女性喝茶的好处有什么？我们都知道喝茶对健康有益，对于女性来说，可以通过喝不同的茶来起到养颜保健作用。那么，女性喝什么茶好，又有什么喝茶禁忌呢？这些，让我们一起来看看下文吧。女性喝茶的六个好处1、保持身材。茶叶中的咖啡碱能促进胃液分泌，帮助消化，增强人体对脂肪的分解能力。定期饮茶可以缩减腰围，降低身体质量指数（BMI），从而有助于预防糖尿病和心脑血管疾病。2、改善记忆力。茶多酚有助于大脑进行局部调节...

女性营养2016-09-22

我们都知道喝茶对健康有益，对于女性来说，可以通过喝不同的茶来起到养颜保健作用。那么，女性喝什么茶好，又有什么喝茶禁忌呢？女性喝茶的好处1、保持身材茶叶中的咖啡碱能促进胃液分泌，帮助消化，增强人体对脂肪的分解能力。定期饮茶可以缩减腰围，降低身体质量指数（BMI），从而有助于预防糖尿病和心脑血管疾病。2、改善记忆力茶多酚有助于大脑进行局部调节，改善记忆力，提高学习效率。喝茶可以预防和治疗，尤其是老年认...

保健误区2017-04-26

众所周知，饮茶有排除身体多余水分以及利尿的功效，甚至可以减脂。当我们开始节食减肥或者是想保持身材的时候，喝茶往往会成为第一选择。茶饮作为世界上消费量第二大的饮品，真的可以减肥吗？是所有类型的茶饮都可以减脂吗？据报道，法国女性杂志《玛丽-克莱尔报》邀请宝塔茶（ThsdelaPagode）公司的让-马克-蔡尔（Jean-MarcZeil），为大家揭秘茶饮的妙处。绿茶，最好的减肥茶并不是所有的茶都利于减...

健康新闻2017-05-23

干燥的天气、电脑辐射，无一不让空调室内办公的美眉们，不断地喝水补充水分。相传，一天喝八杯水无科学依据，喝多还引起危害，怎么办？别急，六种养生茶，解决你的烦恼。但是要谨记，东西再好，过犹不及。跟着小编一起来了解一下吧。 很多人喜欢喝茶养生，一年四季如此，尤其是冬季更爱喝茶，热乎乎的茶水能驱寒保暖。中医认为，冬季人们怕冷，而茶多属于寒凉之品，而枣属于温性食物，喝茶时放点枣，能抵消茶的寒凉之性。 喝...

四季饮食2012-12-12

喝茶是很多人喜欢做的事情，中医也有喝茶养生的传统，那么养生茶要怎么喝呢？下面我们就一起来看看：中医每天都坚持喝的5种养生茶桑菊蚕茧饮饮法：菊花3~5朵，干桑叶一小撮，蚕茧两个，开水冲泡后饮用。功效：菊花可平肝明目、散风清热，能清肺热、胃火。桑叶味甘苦寒，能疏散风热、清肺润燥。桑菊饮是清代医家吴鞠通《温病条辨》中的经典名方，是缓解咳嗽、体热等症的佳品。蚕茧具有助眠作用，还含丝胶蛋白等有益物质，利于滋...

健康用品2017-10-09

关于孕期喝茶，向来都存在着很多的争议，到底孕妇喝茶好不好呢？茶叶中含有铁、锌等微量元素，现代研究表明，铁是胎儿造血必不可少的原料，锌则能促进胎儿脑组织发育。因此，有人主张孕产妇和哺乳期妇女应多饮茶。其实，这种认识是比较片面的，孕妇饮茶有许多弊端。茶叶中含有咖啡因，可能会影响胎儿的发育。研究认为，妇女在怀孕时，机体清除因的能力会大大减弱，长期饮用浓茶，易引起咖啡因积蓄。过量的咖啡因很容易通过胎盘进入...

孕期2013-03-29

茶不仅仅是传统的饮食文化，还因为喝茶有多种的养生功效而被我们喜爱。喝茶有什么好处，又如何才能不是牛饮，而是喝对茶呢？来跟着我们一起看看吧。喝茶的好处1、有助于抗氧化茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂。有实验研究显示，1毫克茶多酚清除对人肌体有害的过量自由基的效能相当于9微克超氧化物歧化酶（SOD），大大高于其他同类物质。另有实验结果表明，茶多酚的抗衰老效果要比维生素E强18倍...

