春节要到了，不少人会开启“好吃好喝”的模式，那么，在这种佳节的日子里，该如何保护我们的肝脏呢？一起来看一下！过节时肝脏最怕这5件事肝脏对人体如此重要，但要伤害它却很容易。下面一些不良习惯是肝脏最怕的。1、吸烟酗酒。烟中含有的尼古丁，以及烟雾中的上千种有害物质都会损害肝脏等脏器，是导致疾病、诱发癌症的主要危险因素之一。酒的代谢产物乙醇对肝脏来说极其不利，酗酒会增加脂肪肝、酒精肝的风险。2、胡乱吃药。...

肝脏保养2016-02-01

由于夏季气温高、食欲下降、营养摄取不足等原因，人体的免疫机能就处于一种比较“衰弱”的状态。一般来说夏季护肝养肝，应以清热利湿、护阴为主，吃一些动物肝脏或者喝一些醋，对护肝都是有好处的。夏季如何保肝护肝？夏季湿热，容易上火“伤阴”，要护肝首先要“心气”足。此外，夏天市民容易患上的感冒、腹泻以及消化道等疾病，都可能导致肝功能的异常波动。夏季保肝护肝生活中要注意的：1、避免过度劳累，保持充足的睡眠。劳累...

肝病护理2017-01-17

乙肝病毒携带者是否需要治疗，一定要视患者具体情况而定，这样是因为乙肝病毒携带者情况十分复杂，其中少部分为非活动性的乙肝病毒表面抗原阳性携带者，但更多的携带者实际上处于不同疾病发展阶段的乙肝患者，其中不乏慢性活动性肝炎、早期肝硬化，甚至于个别的肝癌患者。这些患者表面上没有明显异常，但病情在暗中潜伏进展，道理一定时候才会显露出来，所以乙肝病毒携带者不可马虎，不能掉以轻心。所以乙肝病毒携带者在日常生活中...

肝病护理2017-01-22

肝脏是人体很重要的器官，如果肝脏保护不好的话，很容易得这样那样的疾病，所以保护肝脏，如何保养肝脏对每个人来说是很重要的，可怎么保护肝脏呢？肝就像一个中央银行，负责管理身体气、血、水流通。情绪、睡眠、饮食甚至药物等，均会影响肝的疏泄功能。保肝，顾名思义就是保护肝脏的意思。但保护肝脏并不是把肝脏包起来不让病毒来侵犯，这里的保肝至少含有三种意思：即减轻肝脏负担，增加肝脏营养和改善肝脏供血。1、减轻肝脏负...

肝病护理2017-01-12

肝脏是我们人体非常重要的器官，而如今应酬多了，很多人为了应付业务而不得不在酒桌上陪酒，久而久之肝脏就受到损坏了。那么，男人应该如何保护肝脏？1、接种疫苗除了注意饮食卫生之外，最有效的手段是去接种甲、乙肝炎疫苗。隔三年去做一次乙肝抗体检测，然后考虑是不是进行加强免疫，可以最大限度保护肝脏。要知道，乙肝病毒一旦进入体内，你这辈子都赶不走它了。2、均衡食物吃饭时要安排突出蛋白质与维生素地位的食物，每天一...

肝脏保养2016-02-17

长期摄入酒精的人，肝脏的负荷是很重的，那么我们该如何减少酒精对肝脏的伤害？专家建议从日常饮食习惯中多多注意。酒精有改变肌体细胞内外水分平衡的作用通常，体内水分的2/3都在细胞内，但是酒精增加后，细胞内的水分会移动到血管中，所以虽然整个身体的水分不变，但因细胞内的水分减少了，也会觉得干渴。有利于喝清水，恢复体内水分平衡。不论是哪种原因，充分摄入水分都是没错的。醒酒水自古以来就是缓解酒后不适的方法之一...

