女人痛经怎么办？焦虑、失眠、痛经是不少女性在经前、经期常会碰到的困扰。这些不适症状让许多女性为之苦恼。其实，通过食疗可以有效帮助缓解此类症状。女人痛经怎么办？女人痛经怎么办？【女性治痛经推荐八种食疗方法】1、香蕉缓解焦虑香蕉含有丰富的维生素B6，当女性体内摄入足够的维生素B6，会维持经前稳定的情绪。因为维生素B6可以提高神经传递素的分泌，可有效缓解经前各种焦虑症状。2、菠菜缓解痛经菠菜含有丰富的维...

月经疾病2014-12-22

女性朋友都会有这样的切身经验，每个月为了接待“好朋友”都要消耗相当大的精力和体力，那么痛经怎么办？女人痛经吃什么好？传统以来，很多人都认为女性经血来潮都如同大失血，所以女性朋友想要拥有像苹果般的好气色，就一定要尽可能的把经期流失的铁质给补回来。女性朋友痛经怎么办？就一定要进行吃药来止痛吗？答案是否定的，痛经除了吃药还是可以通过食疗来进行缓解的，那么女性痛经吃什么好？有哪些食物可以帮助女性？痛经是怎...

痛经2015-02-02

一般的女性朋友来月经的时候，就是最容易出现病症的时候，痛经就是时常会出现的病症反应。那么，女人痛经怎么办，要注意什么？痛经是妇科常见病和多发病，病因多，病机复杂，反复性大，治疗棘手，尤其是未婚女青年及月经初期少女更为普遍。痛经软膏由延胡索、干姜、吴茱萸、姜黄等四味药研制而成。研究证实：吴茱萸外用有较好的止痛效果，具有用量少、安全可靠的特点。延胡索又称延胡、元胡或玄胡，既能活血散瘀，又能行气。延胡索...

痛经2016-11-09

女人独有的生理期，就是来月经，往往许多女性在月经的时候都会有痛经，那么女人痛经是怎么回事？后果严重吗？痛经分两种，一种是生殖器官无病变的痛经，称原发性痛经，又称功能性痛经；另一种是由于盆腔脏器出现疾病，如子宫内膜异位症、盆腔炎等引起的痛经，称继发性痛经。原发性痛经多见于月经初潮后2～3年的青春期和未婚女性，继发性痛经则常见于育龄期女性。痛经的原因，主要认为是子宫内膜脱落时释放的“前列腺素”。（这个...

痛经2016-11-09

生活中，痛经是很多女性的困扰，要知道，食物多女人痛经也会影响很大，女人痛经时，以下食物可不要吃！痛经不能吃什么刺激性食物有一部分痛经病人，是由于湿热蕴结胞宫所致。如此类病人再食辛辣温热之品，会加重盆腔充血、炎症，或造成子宫肌肉过度收缩，而使痛经加重。辛辣温热之品有辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜、烟、烈性酒及辛辣调味品等，痛经病人应该尽量少吃或不吃。

痛经2016-11-16

女人痛经多半是由于宫寒，而子宫寒凉是会影响受孕的，因此，备孕中的女性朋友们首先要做的就是赶走痛经、温暖子宫，为孕育小宝宝做好充足的准备。那么，在备孕期如何赶走女人痛经呢？1、饮食忌寒冷辛辣备孕中的女性朋友们要格外注意饮食，在痛经严重的情况下，饮食上更是要把好关。在经期间，要多吃蔬菜、水果、鱼肉，并尽量少吃多餐，不吃油腻、生冷和辛辣等刺激性强的食物，如冰淇淋、烧烤、辣椒、生葱、生蒜、胡椒等。经期，还...

孕前保健2016-12-16

痛经是怎么回事？痛经，也称为经期疼痛，是妇科常见的症状。女人痛经可能提示某种妇科疾病，千万不能掉以轻心。如果长期出现痛经，而且疼痛明显，并伴有恶心、呕吐、头晕或乏力，甚至影响了正常生活，就应该及时就医。痛经分为原发性痛经和继发性两类，原发性痛经指生殖器官无器质性病变的痛经，占痛经90%以上；继发性痛经指由盆腔器质性疾病引起的痛经。痛经是因为女人身体发虚，寒气比较多。行经前后或经期，出现下腹及腰骶部...

