适合2岁宝宝的肉羹类食谱。 竹笋肉羹：大众小吃家常做 食物原料： 竹笋丝、肉末各50克，胡萝卜丝30克，鸡蛋2个，油菜段、柴鱼片各少许。盐、水淀粉、醋各适量。 制作方法： 1、鸡蛋打散，搅匀；肉末加盐和一半蛋液搅成肉馅。 2、锅内加水，放入竹笋丝和柴鱼片，煮15分钟，下入胡萝卜丝和油菜段，煮沸后加入肉馅，边煮边搅拌，煮沸后用水淀粉勾芡，倒入剩余蛋液，加盐和醋调味即可。 营养经： 中...

营养食谱2012-08-08

适合1岁半宝宝的豆腐类食谱。 1岁半宝宝食谱海带豆腐汤：风味独特的海上蔬菜 食物原料： 北豆腐250g、海带结50g、老姜2片、大葱2片、盐5g、油15ml 制作方法： 1、海带结清洗干净。北豆腐切成2cm见方的块。 2、大火烧热炒锅中的油至六成热，放入切好的北豆腐块，略煎成金黄色，然后加入凉开水海带结、老姜片和大葱片，大火煮开，转小火再煮30分钟。调入盐即可。 营养经： 海带的营...

营养食谱2012-08-14

玉米作为三大粮食之一，是餐桌上比较常见的一种食材，因为营养价值高，很受大众欢迎。玉米的营养价值1、含钙量高100克玉米种含有的钙奖金0.3克，跟牛奶可以媲美。2、维生素多玉米种的维生素可以降低胆固醇浓度、调节内分泌、增加皮肤弹性、防止细胞老化、防止血管硬化的功效。3、亚油酸玉米种所含的亚油酸可以降低胆固醇。玉米的营养价值高，但也不是每个人都适合食用，那么有哪种情况不能吃玉米呢？1、消化不好的人有肠...

食谱推介2018-04-10

秋梨蛋羹的做法原料：梨一个、鸡蛋一个。梨：具有润燥消风、醒酒解毒等功效，在秋季气候干燥时，人们常感到皮肤搔痒、口鼻干燥，有时干咳少痰，每天吃一两个梨可缓解秋燥，有益健康。鸡蛋：具有养心安神、补血、滋阴润燥。做法：1、把梨冲洗干净。2、从梨的顶端切开，用勺子挖掉内心。3、把鸡蛋打到碗里，搅拌均匀。4、搅拌好的蛋液倒入梨中。5、保持蛋液在梨的三分之二处，太多煮的时候会溢出来。6、把梨放入蒸锅中，可以放...

食材档案2017-08-21

鸡翅，非常平常大众的食物，烤制成金灿灿的颜色，放到欧式的小浴里，瞬间变得精致而贵气，咖喱孜然烤鸡翅让你不能错过的过瘾吃法，快来试试吧。（图：网友粉竽粘糖提供）材料：鸡翅10个调料：油咖喱50克、孜然粉5克、二锅头1汤匙、姜2片、红葱头2个、粘米粉1汤匙、生粉1茶匙、盐2茶匙（图：网友粉竽粘糖提供）做法：1、材料备好。2、鸡翅洗净，用刀在鸡翅的背部划两刀（腌制的时候容易入味），然后淋入1汤匙二锅头，...

食谱推介2013-05-20

白菜绿豆饮制作方法：材料：大白菜1个，绿豆芽20克，清水适量。1、将大白菜洗净，去白菜头一个，将其切成薄片装盘备用。2、绿豆芽洗净备用。3、再锅中加入适量的清水，再将白菜与绿豆芽放入其中煎煮。4、在锅中煎煮20分钟左右即可。5、将煮好的汤，去掉其中的菜叶只取其中的汁液。白菜绿豆饮的功效：清热解毒。适宜于风热外感，头痛、身热、口干、鼻塞、无汗或少汗等。白菜的营养价值：1、白菜营养丰富，其中维生素C，...

