2021/11/8 15:23:56
孕妇吃什么叶酸最好？【即问即答】
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女性在准备的怀孕前三个月到怀孕之后前三个月期间，每天服用O.4毫克的叶酸增补剂(商品名称为“斯利安”)可以预防胎儿大部分神经管的畸形的发生。
1个回复 2021/11/8 15:23:56
孕妇吃什么样的叶酸好!【资讯】
孕妇为什么要补充叶酸叶酸本身是一种水溶性B族生素，在孕早期，如果孕妇体内的叶酸不足的话，则会引起胎儿畸形，如脊柱裂，无脑儿，流产，早产等问题。孕中期的时候，叶酸不足会引起妊娠高血压综合征，胎儿发育缓慢，贫血等问题。而到了孕晚期，如果叶酸不足的话，则会出现早产儿，体重过小的婴儿。所以说从优生优育的角度上说，孕妇无论哪一个时期都要补充叶酸。孕妇什么时候补充叶酸最好养生学家建议，在备孕前6个月，其实就可...
孕前准备2017-09-29
孕妇缺碘有何危害孕期补碘可以吃什么【资讯】
在怀孕的不同时期准妈妈对碘的需求量是不一样的，而且每个怀孕阶段缺碘也会引发不同的危害。下面我们看看孕妇缺碘的危害有哪些？孕妇缺碘的危害孕早期缺碘危害在怀孕的前期，胎宝宝大脑是发育快速的时期，这个时候胎宝宝所需要的营养完全依靠准妈妈补充。孕早期孕妇缺碘会造成胎宝宝缺碘，从而会影响到神经细胞的增殖分化、脑蛋白合成障碍，而脑蛋白质含量减少会使细胞体积缩小、脑重量减轻，直接影响到胎宝宝智力发育。有调查显示...
孕早期禁忌2017-08-21
请问，孕妇补充叶酸吃什么，要注意点什么？【即问即答】
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医生建议：豆类、坚果类食品:黄豆、豆制品、核桃、腰果、栗子、杏仁、松子等。谷物类大麦、米糠、小麦胚芽、糙米等。建议要注意低盐低脂饮食，不要吃太多油腻辛辣的食物，这样会加重你的病情，同时要积极配合医生的治疗，平多多注意个人卫生。
1个回复 2023/4/26 17:10:02
医生你好，我是一个孕妇，补叶酸吃什么？【即问即答】
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你好，建议最好怀孕前三个月到怀孕后三个月吃叶酸能预防胎儿脑神经管畸形，4个月以后继续吃能预防兔唇、先天性心脏病等出生缺陷，还可以预防早产，宫内发育迟缓、贫血等，可以长期服用。孕妇专用的是0.4毫克的斯利安叶酸片。
1个回复 2018/6/29 14:08:06
孕妇补充叶酸吃什么最好【即问即答】
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医生建议：你好：根据你所说情况建议你使用汤臣倍健叶酸亚铁片主要作用：同时补充铁质和叶酸，对缺铁性贫血和孕妇缺乏叶酸引起的贫血有良好的补铁、补血功效。希望能帮到您祝你身体健康
1个回复 2021/10/20 16:23:24
怀孕的孕妇应该吃什么牌子的叶酸好【即问即答】
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医生建议：现在有很多的孕妇常吃叶酸片，一般是没什么不良反映，可以补充孕妇的叶酸含量，至于哪个牌子的问题是不大的，只要适合即可，建议可以服用斯利安。
1个回复 2021/11/8 15:25:16
早餐吃什么好?早餐不能缺3种食物【资讯】
早餐是每天最重要的一餐，那么早餐吃什么养生呢?早餐吃什么食物最好呢?适合当早餐的食物有哪些呢?下面就来了解一下早餐不能缺3种食物。早餐不能缺3种食物首先，要淀粉类的食物早餐是大脑的“开关”，其能量来源于碳水化合物，因此早餐一定要进食一些淀粉类食物，最好选择没有精加工的粗杂粮并且掺有一些坚果、干果。这样的食品释放能量比较迟缓，可以延长能量的补充时间，如紫米面馒头、芝麻酱花卷、包子、馄饨、豆沙包、坚果...
养生常识2015-09-10
备孕吃什么水果好【资讯】
备孕吃什么水果好1、西柚。西柚含有天然叶酸。叶酸不但对早期妊娠非常重要，在整个怀孕期也同样必不可少。孕期随着胎儿身体组织迅速成长，孕妇需要大量叶酸来满足胎儿的需要。叶酸缺乏不仅会使妊娠高血压症、胎盘早剥的发生率增高，更会导致孕妇患上巨幼红细胞贫血，出现胎儿宫内发育迟缓、早产及新生儿低出生体重。因此，西柚也是备孕准妈的首选。2、香蕉。香蕉是钾的极好来源，并含有丰富的叶酸，而体内叶酸及亚叶酸和维生素B...
备孕2017-09-04
