经期，是女性一个很特殊的时期，特别需要好好呵护。如何在经期前或者经期的时候，做以下行为，会给健康带来致命打击！1、经期坐浴有些女性平时喜欢坐浴。但在月经期，由于子宫颈口微开，坐浴或盆浴很容易使污染的水进入子宫腔内，从而造成生殖器官发炎。2、经期性生活依旧在经期，应该禁止性生活。这是因为在月经期间，子宫内膜剥脱，子宫腔内有新鲜创面。如果进行有性生活，就可能把细菌带入，导致生殖器官炎症，还可能使经血量...

日常保健2014-12-16

每月总有那么几天令很多女性烦躁不安和抓狂，尤其是痛经的女生，她们不但承受身体上的疼痛，还要忍受心理上的折磨。难道大姨妈的到来真的是百害无一利吗？下面我们看看月经带给女性的好处。月经给女人带来的3个好处第一好处：女性判断自己是否怀孕的第一信号育龄期已婚女性，以往月经规则，此次月经超过十天以上未来，首先要考虑是否怀孕了。确定妊娠以后，不准备生育的要尽快采取补救措施；想生育的，则要更加注意营养，避免接触...

新闻前沿2017-07-18

子宫是我们人类生命的摇篮，没有它，婴儿就没有栖息之地，因此子宫的保养来不得半点忽视。那么女性朋友应该如何保护子宫呢？如何呵护子宫健康久坐不动会“憋坏”宫颈专家表示，长时间坐着，女性的盆腔容易充血，导致附件和宫颈的血液循环不畅通，而且长时间坐着阴部透气不好，这两方面的原因综合起来就比较容易发生感染，导致宫颈炎、宫颈糜烂、宫颈肥大、宫颈息肉等。而且，宫颈自身不会感觉到疼痛，因为宫颈神经支配属于内脏神经...

专题策划2017-07-30

冬季如何预防痛经？女性朋友必须懂得痛经是个长期伴随左右的问题，需要每次经期和日常生活中呵护身体，方能为以后的健康体魄打好基础。那么，在冬季女性要做好以下防护工作：1。一定要注意腰部保温女性的腰部纤细迷人，但它不仅是风景，也是一处健康敏感区。秋冬季若经常穿低腰裤，腰部就容易受凉，下半身就容易着凉，直接导致女性宫寒。女性宫寒就会造成手脚冰凉、痛经等症状。2。注意保持腹部温热下半身着凉直接导致女性宫寒，...

痛经2016-11-21

女人过了35岁后乳房便开始衰老，会出现明显下垂干瘪的现象，女人过了35岁之后，更要重视乳房的呵护，那么，女性该如何呵护乳房呢？教你几招让乳房更健康。几招让你的乳房更健康1、热敷后用按摩的方式能促进乳房血液循环，具有疏通经络的作用，可以将局部的经络全部疏通开，能让局部血液循环更加通畅，也可以缓解乳房胀痛的感觉，最好热敷后再按摩，按摩时要注意力度掌握合适，能有效预防乳房下垂问题。2、穿稳固的胸罩能防止...

新闻前沿2019-02-01

女性的经期是一个非常特殊的时期，这时候需要你悉心的呵护好好照顾自己的身体，而有些女人却因为不注意经期保养而落下很多毛病，下面为您讲解经期最伤身的行为，看看你犯了哪条。经期哪些行为最伤身？1、大姨妈光顾时喝酒女性的荷尔蒙在大姨妈即将到来时就会有所变化，如果这个时候喝酒的话，会严重影响酒精的代谢，而酒精若不能快速的从排出体外，就会转化成对身体有害的物质，这时如果要清除这些有害物，势必会加重肝的负担。而...

青春期性教育2017-09-30

月经是女人特有的生理现象，一个月一次，而且每每在经期阶段，女性的全身抵抗力比平时差，因此女性应该懂得呵护经期呵护自己，做个时时刻刻都健康的女人。女性经期养生之道如下分析： 第一天：小心偏头痛 随着月经的开始，偏头痛的折磨也由此开始。通常女性的神经在此时会变得十分敏感，在感觉头痛欲来的时候，最好独自在幽暗而安静的卧室内静卧，这样能减缓偏头痛的发作症状。 第二天：治疗阴道炎 月经的第二天，下身...