肝病护理2017-01-22

乙肝小三阳患者体内含有乙肝病毒，会对肝脏不断的造成伤害，因此，对于乙肝小三阳患者来说，除了进行科学的治疗外，还需要在日常生活中做好保护肝脏的工作，可是乙肝小三阳患者该如何保护肝脏呢？对此，肝病专家表示，乙肝小三阳患者在日常生活中要从饮食起居的各个方面保护肝脏，具体有以下几个方面：一、均衡合理的饮食：乙肝小三阳饮食要保持均衡，食物中的各类营养物质要保持相应的比例；还要注意不能挑食或偏食，不要饥一顿饱...

肝病护理2017-01-11

在繁忙的生活中，胃部不适是许多人常遇到的问题。益气和胃胶囊作为一种常见的中成药，因其调和胃气、缓解胃部不适的功效而广受患者青睐。然而，关于益气和胃胶囊是否伤肝的疑虑，却时常困扰着患者。本文将深入探讨益气和胃胶囊的安全性、对肝脏的影响以及合理用药与护肝建议，帮助患者科学认识和使用这一药物。一、益气和胃胶囊对肝脏的影响及监测指标关于益气和胃胶囊是否伤肝的问题，实际上是一个关于药物对肝脏安全性评估的普遍...

健康笔记2024-06-30

肝脏在健康中所起的重要作用，已经受到越来越多的人的重视，而我国又是个肝病大国，所以如何保护肝脏，也成了一个重要的问题，而对于每日忙于应付事业、交际、家庭的成功男士来说，更是不容忽视。其实要真正保护肝脏并不难，只要注意避开伤肝的细节，就可以有效保护肝脏。护肝行动1、接种疫苗除了注意饮食卫生之外，最有效的手段是去接种甲、乙肝炎疫苗。隔三年去做一次乙肝抗体检测，然后考虑是不是进行加强免疫，可以最大限度保...

肝病护理2017-01-17

肝脏在健康中所起的重要作用，已经受到越来越多的人的重视，而我国又是个肝病大国，所以如何保护肝脏，也成了一个重要的问题，而对于每日忙于应付事业、交际、家庭的成功男士来说，更是不容忽视。其实要真正保护肝脏并不难，只要注意避开伤肝的细节，就可以有效保护肝脏。护肝行动1、接种疫苗除了注意饮食卫生之外，最有效的手段是去接种甲、乙肝炎疫苗。隔三年去做一次乙肝抗体检测，然后考虑是不是进行加强免疫，可以最大限度保...

肝病护理2017-01-22

肝脏在健康中所起的重要作用，已经受到越来越多的人的重视，而我国又是个肝病大国，所以如何保护肝脏，也成了一个重要的问题，而对于每日忙于应付事业、交际、家庭的成功男士来说，更是不容忽视。其实要真正保护肝脏并不难，只要注意避开伤肝的细节，就可以有效保护肝脏。护肝行动1、接种疫苗除了注意饮食卫生之外，最有效的手段是去接种甲、乙肝炎疫苗。隔三年去做一次乙肝抗体检测，然后考虑是不是进行加强免疫，可以最大限度保...

肝病护理2017-01-09

保肝护肝要从生活小细节做起，不仅要接受治疗，还得保持良好的生活习惯和饮食习惯，并且要把这种习惯坚持下去。专家认为，乙肝患者保肝护肝，要注意这几个方面：1、谨慎用药是药三分毒，治病用药是理所应当的，但药物对于用药者来说就如同一把双刃剑，既能使人去病也可使人得病。在药物对人体的伤害中，肝脏受到的伤害最大。这是因为，大多数药物进入人体后都要在肝脏中进行代谢，这不仅加重了肝脏的负担，有的还会直接毒害肝脏。...

肝病护理2017-01-22

肝脏在健康中所起的重要作用，已经受到越来越多的人的重视，而我国又是个肝病大国，所以如何保护肝脏，也成了一个重要的问题，而对于每日忙于应付事业、交际、家庭的成功男士来说，更是不容忽视。那么，哪些习惯会伤肝呢？男性如何正确保护肝脏呢？经常熬夜容易伤肝？1、经常熬夜如今，很多人有在夜间工作或者娱乐的习惯，但是熬夜最容易熬出肝病。其原因是，睡眠过程中，人体会进入自我修复模式，经常熬夜既导致睡眠不足，身体抵...

