职场女性易受多种妇科问题困扰，妇科臭氧可通过改善阴道环境、抗炎杀菌、促进组织修复、提高免疫力、缓解症状等方面助力打造健康职场生活。1.改善阴道环境：正常阴道内存在多种微生物，它们相互制约保持动态平衡。职场女性由于久坐、压力大等因素，易打破这种平衡。妇科臭氧能够调节阴道的酸碱度，使其恢复到适宜的弱酸性环境，抑制有害菌生长，为有益菌提供良好生存空间，维持阴道微生态稳定。2.抗炎杀菌：臭氧具有强大的氧化...

健康科普2025-03-11

如何打造修长美腿？这是每个年青爱美朋友的美好希望。修长的双腿不仅让女性看上去更具魅力，更加性格，还是完美身材的表现之一。那么如何打造修长美腿呢？“第四围”决定下半身曲线诱惑力我们为胸围祈祷过，为腰围挣扎过，也为臀围奋斗过，但专家却说，不错的三围尺寸并不代表一个漂亮的S曲线。小腿轮廓直接掌控着你的下半身美感，与零号身材追求的筷子腿不同，健康匀称的腿型不但有很棒的视觉效果，也更好实现目标。“第四围”标...

吸脂塑身2013-06-06

亲爱的女性朋友们，当生活变得忙碌，或许你会忽略身边那些简单却美好的事物，比如一杯温暖的红茶。今天，我这个红茶爱好者就来与大家分享一下，红茶是如何在我们的生活中发挥它神奇的魔力的，并且我还会告诉你我泡红茶的独家秘诀和一些超棒的搭配方法！一、红茶红茶不仅仅是一种饮品，更是我们女性健康的得力助手。红茶里富含的茶多酚和抗氧化物质，可以帮助我们抵抗自由基的侵害，从而减缓皮肤老化的速度，让我们的肌肤保持紧致和...

健康笔记2024-03-13

五大妙招今夏打造甜美女生气质。俗话说得好：“气质是天生的”，这句话带有争议性，其实气质在天生的基础上也是可以打造的。那么，怎样才能打造甜美女生气质呢?小编教您以下五大妙招。打造甜美女生气质妙招一、打造今夏发型典雅清新的偏日系风格的森林系发型是森女控们的最爱，将披在脑后又厚又密的长发，打造出与众不同的清爽森女风格，这个夏天的你注定要美如仙女。打造甜美女生气质妙招二、仪态端庄自信仪态端庄，充满自信，一...

美丽中心2014-06-19

1、侧身提腿，普拉提这种练习可能会让你想起90年代的运动视频。由于膝盖是直的，这个动作会让你练到大腿内侧的全部肌群。学习这种为时两分钟的系列运动吧。这种运动看起来很简单，但燃烧脂肪的效果很强。2、相扑蹲，侧举哑铃a双腿开立，脚尖稍微朝外。双手各持一只哑铃，手臂伸直，手心向下。b弯曲膝盖，直到膝盖位于踝关节之上，同时举起手臂，略低于肩，手臂与双腿成一直线——你会注意到哑铃在你的边界视力之内。c双腿伸...

减肥方法2017-06-15

女性丰胸食谱配餐要点： 1、保证植物脂肪摄入量 乳房的大小和体态胖瘦基本上是相称的。体态丰胶的人乳房中脂肪积聚多，所以显得大一些，相反，体瘦的人，乳房中脂肪积聚也相应较少，故乳房小些。想要脂肪量增加，在正常的脂肪摄入量中，要提高植物脂肪的摄入量，因为植物性脂肪的主要来源是植物性油，含有人体必需的脂肪酸。 2、荤素搭配合理 在猪肝、牛肉等肉食中含维生素E、维生素B以及有利于激素合成和分泌...

女性营养2011-03-31

一般而言，女性日常保健的重点就是补血补气，只有气血充足，女性才能焕发出迷人的风采。所以，今天给大家推荐的三款美食是专门针对女性的，能够为女性补血、活血，下面，大家一起来看看详细的做法吧。一、桂圆红枣莲子粥原料：桂圆22克、红枣5粒、莲子8颗、紫米80克。做法：1、先将莲子及紫米洗净泡约1小时。2、将红枣洗净去核。3、将红枣、桂圆、莲子、紫米一起放入电饭锅中炖煮约30分钟即可食用。4、红枣桂圆都比较...