食材档案2017-11-03

香菇青菜是一道众人皆爱的美食，是一款大众菜品，也是一道家常菜。口感爽滑清脆，而且青菜也是一种营养蔬菜，常食对身体有好处呢。那你知道香菇青菜是怎么做的吗？有哪些做法提示呢？ 香菇青菜的做法主料青菜200g，干香菇20g。鸡汤1小碗，盐2g。鸡精2g。辅料香油适量。水淀粉适量。葱碎适量，食用油适量。步骤1、香菇提前泡发备用。2、把青菜洗净。3、锅中加水烧开加入盐和几滴油下入青菜焯水。4、捞出...

食材档案2017-07-11

甜滋滋的红薯，不管蒸着吃、烤着吃还是做菜，都深受大众欢迎。但是在生活中很多减肥的人认为红薯淀粉高，不利于减肥。其实恰恰相反，红薯能够通便排毒，帮助减肥。红薯在营养学里面的营养价值是非常高的，尤其是其中淀粉以及微量元素极其丰富，生活中很多减肥的人认为红薯淀粉高，不利于减肥，事实上吃点红薯不仅不会使人发胖，恰恰相反红薯还能够通便排毒，尤其是红薯当中的粗纤维对于促进肠道蠕动，帮助治疗便秘效果是非常不错的...

便秘食疗2017-06-01

男科2014-04-24

准备材料 牛肚：100克蒜：适量 香菜：适量葱：适量 姜：适量牛腱：100克 牛骨：200克 制作步骤 1、关键是处理牛肚，要没有味道。先要撕掉牛肚上比较脏的那侧，然后用盐反复搓洗到不再掉色。 2、再用葱姜蒜料酒腌制15分钟后下锅煮到酥烂，捞出后切片待用，这时候味道已经完全去掉了。 3、牛腱切片待用。 4、牛骨事先用葱姜蒜料酒炖煮一锅高汤。 5、将牛腱和牛肚加葱姜蒜...

秋季靓汤2011-11-30

全球近3成帕金森病人在中国，超9成大众不了解帕金森病2017年，社会各界对帕金森病的探索已经跨越了200周年，早在1817年，英国医生JamesParkinson首次提出“震颤麻痹”描述这一疾病，自此以后，世界各地的专家、学者开始了对帕金森病的潜心科研和探索。美敦力发起国内首次帕金森病大众调研行动，此次调研历时半年，覆盖了超过6000名的大众受访者和超过500名的非神经内外科专业的临床医师。调研结...

业界要闻2018-04-10

卤鸡爪是一款家喻户晓的食品，深受大众的喜爱。卤鸡爪营养丰富，含有充足的蛋白质，氨基酸，胶原蛋白，维生素以及多种矿物质。具有软化血管，美容养颜，促进生长，保护骨骼等功效。下面就为大家介绍几款卤鸡爪的美味食谱。红卤鸡爪材料：鸡爪300克，调料：黄酒25克，酱油35克，白砂糖50克，大葱12克，姜5克，八角5克，桂皮1克。做法1、鸡爪斩去爪尖，清洗干净，沥去水分。2、桂皮掰成小块，与茴香一起装入消毒纱布...

食材档案2017-10-13

香辣鸡翅是一款深受大众喜爱的美食，其香酥麻辣的口感让人欲罢不能。香辣鸡翅营养丰富，含有丰富的蛋白质，脂肪，胶原蛋白，氨基酸，维生素以及多种矿物质。具有美白养颜，延缓衰老，病后调理等多种功效。下面就为大家介绍几款香辣鸡翅的美味食谱。干锅香辣鸡翅主料：新鲜鸡翅，红色小干辣椒剪段，花椒，葱段，姜片，蒜片，酱油，盐，料酒，面粉。做法1、鸡翅洗净并在表面用刀划上几道，放料酒，盐，酱油，葱段，姜片腌30分钟。...

