如今高压生活下，很多人工作辛苦又得不到充分的休息，出现一些小的不适也提不起重视，能忍则忍，积劳成疾，身体正一点点的变糟糕。尤其是现代女性，很多人白天工作，晚上还要照顾家庭，身体更是苦不堪言。女人出现以下几个症状，要警惕亚健康1、眼睛干涩无神长期工作生活压力大，身体得不到及时的休息，疲劳不断累积，造成眼睛无神，发干发涩的症状。不休息造成对眼睛的过度使用，使用眼疲劳得不到及时的缓解。2、咽喉发炎肿痛经...

望闻问切2018-07-12

亚健康目前还没有明确医学指标来进行诊断，因此常常被人们所忽略。随着人们健康意识的提高，越来越多开始认识到亚健康的危害，需要及时采取措施甚至药物治疗。掌握诊断亚健康的简单方法，对自我保健有着非常重要的意义。下面我们就来看看判断亚健康发生的具体方法。判断亚健康发生的简单办法一般来说，如果你没有什么明显的病症，但又长时间处于以下的一种或几种状态中，注意亚健康已向你发出警报了。特别是对于长期处在高度紧张工...

白领2017-05-11

女性朋友们可以观察自己的身体情况，来判断自己是否属于亚健康，白领女性朋友们必知的五大亚健康身体状况，赶紧看过来，你有没有这样的情况呢？5大亚健康症状你了解吗？1、脱发严重有些职场中的女性朋友们发现自己掉发脱发得比较严重，但也没有怎么在意，觉得这并不是什么问题，其实，如果白领女性朋友们发现自己有脱发掉发的现象，那就说明你已经进入到亚健康的状况了。工作压力过大、精神压力过大，饮食习惯的不正常、睡眠规律...

白领2017-05-08

股骨头坏死早期诊断，股骨头坏死处在亚健康期的早期症状，这些症状我们是很难自我判断的。那么股骨头坏死发展到一期能否自我判断呢？医生指出：股骨头坏死在不同程度时期会出现不同的临床症状的，股骨头坏死亚健康期出现下肢疲劳无力症状和下肢畏寒（怕凉）症状，这两个症状随着活动过多而逐渐明显，同时随着病情逐渐和时间的推移出现频率增加。股骨头坏死早期诊断，股骨头坏死在早期和晚期的症状不同，可以从疼痛这个方面来说。疼...

股骨头坏死2016-10-04

现在的白领长期处于压力状态下，越来越快速的生活节奏，让不少人常常处于疲惫的状态。亚健康作为一种“病”，我们该如何判断自己是否处于亚健康状态呢？如何判断亚健康？亚健康现在还没有明确的医学指标来诊断，因此易被人们所忽视。一般来说，如果你没有什么明显的病症，但又长时间处于以下的一种或几种状态中，注意亚健康已向你发出警报了：失眠、乏力、无食欲、易疲劳、心悸，抵抗力差、易激怒、经常性感冒或口腔溃疡、便秘等等...

日常保健2014-01-09

亚健康是这几年才出现的一个词语，介于健康和疾病之间。如何判断是否亚健康状态？中医教你来判断。中医教你如何判断亚健康1、心脏方面。如果心脏很反常，稍微比较累就感到心慌气短胸闷，或者是控制不住兴奋、流汗等，要警惕是否心病和内分泌失调。2、肝脏方面。如果逐渐出现容易疲劳、食欲不振，没有精神，情绪低落的话，肝脏部位感到不舒服，容易发脾气，就要考虑是不是肝脏出现问题。3、脾脏方面。如果出现吃饱后就头晕，或者...

望闻问切2018-01-26

根据调查发现，处于亚健康状态的患者年龄多在18至45岁间，其中城市白领、亚健康和这些疾病有关系尤其是女性占多数。这个年龄段的人因为面临高考升学、商务应酬、企业经营、人际交往、职位竞争等社会活动，长期处于紧张的环境压力中，如果不能科学地自我调适和自我保护，就容易进入亚健康状态。判断处于亚健康的方法：亚健康现在还没有明确的医学指标来诊断，因此易被人们所忽视。一般来说，如果你没有什么明显的病症，但又长时...