食材档案2017-11-17

宝蓝色的围巾在沉闷的灰黑着装中跳出一丝灵动感。 ${FDPageBreak}   裸粉色的软质围巾最适合搭配浅色系的西装外套，打造明星街头范儿。 ${FDPageBreak}   枣红色的围巾保暖又洋气，搭配裸色系装扮很有范儿。 ${FDPageBreak}   如果着装不是单调沉闷的色泽，可以用百搭的黑色围巾搭配，保暖又...

日常保健2011-11-25

不同的妆容带给人的感觉也是不一样的，但是成熟的女人更有魅力，现在就带大家来看看如何打造轻熟女的专属妆容吧！稍微晕开眼线画眼线时打造出微微晕染的效果。用短毛刷在眼线部分营造出磨砂黑色的影子，深邃而有神的眼睛立刻令你魅力四射！不要担心，如果它变得有点凌乱。你可以用棉签棒进行简单的修正就OK了！烈焰红唇+腮红色眼影用鲜艳的红色唇妆和绯红的腮红打造了一个满脸通红的妆感。她用橙红的腮红扫至颧骨甚至眼周，代替...

化妆教程2017-04-19

夏天各种吊带裙、露背装就成了检验女性身材的法宝，身材窈窕的女性自然是“背”受瞩目的，纤瘦的后背回头率极高，可是那些背部比较多赘肉的女性来说，穿这些吊带裙、露背装都是一直奢望，所以寻找快速有效的瘦背方法是很多女性关注的事情，那么怎么打造迷人背部曲线呢？下面给大家介绍一些方法供参考。一、半弓美背操1、首先让双手哦各自拿一个哑铃，左脚在前，右脚在后，呈前后弓步。2、然后抓住哑铃让身体向前倾，高度保持与肩...

瘦手臂2015-06-18

（一）持刷按摩法（1）首先双手持刷，将刷面贴向乳房，以乳头为中心，进行旋转式按摩（图38-①）。（2）双手放在乳房外侧，将乳房向胸谷推拢，由乳头稍下位置起至腋下间用力擦，然后再由腋下间向上用力推擦。此时手的动作是：两肘平放，肩部作大旋转状，用力向上推举。（3）由乳房上方开始至中间的胸谷，稍有力柔和地轻擦。1~3成一组动作。按擦10次后再按擦另侧10次。（二）抚摸法用左手轻轻抚摸右侧乳房，反之，用右...

特色疗法2017-03-09

胸部对女人有着绝对伟大的意义，丰满而富有弹性的乳房，是女性妩媚及青春活力的象征。随着季节的更替，抵御寒冷的衣物正一件一件地褪去。困扰着大多数女性的曲线问题已经排上了日程。那么女人怎么样才能打造拔挺美胸呢？1、睡前做个保健操在睡前，可以做俯卧撑来丰胸。做此练习时，胸部一定要挺起，不要下垂，腹肌收紧，当身体放下时，腰不要塌下。虽然这个运动相当累人，但确实对丰胸有益。锻炼能使胸肌增长，胸肌的增大会使乳房...

吸脂塑身2013-05-28

气质美女，能够吸引很多人的目光。气质可以打造的。那么，怎样才能打造甜美女生气质呢？首先，拥有嫩白的肌肤气质美女，首先需要拥有一身白嫩的肌肤，那如何才能拥有白嫩的肌肤呢？光子嫩肤光子嫩肤对于皮肤粗糙、毛孔粗大、细纹以及皮肤变黑、色素沉着也有很好的疗效。而且疗效高，见效快，治疗安全，能够同时治疗色素斑，血红丝，皮肤细纹等多种问题。光子嫩肤是通过光子选择性光热作用和生物刺激作用的原理，对皮肤浅层黑素颗粒...