食材档案2014-11-18

办公室里的上班族经常面对电脑，皮肤受辐射的影响最大，那么办公族喝什么茶最好，上班族怎么喝茶最健康呢？养生之道网为您总结了茶水的正确饮用时间和方法，详解了上班族怎么喝茶最健康，看看吧。上班族每天何时喝什么茶最好？1、早上喝红茶人在睡了一夜之后，身体往往处于相对静止的状态，喝红茶则可促进血液循环，同时能够祛除体内寒气，让大脑供血充足。红茶性质温和，可在每天早上起床后冲泡一杯，在吃过早餐后饮用，也可加入...

白领2016-09-09

不少人有饮茶的习惯，清晨时、进食后，醒神或消食，但是茶真的会醒神吗？喝了浓茶反而更困倦？很多人在喝了浓茶之后没有兴奋的感觉反而更想睡觉，这可能是高浓度茶碱抑制了肠道某种酶活性从而导致机体出现的类似低血糖的反应。我们在日常生活中食用的主食如米面、面点等含有较多淀粉，进入肠道后需要在淀粉酶作用下分解成分子较小的葡萄糖再被血液吸收，保持血糖的平衡。而高浓度茶碱可能会影响淀粉酶的活性，使淀粉无法转化成葡萄...

养生常识2017-07-24

办公室里的上班族经常面对电脑，皮肤受辐射的影响最大，那么办公族喝什么茶最好，上班族怎么喝茶最健康呢?养生之道网为您总结了茶水的正确饮用时间和方法，详解了上班族怎么喝茶最健康，看看吧。办公室常备3种茶降血压山楂配决明老祖宗给我们留下了很多好的“水伴侣”，办公桌上是少不了枸杞、胖大海和山楂的。枸杞水是大家都知道的，明目，强身健体，不过18岁以下的人不要多喝。胖大海是护嗓之宝，喝完后效果就挺明显，但一次...

白领2015-07-15

   1、发烧忌喝茶 茶叶中咖啡碱不但能使人体体温升高，而且还会降低药效。 2、肝脏病人忌饮茶 茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢，若肝脏有病，饮茶过多超过肝脏代谢能力，就会有损于肝脏组织。 3、神经衰弱慎饮茶 茶叶中的咖啡碱有兴奋神经中枢的作用，神经衰弱饮浓茶，尤其是下午和晚上，就会引起失眠，加重病情，可以在白天的上午及午后各饮一次茶，在上午不妨饮花茶...

营养搭配2012-03-19

茶文化在我国源远流长，茶也是我们的保健饮料。但是饮茶方法不注意，可是不利身体反倒伤身。喝茶温度应介于56℃～60℃伊朗研究人员在2009年曾发表研究指出，每天喝一杯热茶，容易增加食管癌风险。而且，当茶水水温介于65℃～69℃时，食道癌发生风险会翻倍，一旦茶水的水温超过70℃，食道癌发生率会增加8倍。若茶水倒出后2分钟内就喝完，罹患食道癌的风险会比等4分钟后再喝上升5倍左右。而另有研究发现，喝茶时，...

营养误区2015-03-18

现在很多人都喜欢喝茶，特别是女性朋友，为了减肥会选择喝茶，什么决明子茶，荷叶茶，菊花茶，或者直接买减肥茶。却不知，喝茶也是有讲究的，需要根据自身的身体体质和茶的功效来选择。也就是一定要喝适合自己身体体质的茶，这样才能达到强身保健的作用。因为每个人的体质不一样，有人怕冷，有人怕热，而茶呢，也有自己的属性，分寒热。喝得对，喝出健康，喝不对，反而喝出问题来。所以，不可盲目乱喝茶。现实生活中有很多人喝了绿...

药膳养生2017-03-13

女性保养皮肤的方法虽然有很多，但是很少有没有副作用的方法。药茶就是一种副作用少的保养皮肤的方法，不同的药茶会有不同的功效和作用。今天，就来为大家介绍一下都有哪些保养皮肤的药茶吧。8款药茶帮女性保养皮肤玫瑰美颜茶材料：干品玫瑰花1g，麦冬、玉竹、首乌各1.5g。做法：200毫升的开水冲泡十分钟。功效：南方的气候使得不少女性面色不佳，这茶能提升面色。疏肝解郁、美白润肤和补血益津。玉竹养颜、麦冬润燥、何...

中医养生2016-11-29

注意：喝茶虽养生喝错会伤肾 常言道：“百姓开门七件事，柴米油盐酱醋茶。”茶已经成为中国人生活中不可缺少的一部分。茶的功效不仅仅是解渴、提神，还可增进营养，预防疾病，是最好的天然养生饮品，是我们中华民族的“国饮”。但是茶可不是怎么喝怎么好，有种喝法，茶会伤肾！ 节前各类聚餐多，觥筹交错之间，人不知不觉就已酩酊大醉。为了能让头脑恢复清醒，许多人醉酒后大量饮浓茶来解酒，殊不知此法会对身体造成损害。 ...

