孕妇晚上失眠最好是调整一下作息时间，白天尽量少睡觉，多散散步，晚上早睡早起。另外就是晚上头睡觉前可以用热水泡泡脚、喝杯热牛奶，都能帮助睡眠。怀孕期间孕妇一定要休息好，保证充足的睡眠，这样才能保证胎儿正常的发育。孕妇还要多吃一些有营养食物也会利于睡眠。

1个回复 2021/4/13 11:34:36

孕妇晚上出现失眠，首先要注意保持情绪平稳，睡觉前，不要吃的太饱，适当的喝一些热牛奶，用温水进行泡脚，不要看有刺激性的影视作品以及书籍，是可以促进睡眠的。在白天要减少睡眠时间，适当进行运动。即使出现失眠，也不建议应用帮助睡眠的药物，以免影响胎儿神经系统发育。

1个回复 2021/4/13 11:22:55

怀孕期间出现失眠的情况，可以用一些维生素进行治疗，营养神经。睡前可以喝一杯温牛奶，起到安神补钙的作用。怀孕期间出现失眠和身体出现不适，胎儿过大都是有一定关系的。干燥综合症还可以采用物理疗法进行治疗。平时一定要注意休息，保证足够的睡眠，避免劳累才能预防免疫力下降。

1个回复 2020/8/7 16:02:04

你好,失眠是由于植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,还有平时要有规律饮食。 可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,平时饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态。另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情。

1个回复 2021/10/19 10:39:32

晚上出现失眠的情况，有可能是这段时间过度的劳累，精神压力过大引起的，可以吃一些营养神经的药物来进行治疗，饮食调理也是非常关键的。睡前可以喝一杯温牛奶，起到安神补钙的作用。睡前要避免过度兴奋，不要玩电子产品。睡前可以听点轻音乐，起到一定的催眠效果。

1个回复 2020/8/31 14:55:30

患者你好，引起失眠的原因很多，有心肾不交，心血不足，心脾两虚，血虚，气虚，肝郁气滞，心肝火旺，血瘀，忧思伤脾等等。建议找中医辨证用中药治疗。也可以选服养血安神片，解郁安神颗粒，舒眠胶囊，安神补心片，脑心舒口服液，安神补脑液等治疗。以上是我的回答，希望对你有帮助。

1个回复 2019/9/29 12:35:50

晚上经常失眠，可能是由于精神压力过大，或者是脑部神经疾病引起来的，这个时候可以在医生的指导下吃一些营养神经的药物，或者是吃一些辅助睡眠的药物，失眠的时候也可以进行适当的头部按摩，或者是听一些舒缓的音乐，喝一杯热牛奶都有助于缓解失眠。

1个回复 2021/12/17 18:31:04

晚上睡觉总失眠，可以从以下几个方面进行自我调理:1.养成健康的生活习惯，劳逸结合，避免过度劳累，尽量减少白天睡觉的时间。晚上在睡觉前最好不要吃宵夜，以免影响睡眠质量。2.可以用热水泡脚或者听音乐，促进睡眠。3.服用朱砂安神丸或柏子养心丸等药物进行调理。

1个回复 2023/3/28 11:12:06

长时间失眠，晚上睡觉之前可以喝一杯热牛奶，对于改善失眠的症状有一定的帮助。平时还要注意不能长时间熬夜，不要有太大的压力，多放松一下心情，也可以适当的参加运动，通过运动也能够帮助调理失眠。长时间不能够缓解的情况下，最好是做个详细的检查，通过服用药物进行治疗和调理。

1个回复 2021/4/13 9:52:44

一晚上失眠可以通过按摩太阳穴来使大脑放松，能够有效的促进睡眠。如果持续出现失眠的情况，可以通过促进睡眠的药物进行调理，能够起到镇定、安神的效果，使失眠的情况得到较好的改善。平时要养成定时睡觉的习惯，并减少白天睡眠的时间，能够减少晚上失眠的情况。