痛经2016-11-08

三阴交穴： 穴位位置：在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。 按摩方法：用左手拇指指腹揉捻右三阴交穴，有酸胀感为宜，1分钟后再换右手拇指指腹揉捻左三阴交1分钟。 按揉三阴交功效：具有交通心肾，引火下行的作用，对所有妇科疾病疼痛均有缓解作用。 太冲穴： 穴位位置：脚大趾与第二趾之间。 按摩方法：用左手拇指指腹揉捻右太冲穴，有酸胀感为宜，1分钟后再换右手拇指指腹揉捻左太冲穴1分钟。...

痛经2011-11-03

每个月都来一次的“好朋友”真的让人又爱又恨，特别是痛经，一痛起来全身都在抽搐，那么应该怎么办呢？现在小编就教你10招方法缓解痛经，简单又有效，赶紧来学习吧！ 1、饮食均衡 医师说：“大多女性省略正餐，而吃过量的甜食及咸食。”虽然健康的饮食无法消除经痛，但对改善全身的健康状况却有神奇功效。避免过甜或过咸的垃圾食物，它们会使你胀气及行动迟缓，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少量多餐。 2、保持...

日常保健2012-08-05

女人痛经常会危害女人健康，运用有效的治女人痛经方法才能尽快摆脱疼痛折磨。中医告你治女人痛经方法4穴位按摩超管用。三阴交穴：穴位位置：在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。按摩方法：用左手拇指指腹揉捻右三阴交穴，有酸胀感为宜，1分钟后再换右手拇指指腹揉捻左三阴交1分钟。按揉三阴交功效：具有交通心肾，引火下行的作用，对所有妇科疾病疼痛均有缓解作用。太冲穴：穴位位置：脚大趾与第二趾之间。按摩方法...

痛经2016-11-18

痛经是很让女人头疼的一种病，但是女人痛经的症状你知道么，女人痛经可不是单纯的疼痛那么简单，这里面有很多情况，下面就介绍一下女人痛经的症状。女人痛经的症状，中医称本病为经行腹痛，有虚实之分，临床上可表现为气滞血瘀，寒湿凝滞，气血虚弱，湿热下注四个典型。首先是气滞血瘀型，病症的表现为每次月经前一到两天或者月经期小腹胀痛，或者伴有胸部乳房胀痛，经量少，行经不畅，经色紫黯有块状，血块排除后疼痛稍减，经净后...

痛经2016-11-14

俗话说，这女人的生命如花，花开花落几多时啊，在这美丽而又短暂的生命里，痛经的折磨又需多久啊。真的是女人痛经伤不起啊，女人痛经怎么办？但我们要知道，痛经的日常调理是不可少的。首先，痛经护理需要从日常生活中进行，而多运动可以有效的缓解痛经，尤其是学眼瑜伽中的镜蛇运动能强化腹肌及承受子宫收缩时的疼痛，有缓和的功效。能避免血流过速，舒解腹部不适。其次，女性朋友们要注意保暖，因为这样可以有效的缓解痛经的出现...

痛经2016-11-23

来月经腰酸了，全身不舒服影响了正常生活和工作。相信这个问题困扰着大多数女性，那么女人痛经腰酸怎么办？怎样调理？月经期间是女性比较脆弱的时期，即便没有疼痛的症状，也或多或少有些腰酸的情况出现，虽不是大病，但月月来袭实在不胜其烦，提醒女性月经期腰酸切勿捶打腰背，要正确调理。每个月都来拜访的“好朋友”，对于绝大多数的女性而言，多多少少都会造成不便，要想远离月经的困扰。一些调理方法不可少。1、补充钾、铁。...

痛经2016-11-29

痛经是一种常见的妇科病，痛经虽然不会给对生命安全造成大的影响，但是，痛经会给女人带来很多麻烦。那么，女人痛经怎么办呢？一起来了解一下缓解女人痛经的方法有哪些吧。四种不一样的缓解女性痛经法1、女性裸睡可防治痛经女性裸睡时，身体自然放松，血流通畅；另外，女性裸睡的时候身体自由度很大，肌肉能有效放松，对治疗紧张性疾病的疗效极高。私处部位能有充分的通风透气，有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力，可以...

