脱脂奶更适宜哪类人群？【资讯】
根据脂肪含量不同，纯牛奶分为全脂奶、低脂奶和脱脂奶。其中，全脂纯奶的脂肪含量≥3.1%，低脂奶≤1.5%，脱脂奶≤0.5%。这三种奶在蛋白质和矿物质含量上的区别不大。其差别在于，全脂奶的热量和脂肪含量要高于其余两种奶，每包250毫升的全脂纯牛奶比脱脂奶多出约6.5克脂肪。全脂奶的优势在于，它不但具有柔滑浓郁的口感和美好的香气，且在最大程度上保留了牛奶的营养物质，含有丰富的脂溶性维生素A、D、E、K...
食材档案2017-11-17
各种牛奶应该如何选择？【资讯】
根据脂肪含量不同，纯牛奶分为全脂奶、低脂奶和脱脂奶。其中，全脂纯奶的脂肪含量≥3.1%，低脂奶≤1.5%，脱脂奶≤0.5%。这三种奶在蛋白质和矿物质含量上的区别不大。其差别在于，全脂奶的热量和脂肪含量要高于其余两种奶，每包250毫升的全脂纯牛奶比脱脂奶多出约6.5克脂肪。全脂奶的优势在于，它不但具有柔滑浓郁的口感和美好的香气，且在最大程度上保留了牛奶的营养物质，含有丰富的脂溶性维生素A、D、E、K...
食材档案2017-11-17
哪种牛奶适合老年人饮用【资讯】
在全脂牛奶和脱脂牛奶之中，老年人吃那种好呢？恐怕很多人都被这个问题困扰着，怎样才能解决老年人到底吃低脂脱脂牛奶全脂牛奶好。相信这是很多人有疑问的地方。那就来谈谈老年人到底是吃脱脂牛奶还是全脂牛奶好的问题吧，相信这是很多家里有老人所关心的事。很多人为老年人买牛奶，看到上面是全脂牛奶或者脱脂牛奶就会很茫然，到底那种的更好，更适合老人家呢？希望接下来的回答能够帮助到大家。其实，在现下，牛奶的营养价值得到...
营养饮食2017-12-12
全脂奶和脱脂奶有何区别【即问即答】
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全脂奶和脱脂奶在脂肪含量、营养成分、口感、适用人群和对健康的影响方面存在区别。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。1.脂肪含量：全脂奶脂肪含量约3.5%-4.2%，脱脂奶脂肪含量极低。2.营养成分：全脂奶富含天然维生素A、D等脂溶性维生素，脱脂奶部分营养流失。3.口感：全脂奶口感浓郁，脱脂奶相对清淡。4.适用人群：一般人群均可饮用全脂奶，有高血脂、肥胖等人群适合...
1个回复 2024/8/5 13:33:58
全脂奶和脱脂奶哪种好【资讯】
各种奶的脂肪含量全脂牛奶的脂肪含量是3.0%，本来算不上很高。半脱脂奶的脂肪含量大约是1.5%。全脱脂奶的脂肪含量低到0.5%。一些“精品奶”、“风味奶”的脂肪含量通常达到3.5%~3.6%，喝起来比较香。国外还有一种“浓厚奶”，脂肪含量可高达4.0%以上。有些害怕脂肪的父母总觉得应当选择脱脂奶。这里要告诉父母们的是：如果给老人选牛奶，不妨选半脱脂奶；如果给宝宝选牛奶，就一定要选全脂奶。近年来的研...
食材档案2017-11-08
宝宝是喝全脂奶粉好还是喝脱脂奶粉好呢【即问即答】
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宝宝的体重如果不是特别超重的话就喝全脂的，婴儿如果缺少脂肪为组件的话会智力发育低下，生长迟缓，宝宝还是婴儿的时期是第一发育高峰期，需要足够的脂肪和微量元素才能够满足成长需要，只是注意给宝宝冲奶的浓度不要太高，不然宝宝肠胃吸收不了，会吐奶或是拉肚子，长期下来会导致肠胃功能紊乱
4个回复 2017/7/5 14:04:15
咨詢服務的【即问即答】
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这得看是什么人喝，具体是什么情况才能明确喝全脂低脂的。
5个回复 2017/7/7 1:24:55
食用低脂牛奶需要注意什么？【资讯】
很多人都觉得低脂牛奶比全脂奶健康，其实，这是一叶障目，没有充分理解“低脂奶更健康”的概念。低脂奶是健康，却也要因人而异。牛奶的三种分类根据脂肪含量不同，纯牛奶分为全脂奶、低脂奶和脱脂奶。其中，全脂纯奶的脂肪含量≥3.1%，低脂奶≤1.5%，脱脂奶≤0.5%。这三种奶在蛋白质和矿物质含量上的区别不大。其差别在于，全脂奶的热量和脂肪含量要高于其余两种奶，每包250毫升的全脂纯牛奶比脱脂奶多出约6.5克...