白领2017-05-22

随着科学进步，人们的生活越来越舒适，而且工作便捷，但身体素质却倒退，容易出现各种小毛病，这就是所说的亚健康，可以自测一下看看自己是否亚健康。怎么自测亚健康？1、听力让家人或朋友距离你一米远的位置，背对着和你说话，只要能听清楚所说的话，说明听力正常。把电视机或音响打开制造干扰，仍然能听清楚所说的话，说明听力很好。若听不清的话，说明听力受到一定损伤，一般是因为戴耳机时音量调的太大。平时听音乐或看电视时...

体质养生2020-02-27

心理亚健康的实质就是心里异常，也就是异常心理的原因和机理，还有心理结构的问题。这里就要涉及到一些心理学的概念了。心里异常指的是大脑的机构或者其机能失调了，也或者是人对客观现实反映的紊乱和歪曲，不但反映了每个人自我的概念和一些其他能力的异常，也反映为社会中的人际关系和个人在日常生活中的适应障碍。但是就算是专业的心理医师，要清晰的判别正常的心理和异常的心理，也不是一件非常容易的事情。怎么判断自己是否存...

心理效应2019-04-25

女性必须要保护好自己的身体健康，因为妇科疾病的发病率很高，对身体会有很大的影响，妇科疾病对女性来说存在有难言之隐，而妇科疾病通过女性的一些表现可以看出身体健康是否出现了问题。那么，女人是否有妇科病从哪些方面会表现出来？第一、从月经中看出女人每个月都有月经来，而从月经的经血表现，可以看出女性的身体是否健康。有一些女性的经血较少、有些的经血会过多，而且经期延长或经期较短等，这些都可以反映出女性的身体状...

检查诊断2018-11-09

卵巢对于女性来说是重要的器官。但是随着女人年纪的增长和其他一些方面的原因，卵巢囊肿会找上很多女性患者，为了保护女性朋友的健康，女性朋友一定要多了解一些卵巢囊肿方面的相关知识，以方便患者进行自我判断。卵巢囊肿该怎样自我判断一、巧克力囊肿（子宫内膜异位瘤）：是指子宫内膜异位症长在卵巢内，在卵巢内形成大量黏稠咖啡色像巧克力状的液体。因为子宫内膜异位瘤会随着时间增加而变大，渐渐侵蚀正常的组织，造成卵巢组织...

卵巢囊肿2016-09-22

很多女性误把葡萄胎认为是怀孕，空欢喜一场。葡萄胎不仅给女性的心理造成严重的伤害，还危害着女性朋友的生命，很多人对葡萄胎并不了解，不知道葡萄胎有什么症状，下面给大家介绍一下怎样自我判断葡萄胎。葡萄胎的自我判断标准：1、葡萄胎的患者多有2～3个月或更长时间的闭经，此段时间与怀孕类似。2、阴道流血是葡萄胎自然流产的表现，一般开始于闭经后2～3个月，多为断续性少量出血，期间可反复多次大流血，血中可发现水泡...

其他疾病2017-07-25

怎么识别亚健康？亚健康是现代人的通病，处于亚健康状态的患者多是青壮年，如此长期处于紧张的环境压力中，就容易进入亚健康状态，因此科学地自我调适和自我保护就显得很重要了。（1）照镜子识别亚健康识别疲劳的最简单办法是早晨起床后照镜子。照镜子首先是观察一下自己的面色。有人比喻人的面色是健康的调色板，所以，观察面色对自我保健有着非常重要的意义。就一般而言，经过一个晚上休息，疲劳应该消除，精神充沛，面色红润，...

养生常识2017-08-17

“亚健康”是一个从小以来我们就耳熟能详的词，亚健康不是健康，是很不健康，这一点大家都知道，但是亚健康是怎样引起的呢？我们女性又应该怎样去应对它？大家又清楚吗？亚健康会通过我们的精神状态直接地表现出来，当我们处于亚健康状态，我们的肤色会比较暗淡，甚至发黄，而我们的身体也会较容易累，精神状态极差。根据中医的理论，我们女性的亚健康主要是由我们体内的阴阳失衡引起的。阴阳失调是个很笼统的词，但在这种情况下，...

