通过睡眠调理，如果你平常比较习惯熬夜，那要小孩前就要改变一下，每天11点前就要准时睡觉，帮助身体的内分泌调整到最佳状态。运动调理，平常多跑步，散步，打球增强身体的免疫力，让自己孕期更加健康，减少感冒等的几率，生出的宝宝也更健康。食物调理，备孕期间女性要增加自身叶酸含量，也要适当的补血，多吃些大枣，豆类，动物肝脏，血，鱼，虾等身体在最佳状态，避免出现流产早产现象。

备孕2017-05-18

一般来说，我们都会问女性备孕前调理要注意什么。但是，鲜少有人会问，男性备孕前调理，都要注意什么？有什么调理方法？身体调理：都说身体是革命的本钱，良好的身体状态是成功备孕的良好基础。备孕期间，男性应当摒弃过往熬夜看球赛、熬夜玩乐的习惯。规律作息，充足睡眠，每天坚持八个小时以上睡眠时间，以保证夫妻间进行性生活时有足够的精神和体力。饮食调理：备孕期间的男性，饮食摄入要保证均衡，改变挑食的坏习惯，每天保证...

备孕2017-05-18

一般来说，我们都会问女性备孕前调理要注意什么。但是，鲜少有人会问，男性备孕前调理，都要注意什么？有什么调理方法？身体调理：都说身体是革命的本钱，良好的身体状态是成功备孕的良好基础。备孕期间，男性应当摒弃过往熬夜看球赛、熬夜玩乐的习惯。规律作息，充足睡眠，每天坚持八个小时以上睡眠时间，以保证夫妻间进行性生活时有足够的精神和体力。饮食调理：备孕期间的男性，饮食摄入要保证均衡，改变挑食的坏习惯，每天保证...

两性2017-04-19

其实宫寒的问题在很多女性身上都存在，宫寒会导致受孕失败，甚至是引发不孕不育，所以如果想成功的孕育生命，宫寒女性，在备孕期一定要进行及时的身体调整。下面我们就给大家讲讲到底应该如何来调节？一、注意饮食调理宫寒，要少吃生冷食物。在中医养生传统中，女性体质属阴，不可以贪凉。即使在炎热的夏季，冷饮、冰茶、瓜果等寒凉之物也不可以贪多，春秋、冬季更要尽可能不吃冷饮。这些寒凉生冷的食物进入体内会消耗阳气，导致寒...

孕前保健2016-12-19

备孕阶段，女性一定会通过一些方法来达到调理身体的目标，自己的身体健康好了，生下的宝宝健康才能更有保障。那么，女性备孕吃什么比较好？中医理论中，有健脾益智和补肾健脑的说法。要想宝宝更聪明，准妈妈从孕期就应该多食用些健脾补肾的食物，下面我们推荐给准妈妈几种最常见的食物，通过补肾健脾来益智。大枣中医认为大枣有健脾和胃、补益气血、润心肺的功效。而气血是先天之本，准妈妈气血充足，直接受益的就是胎儿。特别提醒...

妇科知识2016-03-23

现在生活中有很多女性都是宫寒的人，宫寒对于正在备孕期间的女性来说是一个很大的隐患，一般来说有宫寒的人事很难怀孕的，只有把宫寒调理好了之后备孕起来才有效果，那么宫寒的女性应该如何调理才能把宫寒调理好呢，让我们来了解一下这几个方面吧。女性宫寒影响怀孕，应该怎么调理？1、注意自身的饮食很多宫寒的女性跟自身的饮食是有很大的关系的，在日常生活中一般宫寒的女性都比较喜欢吃冰淇淋、冰棒等冰冷良性的食物，这些食物...

部位保健2020-04-13

说起备孕，大家关注的主角基本上都是女性，关注女性备孕应该怎样做才好，却忽视了一点，男性也是备孕的主力军之一。想要生个健康宝宝，夫妻双方都应该做好备孕的准备。男性怎样科学备孕？这些方法可参考对于男性朋友而言，日常生活中应该如何做到科学备孕呢？一起来看看几个方法。1、饮食上的调理备孕期间的男性，饮食摄入要保证均衡，改变挑食的坏习惯，每天保证摄入足量的蛋白质，维持、维生素、脂肪等。对于饮食调理，若是根据...

