现代生活压力大，孕妇饮食也是变化多样。生活中的不良饮食习惯和饮食禁忌可能会伤害到孕妇和宝宝，下面就来仔细看看吧~辐射，我们总会联想到流产、早产、皮肤病、致癌、畸形胎儿等字眼，准妈妈也对辐射问题十分担心。其实孕期只要做好了防护措施，辐射并不可怕。同时，吃一些能防辐射的食物对准妈妈来说更有意义。那防辐射的食物到底有哪些呢？1、黑芝麻——增加细胞免疫，抵抗辐射“肾主骨升髓通于脑”，各种辐射危害主要影响人...

营养误区2013-08-13

孕妇生育后本来就需要特别的调理，尤其是孕妇选择剖腹产之后，经过一场手术之后，身体会格外的虚弱，更需要各方面的护理，饮食也是不可缺少的一部分。本文就详细的为剖腹产后的孕妇们介绍一下有哪几点饮食禁忌。1、忌食寒凉生冷食物：产后身体气血亏虚，应多食用温补食物，以利于气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物，会不利于气血的充实，容易导致脾胃消化吸收功能障碍，并且不利于恶露的排出和淤血的去除。2、忌食辛辣刺激性食...

产后2017-09-15

对于孕妇而言，选择健康均衡的饮食至关重要。除了选择一些滋补的食物外，还要注意有些食物对孕妇是非常不利的，甚至会引起流产，最好少吃。孕妇要注意饮食禁忌，这8种食物要远离1、螃蟹。虽然螃蟹是钙的丰富来源，但螃蟹也含有高水平的胆固醇，胆固醇可能导致子宫收缩并导致内出血和流产，因此在怀孕期间最好少吃螃蟹。2、动物肝脏。动物肝脏通常被认为是健康食品，动物肝脏富含维生素A，每月吃几次对身体是有好处的。但是如果...

女性营养2019-07-16

我们都知道，孕妇湿疹会有很多的饮食禁忌，不能吃发物，不能吃辛辣刺激的食物，不能吃湿气过重的食物，不能吃致敏食物等等。下面让我们具体来看看吧！4种准妈妈易患湿疹1、过敏体质的孕妇这类孕妇很容易在妊娠期出现湿疹等皮肤疾病，而且宝宝往往也会遗传这种体质，出现婴儿湿疹、哮喘等过敏性疾患。2、有慢性感染病灶的孕妇如患有慢性胆囊炎、扁桃体炎、肠道寄生虫等。3、有静脉曲张的孕妇妊娠期由于子宫压迫，部分孕妇出现阴...

孕中期食谱2017-12-18

孕妇与普通人不同，她们不仅要照顾好自己的身体，同时还要顾及到肚子里胎儿的营养健康。孕妇冬天胃口也普遍变好，但孕妇饮食是有注意事项的，下面就来学习下孕妇冬季的饮食禁忌！一忌：火锅据有关部门检验测定，弓形虫的感染率羊为61.4%，猪为20.6%，牛为13.2%，鹅为35%，而狗尤为惊人，达70%以上。弓形虫的幼虫往往藏匿在这类受感染动物的肌肉细胞中，肉眼是无法看到的。冬季，人们在吃火锅时，习惯把鲜嫩的...

女性营养2014-01-06

孕妇不能吃哪些食物？孕期的饮食关系到母亲和胎宝宝的健康，大家都非常重视，网上能搜索到许多关于孕期饮食的禁忌，告诉大家不能吃这，不能吃那，说得头头是道，那么这些饮食禁忌是不是都要遵守呢？我们一起了解下这些饮食禁忌靠谱吗？1、孕妇不能吃田螺理由：①孕妇吃田螺，孩子会大鼻孔、流鼻涕等，所以孕期不能吃田螺。②田螺带有许多病菌、寄生虫，危害健康，孕期最好不要食用。解答：理由①没有什么依据。理由②值得分析一下...

孕期2013-08-29

孕妇在怀胎期间的饮食是需要十分注重的，因为要充分考虑怀里宝宝的健康成长，那么吃什么补充营养呢？孕妇又有什么饮食禁忌，今天就一起来看看吧。孕妇吃什么补充营养？1、鸡蛋鸡蛋的营养相信不用小编多说了吧，每天摄取一个鸡蛋，能补充人体所需的营养，如果喜欢吃鸡蛋的孕妇，只能一天吃两个，因为鸡蛋毕竟是蛋白质食物，人体摄入过多蛋白质的话，是会导致钙流失的，这样对胎儿会造成一定的健康影响的。2、动物血孕妇要补充足够...