美丽中心2014-08-20

1、都市OL——STYLISTOFFICE妆容揭秘：极密流光溢彩四色眼影轻而易举就能打造出提拉眼窝，深邃有神的效果，再配合极密纯色唇膏，打造丰盈饱满唇部状态。知性珠光感眼妆搭配东方女性美的红唇，凸显都市时尚职场女性的轻优雅态度。2、街头酷感——StreetBikergirl妆容揭秘：极密美眸劲黑细致眼线液笔，搭配潮色之笔眼线笔，勾勒出上扬魅惑眼线，同时配合极密一抹潮色唇釉，深黑魅惑眼线+浪漫甜美橙...

化妆教程2017-04-17

1、都市OL——STYLISTOFFICE妆容揭秘：极密流光溢彩四色眼影轻而易举就能打造出提拉眼窝，深邃有神的效果，再配合极密纯色唇膏，打造丰盈饱满唇部状态。知性珠光感眼妆搭配东方女性美的红唇，凸显都市时尚职场女性的轻优雅态度。2、街头酷感——StreetBikergirl妆容揭秘：极密美眸劲黑细致眼线液笔，搭配潮色之笔眼线笔，勾勒出上扬魅惑眼线，同时配合极密一抹潮色唇釉，深黑魅惑眼线+浪漫甜美橙...

化妆教程2017-05-04

1、都市OL——STYLISTOFFICE妆容揭秘：极密流光溢彩四色眼影轻而易举就能打造出提拉眼窝，深邃有神的效果，再配合极密纯色唇膏，打造丰盈饱满唇部状态。知性珠光感眼妆搭配东方女性美的红唇，凸显都市时尚职场女性的轻优雅态度。2、街头酷感——StreetBikergirl妆容揭秘：极密美眸劲黑细致眼线液笔，搭配潮色之笔眼线笔，勾勒出上扬魅惑眼线，同时配合极密一抹潮色唇釉，深黑魅惑眼线+浪漫甜美橙...

化妆教程2017-04-26

拥有一个浑圆微翘的臀部，是许多爱美女性的梦想，不过，随着身材发胖或是久坐办公桌，应该迷人的臀部却一直扩张或是下垂。啊哈，别担心，现在介绍4招塑臀方法，轻松帮你打造夏日魅力电臀！性感美臀吃出来想让臀部变得结实，避免松弛与下垂，首先在饮食上是必须减少动物性脂肪的摄取。食用过多的奶油或乳酪，不仅易使血液倾向酸性，让人易于疲劳，也会让脂肪囤积于下半身，造成臀部下垂，所以最好以大豆之类原植物性蛋白质，或是热...

部位保健2013-06-27

指导专家：胡葵葵主任医师广东省妇幼保健院美容科 为了打造傲人的美胸，尽显女性妩媚，有些美眉可谓是想尽办法将胸部向内挤压出深邃的“乳沟”来，但其实，长期拼命地挤“事业线”，很容易会损伤到乳房，甚至挤出乳房问题来。这是因为，长时间拼命地挤压乳房，将乳房勒得太紧，一是限制了胸腔的活动空间，影响了正常的呼吸；第二，它还可影响到乳房内的血液循环和淋巴回流，如果是处在乳房发育期，可限制到乳腺的发育而...

部位保健2017-01-21

人人都想要S形迷人好身材，而腰腹部是最容易堆积赘肉的地方，想要拥有S形身材，就要先把腰瘦下去，很多女性都在纠结怎么瘦腰，长时间坐在办公室里面，缺乏运动，瘦腰不易啊！下面教女性7个方法打造性感“小蛮腰”。7个方法轻松打造小蛮腰1、轻捏腰腹双手紧握成拳，然后利用双手食指与中指轻轻的捏腰腹，当你由外至内的捏至腰腹变得微红发热，即可休息片刻，然后接着练习上述运动。这个简单的运动能促进腰腹脂肪燃烧，让你轻松...

瘦腰2016-07-14

2012国际丰胸科研成果发布——达拉斯可视丰胸震憾问世！作为国际最高标准的隆胸技术，达拉斯可视丰胸革命性颠覆传统丰胸，创伤小、出血少、术恢复快，无并发症，术后乳房真实自然，受到了全球女性的追捧。这目前世界整形外科界公认的最高标准假体丰胸技术，国际整形外科界认为，在未有一种全新技术出现之前，达拉斯可视丰胸已将假体丰胸技术发展到极致！ 为了让更多女性见证新一代革命性隆胸技术带来的完美效果，达拉斯可视...