食材档案2011-06-10

民间流传着“清晨一杯茶，饿死卖药人”的谚语，可见茶对人的保健作用非同一般。但是，关于喝茶，你也许还有一些知识并不了解，尤其是哪些茶千万不能喝？怎么泡茶更养生？不同茶泡法也不同1、红茶久泡益健康红茶泡得时间越长，越有益健康。美国塔夫斯大学的营养学教授杰弗里·巴伦博格表示，时间长有利于其中有益健康的黄酮类物质充分溶解，最好泡够5分钟。2、碧螺春先倒开水再放茶碧螺春芽叶小而细嫩，如冲泡时间恰到好处，才能...

健康用品2017-04-27

孕期喝茶有利于孕妇身体健康，但是喝茶也是有讲究的哦！下面我们就来说说枸杞茶的一些饮用禁忌和注意：孕妇能喝枸杞茶吗答案是可以的。枸杞营养丰富，果实含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E、多种游离氨基酸、亚油酸、铁、钾、锌、钙、磷等成分。有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜、培元乌发等功效。枸杞味甘、性平，从这些特性和营养价值来看，孕妇是能喝枸杞茶的，特别是体质虚弱的孕妇尤...

女人2017-10-07

饮用方法1、最好是浓茶，第二次冲泡没有效果，所以喝第一次冲泡的，才有减肥功效。2、最好在饭前空腹喝下，这样最有利于排便消除水肿。3、一天可以喝3-4杯左右，分时间段喝，三餐前和下午茶时间喝。4、喝茶期间不必节食，因一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。5、荷叶茶可以不煮，直接冲茶包焖5分钟左右。6、不一定要喝热茶，凉了也不影响效果，夏季冰镇后饮用味道更好。饮用...

中药大全2017-10-10

很多人都知道喝茶可以减肥，可是很少有人知道喝红茶减肥效果好。经常喝红茶，并且在对的时间喝的话，能起到事半功倍的减肥瘦身效果。怎么喝红茶能最减肥？在一些减茶品中，红茶在众多茶饮中属于减肥功效最明显的了，但红茶属减肥并不是单一喝了就能达到减肥的效果，还要讲究正确的饮用法。对不爱喝咖啡，但又想利用咖啡因减肥的人来说，红茶是绝佳的替代品。红茶中含丰富的咖啡因，可分解脂肪，将囤积的体脂肪分解到血液中，让运动...

超重与肥胖2017-08-13

菊花茶怎么喝最好1、菊花山楂茶：取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用，能化淤消脂，清凉降压降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。2、三花茶：菊花，金银花，茉莉花均少许，泡水作茶饮，可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用。3、菊花蜜饮：菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止...

药膳养生2017-03-23

喝茶的小资女人患肾癌几率较低，许多人都热爱喝咖啡和茶也有许多人从不喜欢咖啡和茶。专家提出预防肾癌可以适当每天喝咖啡或者一杯茶，数据显示每天有喝茶或者咖啡的人群比从不喝咖啡或茶的人群患肾癌的几率要高很多。 其实肾癌的病因至今还不清。有数据表明喜爱喝酒抽烟的男性更容易得肾癌。但是喜欢喝咖啡和茶的人患肾癌的几率就小很多那么，喝咖啡和茶真的可以预防肾癌？ 据相关资料显示，每天多喝水对人体有很大的好处。...

乳腺癌2012-05-18

中国人都爱喝茶，很多人不管是忙碌还是空闲，都习惯泡上一杯茶，认为喝茶比喝白开水有味道，而且还能带来一定的保健作用。同时，一些女性由于生活忙碌压力太大，面临着比较严重的脱发问题，那么喝什么茶可以防脱发？乌龙茶乌龙茶是最好的选择，乌龙茶是茶叶中比较独特的一个品种，乌龙茶中的维C含量很低，但却有大量的铁和钙，头发生长是非常需要铁元素和钙元素的，另外乌龙茶还还有消化酶，有分解脂肪的作用，可以缓解油脂分泌旺...