女性营养2018-11-24

孕期营养和饮食会影响到孕妇和胎儿的健康，所以准妈妈不能忽视。准妈妈怀孕期间饮食如何搭配才有利于胎儿发育成长呢？怀孕期间有什么饮食禁忌呢？到底那些该吃那些不该吃呢？孕妇饮食禁忌1，怀孕初期吃什么食物可以养胎呢？怀孕初期要摄入充足的热量，足量的优质蛋白质，适量的脂肪、糖类、维生素，并注意合理的营养搭配。可以吃全麦制品，奶、豆制品，还要适当的吃水果蔬菜补维生素，吃一些瘦肉补铁，每天吃大概30克干果也有益...

孕早期食谱2017-07-18

1、金枪鱼嗜吃金枪鱼的孕妇要小心。连同金枪鱼在内的7种海产，水银的含量严重超标，孕妇经常食用会产下畸胎。孕妈妈应减少食用罐头的金枪鱼、鬼头刀、鳕鱼及狭鳕，因为这类罐头鱼的水银含量也很高，食用的分量应以每月一次为限。美国环境工作团体指出，孕妇可安全食用的海产，包括人工饲养的鳟鱼及鲶鱼、虾、左口、太平洋三文鱼、黄鱼、中大西洋蓝蟹及黑丝蟹鱼。2、含有弓形虫的食物几乎所有哺乳动物和禽类都可以传染弓形虫。人...

孕期2017-09-15

生完宝宝的产妇身体比较虚弱，需要在饮食上加以调节，但是坐月子期间的一些饮食禁忌你知道吗？让我们一起来了解下吧。孕妇产后不能吃的6大类食物寒性食物：属于寒性的食物有苦瓜、番茄、荠菜、海带、紫菜、田螺、河蚌、蛤蜊、豆豉、甘蔗、梨、西瓜、柿子、香蕉等。这些寒性食物会不利气血，导致肠胃消化吸收障碍。生冷食物：冷饮、冰冻饮料等。刺激性食物：如浓茶、咖啡、酒精，茶叶引起贫血，酒精和咖啡会使婴儿发生肠痉挛和无故...

月子护理2016-01-16

很多妈妈感冒了，毫无节制的大吃大喝以为这是给自己补充体能，增强免疫力。其实这是错误的，只有健康的饮食才有利于疾病的恢复。同样孕妇在感冒期间是必须要注意饮食的，那么孕妇感冒了饮食上有哪些禁忌呢？1、忌辛热食品：辣椒、芥末等辛热食品助火生痰，使痰变浓厚，不易咳出，使头痛、鼻塞加重。2、忌烧烤煎炸食品：烧烤、煎炸食品，诸如煎土司、炸猪肉排、烤肉等，虽气香味美，但不易消化，使痊愈耽误，倒霉疾病早日病愈。3...

感冒2017-04-26

孕妇白癜风饮食禁忌，孕妇是我们身边的一类特殊人群，不论是为了自己的健康还是为了孩子的健康，孕妇都是要更加重视自己的身体和情绪的。近些年来患上白癜风的孕妇患者不断增加，孕妇白癜风的治疗有一定的局限性，不过日常饮食的调理是很适合的一种方法。接下来我们就孕妇白癜风饮食禁忌方面来给大家做一些介绍。一、孕妇白癜风患者应注意多补充水分，例如早上起来的时候喝杯白开水，可以帮助清理肠道，还可以促进体内的新陈代谢，...

白癜风孕妇患者2016-04-29

产后1个月是身体恢复的重要时期，所以孕妇产后饮食应该格外注意，那么孕妇产后如何饮食？孕妇产后饮食禁忌有哪些，这里我们就来听一下专家的解答吧。孕妇产后饮食的四个原则孕妇产后饮食原则1：有荤有素，粗细搭配每种食物所含的营养成分是不同的，挑食、偏食的不良饮食习惯在月子里都要改掉，每天的食物品种要丰富，荤菜素菜搭配着吃，经常吃些粗粮、杂粮，这对改善便秘有好处。竹笋、菠菜等含植物酸，会影响钙、铁、锌等微量元...

月子护理2015-02-17

对于孕妇来说，她们平时需要仔细了解饮食禁忌，因为很多孕妇都出现了由于饮食不良导致流产的现象。而且通过调查，我们发现有几种食物对孕妇更有害，所以孕妇应该避免进食。孕妇不应该吃什么食物1、黑木耳导致血液循环速度加快众所周知，黑木耳具有滋补脾胃的功能，所以即使怀了孕很多人也喜欢吃这种食物，但她们不知道的是，黑木耳在促进血液循环和祛瘀方面也很好。所以对于怀孕早期的妇女来说，如果她们吃太多的黑木耳的话，对身...