痛经2016-11-10

一直以来，痛经轻则让人无精打彩，重则让人躺在床上或地上打滚时有发生。为什么会痛经呢?导致女人痛经的原因究竟是什么呢?今天，小编就为大家揭秘，导致女人痛经的7大祸首。痛经跟这7个病因有关：1、子宫颈管狭窄主要是月经外流受阻，引起痛经。2、子宫发育不良子宫发育不佳容易合并血液供应异常，造成子宫缺血、缺氧而引起痛经。3、子宫位置异常若妇女子宫位置极度后屈或前屈，可影响经血通畅而致痛经。4、精神、神经因素...

女人2015-07-06

女人缓解痛经的四招数：1、饮食调理。月经前后，多吃清淡、易消化食物，忌食生冷、辛辣刺激性食物。痛经期间，可以多喝点红喝热牛奶加蜂蜜，可以缓解疼痛。2、注意保暖。女性在月经前后，一定要注意保暖，避免受凉，经期尽量不要用凉水洗衣服或者喝冷饮，痛经发作时，可抱个热水袋来缓解疼痛。严重痛经的女性朋友在疼痛发作时可做一些相应的对症处理，适当喝一些热的红糖姜水也会收到良好的效果。这也是缓解女人痛经的小妙招之一...

痛经2016-11-22

女人痛经怎么办？相比现在很多女性朋友都有过痛经，比如小编就经常痛经，饱受痛经的折磨，痛经的时候什么都做不了，给工作和生活带来了极大的不便。很多女性朋友都想通过服药来减轻痛经的痛苦，其实这种方法会给您的健康带来伤害，女人痛经怎么办？怎样才能预防痛经？防痛经吃什么好？女人痛经怎么办？怎样才能预防痛经？1、适当的体育锻炼，可促进子宫内膜脱落，有利于经期保健；对于有痛经的人来说，可减轻心理上的压力，驱除精...

痛经2014-12-02

女人痛经怎么办？痛经是指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性痛经，也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者，如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。女人痛经怎么办？发生痛经治疗也是很关键的。女人痛经怎么办？（一）一般治疗进行体育锻炼，增强体质。平日注意生活规律，劳逸结合，适当...

痛经2014-12-21

一直以来，各种妇科病就纠缠着不少女性朋友。痛经轻则让人无精打彩，重则让人躺在床上或地上打滚时有发生。那么女人痛经究竟和哪些病因有关呢？痛经跟这7个病因有关1、子宫颈管狭窄主要是月经外流受阻，引起痛经。2、子宫发育不良子宫发育不佳容易合并血液供应异常，造成子宫缺血、缺氧而引起痛经。3、子宫位置异常若妇女子宫位置极度后屈或前屈，可影响经血通畅而致痛经。4、精神、神经因素部分妇女对疼痛过分敏感。5、遗传...

痛经2016-11-16

女人痛经常会危害女人健康，运用有效的治女人痛经方法才能尽快摆脱疼痛折磨，让你做轻松的女人。那么，解决痛经的方法有哪些？平时需多注意。1、平时要加强体育锻炼，尤其是体质虚弱者。还应注意改善营养状态，并要积极治疗慢性疾病。2、注意并讲究经期卫生，经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食物。3、消除对月经的紧张、恐惧心理，解除思想顾虑，心情要愉快。可以适当参加劳动和运动，但要注意休息。适当的体育锻炼，对...

痛经2016-11-21

痛经是女性常见的妇科症状，痛经分为原发性痛经和继发性痛经两种类型，继发性痛经主要是疾病引起的，原发性痛经主要是精神压力过大，或者器官发育异常引起的，如果出现痛经的问题最好了解具体原因，女人痛经分为哪两种类型？女人痛经分为哪两种类型1、原发性痛经：原发性痛经主要是生殖器官异常或者内分泌紊乱造成的，也可能是先天性因素引起的，精神压力过大也会出现痛经的问题，因此女性要重视精神调节，月经前最好保持积极乐观...

痛经2018-06-19

痛经的临床表现是小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶，严重的经痛患者可能会伴有恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，这个严重的影响到患者的日常生活，那么，女人痛经怎么办？如何缓解？引起经痛的因素很多，如子宫颈管狭窄主要是月经外流受阻，子宫发育不良子宫发育不佳容易合并血液供应异常，子宫位置异常若妇女子宫位置极度后屈或前屈，精神、神经因素，又或者内分泌因素月经期腹痛与黄体期孕酮升高，子宫不正常收缩等等。而经...

