对相关的穴位进行艾灸，能够燃烧身体释放热量，让毛孔张开之后，就能够深入到五脏六腑中，推动全身的气血运行，让身体机能保持正常运转状态。女性艾灸好处多，5种艾灸方法帮你解决不同问题！1、对腰部和腹部艾灸缓解月经问题部分人群会出现痛经、月经期间有血块等，此时可以对腹部和腰部进行艾灸，艾灸腹部能够温暖子宫，艾灸腰部能够补充肾气，两者相结合改善宫寒所引起的痛经，具有温肾暖宫的功效，调理了月经问题。一般艾灸两...

针灸拔罐2019-04-03

曾经有一个患者，因为一口气吃了好几个榴莲，结果整个人都不对劲了，脸上长满了痘痘，喉咙也痛得难受。后来经过调整饮食和治疗，才慢慢恢复过来。今天就给大家科普一下榴莲的功效和服用注意事项。首先，榴莲可是个营养丰富的水果，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质。对于我们女性来说，它有很多好处哦！1.补血养颜：榴莲中富含的铁元素和维生素有助于促进血液循环，为肌肤提供充足的营养，从而起到补血养颜的作用。...

健康笔记2024-03-08

热文推荐：女人壮阳也疯狂 裸睡是一种把全身束缚都去掉的解脱，现在也流行裸睡，其实这样做对身体是有好处的，放开了一天的身体束缚，给身体来个大解放，你在裸睡吗？ 好处一裸睡能减肥 由于人体皮肤能分泌和散发出一些化学物质，若和衣而眠，无疑会妨碍皮肤的正常“呼吸”和汗液的蒸发，衣服对肌肉的压迫和摩擦还会影响血液循环。而裸睡让身体有种无拘无束的自由快感，让血液得到很好的循环，皮肤充分呼吸，油脂消耗...

健康生活2011-04-02

不少女人在平时都喜欢穿着睡衣睡觉，觉得这样十分的方便起夜，但其实裸睡对于女人来说好处有很多，因此建议女人们在睡觉时选择裸睡的方式。女人裸睡好处多1、舒适快感裸睡让女人们可以摆脱衣服阻碍，这更有利于身体上皮肤的排泄和再生，而且对于神经的调料，免疫力等都有着增强的效果。所以女人们在睡觉时应选择用裸睡的方式。2、治疗失眠裸睡没有了任何衣服的束缚，全身都会变得十分的自然放松，而且血流也会变得更加的顺畅，这...

日常保健2018-09-10

女人喝菊花茶好吗？女人喝菊花茶有不少的好处，因此建议女人们，尤其是在办公室工作的女白领们，不妨多备一些菊花，自己动手泡茶喝。以下为大家介绍女人喝菊花茶的好处：1、杀菌消炎。现代研究表明，菊花水煎剂及水浸剂对多种细菌、病毒有抑制作用，对感冒有很好的预防效果。2、清洁湿润皮肤。专家表示，平时多饮一些菊花茶可以加速身体内的血液循环，起到清除身体排泄物，可以起到湿润皮肤的作用。3、降低血清胆固醇，防治心脑...

药膳养生2017-03-13

   1、促进消化 出现有消化不良的女性，在平时就可以适量的喝点酸奶，它能够促进胃液分泌，从而达到提高食欲以及加强消化的功效。 2、防癌 在酸奶中含有大量的乳酸菌，这种物质不仅仅可以维护肠道的正常功能，同时它还具有减少某些致癌物质的功效。它能帮助人体杀灭多种致癌物质，从而达到防癌的功效。 3、降低胆固醇 你可能不知道，酸奶还具有降低胆固醇的功效，很多女性...

其他疾病2012-02-27

俗话说的好春困秋乏夏打盹儿，所以在夏天的时候，一定要选择合适的机会来进行午睡，这样能够有更多的精力迎接下午工作和学习，女性午睡会有哪些好处？女人午睡对身体有哪些好处？1、可以振奋精神每天坚持半个小时左右的午睡，能够振奋精神，特别是每天需要面对高强度的工作，午睡之后精神会变得更加好，也可以舒缓紧张的情绪，提高工作效率。2、增强记忆力通过午睡能够增强女性的记忆力，尤其是每天进行十分钟左右的午睡，能够提...

