山药——性平，味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。干贝——又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。

5个回复 2017/7/6 0:36:15

你好，根据你的情况应该是气血不足肾虚导致，建议食补，多吃补气血补肾的食物，因为女性身体构造的特殊性，建议利用汤水进行，便于吸收。比如红枣阿胶乌鸡汤，红枣银耳汤，枸杞红枣鸡汤等，另外饮食习惯方面，注意清淡为主，多吃蔬果和杂粮。切勿辛辣油腻过多。

6个回复 2019/1/10 11:58:46

女人补肾吃什好——栗子性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。女人补肾吃什好——枸杞子性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人，食之最宜。

5个回复 2017/7/5 21:55:27

0个回复 2019/7/25 19:10:09

朋友你好，这肾亏其实就是中医说的肾虚，这个也有肾阴虚和肾阳虚的，你需要先看看中医，如果是阴虚可吃些六味地黄丸，阳虚可吃些右归丸

1个回复 2023/2/14 16:53:57

脱发原因很多，包括遗传肾虚，内分泌失调，气血不足，生活工作压力过大熬夜等，肾虚引起的脱发，建议你可以口服养血生发胶囊加六味地黄丸进行调节，日常生活中可以多吃枸杞子，大枣，黑芝麻，木耳，腰子等。保证充足的睡眠时间，不要熬夜。适当的运动缓解生活工作带来的压力，养成良好的生活习惯。

1个回复 2020/9/11 10:59:15

肾虚的种类不同，所使用的治疗药物也是不同的。患有肾气不固的患者需要服用具有固肾壮阳效果的药物，患有肾阴虚的患者需要服用滋阴补肾的药物，患有肾阳虚的患者需要补充壮阳补肾的药物。根据疾病的种类不同，所使用的药物也是不同的，由于疾病症状相似，不建议患者自己判断，应当咨询医生开具处方用药。

1个回复 2023/2/24 10:33:27

你好，这种情况建议你可以口服些六味地黄丸调理一下。平时注意保证充足的睡眠，保持心情舒畅，不要吃辛辣有刺激性的食物，多吃营养丰富的食物，多吃水果蔬菜等富含维生素高的食物。

1个回复 2023/2/24 10:00:49

女人肾虚的表现会出现脱发，腰膝酸痛，身体乏力，失眠健忘等症状的。可以服用补肾类的药物进行治疗，比如金匮肾气丸，谨遵医嘱用药。也可以去看一下中医，通过辨证论治开些补肾类的中药进行治疗，可以做下物理治疗，比如穴位注射，中药熏蒸的治疗。可以多用杜仲，阿胶，鳖甲煲汤喝。

1个回复 2023/2/24 10:33:27

患有肾阳虚的患者可以使用肾宝片、附桂地黄丸等药物进行治疗，患有肾阴虚的患者需要使用六味地黄丸、冬虫夏草的药物进行治疗。患者在用药前需要确认自己的疾病类型，不要盲目的使用治疗药物，由阴阳两虚的症状的患者，需要根据医生的处方进行药量的调整再用药。

1个回复 2023/2/24 10:33:27

女人补肾的食品山药、干贝、栗子、枸杞子，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。如果不见效最好请中医大夫辩证治疗，建议服用中草药进行调理，注意休息。

1个回复 2021/11/15 16:30:57

一般肾虚可分为肾阳虚，肾阴虚两种的，在没有确诊哪一类肾虚以前，不能盲目用药治疗，以免加重病情。最好是去医院中医科，通过把脉辨证施治治疗，这样治疗效果比较好，在治疗期间一定不要食用生冷辛辣刺激性的食物，注意休息，保持心情舒畅。

1个回复 2021/9/17 20:26:24

建议患者及时地服用补肾的药物，并且搭配饮食上去改善，多吃补肾的食物，肾虚主要分为肾阴虚和肾阳虚，肾阴虚是指肾脏内的阴液不足，导致肾阴亏损，而肾阳虚是指肾脏内的阳气不足，都是属于一种肾脏，比较常见的慢性疾病，治愈的过程比较困难，患者需要长期的坚持用药。

1个回复 2020/9/11 10:59:15

肾虚患者在应用药物六味地黄丸效果是不错的。治疗的同时,还可以坚持运动进行辅助治疗.在进行运动的时候,关节,筋等组织也可进行运动,关节,筋由肝所支配,适当运动可以达到养筋健骨,舒筋活络,血脉通畅,健肾强身之效,增强自身抵抗力.肾虚患者可以进行散步,慢跑,瑜珈,打网球,打太极等运动方式,要坚持进行,持之以恒.

1个回复 2021/11/3 15:23:02