两性2017-04-11

说起备孕，大家关注的主角基本上都是女性，关注女性备孕应该怎样做才好，却忽视了一点，男性也是备孕的主力军之一。想要生个健康宝宝，夫妻双方都应该做好备孕的准备。男性怎样科学备孕？这些方法可参考对于男性朋友而言，日常生活中应该如何做到科学备孕呢？一起来看看几个方法。1、饮食上的调理备孕期间的男性，饮食摄入要保证均衡，改变挑食的坏习惯，每天保证摄入足量的蛋白质，维持、维生素、脂肪等。对于饮食调理，若是根据...

孕前保健2016-12-16

宫寒会影响子宫健康，而且会影响女性成功受孕，会降低受孕几率，女性宫寒要尽早调理，选择合适的调养方法，并且要注意饮食结构的调整，增加营养的摄入量，宫寒女性要做好备孕准备，备孕期间要做好子宫保暖，那么，女性宫寒影响受孕吗？女性宫寒影响受孕吗1、宫寒会导致女性手脚冰凉，并且会影响卵巢功能的运行，会影响卵巢正常排卵，宫寒会对女性的生育造成不良影响，甚至也会导致不孕症的产生，宫寒甚至会导致胎儿发育畸形，也会...

不孕预防2018-09-04

B超检测卵泡是很多女性比较常用的一种监测卵子的方法之一，在生活中有很多备孕的女性都会通过这项方法来让自己提高受孕几率，所以很多人认为只有备孕的女性才需要进行B超监测卵泡，却不知除了备孕的女性，以下这几类女性也需要通过B超来帮助自己监测卵泡。哪些女性需要通过B超来监测卵泡？一、出现免疫性不孕的女性有一些女性身体会存在对精子抗体的物质，而这种物质的存在会让女性对男性的精子产生抵抗，也就会让男性的精子在...

超声2019-11-10

在女性月经不调的的治疗方法有很多种，对于月经时常早来的人，应少吃辛香料，少吃肉，少吃葱、洋葱、青椒，多吃青菜。月经总是迟来，宜少吃冷食多吃肉。经期第一、二天最好吃姜炒鸡肝或猪肝，多服用补血的食品。1、黑木耳红枣茶。黑木耳30克，红枣20枚，黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次，连服。功能补中益气，养血止血。主治气虚型月经出血过多。2、浓茶红糖饮。茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗，去渣，放红糖溶化后饮。每日一...

孕前保健2016-12-21

男人要怎么科学的备孕1、饮食上的调理备孕期间的男性，饮食摄入要保证均衡，改变挑食的坏习惯，每天保证摄入足量的蛋白质，维持、维生素、脂肪等。对于饮食调理，若是根据备孕女性碱性体质调理的方法，男性则要多吃酸性食物，如鸡肉、牛肉、火腿、乳酪、海苔、豆腐等。2、身体的调理都说身体是革命的本钱，良好的身体状态是成功备孕的良好基础。备孕期间，男性应当摒弃过往熬夜看球赛、熬夜玩乐的习惯。保证自己有规律的作息，充...

备孕2017-09-04

一般来说，我们都会问女性备孕前调理要注意什么。但是，鲜少有人会问，男性备孕前调理，都要注意什么？有什么调理方法？身体调理：都说身体是革命的本钱，良好的身体状态是成功备孕的良好基础。备孕期间，男性应当摒弃过往熬夜看球赛、熬夜玩乐的习惯。规律作息，充足睡眠，每天坚持八个小时以上睡眠时间，以保证夫妻间进行性生活时有足够的精神和体力。饮食调理：备孕期间的男性，饮食摄入要保证均衡，改变挑食的坏习惯，每天保证...

孕前保健2016-12-21

男人要怎么科学备孕1、饮食上的调理备孕期间的男性，饮食摄入要保证均衡，改变挑食的坏习惯，每天保证摄入足量的蛋白质，维持、维生素、脂肪等。对于饮食调理，若是根据备孕女性碱性体质调理的方法，男性则要多吃酸性食物，如鸡肉、牛肉、火腿、乳酪、海苔、豆腐等。2、身体的调理都说身体是革命的本钱，良好的身体状态是成功备孕的良好基础。备孕期间，男性应当摒弃过往熬夜看球赛、熬夜玩乐的习惯。保证自己有规律的作息，充足...

备孕2017-09-04

对于备孕夫妻，总是要注意很多问题。不管是饮食、作息，还是其他方面。想要孕育一个聪明可爱的孩子，做好备孕准备，不仅是女性，男性的备孕前调理液是很重要的。一般来说，我们都会问女性备孕前调理要注意什么。但是，鲜少有人会问，男性备孕前调理，都要注意什么？有什么调理方法？身体调理：都说身体是革命的本钱，良好的身体状态是成功备孕的良好基础。备孕期间，男性应当摒弃过往熬夜看球赛、熬夜玩乐的习惯。规律作息，充足睡...