疾病预防2018-06-15

女人吃话梅有促进消化、补充营养、缓解疲劳、改善口气、调节情绪等好处。1.促进消化：话梅酸甜可口，能够刺激唾液和胃液的分泌，有助于提高食欲，促进胃肠蠕动，帮助消化食物，减轻腹胀、消化不良等症状。2.补充营养：话梅中含有一定量的维生素、矿物质和膳食纤维。例如维生素C具有抗氧化作用，能增强免疫力；矿物质如钾、镁等对维持身体正常生理功能有重要意义；膳食纤维则有助于促进肠道蠕动，预防便秘。3.缓解疲劳：话梅...

养生2025-02-23

生活中不少女人都爱吃海鲜，而鱿鱼就是其中之一，其无论是烤着吃还是煮着吃，味道都很不错。以下为大家介绍了女人吃鱿鱼的好处。女人吃鱿鱼的好处鱿鱼含有丰富的蛋白质，及人体所必须的氨基酸，大量的牛磺酸。鱿鱼还有少量的脂肪和碳水化合物，含有大量的胆固醇，鱿鱼中的微量元素以及钙、磷、硒、钾、钠含量都是较高的。女人吃鱿鱼具体有哪些好处呢？1、预防糖尿病促进胰岛素的分泌，对糖尿病有预防的作用，促进肝脏的解毒作用，...

女性营养2017-11-12

女人喝菊花茶好吗？女人喝菊花茶有不少的好处，因此建议女人们，尤其是在办公室工作的女白领们，不妨多备一些菊花，自己动手泡茶喝。以下为大家介绍女人喝菊花茶的好处：1、杀菌消炎。现代研究表明，菊花水煎剂及水浸剂对多种细菌、病毒有抑制作用，对感冒有很好的预防效果。2、清洁湿润皮肤。专家表示，平时多饮一些菊花茶可以加速身体内的血液循环，起到清除身体排泄物，可以起到湿润皮肤的作用。3、降低血清胆固醇，防治心脑...

药膳养生2017-03-16

虽说男人裸睡不当或导致胃肠病，但女人裸睡就不同了，女人适当裸睡可是大有好处的呢。接下来，小编带你看看女人裸睡的5个好处。女人裸睡的好处1、血液循环达到完全放松，使肢体更舒适。2、保证皮肤的呼吸通畅，促进新陈代谢的速度。3、避免内衣裤成为霉菌孳生的温床。4、有助于神经压力的调节。5、消除疲劳，放松肌肉的紧绷。人的皮肤有很多功能，诸如吸收、免疫以及进行气体交换等。专家认为，穿了内衣，影响皮肤进行气体交...

女人2016-10-14

对于月经，女人们都是十分害怕它的到来的，女人都觉得它是一个十分麻烦，十分让人恶心的东西，但其实月经能够给女人带来很多好处的，如果你失去了月经，那么这些好处就会享受不到。来月经能给女人带来这五大好处1、能判定自己是否怀孕了育龄，已婚的女人一般来说之前的月经都是很正常的，但如果此次月经超过十天没有到来，那么就要看看自己是否怀孕了。如果不准备生育的话，那么可以及时的进行补救。而想要怀孕的女人可以在此时增...

日常保健2018-09-27

   我家那位爱美的姐姐，自从坚持长期服用益生菌后，皮肤变得更加光滑，整个人的气色也好了许多。这让我对益生菌产生了浓厚的兴趣。那么，作为女性长期服用益生菌到底有哪些好处呢？我们应该怎么吃，吃多少，又需要注意些什么呢？一、长期服用益生菌的好处1.改善肠道环境：益生菌能帮助维持肠道菌群平衡，促进肠道蠕动，改善便秘和腹泻等问题。 2.增强免疫力：益生菌可以刺激免疫...

健康笔记2024-03-13

女人如花，鲜花就该用最好的营养去浇灌，酸奶是大家公认的滋养女人的宝物，你知道酸奶对女人的好处么?女人喝酸奶又要掌握哪些常识呢?酸奶的好处可克服乳糖不适应症有一部分人对鲜奶中乳糖有过敏症，进食鲜奶后发生腹泻、腹鸣、消化不良症。新鲜的酸奶中存在乳糖酶活性，促进乳糖的分解，防止乳糖不耐症。因此乳糖酶不充足的人，可以安心食用。提高人体免疫女性的体质天生就偏弱，如果在后天不进行增强的话，就会导致出现经常生病...

营养饮食2017-04-25

豆浆含有丰富的植物蛋白，磷脂，维生素B1、B2，烟酸和铁、钙等矿物质，因此豆浆的好处有防治高血脂、高血压、动肪硬化、缺铁性贫血、气喘等，当然这些也是女人喝豆浆的好处。祖国医学认为豆浆性质平和，有补虚润燥、清肺化痰之功；女人喝豆浆好处多多，春秋饮豆浆，滋阴润燥，调和阴阳；夏饮豆浆，消热防暑，生津解渴；冬饮豆浆，祛寒暖胃，滋养进补。女人多贫血，女人喝豆浆的好处还在于豆浆对贫血病人的调养作用比牛奶要强。...