1个回复 2021/4/13 18:35:07

孕晚期晚上失眠，如果是出现偶尔性失眠，是没有必要进行治疗的，如果是出现频繁失眠就要去医院就诊，因为严重的失眠会影响孕妇身体健康，和胎儿生长发育。必要时需要去医院就诊，在医生指导下适当应用药物，或者是采取措施进行调理。比如睡觉前可以喝一些热牛奶，用温水泡脚等。

1个回复 2021/4/13 13:28:35

最近晚上总是失眠建议口服镇静催眠药和营养神经的药物。根据失眠的类型和睡眠的严重程度，选择口服西药或者是中成药。如果是特别严重。单纯的口服药物不好可以配合使用使用物理疗法。服用苯二氮卓类镇静药可以起到有效改善失眠的现象，但是避免药物的依赖性副作用。

1个回复 2021/5/11 10:47:15

患者你好，晚上经常失眠，可能是由于精神压力过大，或者是脑部神经疾病引起来的，这个时候可以在医生的指导下吃一些营养神经的药物，或者是吃一些辅助睡眠的药物，失眠的时候也可以进行适当的头部按摩，或者是听一些舒缓的音乐，喝一杯热牛奶都有助于缓解失眠。祝健康。

1个回复 2023/2/27 19:15:25

天天晚上失眠要规律生活饮食作息，也可以到医院检查，在医生指导下使用有安全功效的药物来做治疗。天天晚上失眠会严重影响到个人的生活和工作，首先要做自我情绪调理，要根据个人身体状况做一些有氧锻炼能增强个人体质。在晚上睡觉之前不要做剧烈运动，也不要喝含有咖啡因的饮品，可以适当喝一些牛奶。

1个回复 2022/9/23 15:41:12

女性晚上失眠可以通过口服百乐眠胶囊和安神补脑液来做治疗，在喝了之后能够达到营养神经和调理神经的效果，同时也还具有养心安神的作用，可以帮助改善睡眠质量，也能达到提高睡眠质量以及改善睡眠的效果。在晚上睡觉前可以适当的喝一杯热牛奶，同时也可以通过泡脚的方法来缓解精神压力。

1个回复 2022/12/9 16:12:13

女人晚上失眠大多数可以在平时生活当中保持心情放松，不要经常处于精神紧张和压力大的状态，如果失眠比较严重，需要听从医生指导服用谷维素和甲钴胺片等一些治疗失眠的药物。晚上睡觉总是失眠的原因比较多，每个人的原因可能会有些不太一样，所以治疗的方法也可能会不同，在治疗失眠的时候要多注意饮食调整，选择吃清淡食物。

1个回复 2023/2/20 14:18:19

你的情况应该是因为肾虚或植物神经功能紊乱引起的，最好多休息，不要那么紧张，保持好的心态，饮食方面要注意。要有规律，还有不要吸烟喝酒，平时清淡饮食。注意多运动，可以试一下用谷维素片、养脑口服液调节一下的，还有还是不好的话最好去医院看一下精神心理方面的医生。

1个回复 2021/12/17 18:16:01

如果每天晚上都会失眠，与心理作用密切相关，如果不能有效放松或者精神压力过大是很容易导致大脑缺氧从而引起失眠的。需要尽量放松心态，严重者可以结合服用宁心安神药物，如果不能有效调节持续加重，很容易引起神经系统疾病，比如抑郁症等，要结合抗精神病药治疗。

1个回复 2021/12/17 18:27:33

失眠容易诱发神经衰弱。建议你：1、晚餐清淡，餐后不要饮用浓茶和咖啡；2、临睡前喝一杯热牛奶，有助睡眠；3、每晚服用一小包破壁灵芝粉。破壁灵芝粉对于治疗失眠、睡眠不深和神经衰弱的效果非常好，一般一周见效；4、最重要的是要注意化解和转移工作生活压力，没。祝健康。

1个回复 2023/3/28 11:12:06

考虑神经衰弱引起的症状，需要积极服用药物和保持心情舒畅。一般情况下服用药物谷维素片和健脑补肾口服液或者安神补脑液。另外不能喝茶喝咖啡。需要对症治疗。严重时需要服用药物镇静催眠药阿普唑仑片。

1个回复 2021/10/19 10:39:32