月经疾病2012-07-18

女性要注意正确护理私处穿内裤是有讲究的，要正确的挑选内衣裤，内裤要选择透气吸水性好的，并且要每天清洗私处部位，做好私处的护理工作，保持平和的心态，尤其是月经期间要做好护理工作勤换洗卫生巾，下面我们来了解女性如何正确呵护私处？女性如何正确呵护私处1、女人要正确护理私处，并且要正确的挑选内裤，尽量选择棉质透气性好的内裤，不要选择性感漂亮的内裤，有的时候性感漂亮的内裤会对女性的私处造成不良影响，容易导致...

热点文章2018-10-20

虽然很多女性都知道经期禁忌多，但是真正知道经期有哪些禁忌、要注意些什么的却很少，有些甚至抱着“百无禁忌”的观念，饮食和生活都照常，结果严重危害女性健康。那么在经期女性应该注意些什么问题呢？禁忌1、经期染发危险指数：★★★★有些研究发现，染发剂中的脱色剂及对位染料，可能与膀胱癌、血液肿瘤癌症、子宫内膜癌有关。尽管染发剂的致癌性尚无定论，但因为头皮上的毛孔超过十万个，吸收这些化学药剂的速率很快，尤其女...

日常保健2013-08-01

在小心翼翼呵护自己的女性也有犯难的时候，想要更好的呵护自己的健康，除了精心呵护，还需要足够的保健知识。经期选棉质卫生巾最好2/3的女性会在经期感到局部皮肤瘙痒、灼痛。这大多是由于使用不透气的卫生巾造成的。卫生巾一般由表面层、吸收层和底层三部分构成，现在很多卫生巾是干爽网面，网面是纤维制成的，一部分人可能会过敏。此外，有些卫生巾添加了某种药物成分，虽能杀菌也能导致过敏。建议女性应该尽量选用棉质网面的...

月经疾病2013-11-26

冬季不仅寒凉而且空气中的水分缺乏，本身孩子的各个器官发育还不是非常的完善，家长一定要做好呵护措施，这样才能够让其健康成长，在冬季如何呵护孩子。冬季如何呵护新生儿？1、温度孩子居住的房间温度控制在24℃即可，如果温度过高的话可能会升高体温，从而引起脱水，若是温度太低的话，不利于孩子的身心健康。2、穿着在北方的冬季家里一般都会开着暖气，室温甚至达到了30℃以上，在家里尽量给孩子穿薄薄的一件衣服，千万不...

预防保健2018-11-29

一、不宜过性生活 月经期宫内膜脱落宫腔表面形成创面生活时容易将细菌带入逆行而上进入宫从而引起宫腔内感染发生附件炎、盆腔炎。 二、不宜多吃盐 吃盐过多会使体内盐分和水分贮量增多月经来潮前夕会发生头痛、激动和易怒等症状应来潮前10天开始吃低盐食物。 三、不宜饮浓茶 浓茶中咖啡碱含量较高刺激神经和心血管容易产生痛经、经期延长和经血过多同时浓茶中鞣酸会使铁吸收出现障碍引起缺铁贫血。 四、不宜坐...

日常保健2011-12-30

女性呵护子宫健康要经常锻炼，每天要抽出不少于40分钟的锻炼时间，尽量少去美容院，不要乱服用激素类的保健品，最好不要抽烟，抽烟也会影响子宫健康，容易诱发子宫疾病，女性要注意正确呵护子宫健康，那么，女性怎样呵护子宫健康？女性怎样呵护子宫健康1、办公室女性要经常走动，经常锻炼有利于子宫健康，久坐不动会影响子宫健康，会影响局部血液循环，而且会导致体内废物堆积，容易诱发子宫内膜异位，办公室女性每天要抽出不少...

专家访谈2018-11-24

女性平时要做好乳房的呵护工作，即便再忙也要注意正确呵护乳房，避免乳腺疾病的发生，女性呵护乳房要讲究方式方法，下面我来教大家如何正确呵护乳房。护理乳房要讲究方法1、女性要做好乳头和乳晕的清洁工作，尽量做好局部的保养工作，避免乳头皮肤受到刺激，避免局部皮肤过于干燥，否则容易出现干裂的情况，最好使用温开水清洗乳头和乳晕，清洗乳房时避免太用力，要注意力度控制，洗澡时可用冷热水交替的方式刺激血液循环。2、女...