养生常识2017-07-13

据美国《每日健康新闻》网站报道，如果你有丙型肝炎，保护肝脏免受进一步的损害是一个重要且生死攸关的问题。丙型肝炎引发肝硬化和肝癌这两种致命肝病的主要原因。当丙型肝炎病毒进入人体，其专攻肝脏并开始复制，会导致肝细胞损伤，因为机体试图修复损伤，并清除病毒，而这会导致炎症的发生。多年来，这种炎症导致疤痕组织的形成，就像如果你在你的皮肤上切一个口就会形成一个伤疤。而肝脏中的疤痕组织经常年积累，最终会导致肝硬...

丙肝2016-03-03

脂肪肝、酒精肝、甲肝、乙肝、肝硬化等都是与肝脏有关的疾病，而且发病率也呈逐渐上升的趋势。我们日常生活中如何判断肝脏的健康程度，又该如何保护好肝脏呢？肝脏健康可以从皮肤看出：1、皮肤为黄染并进行性加深，多数是胰头癌、胆道系统癌肿或原发性肝癌。2、皮肤为橙黄色，多数是重度肝炎。3、皮肤是黄绿色或褐绿色，往往是肝内胆汁淤积，肝内或肝外胆道梗阻造成的。4、皮肤色素加深，出现面色灰暗发黑，眼眶周围尤其明显。...

部位保健2015-05-05

加班熬夜如何保护肝脏1、补充熬夜时的营养如何维持免疫能力，保护肝脏机能是熬夜族应该要注意的。如果熬夜是为了盯着计算机屏幕，更要注意保护视力。熬夜族的维生素A，B群，C，E的需求量会增加。若有不足，会增加疲劳的感觉，并增加健康的磨损。需要熬夜的晚上，晚餐时就应多吃富含维生素B群的食物，如全谷类、肝脏、瘦肉、豆类及新鲜蔬果。如果要吃宵夜，也可以用含维生素B的食物，如加了酵母的牛奶、优酪乳、全麦面包作为...

肝病护理2017-01-17

保肝，顾名思义就是保护肝脏的意思。但保护肝脏并不是把肝脏包起来不让病毒来侵犯，这里的保肝至少含有三种意思：即减轻肝脏负担，增加肝脏营养和改善肝脏供血。1、减轻肝脏负担肝脏不但是人体中最大的消化器官，还是人体中一个重要的解毒器官，要减轻肝脏负担得从这二大方面来减负。首先肝炎病人的饮食要清淡，容易消化。少吃油腻，辛辣或高蛋白高脂肪的食物，特别是在肝脏急性炎症期间。其次是保持胃肠道的通畅，人体内的有毒物...

肝病护理2017-01-16

肝脏在人体的代谢中，担任着非常重要的角色。但是大家也都知道，由于肝脏没有痛觉神经，人们往往都会等到肝脏受损较为严重的时候，才会发现肝脏早已遭到损害。虽然说肝脏的再生能力很强，但是肝脏受损对于人体健康来说，依旧是不容忽视的。因此，保护肝脏具有重要意义。那么怎样才能保护肝脏呢？关于保护肝脏，网上一直有这样一个说法，即吃饭“二不过”和睡前“二不要”。那么这个吃饭“二不过”和睡前“二不要”究竟指的是什么呢...

肝脏保养2018-06-16

肝脏在健康中所起的重要作用，已经受到越来越多的人的重视，而我国又是个肝病大国，所以如何保护肝脏，也成了一个重要的问题，而对于每日忙于应付事业、交际、家庭的成功男士来说，更是不容忽视。其实要真正保护肝脏并不难，只要注意避开伤肝的细节，就可以有效保护肝脏。1、接种疫苗除了注意饮食卫生之外，最有效的手段是去接种甲、乙肝炎疫苗。隔三年去做一次乙肝抗体检测，然后考虑是不是进行加强免疫，可以最大限度保护肝脏。...