食材档案2016-04-13
请问经常运动的男生吃什么比较好？或者喝【即问即答】
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健康指导：你好，目前多年龄呢？主要做什么类型的运动呢？对于有一定运动强度的朋友来说，在饮食能量上有一定的增加，具体依据运动强度而定，同时要补充足够的水分，在饮食上多吃一些复杂碳水化合物，提供稳定的血糖释放。营养素补充的话，可以选择复合维生素与矿物质以及适当补充蛋白质。
5个回复 2017/7/10 9:17:02
孕妇喝什么牛奶【资讯】
如今的人们特别注重健康，在饮食上面一直追求“高蛋白、低脂肪”。所以，脱脂牛奶成了都市生活人群的首选营养饮品。那么，对于特殊人群的孕妇而言，她们是该喝脱脂牛奶好还是喝低脂牛奶好呢？在回答这个问题之前，很有必要先让大家弄清楚究竟什么是全脂奶、什么是低脂奶、什么是脱脂奶，它们几者之间又有什么区别。其实，所谓的低脂奶以及脱脂奶，都是相对于全脂而言的。脱脂牛奶，就是把牛奶里所含的脱肪都给“剃”除掉了（通常而...
食材档案2017-11-17
全脂、半脂和零脂(脱脂奶)怎么选？【资讯】
大多数正常孕妈妈，选择全脂奶（纯鲜牛奶）就可以了。如果有高脂血症、肥胖、胆囊炎未发作的孕妈妈，可以选择低脂牛奶。如果是胆囊炎发作期、胰腺炎平稳期、轻度腹泻的孕妈妈，喝脱脂奶更安全，更少刺激病情发展。正常的孕妈妈，不宜用全脱脂奶。因为脱脂的同时，脂溶性维生素A、维生素D、维生素E、维生素K等，也一并脱去了，营养就少了。当然，每个人的饮食习惯不同，口味爱好不同，正常孕妈妈可以选的奶品种还是蛮多，只要自...
食材档案2017-11-17
糖尿病者吃牛奶低脂好还是全脂好？【即问即答】
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0个回复 2018/8/15 18:25:30
糖尿病患者喝全脂奶还是脱脂奶？【即问即答】
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糖尿病患者选择全脂奶还是脱脂奶，需考虑脂肪含量、营养成分、血糖影响、心血管风险、个人偏好等因素。 1.脂肪含量：全脂奶脂肪含量高，脱脂奶经过处理，脂肪含量低。 2.营养成分：全脂奶保留了牛奶中的天然脂肪，含脂溶性维生素；脱脂奶在脱脂过程中会损失部分营养。 3.血糖影响：全脂奶和脱脂奶升糖指数相近，对血糖影响差异不大。 4.心血管风险：全脂奶脂肪可能增加心血管疾病风险，脱脂奶更适合关注血脂的患者。 ...
1个回复 2025/3/5 14:02:11
备孕喝全脂奶有助受孕吗【资讯】
孕前喝全脂奶有助受孕准备怀孕的女性通常会注意饮食，调整身体，用最好的状态迎接新生命的到来。研究发现，多吃点全脂乳制品也会有帮助。每天吃点全脂乳制品，能增加受孕几率，让宝宝更早降临。每天吃点全脂乳品，如牛奶、冰淇淋、奶酪等，能促进女性排卵，进而增加怀孕机会。女性怎样才能增加受孕机会？专家表示，这也并不意味着就可以无限量的食用乳制品。尤其是冰淇淋，虽然是不少女性的最爱，却含有很高的热量，而且有其他研究...
孕前保健2016-12-27
备孕喝全脂奶有助受孕吗【资讯】
孕前喝全脂奶有助受孕准备怀孕的女性通常会注意饮食，调整身体，用最好的状态迎接新生命的到来。研究发现，多吃点全脂乳制品也会有帮助。每天吃点全脂乳制品，能增加受孕几率，让宝宝更早降临。每天吃点全脂乳品，如牛奶、冰淇淋、奶酪等，能促进女性排卵，进而增加怀孕机会。女性怎样才能增加受孕机会？专家表示，这也并不意味着就可以无限量的食用乳制品。尤其是冰淇淋，虽然是不少女性的最爱，却含有很高的热量，而且有其他研究...