日常保健2014-10-02

近年来，女性乳房的发病率呈上升的趋势，低龄化的患者也越来越多。乳房，是女性美丽的象征之一，面对上升的乳房发病率，保护乳房刻不容缓。那要如何去判断自己的乳房是否处在健康的状态呢？现在，小编就为大家介绍判断乳房健康的方法。从乳房形状判断乳房健康一般来说，女性的乳房是呈半球形的，而且双侧是对称的。如果说双侧的乳房大小不一样，或者乳房一边高一边低，都很有可能是乳房患病的表现，需要到医院进行检查。从乳头判断...

部位保健2014-06-23

女性子宫主要是起着孕育的功能，一旦子宫出现问题，势必会剥夺女性做母亲的权利，甚至会导致各种妇科疾病的产生，除了要去医院做子宫检查之外，也可以通过几种表现来看一看子宫是否健康。怎么判断子宫是否健康？4个自我判断方法送给你！1、月经不调当女性的子宫健康出现异常时就会出现月经不调的情况，如果月经周期发生紊乱，有可能提示子宫出现了问题，比如月经期延长、月经量增多，提示着患上了子宫肌瘤，当女性患上子宫肌瘤之...

部位保健2019-03-01

亚健康是威胁现代人身体健康，影响生活品质的一个最为关键的因素之一了。那么什么是亚健康呢？亚健康都有哪些表现呢？女性亚健康的表现特征一、慢性疲劳综合征无论是什么时候觉得自己很辛苦很累，疲劳感很重，对什么事都提不起精神来。二、黑眼圈重，眼睛看起来总是肿肿的这多数是过度熬夜疲劳引起的。三、脱发发质变差，变黄，易脱发分叉等都是亚健康的表现。四、下肢水肿，手脚抽筋下肢水肿多是肾功能下降的表现，手脚抽筋多以体...

望闻问切2016-10-18

快速的工作节奏，无形的生活压力，就像两座大山压得人喘不过气来，很多人也因此陷入了焦虑的亚健康状态。其实生活中多做几个常见的小动作就可以达到解乏、减压放松身心的目的。 听自己的声音，会让你迅速镇静下来，从而能很快走出心中的阴霾和混乱的思绪，这种方法类似于心理学上的“空椅子效应”。也可以大声讲话，这种方法可以调整紊乱的思绪，尤其是在紧张劳累的时候。 张口就唱。 美国一项研究表明，唱歌...

日常保健2011-12-28

心悸是指自觉心跳不安，是心脏跳动时的一种不适感，伴有惊慌或空虚的感觉，在亚健康状态，该症状在半个月内时常发生；但应排除各种疾病（如器质性和功能性心脏病、贫血、甲状腺功能亢进等）导致的心悸。气虚质、阳虚质、阴虚质、气郁质及血瘀质较容易发生心悸。那么亚健康型心悸的病因、判断的依据有哪些？一、发生原因1，遭遇重大事件，产生心理、精神压力。情绪波动，精神紧张，导致心阴心阳失去平衡协调，心惊神摇，不能自主而...

白领2017-05-11

排卵障碍如何自我判断？排卵发生障碍，好容易发生不孕，当排卵发生异常的时候，女性朋友就应该注意了。那么，怎样自我判断排卵障碍呢？主要有以下五点：1、首先应回忆自己的月经是否正常，有无不规则或闭经的情况。过去有无慢性疾病，如结核、贫血和消化吸收不良等，是否动过手术，以往性发育的情况和有无职业性的有毒物质影响等，以使初步推测有无可能影响排卵的病变。2、通过测量基础体温、检查宫颈粘液、子宫内膜活组织检查和...