肝病护理2017-01-10

肝脏在健康中所起的重要作用，已经受到越来越多的人的重视，而我国又是个肝病大国，所以如何保护肝脏，也成了一个重要的问题，而对于每日忙于应付事业、交际、家庭的成功男士来说，更是不容忽视。其实要真正保护肝脏并不难，只要注意避开伤肝的细节，就可以有效保护肝脏。1、接种疫苗除了注意饮食卫生之外，最有效的手段是去接种甲、乙肝炎疫苗。隔三年去做一次乙肝抗体检测，然后考虑是不是进行加强免疫，可以最大限度保护肝脏。...

肝病护理2017-01-20

保肝，顾名思义就是保护肝脏的意思。但保护肝脏并不是把肝脏包起来不让病毒来侵犯，这里的保肝至少含有三种意思：即减轻肝脏负担，增加肝脏营养和改善肝脏供血。1、减轻肝脏负担肝脏不但是人体中最大的消化器官，还是人体中一个重要的解毒器官，要减轻肝脏负担得从这二大方面来减负。首先肝炎病人的饮食要清淡，容易消化。少吃油腻，辛辣或高蛋白高脂肪的食物，特别是在肝脏急性炎症期间。其次是保持胃肠道的通畅，人体内的有毒物...

肝病护理2017-01-16

保肝，顾名思义就是保护肝脏的意思。但保护肝脏并不是把肝脏包起来不让病毒来侵犯，这里的保肝至少含有三种意思：即减轻肝脏负担，增加肝脏营养和改善肝脏供血。1、减轻肝脏负担肝脏不但是人体中最大的消化器官，还是人体中一个重要的解毒器官，要减轻肝脏负担得从这二大方面来减负。首先肝炎病人的饮食要清淡，容易消化。少吃油腻，辛辣或高蛋白高脂肪的食物，特别是在肝脏急性炎症期间。其次是保持胃肠道的通畅，人体内的有毒物...

肝病护理2017-01-19

肝是身体中很重要的运作器官，明白保护肝脏很重要，若保护不当则会导致分泌失调，气血不和，月经失调等。那吃什么可以调理改善呢？今天就一起来看看吧。1、蛋白质蛋白质能起到修复肝细胞、促进肝细胞再生的作用，适当地多吃高蛋白的食物，更有利于肝脏恢复健康，防止它进一步受到伤害，如鸡蛋、豆腐、芝麻、松子等“高蛋白、低热量”的食物，丰富的蛋白质有利于肝脏健康。2、维生素A研究表明，维生素A能够保护肝脏，阻止和抑制...

疾病养生2019-09-04

按摩穴位可保护肝脏1、推搓两胁法：双手分别按两边腋下，顺肋骨推搓至胸前，两手接触时返回，反复推搓20回。2、揉大敦穴：用右手拇指按压左足大敦穴（足大趾甲根部外侧），左右各旋按压15回。左手按压右足大敦穴，手法同上。3、揉三阴交穴：用两手手拇指分别按压对侧三阴交穴（内踝尖上3寸，胫骨后缘处），各旋按压15回。4、按太冲穴：用两手拇指分别按对侧足太冲穴（足背第一，二趾骨之间），从骨缝的间隙按压并且沿前...

中医养生2017-08-09

保护肝脏要远离伤肝物质。肝脏是人体重要的器官，而且它还很容易感染疾病，因此大家要学会如何保肝护肝。日常生活中，要想养肝护肝，就要远离对肝脏有害的几种物质。一、爱护肝脏，就不要喝太多的酒大家都知道，饮酒伤肝。肝脏扮演着过滤器的角色，而喝酒过多会对其造成严重损害。肝脏专家表示，男士每天喝酒多于两杯，女士每天喝酒多于一杯都属于过量。对于肝脏这个非凡的器官来说，它最不凡的造诣就是能够再生。但是，如果你喝酒...

肝病护理2017-01-16