女性怀孕中期的饮食需求【资讯】

必须适量增加这些物质的摄入,多吃一些蛋类、奶类制品、肉类、五谷杂粮、蔬菜及水果,以保证胎儿的发育。 增加热能 由于孕中期基础代谢加强,对糖的利用增加,应在孕前基础上增加能量,每天主食摄入量应达到或高于400克,并且精细粮与粗杂粮搭配食用。热能增加的量可视孕妈妈体重的增长情况、劳动强度进行调整。 保证优质足量的蛋白质 为了满足母体和胎儿组织增长的需要,并为分娩消耗及产后乳汁分泌进行适当储备,...

孕期食谱2012-08-13

怀孕中期了能吃狗肉吗【即问即答】

很高兴为您解答,一般是可以吃的,不会对胎儿的发育有影响,但是最好是少吃点比较好。建议您怀孕间注意休息,保证充足的睡眠,营养要均衡,平时多出去走走,注意个人卫生,定去医院监测胎儿发育情况。

5个回复 2017/7/11 22:57:46

孕中期筛查两项指标偏低有无问题【即问即答】

孕中期筛查UE3和蛋白倍倍数偏低可能存在一定风险,但不能仅凭这两项结果就确定胎儿一定有异常,还需综合其他检查结果、孕妇的健康状况等多方面因素来判断。常见的影响因素包括胎儿发育情况、孕妇的饮食营养、孕并发症、遗传因素以及检测误差等。 1.胎儿发育情况:如果胎儿生长发育迟缓,可能导致这两项指标偏低。需要进一步通过超声检查观察胎儿的大小、结构和器官发育是否正常。 2.孕妇的饮食营养:孕妇摄入的...

1个回复 2024/12/5 10:43:52

孕妇可以喝蛋白质粉吗?【即问即答】

怀孕适度填补蛋白粉还是有必要的。我国对成年女性每日蛋白质的摄取量为克。每克牛奶含蛋白约3克,克鸡蛋约克,克瘦肉约克。克米饭约克。因此,要根据自己的饮食大概估计下蛋白质的摄取量。可是,现在的女孩以瘦为美,好多人吃的偏少,那样,蛋白摄入还会相应降。孕初,尽管蛋白摄入无须提升,但,假如欠缺,会让婴儿发育导致很大的损害。孕中期蛋白要增加克,末增至克。因此,为了宝宝发育优良,适度填补蛋白粉还是很好的...

1个回复 2022/12/24 16:45:33

饮食注意【资讯】

1、孕早,要保证必要量碳水化合物的食物。孕早,孕妈妈如果碳水化合物摄入不足的话,可能会导致酮血症,影响胎儿脑和神经系统的发育。那就少食多餐,选择清淡适口、容易消化的食物,特别是富含碳水化合物的谷、薯类,比如,米饭、面、面包、烤馒头片、红薯等。2、孕早,要注意补充叶酸。叶酸对于预防胎儿神经管畸形极为重要。除了常吃富含叶酸的食物以外,还应补充叶酸400μg每天。富含叶酸的食物有动物肝、蛋类、豆类...

孕期2017-09-14

怀孕中期吃安利蛋好不好?好不容易才怀上宝宝的,各方面都特别...【即问即答】

你好,怀孕中期这个是可以吃的,不需要担心,平时多吃点蔬菜水果比较好

3个回复 2016/11/4 4:42:13

饮食注意六吃三不吃快记好【资讯】

首先,要把握孕营养的第一原则:适量,均衡,食物多样化!适量:怀孕了,不是你想吃多少就吃多少。吃太多,孕妈妈会超重,就会有一系列的并发症;吃太少,又会影响胎宝宝的正常的生长发育。均衡:就是要保证各种营养的均衡摄入,荤素要搭配好。多样化:这一点,目的就是保障均衡,不能因为某样东西好,合口味,就只盯着这一样东西吃。其次,要重点提示的“六吃”是指:1、孕早,要保证必要量碳水化合物的食物。孕早,孕妈妈...

孕期2017-09-12

饮食注意【资讯】

1、孕早,要保证必要量碳水化合物的食物。孕早,孕妈妈如果碳水化合物摄入不足的话,可能会导致酮血症,影响胎儿脑和神经系统的发育。那就少食多餐,选择清淡适口、容易消化的食物,特别是富含碳水化合物的谷、薯类,比如,米饭、面、面包、烤馒头片、红薯等。2、孕早,要注意补充叶酸。叶酸对于预防胎儿神经管畸形极为重要。除了常吃富含叶酸的食物以外,还应补充叶酸400μg每天。富含叶酸的食物有动物肝、蛋类、豆类...