食材档案2017-11-01

海珠区人社局四举措促进大众创新创业 发布时间：2016-02-23来源：广州市海珠区人力资源和社会保障局 为激发创新创业活力，营造全区“大众创业，万众创新”的社会氛围，海珠区人社局大力落实“三点一带”措施，有效利用资源打造服务优势，形成创业带动就业工作新亮点。一是广辟基地建立创业坐标点。培育创新创业沃土，先后建立海珠创意产业园、海珠科技产业园和广州T.I.T国际服装创意园等创业...

政策列表2016-02-23

西红柿炖牛腩开胃又营养，是一道简单易学，且高颜值的大众菜了。主料西红柿和牛腩的营养价值不容小觑。番茄，也就是西红柿，是一个多种营养元素的集合地。西红柿富含多种维生素，钾，铜，磷，叶酸。常食西红柿好处多多保护视力。西红柿中的维生素A和V对于保护视力，预防夜盲症，降低白内障的患病率。预防癌症。番茄红素是西红柿中一个重要的营养元素，番茄红素经过橄榄油的烹饪对于预防癌症效果更好。美容养颜。番茄红素同时也是...

营养搭配2018-06-20

养生资讯2013-08-28

糖尿病内页病友圈列表位2013-12-20

谁也不想自己身材的缺陷暴露在大众下，想要健康的减肥美体吗，不用节食哦，反而是吃出来的，山药，高蛋白，豆浆，不相信吧，那看看以下的内容。9类食物是减肥的好帮手1、山药山药含有大量淀粉及蛋白质、B族维生素、维生素C、维生素E、葡萄糖、粗蛋白氨基酸、胆汁碱（choline）、尿囊素（allantoin）等。作为高营养食品，其中重要的营养成分薯蓣皂，是合成女性荷尔蒙的先驱物质，有滋阴补阳、增强新陈代谢的功...

减肥食谱2015-12-25

近日，某品牌羊奶粉在国家重点主推的帮助下顺利召开发布会。羊奶粉的营养价值受到广大群众的关注，尤其是女性的关注。究竟羊奶是不是比牛奶更好呢？我们知道，羊奶有一股羊膻味，所以长期不受大众喜爱。羊奶的膻味会喝掉“女人味”吗？下面小编带着大家一起认识羊奶。一、羊奶不膻不火芳香软滑过去，技术不发达，人们喝羊奶的时候总有股膻味，很多人都对羊奶敬而远之。随着科技的发展，脱膻技术也得到很大的提高，如今的羊奶很多去...

营养饮食2014-03-15

普洱茶是一个极具包容性的茶类，也是一个概念远未定型，正在迅速发展的茶类，这在茶叶中是极其罕见的，这就是普洱茶的魅力与活力所在。但普洱茶又是一个缺乏消费者基础的产品，尤其严重的是教育新的消费者成本过高，使得普洱茶由传统消费市场向新市场进军的进程缓慢。因此，有人认为普洱茶是一个小众市场，普洱茶的出路在于跳出小众市场而开发大众市场。纵观普洱茶千百年来的发展路线，其实也就是大众化的发展路径，价格低，品质实...

蔬果养生2017-09-22

对于吃货来讲，减肥不吃东西简直就是最大的灾难，在不想运动，可以吃东西的情况下，对于大众的我们来说是最好不过的了，下面就为大家介绍几种好吃又容易减肥的食物，让你边吃边瘦。一起来看看吧。奶红枣减肥法材料：酸奶1杯、干枣若干、香蕉1个用法：搅拌均匀，当早餐食用，一天1次。Tips：减肥要注重清肠，红枣可养颜通便，香蕉亦通便，是不错的搭配。酸奶炼乳减肥法材料：酸奶150ml，炼乳2汤匙。用法：搅拌均匀，每...

减肥食谱2017-05-09