中医养生2017-08-10

牛肉是很多女人爱吃的肉类之一，但是真正了解它的人却很少。别急，以下为大家介绍了女人吃牛肉的好处及牛肉的营养价值，爱吃牛肉的女人们，想要进一步了解牛肉这种食物的话，不妨来看看。女人吃牛肉的好处：1、增强免疫系统牛肉含锌，锌与谷氨酸盐和维生素B6共同作用，能增强免疫系统。2、强筋健骨水牛肉能安胎补神，黄牛肉能安中益气、健脾养胃、强筋壮骨。3、增强肌肉力量牛肉含镁，镁则支持蛋白质的合成、增强肌肉力量，更...

营养食材2017-05-25

艾灸在临床上属于一种康复理疗的方式。艾灸的主要治疗方式就是熏蒸，利用艾绒为主要原料，点燃艾绒后作用于身体体表的穴位，或者是对身体的特殊部位损伤部位进行烤灼、温运，借助艾草的药理作用和温和热力，刺激身体穴位，疏通经络，改善身体循环。艾灸在中医上具有温经散寒，防病保健的作用，深受人们的欢迎。生活中因为很多人对艾灸的具体功效和注意事项不了解，盲目进行艾灸治疗，不但没有改善病痛，反而对身体造成二次损伤。因...

专家专栏2020-05-31

提起自慰，许多人都避而不谈，因为这实在是令人难以启齿。大多数人都认为女人自慰是不道德的，是不被大众接受的。但是，其实女人自慰也是有许多好处的。1、它能让你更快乐愉悦使人感觉良好，就这么简单。女性高潮时会释放出内啡肽、多巴胺和后叶催产素，这些能令你情绪高昂并拥有天然兴奋剂。2、你能和你的身体更好地相处你的身体应该是你最好的朋友，它是能伴随你终身的东西。要和你的身体成为好闺蜜，你就应该经常探索它的奥秘...

日常保健2017-04-19

喝牛奶的时间对人体消化吸引牛奶中的养分也有一定的影响，而且不同类的人群喝牛奶所带来的好处也不尽相同，那么女人喝牛奶的好处有哪些呢?一起来了解吧。1.预防经期前综合症很多女生都会被经期前综合症所困扰，那你不妨多喝点牛奶，其中丰富的钙质和维生素可以大大缓解疼痛，所以爱痛经的女生赶快喝起来吧，只不过记得一定要加热之后再喝哦。2.牛奶让你睡得更好在睡前喝一杯热牛奶可以让你睡得更香甜，其中蕴含的乳蛋白活性肽...

营养饮食2016-03-22

女人裸睡的六大好处： 1、裸睡能祛痛 裸睡的时候身体自由度很大，肌肉能有效放松，对治疗紧张性疾病的疗效极高，还能促进血液循环，使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。 2、裸睡护私处 裸睡不但使人意外感到温暖和舒适，连妇科常见的腰痛及生理性月经痛也得到了减轻，以往因手脚冰凉而久久不能入睡的妇女，采取裸睡方式后，很快就能入睡了。女性阴部常年湿润，如果能有充分的通风透气就能...

日常保健2012-04-03

性爱一直是人类最原始的欲望，不管是男人还是女人，对性爱都有渴望，只是表现的形式不同而已。适当的性爱对女人是大有好处的，那么女性过性生活有什么好处呢？性生活对女性的健康有哪些影响呢？缓解痛经在女性月经来潮前5-7天，到达骨盆腔内的血液增加，使你感到肿胀和痉挛疼痛。而经前性交中女性出现高潮时，肌肉收缩，促使血液离开盆腔而回到全身循环中去，这样一来，经期肿胀和痉挛疼痛就缓解了。延缓衰老处在一种稳定的关系...

日常保健2017-08-10

女人吃四季豆的好处1、消暑夏天多吃一些四季豆有消暑，清口的作用。2、健脾胃四季豆富含蛋白质和多种氨基酸，常食可健脾胃，增进食欲。3、适合心脏病人食用四季豆尤其适合心脏病、动脉硬化、高血压、低血钾症和忌盐患者食用。4、美容作用食用四季豆对皮肤、头发大有好处，可以提高肌肤的新陈代谢，促进机体排毒，令肌肤常葆青春。5、提高免疫力四季豆含有皂甘、尿毒酶和多种球蛋白等独特成分，具有提高人体自身的免疫力，增加...