孕期2017-09-14

饮食注意【资讯】

1、孕早,要保证必要量碳水化合物的食物。孕早,孕妈妈如果碳水化合物摄入不足的话,可能会导致酮血症,影响胎儿脑和神经系统的发育。那就少食多餐,选择清淡适口、容易消化的食物,特别是富含碳水化合物的谷、薯类,比如,米饭、面、面包、烤馒头片、红薯等。2、孕早,要注意补充叶酸。叶酸对于预防胎儿神经管畸形极为重要。除了常吃富含叶酸的食物以外,还应补充叶酸400μg每天。富含叶酸的食物有动物肝、蛋类、豆类...

孕期2017-09-14

孕妇吃什么好【即问即答】

您好,不用太紧张的,只要和平时一样的饮食就可以了,只要适当的增加食量就可以了,吃饱之后起来散散步,是可以做一些简单的活动的,您就别紧张了!

4个回复 2017/7/7 1:12:19

孕中期营养不良的食谱大全及做法有哪些?【即问即答】

孕中期营养不良可通过饮食调理改善,食谱有虾仁豆腐、菠菜猪肝汤、清蒸鲈鱼、黑豆核桃粥、番茄炖牛肉等。 1.虾仁豆腐:富含优质蛋白和钙。做法是将虾仁洗净,豆腐切块,先炒虾仁,再放入豆腐,加水煮,调味即可。 2.菠菜猪肝汤:能补铁补血。猪肝切片焯水,菠菜切段,先煮猪肝,再放菠菜,调味出锅。 3.清蒸鲈鱼:富含蛋白质和多种营养。鲈鱼处理干净,葱姜切丝,鱼身上划几刀,放葱姜丝蒸制,蒸熟淋热油和蒸鱼豉油。 4...

1个回复 2024/10/18 14:46:19

糖尿病孕妇孕中期如何补充营养膳食?【即问即答】

进入孕中期,呕吐、恶心等不适症状消失,身心安定,食欲旺盛,胎儿生长发育增快。孕妇对各种营养素的需求量显著增加,这个时候是孕妇补充营养的良好时机,但是容易出现饱胀感。适当增加鱼、禽、蛋、瘦肉、海产品的摄入:从孕中期开始,孕妇体重进入快速增长时,需要更多的能量和优质蛋白质。其鱼类除了提供优质蛋白质外,还可提供多不饱和脂肪酸,这对孕20周后胎儿脑和视网膜功能发育很重要,可以使宝宝的大脑变得更聪明,眼...

2个回复 2017/10/23 19:22:45

孕中期营养饭【资讯】

孕中期营养饭牛奶大米饭【配方】大米500克,牛奶500克。【做法】将大米淘洗干净,放入锅内,加牛奶和适量清水,盖上锅盖,用小火慢慢焖熟即成。【特点】此饭奶香扑鼻,洁白柔软,色泽油亮。此饭含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和钙、磷、铁、锌、维生素(A、B1、B2、E、D)、尼克酸等营养素。牛奶有补虚养身、生津润肠等功效。孕妇食用有利于母体健康和胎儿的生长,防治孕妇便秘。香椿蛋炒饭【配方】米饭250克...

食材档案2017-07-25

孕中期孕妇有哪些营养食谱?【即问即答】

孕中期孕妇的营养需求增加,以下为您推荐几种营养丰富的食谱,包括蔬菜瘦肉粥、清蒸鱼、番茄炖牛腩、核桃红枣米糊、虾仁炒西兰花等。 1.蔬菜瘦肉粥:将大米煮粥,加入瘦肉末和各类蔬菜碎,如胡萝卜、香菇等,富含蛋白质、维生素和膳食纤维。 2.清蒸鱼:选择新鲜的鲈鱼或鲫鱼,清蒸后淋上蒸鱼豉油,富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸。 3.番茄炖牛腩:牛腩炖至软烂,加入番茄块,能提供丰富的蛋白质、维生素和矿物质。 4.核...

2个回复 2024/10/18 11:43:47

孕中期水肿有何饮食调理法【资讯】

孕妈妈水肿的饮食调理摄取高蛋白盐饮食每天都应摄取优质的蛋白质,例如家禽、家畜、肉、鱼、海鲜、贝类、蛋类、奶类及奶制品、黄豆制品等。这些食物以新鲜材料配合浓味的蔬菜,例如洋葱、西红柿、蒜头、茴香、芹菜、香菜、香菇、枸杞、红枣、黑枣、柠檬、醋、月桂叶等来料理,可以减少盐的使用量。进食足量的蔬菜水果蔬菜和水果含有人体必需的多种维生素和微量元素,它们可以提高机体抵抗力,加强新陈代谢,还具有解毒利尿等...