备孕2017-05-18
饮全脂奶能健脑护肝【资讯】
全脂奶 全脂奶能益智，是得益于牛奶脂肪中所含有的一种独特成分——牛奶磷脂。对婴幼儿来说，磷脂是促进脑部及智力发育至关重要的元素。而对青少年及成年人来说，磷脂有改善记忆力、减轻压力等作用。而对老年人来说，它可以预防老年痴呆，还能调解脂肪代谢，起到保护肝脏及心脑血管的作用。 虽然别的食物也含有磷脂，但全脂奶却有先天的优势。因为牛奶磷脂与母乳中磷脂组分非常相似，在神经信息传导中发挥重要作...
婴幼儿营养2011-04-13
牛奶中脂肪越少越健康吗【资讯】
牛奶中脂肪越少越健康？牛奶中脂肪含量仅为3%，每天喝一袋250克（243毫升）的牛奶，会增加脂肪7.5克。对于城市家庭来说，一日饮食摄入脂肪通常在80克以上，牛奶中这点脂肪在一日当中所占比例并不算高。低脂奶或半脱脂奶含脂肪1.0%～1.5%，全脱脂奶含脂肪0.5%。因此，把全脂牛奶换成低脂牛奶也就是减少3.75～5.0克脂肪，即便是全脱脂奶，也只能减少6.25克。相比之下，做菜时少放油、不吃煎炸食...
食材档案2017-08-22
糖尿病患者在可穿戴设备监测下喝全脂还是脱脂奶好【即问即答】
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糖尿病患者在可穿戴设备监测下选择全脂或脱脂奶，需考虑脂肪含量、营养成分、血糖反应、心血管健康、个人偏好等因素。 1.脂肪含量：全脂奶脂肪含量高，脱脂奶经过处理，脂肪含量低。 2.营养成分：全脂奶保留了天然的脂溶性维生素，如维生素A、D、E等；脱脂奶在脱脂过程中会损失部分此类营养。 3.血糖反应：两者对血糖的直接影响都较小，但全脂奶中的脂肪可能会使消化吸收稍慢，血糖上升更平缓。 4.心血管健康：脱脂...
1个回复 2025/4/9 10:24:20
哪种牛奶补钙效果较好【资讯】
补钙效果较好的牛奶有全脂牛奶、脱脂牛奶、低脂牛奶、高钙牛奶、舒化奶等。1.全脂牛奶：全脂牛奶保留了牛奶中的天然脂肪，含有丰富的脂溶性维生素，如维生素A、D、E等。其中维生素D可以促进肠道对钙的吸收，有助于提高钙的利用率。而且全脂牛奶的口感浓郁，能满足人们对于牛奶风味的需求，适合大多数人群饮用，尤其是儿童、青少年和需要补充营养的人群。2.脱脂牛奶：脱脂牛奶是将牛奶中的脂肪去除后得到的，其脂肪含量极低...
营养饮食2025-02-23
全脂牛奶和脱脂牛奶有何差异【即问即答】
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全脂牛奶和脱脂牛奶在脂肪含量、营养成分、风味等方面存在区别，选择时需综合考虑。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。1.脂肪含量：全脂牛奶脂肪含量约3.0%，脱脂奶低至0.5%，半脱脂奶约1.5%。2.营养成分：全脂牛奶含脂溶性维生素A、D、E、K，脱脂奶常需额外添加这些维生素。3.香气风味：全脂牛奶因脂肪中的挥发性成分香气足，脱脂奶香味不足。4.适用人群：全脂...
1个回复 2024/7/28 22:20:56
金典低脂奶热量如何，晚餐喝它与苹果可否，和特仑苏有机纯牛奶比哪个适合减肥晚餐？【即问即答】
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你好，低脂奶热量一般都不高的。但是建议减肥不要这样做的。减肥也不要单纯的以为摄入的热量少就可以的。主要是要消耗的热量多才正确也就是要多运动、建议是HIIT运动或者是有条件的话适当无氧配合有氧运动为好的。减肥稍微少吃是可以的。但是你单纯就吃这么点是容易导致以后反弹的。适当主食也是需要的。你可以用粗粮代替。有运动的情况下牛奶一天2-3瓶都可以的。是否减肥成功也不要单纯看体重。注意还要看腰围臀围体型的指...
4个回复 2024/12/12 17:29:44
牛奶脂肪越低越健康？【资讯】
现在流行健康饮食，无论吃什么都要先探讨个究竟！昔日国人眼中的营养圣品――牛奶也一样不能放过。随着人们对脂肪的日渐妖魔化，牛奶也被牵扯进来，于是低脂奶、脱脂奶成了人们的新宠，难道针真的是脂肪含量越多的牛奶越健康？ 先来看一看，什么叫做全脂奶、低脂奶和脱脂奶，其中到底有多少脂肪。全脂奶的脂肪含量为3%左右，低脂奶（半脱脂奶）含脂肪1.0"1.5%，全脱脂奶含脂肪0.5%。也就是说，如果每天饮...