保健误区2019-01-08

孕妇属于特殊人群，女人在怀孕时期是非常脆弱的，需要好好呵护，在饮食方面特别要注意，如果孕妇吃了容易造成早产或流产，孕妇关系到下一代的安危，水果和食物，味道可口但也要注意。孕妇要注意哪些饮食禁忌？这6种食物最好不要碰！1、生豆类生豆浆、扁豆、四季豆、白腰豆等豆类，在未成熟的情况下会引起食物中毒；生海鲜，生海鲜容易滋生细菌，对胎儿发育有影响，其中鱼类含有金属元素影响胎儿的大脑发育，其中螃蟹属于寒性失误...

女人2019-07-02

“先兆流产”原来是螃蟹惹的祸 悦悦妈在回忆其怀孕时的尴尬事时笑称，她怀孕1个多月的时候就遭遇了“先兆流产”。当时她和老公在加拿大的渥太华，人生地不熟，不知道该怎么办。后经一个朋友推荐，找了个熟悉的中医试着保胎。悦悦妈被逼着日复一日地喝苦味的中药，感觉如上刑一样，不过胎儿总算是保住了。后来她跟从一男性朋友那里了解到，她有如此遭遇是因为她爱吃的“温哥华大螃蟹”。原来，螃蟹属凉性，怀孕的人应当少吃。除...

孕期食谱2011-07-05

很多人都知道孕妇在生完孩子后的身体是非常虚弱的，因此很多孕产妇在产后需要坐月子。而在月子期间，很多产妇会摄取各种有营养的食物来帮助身体快速恢复，但她们不知道的是在月子期间饮食是非常重要的，而且有一些饮食禁忌是需要了解的。产妇在月子期间要避开哪些饮食禁忌？一、产后不能过早大量喝催奶汤有些产妇在刚生产完后，为了快点让宝宝吸吮奶水，就会让自己大量喝各种催奶汤，希望自己能快点出奶，却不知产妇在刚生完孩子后...

月子注意事项2019-12-04

长久以来，医生总是警告，年纪太大怀孕恐增加中风风险。但是据法国国际广播电台10月25日报道，近日公布的一项最新研究发现，事实上，年轻孕妇中风的风险才高。具体而言，对于24岁以下的女性，怀孕和产后6周中风风险，比同龄非怀孕女性高出两倍多。25岁到34岁年龄的女性中，与怀孕相关的中风发病率也比没有怀孕的女性高。年龄35到44岁的女性中风状况普遍得多，但在该年龄区间中，不管有无怀孕，中风的几率相差不大。...

健康新闻2016-10-27

随着社会的发展不断进步，人们的饮食越来越无规律，但是一些特殊的人群却一定要注意饮食的健康。比如孕妇的饮食，因为孕妇的特殊性，所以她们的饮食不但要求健康，而且还要求营养均衡。那么孕妇的饮食有没有那些要注意的呢？下面让小编来带大家一起去了解下怀孕初期的饮食禁忌有哪些吧！怀孕初期饮食禁忌一、忌偏食孕妇长期挑食、偏食，可造成营养不良，影响胎儿生长，所以，孕妇应富含蛋白质、维生素和钙、铁等营养物质和易消化食...

孕早期禁忌2017-01-23

在怀孕期间一定要注意饮食上的营养，远离垃圾食品，尤其是到了春节，千万不能因为节日的氛围而破坏了饮食结构，不节制的吃油炸以及生冷的食物，有可能会引起胎动不安。春节期间孕妇饮食要注意哪些事项？1、控制吃火锅的次数在吃火锅的时候难免会吃羊肉或者牛肉，但是在生羊肉、牛肉里面难免会出现寄生虫，涮火锅的时候随便一烫就直接吃，并不能够杀死里面的寄生虫虫卵。虫卵有可能直接通过消化道让孕妇产生疾病，从而影响到胎儿正...

女性营养2019-02-06

孕期，胎儿成长需要一个良好的环境，这个环境来自于孕妈妈的身体健康，所以孕妈要保持良好的饮食习惯，一些对胎儿不利的食物不能吃。下面小编就来介绍下孕妇的饮食禁忌。1、不宜高脂肪饮食如果孕妇长期高脂肪膳食，势必增加胎儿罹患生殖系统癌瘤的危险。长期多吃高脂肪食物，会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加，同时，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使发生乳腺癌，不利母婴健康。2、不宜高蛋质饮食孕期高蛋白饮食，会影...