胸部整形2012-11-22

有很多的女性都特别羡慕别人的嘟嘟唇，因为这样的唇形看上去会非常的可爱且性感，所以就能够在和伴侣相处之时达到良好的调情效果。因此，打造嘟嘟唇的方法就得到了广大女性朋友的青睐。嘟嘟唇是什么？嘟嘟唇就是指上唇唇珠突出，从而使整个唇形的线条看上去特别的柔和且具有很强的立体感。此外，这种唇形的下唇有两个唇珠且呈对称式分部，与上唇的唇珠正好形成一个三角形。如果嘟嘟唇的女性打上润唇膏，那么将会使整个唇部凸显的极...

唇部整形2019-02-25

什么样的嘴唇好看？什么样的嘴唇最性感？有人说樱桃小嘴最美，有人说舒淇那样的厚嘴唇才性感，那么，玻尿酸能打造完美嘴唇吗？完美嘴唇的标准：整体美：唇形美不美不能以哪一种唇形作标准。只有唇形与一个人的脸型、五官相协调，与人的特征相和谐，与性格气质相符合，才能展现出人的整体美。心灵美：一个人缺乏文化修养，低级庸俗，尽管打扮得花枝招展，口涂得鲜红夺目，也难令人产生美感。只有加强个人修养，提高文化科学素质，才...

注射美容2016-12-14

鼻子是我们的面容能显得更有立体感，但是有的女性的鼻子，鼻翼特别的宽大，所以就显得面部的立体感特别差，所以有很多的女性，想尽快通过鼻翼缩小手术打造秀气小鼻子，为了你能尽快了解，就来看看下面介绍，希望对你尽快有帮助。鼻翼缩小术打造美丽秀气小鼻鼻子处于脸部的正中央，可以使整个面部立体起来。然而鼻孔大、鼻部宽、鼻翼肥大的问题却严重影响了面部的美观，可采用矫正鼻翼肥大畸形的手术方法，根据鼻孔、鼻翼、鼻部不同...

鼻子整形2017-04-24

女性双颊饱满圆润就被称作“苹果肌”，而这一说法是从韩国流行开来的。韩国人认为有苹果肌的女性，非富即贵是通往豪门的好命肌，脸上少了“苹果肌”，就会呈现过度削瘦的面相，即使化妆时再努力上腮红，也画不出苹果肌的甜美效果，有难以亲近的感觉。在我国人们说脸圆的女性有福气，其实就和韩国的“苹果肌”说法是大同小异的。现在的女性虽然在学习和工作上都很努力，但是嫁入豪门就是一个梦想，因此，填充苹果肌的整形手术开始流...

颌面整形2017-05-09

宝宝顺利出生，开心之余，新妈咪们开始担心产后的身材问题，如：腹部肥胖、皮肤松弛、妊娠纹、肤色暗沉等，如何改善这样症状，恢复怀孕前的曼妙身材，本篇将提供一些美腹操及按摩方法予产后妈咪参考。产后妈咪打造美丽腹部怀孕的妈咪除了欣喜有小Baby外，另一方面也开始担心，怀孕前后会造成的一些身材、皮肤问题，如：腹部肥胖、皮肤松弛、妊娠纹、肤色暗沉等，如何改善这样症状，恢复怀孕前的曼妙身材，本篇将提供一些美腹操...

产后减肥2012-03-13

天气如此炎热，你以为男人都在看胸部大腿？你错啦！在大部分女生都穿着凉鞋的夏天，看见粗糙的、布满死皮的、不干净的双脚是非常让男人觉得难受的！作为爱美人士，如何打造如婴儿般柔软、干净无瑕的脚趾，这是一个值得思考的问题！下面小编就告诉你哪些方法打造美足。一、足部是我们全身最干燥的部位，只搽乳液是绝对不够的，还应定期去除角质，保持皮肤的柔嫩光滑。可以用天然的浮石从膝盖以下细细打磨足部皮肤，从而改善暗晦、干...

部位保健2013-08-01