营养食材2017-07-11
孕妇可以喝全脂纯牛奶吗？【即问即答】
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你好，怀孕期间要加强营养，可以喝全脂的牛奶的，已灭菌了，可以直接喝的。建议多吃蔬菜水果，多吃瘦肉，豆制品等含有蛋白质高的食物，同时不要吃辛辣食物。
4个回复 2017/7/7 0:03:35
奶类营养大比拼【资讯】
奶类营养大比拼全脂牛奶。优势：钙含量最高，蛋白质也是其他奶的近两倍。无论是全脂牛奶、低脂牛奶、还是脱脂牛奶都可提供较全面的营养。劣势：乳糖不耐受会导致腹痛、胀气或腹泻。但研究发现，乳糖不耐受患者每天可以分次少量饮用牛奶。豆奶。优势：豆奶含蛋白质和钙，不含饱和脂肪、且热量低，是乳糖不耐受者的最佳选择。劣势：豆奶在一定程度上影响人体对蛋白质的吸收。羊奶。优势：羊奶蛋白质分子与牛奶不同，更容易消化。其钙...
营养食材2017-07-26
孕妇选择低脂牛奶还是全脂牛奶更好？【即问即答】
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孕妇选择低脂牛奶还是全脂牛奶，需综合考虑营养需求、体重管理、消化能力、血脂状况和个人口味等因素。 1.营养需求：全脂牛奶富含维生素A、D、E和K等脂溶性维生素，对胎儿发育有益。低脂牛奶在保留部分营养的同时，脂肪含量较低。 2.体重管理：若孕妇体重增长过快或本身超重，低脂牛奶更利于控制体重。体重正常且营养需求较大时，全脂牛奶能提供更多能量。 3.消化能力：部分孕妇消化功能较弱，可能更适合低脂牛奶，减...
1个回复 2024/12/6 10:31:50
肾综小孩可以喝全脂牛奶【即问即答】
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最好喝低脂或脱脂牛奶。由于全脂奶含有大量脂肪，为了预防儿童超重和保证孩子的健康习惯，2岁之后可让孩子饮用低脂或脱脂牛奶。尽早换奶比你孩子大了以后再换更容易。这个更换过程应循序渐进，可先变为2%牛奶，稍后再变为1%牛奶或脱脂牛奶。另外，1岁到2岁之间就已经超重的幼儿也许更适合低脂牛奶，尤其是对那些家族成员普遍超重或高胆固醇等情况的幼儿来说。
2个回复 2017/7/11 0:22:12
高血脂的人能喝全脂奶吗？是不是喝脱脂奶更好？【即问即答】
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你好，可以适量的喝脱脂奶的，高血脂主要是与生活习惯饮食习惯有关系的.建议低脂饮食低胆固醇饮食和戒烟酒和多吃蔬菜和降低血脂治疗.
2个回复 2017/7/7 5:11:47
请问孩子喝全脂牛奶好呢还是喝低脂牛奶好呢？女儿现在都有些减...【即问即答】
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肯定是喝脱脂奶粉和全脂奶粉的话，宝宝能全面地吸收了营养。对宝宝的身体还好呢！
4个回复 2016/11/4 23:26:44
全脂奶和脱脂奶的区别【即问即答】
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牛奶的脂肪含量很低，大约在3.5%~4.2，与肉制品相比低很多。如果没有高血脂、高胆固醇血症等必须低脂饮食的疾病，尽量选择全脂奶，因为牛奶的香味和美感都在脂肪里，且脂肪里含有天然的维生素A、维生素D。 全脂奶的营养比脱脂奶更全面，口感也很好。
1个回复 2018/6/20 10:44:20
扁桃体炎患者的饮食注意的事项【资讯】
很多的家长都是在孩子患了扁桃体炎以后不知道应该如何是好了，所以建议大家在平时的时候对扁桃体炎有一定的了解，对于扁桃体炎的治疗和预防了解了以后就不至于在扁桃体炎发生以后手足无措了，生活当中扁桃体炎疾病的多见，给很多的患者带来了伤害，此病的病发率特别的高，我们应当将这种疾病了解清楚，而且发病之后需要调理患者的饮食才行，让我们往下看来了解一下扁桃体炎患者的饮食注意事项到底有哪些呢。扁桃体炎的饮食事项：1...
疾病百科2017-03-28