备孕2017-05-18

卵巢对于女性来说是至关重要的，主管生殖发育，卵巢会分泌卵子，卵子经过正常发育之后才能和精子结合，最终形成胚胎，若想要拥有健康可爱的宝宝，备孕前需要调理好卵巢。为什么备孕期间要调理好卵巢？卵巢是否能够正常发育直接决定了卵子的质量，卵子质量决定了胎儿发育，所以只有精心呵护卵巢才能为卵子生长提供良好的生存环境。卵子在生长和发育的过程中会生成激素，从而让卵巢拥有控制生殖的能力。除了要保养好卵巢之外要调理好...

部位保健2019-07-22

对于备孕女性而言，准确测算排卵期至关重要，常见的方法有基础体温测定法、宫颈黏液观察法、排卵试纸检测法、B超监测法、日程推算法等。1.基础体温测定法：基础体温是指人体在较长时间的睡眠后醒来，尚未进行任何活动之前所测量到的体温。在月经周期中，女性的基础体温会呈现周期性变化。一般在排卵前体温相对较低，排卵后由于孕激素的作用，体温会升高0.3-0.5℃，并持续到下次月经来潮前。备孕女性可以每天早晨醒来后，...

生殖频道2025-05-18

宫寒是中医概念，指子宫寒冷，会使女性怀孕几率降低。暖宫备孕可从饮食、运动、中药调理三方面着手，如食用温热食物、进行有氧运动、服用艾附暖宫丸等药物。1.宫寒介绍：宫寒在中医里，是子宫功能受寒气影响的表现。子宫环境寒冷，不利于受精卵着床与发育，进而降低怀孕几率。宫寒女性常伴有月经不调、痛经、手脚冰凉等症状。2.饮食暖宫：可多吃温热性质食物，如桂圆、红枣、羊肉等。桂圆能补益心脾、养血安神，为子宫提供温暖...

中医频道2025-05-04

怀孕对很多夫妻和家庭来说都是非常重要的事情，通过健康的备孕可以增加怀孕的几率，生育健康的宝宝，备孕的过程是一个复杂的过程，不仅是对身体的调理，也为后期怀孕及宝宝的身体发育提打好基础，因此为进一步提升对备孕的认识，针对排卵期的推算，以及备孕期间如何选择叶酸，备孕期间能否进行中药调理，我们特邀请广东省中医院主任医师陆杉为我们做专项解读。月经不太规律的女性，应怎么推测排卵期？月经不规律的女性检测排卵期有...

月经不调2020-08-12

冬季备孕怎么调理暖宫冬天女性特别容易宫寒，而宫寒对女备孕的女性来说是大敌，所以想要在冬天怀孕，首先就得暖宫，以下为大家介绍了一些暖宫的方法：1。食补想要调养好一个健康的体魄，从饮食上做调整是必须的，备孕女性的暖宫食物就有当归、阿胶、桂圆肉、桑葚干、枸杞、红豆、黑枣、黑豆、益母草等，长吃的话就能起到暖宫的效果。2。暖宫贴这是现在女性比较常用也比较流行的一种，暖宫贴具有活血化瘀，温经止痛，调和气血的功...

两性2017-04-11

冬季备孕怎么调理暖宫冬天女性特别容易宫寒，而宫寒对女备孕的女性来说是大敌，所以想要在冬天怀孕，首先就得暖宫，以下为大家介绍了一些暖宫的方法：1。食补想要调养好一个健康的体魄，从饮食上做调整是必须的，备孕女性的暖宫食物就有当归、阿胶、桂圆肉、桑葚干、枸杞、红豆、黑枣、黑豆、益母草等，长吃的话就能起到暖宫的效果。2。暖宫贴这是现在女性比较常用也比较流行的一种，暖宫贴具有活血化瘀，温经止痛，调和气血的功...

孕前保健2016-12-30

冬季备孕怎么调理暖宫冬天女性特别容易宫寒，而宫寒对女备孕的女性来说是大敌，所以想要在冬天怀孕，首先就得暖宫，以下为大家介绍了一些暖宫的方法：1。食补想要调养好一个健康的体魄，从饮食上做调整是必须的，备孕女性的暖宫食物就有当归、阿胶、桂圆肉、桑葚干、枸杞、红豆、黑枣、黑豆、益母草等，长吃的话就能起到暖宫的效果。2。暖宫贴这是现在女性比较常用也比较流行的一种，暖宫贴具有活血化瘀，温经止痛，调和气血的功...