痛经2016-11-21

一、忌食刺激性食物有一部分痛经病人，是由于湿热蕴结胞宫所致。如此类病人再食辛辣温热之品，会加重盆腔充血、炎症，或造成子宫肌肉过度收缩，而使痛经加重。辛辣温热之品有辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜、烟、烈性酒及辛辣调味品等，痛经病人应该尽量少吃或不吃。二、忌食生冷寒凉食品妇女平时或经期，如嗜食寒凉生冷食品，血为寒凝，以致血行受阻，不通则痛，可致痛经；又多食此类食品，易伤脾阳，使寒湿不化，伤于下焦，客于...

其他疾病2017-07-24

根据了解，如今被痛经所困扰的女性是越来越多的，不仅会影响到女性的正常生活，还威胁到女性的健康。那么，你是否知道女人痛经喝酸奶怎么样？酸奶是以新鲜的牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌（发酵剂），经发酵后，再冷却灌装的一种牛奶制品。目前市场上酸奶制品多以凝固型、搅拌型和添加各种果汁果酱等辅料的果味型为多。酸奶不但保留了牛奶的所有优点，而且某些方面经加工过程还扬长避短，成为更加适合于人类的营...

痛经2016-11-23

痛经系指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。现在许多女性朋友都非常关注这个问题，现在我来向大家介绍女人痛经该怎么办？缓解痛经的的饮食调养原则痛经饮食调养原则一、合理营养，补充维生素e类食品。合理营养的要求，主要是指食物中应该含有机体所需要的一切营养素，它包括蛋白质、脂肪、糖类、维生素、无机盐、水和纤维素等七大营养素。维生素e有维持生殖器...

痛经2014-12-25

女人痛经是什么原因？要治疗痛经，需要根据痛经的类型辨证施治。那么痛经是什么原因呢？中医根据病因将痛经分为以下四种类型：女人痛经的原因痛经是什么原因造成痛经的原因1、寒凝气滞血瘀型：经前或行经期间出现小腹胀痛或冷痛，乳头触痛，经量少或行经不畅等。应服具有温经化瘀理气止痛作用的药物。2、阳虚内寒型：小腹喜温喜按，得暖痛减，经色淡量少，伴有腰酸腿软，手足欠温，小便清长等。3、气血虚弱：经期小腹绵绵作痛，...

痛经2016-11-17

寻找引起女人痛经的原因所在，月经前、后及行经期间，可有轻度下腹疼痛、坠胀、腰酸、乳房胀痛及乏力等感觉，属生理现象。如下腹及腰痛较剧，严重时伴有恶心、呕吐、四肢冷，影响正常工作及学习时，称痛经。痛经一般分为原发性痛经与继发性痛经两类。原发性痛经病因目前尚未完全明了，没有任何器质性病变，最常见于25岁以下未婚未产的妇女，大多在初潮后6～12个月发病，大多到育龄、婚后会缓解，甚至症状消失。继发性痛经有明...

痛经2016-11-30

女人痛经可能是精神压力过大引起的，也可能是风寒湿冷引起的，尽量做好身体的保暖工作，避免身体受寒，增加微量元素的摄入量，多吃含铁的食物，增加维生素及蛋白质的摄入量，妇科疾病会导致女性痛经问题，女人痛经从哪里来？女人痛经从哪里来1、痛经可能是精神压力过大引起的，缓解精神方面的压力，避免生活节奏太快，注意调整好自己的心态，良好的心态能有效缓解痛经，具有调理月经的作用，能避免月经不调，痛经是女性常见问题，...

其他疼痛2018-10-18

痛经困扰是千千万万女性，大多数女性在痛经期间都不做任何处理，或者不懂的注意什么。那么女人痛经的时候怎么办？4点值得注意。痛经是指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，严重影响日常生活者。在月经期间，应当注意以下问题：1、避免情绪剧烈波动：年青女性正处于学习、工作、恋爱时期，升学落榜、失恋、怀孕、生育以及成年女性久病缠身等，都可引起剧烈的情绪波动。沉重的思想负担，过分的忧郁焦虑，再加上对痛经的敏...

痛经2016-11-07