其他疾病2017-05-11

怀孕中期状腺激素偏低,吃什么食物好?【即问即答】

这种情况可能是减,目前怀孕了,应该把状腺功能调整正常。怀孕的人对状腺功能的要求和普通人不一样,怀孕的前3月TSH控制在0.3-2.5,4个月开始TSH控制在0.3-3.0。建议复查状腺功能,查抗状腺过氧化酶抗体,抗状腺球蛋白抗体,状腺B超。如果确实减或者亚临床减,可以使用优乐替代治疗。

1个回复 2021/12/23 23:36:05

怀孕中期状腺激素偏低对小孩有什么影响【即问即答】

妊娠不排除对胎儿影响,需要做的事情是尽快纠正减,建议保持优乐,20天后复查功。

2个回复 2017/7/7 2:20:20

防妊娠高血压谨记五项饮食要求!【资讯】

控制总能量摄入妊娠初,孕妇的基本代谢与正常人相似,所需热能也相同。但在妊娠、末,孕妇的基本代谢率比正常人增加10%~12%。营养学会建议孕早热能不增加,中期以后每天增加350千卡。妊娠间尽可能使碳水化合物摄入占总能量的60%~65%,每天摄入不于130克碳水化合物(如180克米或面食;550克薯类或鲜玉米)。保证优质蛋白质摄入妊娠中期以后应增加蛋白质供给。根据孕妇女膳食指南,孕、末...

高血压2017-06-05

13周就用胎心仪听见宝宝心跳155.正常吗?【即问即答】

胎儿的正常心率是120-160次/分,所以您说怀孕13周用胎心仪听到胎儿心率155次/分属于正常的,说明胎儿没有缺氧等不适。怀孕13周已经是怀孕中期,怀孕中期,胎儿需要大量营养,建议您注意多吃些富含蛋白质和维生素食物,另外怀孕中期有两个重要检查要做,16-18周唐筛,22-26周四维排畸检查,千万别忘了。

2个回复 2023/1/3 13:52:47

我怀孕6个月了医生叫我多注意营养和钙...【即问即答】

病情分析:从这个情况来看的话。多考虑为缺钙的可能性大。建议积极进行检查确定具体的情况为好。在必要的时候可以用首先补充维生素D或钙质。口服鱼肝油,其次是补钙,吃些钙片

4个回复 2017/7/7 18:52:05

孕中期食用猪肚对胎儿有无影响?【即问即答】

孕中期适量吃猪肚一般不会对胎儿产生不良影响,反而可能有一定益处。这主要体现在营养补充、促进消化、增强免疫力、改善贫血、提供蛋白质等方面。 1.营养补充:猪肚富含蛋白质、维生素和矿物质,如维生素A、B族维生素、铁、锌等,能满足孕妇和胎儿的营养需求。 2.促进消化:其含有一定的消化酶,有助于孕妇消化,减轻肠胃负担。 3.增强免疫力:猪肚的营养成分有助于提高孕妇的身体抵抗力,减少患病风险。 4.改善贫...

5个回复 2024/10/18 14:39:23

怀孕中期需要补充什么营养,和吃什么东西最...【即问即答】

怀孕间需要营养比较多,这个阶段一般就需要孕妇增加营养,因为怀孕以后很容易出现生理性贫血的情况,所以这个阶段就需要吃含铁丰富的食物,同时孕妇这个阶段需要补充钙剂,可以有助于胎儿骨骼发育,可以多吃瘦肉,动物的肝脏,鸡蛋,鱼虾等,同时也需要多吃新鲜的蔬菜和水果,增加维生素的需求,如果出现贫血的情况,必要时可以补充铁剂。

6个回复 2021/9/7 14:11:36

怀孕中期能否吃榴莲及相关注意事项【即问即答】

怀孕中期可以吃榴莲,但要注意适量,还需关注营养均衡、避免上火等。面对身体不适,切勿拖延,应立即就医并遵循医嘱,安全有效地恢复健康。1.营养补充:榴莲富含蛋白质,能补充营养,但不可过量,以免影响其他食物消化。2.热量控制:其热量较高,过量食用可能导致体重增长过快。3.维生素摄入:孕妇要多吃瓜果蔬菜补充多种维生素,促进胎儿大脑发育。4.水分补充:怀孕中期需适当补水,吃榴莲过多易上火。5.其他饮食:多吃...

