孕妇早餐用牛奶，面包鸡蛋，或者小米粥，包子等比较好，多吃容易消化吸收的食物，也需要保证足够的蛋白质摄入，否则对胎儿的发育会有影响的。孕期对饮食方面的要求特别高，尽量不要盲目的进补，但是补充大量的钙元素，和多种的矿物质还是必需的，警惕孕妇出现贫血。

1个回复 2023/4/4 16:07:03

牛奶鸡蛋馒头各一个即可，建议孕期不要偏食。饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡。戒烟。不要接触有毒物质和辐射源。戒烟酒茶，防止感冒等。忌辛辣食物。定期孕检

1个回复 2021/11/8 12:20:52

您好，可以适当食用面包、牛奶、鸡蛋、水果蔬菜等。建议怀孕期间要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可适当补充一些维生素和矿物质等，有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要注意孕期保健，多休息，适当活动。并定期到正规医院进行产检等。

1个回复 2021/12/10 4:30:50

你好，您好！牛奶鸡蛋馒头各一个即可，建议孕期不要偏食。饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡。戒烟。不要接触有毒物质和辐射源。意见建议：戒烟酒茶，防止感冒等。忌辛辣食物。定期孕检。

1个回复 2018/6/29 14:08:06

这个没有特别的要求，营养搭配即可。多吃些高蛋白的食物，多喝水，吃些粗纤维的食物。。为了避免孕妇出现便秘的情况，多吃些含纤维素高的食品也是很好的。其次要进行适当的户外活动，可以散散步，切忌不要剧烈活动。最好不要穿高跟鞋。

1个回复 2018/6/29 14:08:06

孕妇在怀孕之后，早餐可以吃面包、饼干、麦片粥等食物。可以选择一些天然不添加糖分和添加剂的麦片。同时早餐也可以吃一些豆制品和牛奶、鸡蛋等，能够有助于胃肠道健康。也可以适当的添加一些水果，为维持孕妇体力，防止出现缺水现象。也可以吃一些蔬菜，比如花椰菜里面还有一定的叶酸和钙，能够起到抵抗疾病的作用。

1个回复 2023/4/4 16:07:03

儿童的早餐儿童正是生长发育的旺盛时期，注重补充丰富的蛋白质和钙相当重要。首先要少量少吃含糖量较高的食物，以防引起龋齿和肥胖。在条件许可的情况下，儿童的早餐通常以一杯牛奶、一个鸡蛋和一两片面包为最佳。牛奶可与果汁等饮料交替饮用。...

1个回复 2018/6/29 14:08:06

患者您好，孕妇早餐吃什么好呢，对于孕妇早餐来说，一般来说，我们会建议他摄入一些，含蛋白质丰富一些的食物，搭配一些粗粮类的食物，这样是比较好的，另外还可以摄入一些水果，再增加一些小青菜，这样就比较合理了，那么一般来说我们会让孕妇，早餐的时候，吃一些牛奶，吃一个鸡蛋，然后再加一些别的一些碳水化合物，然后在补充一些水果。祝健康。

2个回复 2019/7/31 15:18:56

面包、鸡蛋或肉类、果汁和牛奶。成年人只吃面包、馒头、脱脂牛奶，新鲜水果或果汁就够了。鸡蛋是很有营养的食物，为了怕摄取过多的胆固醇，每周平均3枚鸡蛋就可以了。如果喜欢吃咸猪肉或肠等高油脂、高饱和脂肪酸的肉类，偶尔为之，未尝不可。 早餐不应该天天一个样，也无需墨守成规。早上吃头天晚上的剩菜剩饭，吃酸奶和水果，吃炒饭、面条都可以。

1个回复 2023/4/26 17:10:02

孕妇早餐要喝孕妇奶粉，搭配糕点或者面食都可以，记得吃鸡蛋哦。

3个回复 2016/11/29 0:31:55

你好，如果是在怀孕期间吃下粥菜的话你可以，洋葱炒，胡萝卜。也可以用菠菜拌粉丝。

2个回复 2016/11/6 11:09:27

孕妇的早餐具体吃什么，这个没有严格的规定，最好营养要全面一些，蛋类奶类蔬菜水果，最好在早餐都要体现出来。只要营养全面，对于宝宝的健康就有一定的帮助。饮食不要单一，这样就容易造成某些食物出现缺乏的情况。怀孕早期还要注意，不要做剧烈运动，不要吃辛辣刺激性的食物。

2个回复 2023/3/15 10:44:15

孕妇的早餐营养要全面，荤素搭配，可以适当吃新鲜的水果蔬菜，优质蛋白质，比如：牛奶、鸡蛋等，再加一些主食，比如：馒头、面条等，怀孕3个月内正常饮食就可以，到了怀孕3个月后适当加强营养，少量多餐，饮食多样话，怀孕后4个月后适当补钙补铁，预防孕妇缺钙和贫血。

2个回复 2023/1/3 13:52:47

孕妇早餐需要吃一些全麦产品，可以吃燕麦粥或者全麦饼干以及全麦面包。孕妇的食物必须是没有任何食品添加剂的，在早餐当中，孕妇可以根据自己的个人口味喜好适当添加少许花生和葡萄干。可以适量喝点牛奶，喝纯牛奶就好，不要喝那种水果味的乳酸菌饮料。另外，孕妇早餐时可以喝点新鲜的蔬果汁。

3个回复 2023/1/3 13:52:47

孕妇早餐吃什么最有营养，早餐的选择可以是丰富多样的，孕妇的早餐一定要营养均衡，你可以吃一个鸡蛋，一杯牛奶，或者配上一些，其他的稀饭，面条之类的。每天早上一定要吃早餐的，要不然胎儿可能容易发育迟缓，可以吃个煮鸡蛋，喝一杯热牛奶，或者是面包，喝完米粥都是可以的，但是不吃早餐，肯定不行。

3个回复 2018/8/21 14:35:42

孕妇早餐吃粥时，可搭配的配菜有鸡蛋、蔬菜、豆制品、瘦肉、坚果等。 1.鸡蛋：富含优质蛋白质、氨基酸和多种维生素、矿物质，能为孕妇和胎儿提供营养。 2.蔬菜：如菠菜、胡萝卜、西兰花等，含有丰富的维生素、膳食纤维和矿物质，有助于维持孕妇的肠道健康。 3.豆制品：例如豆腐、豆浆，富含植物蛋白、钙等，对孕妇的骨骼和胎儿发育有益。 4.瘦肉：像鸡肉、牛肉，是优质蛋白质和铁的良好来源，可预防孕妇贫血。 5.坚...

1个回复 2024/9/20 11:26:16