疾病预防2019-01-28

大家都知道心脏对身体重要性，如果人的心脏停止跳动，那么这个人可能离死亡不远了，近日，一则“世界首个人造心脏”引发关注消息给人类带来福音，据报道称，世界首个人造心脏是由香港大学李登伟教授花费20年时间研发出来的。心脏健康对于我们来说有多重要，相信很多人都是非常清楚的，那么我们日常要如何来呵护心脏健康呢？1、每周吃3次鱼提倡多吃鱼并不仅仅是因为鱼油中的ω-3脂肪酸有益于心脏和动脉，大量的动物研究显示，...

健康新闻2018-02-28

经期是女性最特殊的生理时期，期间最容易长粉刺、痘痘，那么如何在月经期呵护好自己的皮肤呢？月经期是女性特殊的生理时期。在此期间，有些人的皮肤与平日比较会发生很大的变化，表现为皮肤油腻，失去透明感，而且皮肤毛细血管明显，容易长粉刺、眼圈出现黑晕等等。这是因为月经期间体内的激素发生了改变，黄体酮波动较大，皮肤的供血和皮脂分泌增多，导致了皮肤油腻和毛细血管扩张，皮肤变得非常敏感，抵抗力降低，故而出现皮疹、...

护肤技巧2017-04-18

女性朋友必须懂得痛经是个长期伴随左右的问题，需要每次经期和日常生活中呵护身体，方能为以后的健康体魄打好基础。那么在深秋时节女性要做好以下防护工作：1。一定要注意腰部保温女性的腰部纤细迷人，但它不仅是风景，也是一处健康敏感区。秋冬季若经常穿低腰裤，腰部就容易受凉，下半身就容易着凉，直接导致女性宫寒。女性宫寒就会造成手脚冰凉、痛经等症状。2。注意保持腹部温热下半身着凉直接导致女性宫寒，除了手脚冰凉、痛...

痛经2016-11-08

女性朋友必须懂得痛经是个长期伴随左右的问题，需要每次经期和日常生活中呵护身体，方能为以后的健康体魄打好基础。那么，在冬季女性要做好以下防护工作：1。一定要注意腰部保温女性的腰部纤细迷人，但它不仅是风景，也是一处健康敏感区。秋冬季若经常穿低腰裤，腰部就容易受凉，下半身就容易着凉，直接导致女性宫寒。女性宫寒就会造成手脚冰凉、痛经等症状。2。注意保持腹部温热下半身着凉直接导致女性宫寒，除了手脚冰凉、痛经...

痛经2016-11-21

鼻炎是比较常见的疾病，鼻炎主要是身体着凉感冒造成的，因此感冒时需要尽早采取治疗措施，并且要注意身体保暖，做好鼻部的护理工作比较重要的，平时需要保持性情开朗，避免精神方面的刺激，那么如何呵护鼻部的健康？如何呵护鼻部健康1、做好身体保暖工作，避免身体着凉感冒，感冒期间要尽早采取治疗措施，尤其是在寒冷的冬季，要注意身体，保暖着凉是导致鼻炎产生的主要原因，做好身体保暖工作，能有效预防鼻部疾病的产生，可以降...

生活护理2018-07-12

每当生理期到来，脸部肌肤就开始拉响警报。皮肤油腻，肤色暗沉、毛孔粗大，粉刺、痤疮及毛囊炎等等情况一起来报到。经期护肤是一个很关键的时期，"好朋友”需要特殊呵护。应该用心呵护自己的皮肤。来看看经期健康护肤全攻略！ 为什么好朋友到访，皮肤会变差？ “好朋友”到访的那几天，体内激素发生变化，黄体酮波动较大。皮肤的供血和皮脂分泌增多。皮肤变得非常敏感。肌肤抵抗力也开始降低。导致皮肤油脂过多、毛细血...

日常保健2011-10-17

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孕前保健2012-04-06

在我的医生涯中，经常遇到处于青春期的少女们对自己的身体变化感到困惑和担忧。前几天门诊时，就有一位名叫小玲的少女向我咨询关于乳房发育的问题。她担心自己的乳房像“尚未发育好的小馒头”，是否正常，以及如何通过日常饮食和生活习惯来促进乳房健康发育。今天，我就围绕这个主题，为大家提供一些专业、实用且个性化的建议。一、了解乳房发育的正常过程青春期是乳房发育的关键时期，每个人的发育速度和程度都不尽相同。因此，少...