食材档案2017-10-09

有些人会担心自己嫁不出去，有些人则认为一个人潇洒自在。其实，单身也没有网上所说的单身狗活得很惨，单身也有单身的精彩。女人单身同样可以活得潇潇洒洒，下面一起来看看单身女人的好处。了解自己在确定了关系后，你需要花费很多时间来适应自己在这段关系中的角色。一旦成家，你作为家长、伴侣等的身份会让你忘记自己原本的样子。单身的时候，你能真正地找寻到自己是谁，发现自己真实的一面，并且确定自己的价值，信仰和目标。有...

心理前沿2017-03-31

香蕉我们大家都知道含有非常丰富的营养，而且价格低廉，是家里常备的水果之一，尤其是女人经常吃香蕉也是有很多的好处的，因为香蕉含有的一些营养成份会起到不同的功效，下面就来看一下女人常吃香蕉的好处吧。香蕉营养分析：1、香蕉含有大量糖类物质及其他营养成分，可充饥、补充营养及能量；2、香蕉性寒能清肠热，味甘能润肠通便，可治疗热病烦渴等症；3、香蕉能缓和胃酸的刺激，保护胃黏膜；4、香蕉中含血管紧张素转化酶抑制...

营养食材2017-03-27

很多人都说男人要多吃韭菜，女人要多吃莲藕，这样才会对身体更好。韭菜是非常好的补肾食物，男人多吃可以增强身体抵抗力，而女人吃莲藕的作用也非常大，大家知道女人经常吃莲藕有哪些好处吗？1、女人吃莲藕具有催乳的作用对刚生下孩子的妈妈来说，经常吃莲藕是可以有催乳的效果的，所以产后的女人可以多吃点哦，这样可以让乳液变得更多。不过女性在吃莲藕的时候尽量要煮熟之后再吃，虽然可以生吃莲藕，但是生吃莲藕会对人体的脾胃...

泛健康文章2022-03-02

女性艾灸有什么好处1、灸后会有经络窜感又叫得气，有酥酥的感觉，这是好的现象。2、灸完后感觉热能到会阴，这是好的现象，说明打通任脉。3、做完艾灸后，面色变得红润有光泽，皮肤饱满滋润。色斑快速变淡、痘痘消失。4、做完艾灸后，人的心情变得舒畅很多，心情很放松。非常好的感觉。5、寒感，灸后会觉得冒凉风，寒性体质的人多会出现这种现象，要多灸。6、肚子咕咕叫，或者排气，这是促进肠蠕动，帮助排除身体的浊气，是一...

特色疗法2017-06-19

女人单身的好处是什么？虽然单身会让人感到寂寞孤单，但顶多只是偶尔的小情绪，大部分单身时光还是值得你好好享受的。如果你还没有另一半，又还没准备好去迎接一点恋情的话，就在单身时好好修炼自己吧。单身也是有好处的呀。单身女人的好处你可以同很多异性朋友交往而不会被街坊说闲话。可以经常白吃白喝，因为身边的男人总会很自觉地抢著掏钱买单。在家里你不用再小心翼翼地保管你的女性用品，爱放哪儿就放哪儿。你无需再为柴火油...

行为解析2017-01-03

女人喝菊花茶好吗？女人喝菊花茶有不少的好处，因此建议女人们，尤其是在办公室工作的女白领们，不妨多备一些菊花，自己动手泡茶喝。以下为大家介绍女人喝菊花茶的好处：1、杀菌消炎。现代研究表明，菊花水煎剂及水浸剂对多种细菌、病毒有抑制作用，对感冒有很好的预防效果。2、清洁湿润皮肤。平时多饮一些菊花茶可以加速身体内的血液循环，起到清除身体排泄物，可以起到湿润皮肤的作用。3、降低血清胆固醇，防治心脑血管疾病。...

药膳养生2017-03-21

女人喝菊花茶好吗？女人喝菊花茶有不少的好处，因此建议女人们，尤其是在办公室工作的女白领们，不妨多备一些菊花，自己动手泡茶喝。以下为大家介绍女人喝菊花茶的好处：1、杀菌消炎。现代研究表明，菊花水煎剂及水浸剂对多种细菌、病毒有抑制作用，对感冒有很好的预防效果。2、清洁湿润皮肤。专家表示，平时多饮一些菊花茶可以加速身体内的血液循环，起到清除身体排泄物，可以起到湿润皮肤的作用。3、降低血清胆固醇，防治心脑...

药膳养生2017-03-13