孕前保健2016-12-30

对于女性来说生育是至关重要的大事，在怀孕前做好充分准备就很有必要，首先要针对不孕不育症状出现的可能性进行一定的诊断和检查，及时地避免或改善不孕不育。有的女性想要双胞胎和优质的生育情况，这就需要提前进行大量的准备和调理。针对孕前的检查、饮食和调理方法就需要暨南大学附属第一医院副主任医师刘海智为我们讲解一下不孕不育要检查项目是什么？女性备孕前需如何调理身体？不孕不育要检查项目？不孕不育检查项目对于女方...

检查诊断2020-06-19

备孕女性如果长期不孕或者得知自己患不孕症之后，会承受诸多来自外界和自身的压力。其实现代医学技术的发达，她们可以试试试管婴儿助孕，那么在试管婴儿助孕和治疗女性不孕的过程中，备孕女性该如何对待压力，又该怎么缓解压力呢？备孕期间如何减压？1、女性可以通过健康的生活方式来抗压。通过适当的锻炼和充足的睡眠来维持生理上的健康，同时能有效缓解自身压力。另外，健康的生活方式还可以减少试管婴儿助孕时，药物对身体所带...

孕前准备2019-11-22

备孕女性若想安全染头发，可通过选择天然染发剂、进行皮肤过敏测试、控制染发频率、做好染发前后护理、选择正规染发场所等方法来实现。1.选择天然染发剂：市面上的染发剂种类繁多，化学成分复杂，部分可能会对备孕女性的身体产生不良影响。因此，建议选择天然染发剂，如植物染发剂。这类染发剂通常采用天然植物提取物制成，相对较为安全，含有的有害化学物质较少，能在一定程度上降低对身体的潜在危害。2.进行皮肤过敏测试：在...

健康科普2025-03-17

怀孕，对每位想当妈妈的女性来说都是一个重大考验。不仅在心理上、物质上要做好准备，更要让身体充分准备好，把身体调理至健康状态，才具备顺利受孕的条件，才能担起“十月怀胎”的重任。为何要在孕前进行调理？在孕前应该做一下全面的检查，孕前及时发现和治疗慢性病、感染性病可以预防某些出生缺陷。孕前还应看看牙医，及时发现及治疗牙科疾病，以免导致孕后用药及治疗的困难；丈夫还应做精液检查，发现异常及时治疗，减少因精液...

女人2017-08-26

很多年轻夫妇特别想要小孩，但是女方却总是难以受孕。想知道“行事”中怎样更易受孕吗？那就往下看看吧！怎样“行事”更易受孕？一、掌握最佳“行事”时间根据研究发现，夫妻双方若想要提高受孕几率，一天中最佳的“行事”时间是下午，即5点到7点这个时间段，因为男性在这个时间段的精子质量与数量都是到达高峰的，因此选择这个时间段“行事”，其受孕几率是比较大的！二、排卵期“行事”一般来说，女性在月经干净后的十天左右进...

日常保健2019-03-07

有些女性在备孕了一年甚至是更久之后，都没有怀上小宝宝，这个时候就应该怀疑是患上了不孕症，所以女性要知晓不孕的诊断方法。女性不孕诊断的方法：首先，应该对于女性朋友的排卵情况进行合理的检查，在检查的时候可以通过进行最简单的体温测量的方式来了解，还可以在医院经过B超的检查了解到女性朋友的卵泡发育情况，这样可以让女性朋友的子宫内膜方面的疾病更容易被检测出，在病理方面也可以进行合理的检查判断，了解到女性朋友...

诊断检查2015-09-06

怀孕，对每位想当妈妈的女性来说都是一个重大考验。不仅在心理上、物质上要做好准备，更要让身体充分准备好，把身体调理至健康状态，才具备顺利受孕的条件，才能担起“十月怀胎”的重任。为何要在孕前进行调理？在孕前应该做一下全面的检查，孕前及时发现和治疗慢性病、感染性病可以预防某些出生缺陷。孕前还应看看牙医，及时发现及治疗牙科疾病，以免导致孕后用药及治疗的困难；丈夫还应做精液检查，发现异常及时治疗，减少因精液...

两性2017-03-06