孕期2013-11-14

甲亢是甲状腺功能异常的表现，可紊乱激素水平，影响内分泌。怀孕后必须做好保胎工作，同时注意饮食上的调理，以免导致流产或早产。甲亢孕妇饮食需禁忌哪些？1、寒性水果气阴两虚的甲亢不能吃寒性水果，不然会加重病情。此外寒性食物也会导致子宫收缩而引起流产或胎停育。生活中常见的寒性水果有西红柿、黄瓜、柚子，椰子、芒果、香蕉和奇异果等。2、卷心菜正常人长时间大剂量吃卷心菜会引起甲状腺肿大，甲亢更不能吃。卷心菜中含...

妊娠异常2020-02-27

1、腌制类食品腌制类食品加工过程中会加入很多盐，盐分中含有亚硝酸盐、硝酸盐等杂质，可能产生如亚硝酸胺等有害物质。2、霉变食物粮食、油类、花生、豆类、肉类、鱼类等发生霉变时，会产生大量的病菌和黄曲霉素。3、含过氧脂质的食物油炸的食物或者饼干、糕点茶油面等存放过久会产生过氧脂质。过氧脂质是一种不饱和脂肪酸的过氧化物，对人体有害。4、高糖食物孕前要合理控制饮食，不能摄入过高的糖分，避免造成妊娠期糖尿病、...

备孕2017-09-01

孕妇的饮食任务很重哦，尤其是在饮食方面更要格外小心。那么，女性怀孕时期有哪些饮食禁忌呢？一起来了解下吧。忌食一、方便面方便面是女性怀孕后在饮食方面的禁忌。饮食健康专家指出，方便面主要成分是碳水化合物，汤料只含有少量味精、盐分等调味品，其中的营养成分含量非常少，无法满足准妈妈的正常需求。虽然准妈妈吃方便面没有好处，但是有的妈妈实在禁不住方便面的诱惑。这时，在吃方便面的时候一定要注意以下几点：1、一天...

孕早期食谱2016-08-09

一般人都可食用。1、贫血者和常在电脑前工作的人尤为适合。2、高胆固醇血症、肝病、高血压和冠心病患者应少食。【宜食】适宜肝虚目暗、视力下降、夜盲症、小儿疳眼（角膜软化症）、佝偻病、妇女产后贫血、肺结核及孕妇先兆流产者食用。【忌食】鸡肝养血明目，诸无所忌。但是，有病鸡肝和变色变质鸡肝切勿食用。

食材档案2017-11-13

春季是万物开始生长的时候了，这个时候对于很多朋友来说都可以进行户外进行健身的季节，但是，不同的人群其实对于身体健康的维护是不同的，尤其一些特殊人群，比如：孕妇在春季的时候要注意的事项就是很多的。不宜吃得食物：一、不宜高脂肪饮食：医学家指出，脂肪本身虽不会致癌，但长期嗜食高脂肪食物，会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加，这些物质的蓄积能诱发结肠癌。同时，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使发生乳腺癌...

女性营养2014-03-22

想当年，我表姐怀孕时，可谓是小心翼翼，生怕一个不小心就动了胎气。某天，她突然问我：“听说有些蔬菜吃了容易流产，是真的吗？”我一听，心想这可得好好给她科普一下。毕竟，怀孕期间的饮食可是大事一桩。说到容易流产的蔬菜，其实并没有一个确切的“十大”名单。但确实有些蔬菜，因为含有某些成分，可能会对孕妇产生不良影响。那么，怀孕时该怎么吃呢？怀孕避免吃寒冷的时候1、苦瓜：苦瓜性寒，过量食用可能导致子宫收缩，所以...

健康笔记2024-03-19

孕妇禁忌:饮用太多咖啡影响胎儿骨骼 由知道已怀有身孕开始，妈妈、奶奶、姨妈、姑姑便纷纷提供心得，说这些不能吃，那些切忌食。其实这些孕妇传统禁忌有多少是对，多少是错的呢？还有，有哪些食物，是孕妇真正要敬而远之的呢？这里让我们详细道来。 传统谬误：    1.不要吃生冷、寒冷的食物，如凉粉、西瓜、雪糕，这会造成早产，甚至小产呢！ 这是无科学根据的，但孕妇吃后不舒服...

孕期2012-04-29