1个回复 2024/9/5 17:50:46

怀孕中期经常脚肿正常吗?【即问即答】

怀孕中期经常脚肿可能是正常的生理现象,也可能与疾病有关,比如子宫增大压迫、激素变化、血容量增加、营养不良、妊娠高血压等。 1.子宫增大压迫:随着胎儿的生长,子宫逐渐增大,压迫下腔静脉,影响下肢血液回流,导致脚肿。 2.激素变化:孕体内激素水平改变,会使体内水钠潴留,引起脚部水肿。 3.血容量增加:怀孕中期血容量增多,组织间液也会相应增加,可能出现脚肿。 4.营养不良:如果蛋白质摄入不足,血浆蛋...

1个回复 2024/11/29 15:27:25

孕妇补充保健品的最佳时机是何时【即问即答】

孕妇补充保健品并非必需,应根据自身饮食及营养状况决定。若饮食均衡,部分保健品可不补充;若存在营养不足,需在适当时间补充特定保健品。补充时需注意个体差异,并遵医嘱,以防不良影响。身体感到不适时,务必及时就诊,听从医生的建议进行诊治,不要自己擅自用药。1.孕早(前三个月):一般无需额外补充保健品,保证叶酸摄入即可。2.孕中期(四到六个月):胎儿对蛋白质需求增加,可适当补充蛋白质类保健品。3.孕中期(...

1个回复 2024/8/3 15:34:46

怀孕中期如何有效控制血糖及选择水果【即问即答】

怀孕中期,控制血糖很重要。需关注饮食、运动等多方面,同时要注意监测血糖,预防并发症。若血糖控制不佳,应及时就医。健康无小事,身体不适切莫忽视。及时就医,根据医生指导进行治疗,早日恢复健康。1.血糖监测:定测量空腹及餐后血糖,了解血糖变化。2.饮食调整:控制碳水化合物摄入,增加蔬菜、蛋白质。3.合理运动:如散步、孕妇瑜伽等,每次30分钟左右。4.水果选择:优先选糖水果,如柚子、草莓、苹果等,控制...

1个回复 2024/8/8 10:15:06

怀孕中期脐血流指数偏低正常吗【即问即答】

偏低,S/D主要是反映胎盘的功能,指数是指胎盘功能好,胎盘内胎儿血管多,血流进入胎盘的阻力小,更便于胎儿血液流动(循环),有助于胎儿发育成长。但也存在另一种情况:胎儿的动、静脉血管在胎盘内有交通(直接相连),没有在胎盘内进行氧气和营养交换,如是这样,胎儿相对容易缺氧及营养欠佳,从而影响胎儿的发育和成长。建议以后做检查时注意一下胎儿发育状态是否良好,是偏大还是偏小,从而推测是哪一种情况。不过两者...

2个回复 2024/12/20 11:05:29

孕中期饮食搭配如何才合理啊?都要吃些什么食物好啊?需要补充...【即问即答】

热能:每天主食摄入量应达到或高于8两,并且精细粮与粗杂粮搭配食用,热能增加的量可视准妈妈体重的增长情况、劳动强度进行调整。优质蛋白质:每天比妊娠早多摄入蛋白质。动物蛋白质占全部蛋白质的一半以上。脂肪:准妈妈应适当增加植物油的量,也可适当选食花生仁、核桃、芝麻等含必需脂肪酸较高的食物。维生素:主食要有米、面并搭配杂粮,保证准妈妈摄入足够的维生素。部分准妈妈缺乏维生素D,应注意多吃海水鱼、动物肝脏及...

3个回复 2016/11/27 10:59:16

孕妇适合吃什么奶粉【即问即答】

喝孕妇专用奶粉.要选信誉度高的牌子保障点.至于吃哪个牌子,就要看你喜欢哪种口味,奶粉也不是说一定要吃,而是为了宝宝的营养,最好吃.有些人吃太多牛奶了,反而让胎儿太大了,造成难产所以适量喝就行了.

5个回复 2017/7/7 4:50:13

我怀孕3个月想吃鸡肉和鱼想知道鱼和【即问即答】

你好,你的情况是怀孕三个月。怀孕早需要增加营养,当然可以吃鸡肉和鱼肉,只要好处没有坏处的。

5个回复 2017/7/10 18:27:34

热门文章