健康笔记2024-03-19

乳房是女性身体最性感的部位之一，乳房健康很重要，以下就是呵护乳房健康的几个小方法。希望可以帮助到每位女性。呵护乳房健康的方法学会乳房自查镜前检查。站立，双臂垂放两侧，观察乳房外形，正常的弧形轮廓是否变得不规整，有没有橘皮样的凹点，挤压时有无液体从乳头溢出。如果出现以上情况，应尽早去医院就诊。需要提醒的是，月经正常的女性自查的最佳时间是在月经来潮后的第9~11天，这时比较容易发现病变，绝经后的中老年...

妇科医者2017-07-17

女性青春期怎么呵护乳房 青春期乳房的发育标志着少女成熟的开始，隆起的乳房也体现了女性成熟体形所特有的曲线美和健康美，并为日后哺乳婴儿做足准备。因此，乳房的保护与保健是女性青春期卫生保健的主要方面。乳房发育过程中出现的一些现象可能引起少女的困惑和不安，例如是否配戴胸罩，乳房发育不良，乳房过小或过大，两侧乳房不匀称，乳房畸形以及乳房肿块等问题。 女性青春期怎么呵护乳房，进入青春期的女孩...

青春期性教育2011-11-25

乳房是女人性感所在，但是也是多发疾病的身体部位，女人想要乳房健康就要知道乳房保健的相关知识，下面我们来看看判断乳房健康的方法。判断乳房健康的方法女性乳房发育在青春期阶段往往逐渐长大、成半球状、乳头渐大成圆柱形、两侧乳房互相对称。发育成长期有时候会出现乳房胀痛，原则上不会影响上课学习、日常生活，等到成长发育告一段落之后就会自然缓解，可说是生理现象。如果女性乳头短期黧黑，代表可能有早孕之象；如果乳头甚...

新闻前沿2017-07-27

10月20日，正值世界骨质疏松日之际，广州市妇女儿童医疗中心妇科门诊主任何耀娟及儿童早期发展中心董海鹏主任进行了呵护骨骼健康的讲座，针对妇女、儿童的骨骼健康提出了“靠谱”的保健方案。何耀娟：中老年妇女是骨质疏松高发人群据相关资料显示，50岁以上人群骨质疏松症患病率为19.2%，其中男性为6.0%，女性为32.1%；65岁以上人群骨质疏松症患病率达到32.0%，其中男性为10.7%，女性为51.6%...

医院动态2019-10-22

女人要注意正确呵护私处，尽量挑选大小合适的内裤，选择透气性好的棉质内裤，不宜穿太紧的化纤内裤，最好少穿紧身裤和牛仔裤，否则会导致私处不透气，容易滋生多种致病菌，会诱发多种妇科疾病，那么，女人如何正确呵护私处健康？如何呵护女性的私处1、女性内裤选择有讲究，很多女性喜欢穿性感漂亮的内裤，其实这些内裤会对女性的私处造成不利影响，甚至还会导致妇科疾病的发生，女性要选择棉质宽松，透气性好的内裤，虽然这种内裤...

专家专栏2018-12-06

胸部作为女性身体里的重要标志应当引起人们的广泛关注。而关于胸部的健康你又有怎样的理解和认识呢？那么到底是什么影响了女性胸部的健康呢？女性乳房的5大污染源手术人工流产后，妊娠突然中断，体内激素水平骤然下降，使刚刚发育的乳腺停止生长，腺泡变小以至消失，乳腺复原。但这种复原通常不完全，容易诱发乳腺小叶增生。有统计资料显示，乳腺疾病由人工流产诱发的占40%左右。而个别避孕药的激素成分同样会引起乳腺增生。心...

热点文章2017-02-16

女性平时要重点呵护乳房，乳房对女性来说是比较脆弱的部位，如果护理不当很容易诱发各种疾病，平时在饮食方面也要格外注意，尽量少吃甜食，甜食会对乳房造成不良影响，而且还会导致体内激素分泌水平过高，下面来给大家说说女性在不同的时期应当如何护理乳房：1、婴幼儿时期不要挤压和触摸乳房，整个婴儿期乳房都处于静止状态的，尤其是刚出生的宝宝受母体雌激素的影响，可能出生后短时间内乳房肿大或乳头溢乳等情况，这段时间要注...

专题策划2019-01-10