其他疾病2017-05-31

排卵障碍是指不能排出正常的卵子。有关医疗机构分析了不孕患者的病因，其中内分泌原因占大约38.3%。引起不孕的内分泌原因主要为不排卵。排卵障碍大约占不育的1/3，是引起不孕的主要原因之一。那么，女性如何自我判断排卵障碍呢？（1）首先应回忆自己的月经是否正常，有无不规则或闭经的情况。过去有无慢性疾病，如结核、贫血和消化吸收不良等，是否动过手术，以往性发育的情况和有无职业性的有毒物质影响等，以使初步推测...

其他疾病2017-05-27

前段时间，亚健康这个词语很火，可能很多人都不知道自己为什么会亚健康，甚至不会判断自己是不是亚健康，为此，家庭医生在线特地采访了广东省中医院珠海医院主任医师成杰辉，来为我们详细的讲述一下亚健康的病因和诊断方法有哪些？为什么会出现亚健康状态？导致亚健康状态的原因很多，主要有工作压力、过度紧张、精神情绪刺激、不良生活饮食习惯、环境因素如污染、噪音，以及人体的自然衰老。中医认为亚健康的发生是由于先天不足，...

疾病养生2020-12-15

亚健康是威胁现代人身体健康，影响生活品质的一个最为关键的因素之一了。那么什么是亚健康呢？亚健康都有哪些表现呢？女性亚健康的表现特征1、慢性疲劳综合征。无论是什么时候觉得自己很辛苦很累，疲劳感很重，对什么事都提不起精神来。2、黑眼圈重，眼睛看起来总是肿肿的。这多数是过度熬夜疲劳引起的。3、脱发。发质变差，变黄，易脱发分叉等都是亚健康的表现。4、下肢水肿，手脚抽筋。下肢水肿多是肾功能下降的表现，手脚抽...

女人2017-05-09

亚健康是近几年才出现的医学上的新名词，但是很多人对亚健康已经是不再陌生了。亚健康一开始是没什么异常感觉的，但是又觉得浑身不自在，通俗地讲就是总觉得“不爽”。如果这时你不能科学地自我调适和自我保护，就容易进入亚健康状态。那么，亚健康有什么症状呢？中医又有什么方法呢？亚健康状态多困扰常见亚健康症状一开始，可能没有什么异常，但是，常常会受到一些困扰，比如：失眠、乏力、记忆力减退、精神不振、无食欲、易疲劳...

中医养生2017-04-24

很多人整天在工作里忙碌着，渐渐的感到自己越来越憔悴。而殊不知，这其实是亚健康的梦魇已经降临。女性亚健康就是生大病的前兆，不要低估亚健康的影响力，任何疾病都是由亚健康状态过渡过来的，如果身体还在亚健康状态时就得到了重视并且马上治疗，很多重大的疾病都不会发生。那么，我们就一起来看一看女性亚健康的表现是什么吧！女性亚健康常见五症状1、腰疼腰疼的原因有很多，比如：腰肌劳损、膀胱炎或附件炎等等。如果是腰肌劳...

望闻问切2017-03-22

排卵发生障碍是女性朋友容易发生不孕的主要原因之一，没有卵细胞排出，自然是不可能会受孕的。当排卵发生了异常的时候，女性朋友就应该多加注意了。那么，排卵障碍怎样自我判断呢？专家指出：主要是有以下五点判断：1、由妇科医生检查生殖器的发育情况和卵巢有无增大。2、应回忆自己的月经是否正常，有无不规则或闭经的情况。有无慢性疾病，是否动过手术，以往性发育的情况和有无职业性的有毒物质影响等。3、根据体形、体态、毛...

其他疾病2017-05-31

随着现代生活压力越来越大，很多人患有亚健康现象，那么亚健康型夜尿多也是其中一种。夜尿多的中医病机主要是肾阳不足。肾气亏虚。它的病因、判断依据和调理方法是什么呢？一、发生原因1、遭遇重大事件，如家族主要成员突然意外。或长期精神负担重，引起心理压力大，出现精神紧张、焦虑、恐惧、失眠等。2、躯体状况不良，如消瘦、过度限制脂质摄入等。3、特殊生活习惯，如睡前使用浓茶、咖啡、大量饮水等。4、妇女多胎多产等耗...

白领2017-05-11