营养饮食2017-06-30

加蜂蜜普洱茶早在唐朝时就远贩西藏新疆等地。那时的西北人喝茶都会在里面加上奶、盐、蜂蜜等调料。现在也不例外，加蜂蜜使普洱茶的味道更加好，而且长期喝还可以预防感冒。加干花在普洱茶中加上玫瑰花、茉莉、贡菊、桂花、熏衣草等，可以增加茶的香气，淡化普洱茶的陈味，对于女性来说还能起到养颜美容的作用。加陈皮、干桔皮加了陈皮的普洱茶会稍微有些苦味，但对于化痰、顺气、止咳都有很好的辅助效果。西式普洱喝红茶最专业的英...

蔬果养生2017-09-20

相信有很多老年人都有喝浓茶的习惯，认为浓茶有味好喝，殊不知浓茶所带来的危害是很大的。那么，老年人究竟应该怎么喝茶呢？哪些茶适合老年人吃呢？一起来了解了解吧。老年喝茶的原则老年人饮茶贵在品。老年人保健常识中国正迈入老龄化社会，在老龄化日益加剧的情况下，“老年人必须参与发展”的观点已达成国际共识，老龄社会的发展离不开老年人的参与，提高老年人的健康水平尤为关键，号召老年人积极参加体育健身运动，更要调节好...

老年人营养2017-01-19

1、加蜂蜜普洱茶早在唐朝时就远贩西藏新疆等地。那时的西北人喝茶都会在里面加上奶、盐、蜂蜜等调料。现在也不例外，加蜂蜜使普洱茶的味道更加好，而且长期喝还可以预防感冒。2、加陈皮、干桔皮加了陈皮的普洱茶会稍微有些苦味，但对于化痰、顺气、止咳都有很好的辅助效果。3、加干花在普洱茶中加上玫瑰花、茉莉、贡菊、桂花、熏衣草等，可以增加茶的香气，淡化普洱茶的陈味，对于女性来说还能起到养颜美容的作用。喝红茶最专业...

蔬果养生2017-09-20

喝减肥茶是比较常用的一种减肥方法，因为喝茶是一种比较省时省力的方法，因此喝减肥茶来瘦身减脂成为了现代都市女性的首选。但是，饮用减肥茶也有需要注意的地方，下面我们一起来了解下吧！减肥茶能减肥吗？减肥茶，从医学原理，就是具有排毒养颜等功效的茶叶的总和。其处方各有不相同，用来消减肥胖的茶剂。据称有减少脂肪、减少胆固醇、祛除疲劳等作用。减肥茶虽有减肥功效，但是大家还是要注意一些细节上得问题，要不然会是得其...

减肥百科2016-11-10

很多人都有喝茶的习惯，一天喝几泡茶是非常常见的。空闲之余泡一杯茶提神、养生，确实是不错的，可是经常大量喝茶那可以要注意了，这对肾是有影响的，喝茶也是要有讲究的，尤其是女性，在喝茶时要注意哪些？才能将茶的养生之道发挥到最好。长期大量喝茶会危害身体？长期大量喝茶对身体是有害，尤其是浓茶会造成消化不良，引起肠胃疾病。茶水久置之后，其草酸盐的含量会大大增加，这会增加人体内形成肾结石的可能。影响铁的吸收，长...

保健误区2018-12-10

喝茶养生是我国的传统，各种不同的茶饮会有不同的功效，可是如果饮用的方法如果不正确就不会有保健的功效，并且对我们的健康还会有所影响。在这里，就来为大家介绍一下究竟喝茶要注意避开哪些禁忌吧。喝茶养生必知禁忌喜喝新茶。由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。喝头遍茶。有些人对于喝头遍茶并没有...

营养搭配2017-02-21

夏天酷暑难捱，但是对女性来说吃多冷饮和冰淇淋之类的对身体是非常不好的，而且非常时期还一定要喝热水，营养饮食很关键，此时喝茶就成了一个不错的选择。喝茶的好处非常多，尤其是对抽烟的女性来说，下面便为您推荐女性夏季喝的茶。一、女性喝茶须知1、不同的人喝不同的茶人的体质有燥热、虚寒之别，而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分，所以体质各异饮茶也有讲究。燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。...

营养饮食2013-08-18

很多痛风病人都喜欢喝茶，但又怕茶叶水对病情有恶化作用，但又有人说可以喝茶只是不能喝浓茶。那么喝茶对痛风到底有影响吗？痛风患者长期喝茶会怎样？茶叶中的成分复杂，主要成分咖啡碱，多酚类化合物以及氨基酸类化合物。其中，咖啡碱会对痛风病人有负面影响。人喝茶后，咖啡碱会在人体内分解成为尿酸，从而增加痛风病人体内的尿酸含量。不过，专家称痛风患者长期喝淡茶并不会有太大问题，但的确不能喝浓茶！喜欢喝茶的痛风病人，...

风湿2017-10-24