外卖有多火？看满大街的骑手就可以发现。随着生活节奏的加快以及外卖软件的流行，不少上班族为了方便都选择三餐外卖，须不知，肥胖正悄悄找上来。3月4日是世界肥胖日，中国医师协会外科医师分会肥胖和糖尿病外科医师委员会主席、暨南大学附属第一医院副院长王存川指出：肥胖年轻化趋势加剧，其中一个重要“元凶”便是外卖。肥胖年轻化趋势愈加明显近年来，肥胖年轻化趋势愈加明显。国务院2020年发布的数据显示，中国成年居民...

营养知识2022-03-04

据报道，英国贝德福德郡的女子汉娜·巴文顿（HannahBavington）因酷爱吃薯片以及外卖食品，体重一度达143公斤。汉娜担心孩子们会因为自己的体重受到同学们的嘲笑、欺负，因此，她决定加入瘦身俱乐部，最终成功减肥60公斤。下面，我们就了解一下，有关肥胖的危害有哪些？-代谢并发症：糖尿病、胰岛素抵抗、痛风等-心血管疾病：高血压、冠心病、卒中、充血性心力衰竭、静脉血栓形成-呼吸系统疾病：哮喘、睡眠...

健康新闻2016-10-24

现在人们的生活水平质量提高，饮食越来越多样化，再加上各种外卖和快餐上市，会让人们变得越来越肥胖，肥胖不仅会损害形象，同时也会诱发各种慢性疾病，其实可通过中医的方式来减肥，帮助去除赘肉。中医减肥的原则有哪些？1、和胃消脂和宽胸化痰的原则大部分的身体肥胖是因为吃过于油腻黏腻的食物所引起的，此类人群腹部有饱胀感、有明显的口臭、喜欢吃酸味食物而且舌苔腻，可选择大麦芽或者山楂来帮助消化。痰浊堆积是引起肥胖的...

中医减肥2019-05-31

几年以前根本没有办法想到，现如今能够随时随地点外卖，不用去饭店里就能吃到自己想吃的东西。虽然点外卖非常的方便，但是绝大多数的外卖食品都非常的油腻，不适合减肥过程中的人来吃。存在不得不点外卖的理由，又想要拥有好的身材，接下来就让我们一起来了解一下到底有哪些技巧能够吃外卖不长肉。怎样吃外卖才会不长胖呢？1、选择正确的主食现如今外卖行业百花齐放，一般想吃的东西都能够吃到。如果想要吃外卖不耽误减肥，在选择...

泛健康文章2022-02-24

喝饮料吃外卖可能引发肾衰竭，主要因素包括高糖摄入、高盐摄入、食品添加剂影响、高热量饮食、不卫生的食物等。1.高糖摄入：饮料中往往含有大量的糖分，长期过量摄入会增加肾脏的代谢负担，可能导致肾脏损伤。例如碳酸饮料、果汁饮料等。2.高盐摄入：外卖食品为了追求口感，通常盐分较高。过多的盐会导致血压升高，进而影响肾脏的血液灌注和过滤功能。像一些腌制类外卖菜品就存在这种情况。3.食品添加剂影响：部分饮料和外卖...

肾病科2025-01-25

在生活中有一些糖尿病人因为工作繁忙或者是没有时间让自己做饭而经常吃外卖。而很多糖尿病人经常吃外卖得到的结果就是血糖不稳定，所以这让很多糖尿病人特别担心，却不知道该怎么办，其实在平时如果需要吃外卖的情况下，采取这些方法能够降低外卖对血糖的影响。糖尿病人吃外卖有哪些影响？一、食物种类不够多样化一般外卖的食物比较单一，而且每样的种类比较少，新鲜蔬菜的比例也比较低，每份外卖所存在的绿叶蔬菜基本很少见，而糖...

糖尿病饮食2019-11-29

食物经过油炸后外酥里嫩，不仅外表好看，而且也能刺激食欲，让味蕾也得到满足。但经常吃油炸食物却会给身体带来难以想象的危害，不仅仅造成身体肥胖，而且也会损害心脏和胃肠道等。两家外卖平台销量第一的炸鸡店有多脏？后厨工作人员未戴口罩手套制作炸鸡、汉堡；鸡块掉在干地面上，捡起放回去，掉在湿地面上，捡起来重新炸；清洗抽油烟机，洗剂直接滴进油锅…很多顾客评价吃完拉肚子。另一家高销量炸鸡店后厨，炸鸡预先炸好堆在厚...

健康新闻2021-08-29

宅在家一时爽，一直宅却不会一直爽。自然睡，自然醒，睡过整个白天。刷剧、看电影、玩游戏，一首歌反复循环，外卖随点随到，能不出门就不出门。但这样的肥宅生活，未必就是快乐。41岁的职业音乐兼舞蹈老师园女士是新加坡华人，先前就遭遇着这样的苦恼：授课形式转为在线网课意味着运动量骤减，按耐不住寂寞化身“美女厨神”难免吃得更多，短短4个月疯涨了40斤！看着日渐圆润的自己，园女士不是没试过靠自己减肥，然而一切都是...

减肥百科2021-02-10

1、不吃早餐由于早晨时间匆忙，多数白领常常不吃早餐就去上班；到了中午，为节约时间，简单叫个外卖吃完又继续工作；晚上虽然下班较晚，但有时间了就吃一顿丰盛的晚餐“犒劳”自己。这些都是饮食陋习，极易引起肥胖的隐患。2、饥一顿饱一顿饮食上应尽量做到一日三餐，并且三餐最佳供能比为3：4：3。也就是说，不要漏餐，就算再没有时间或者不饿，每餐也要适当吃一点，这样才能避免下一餐过量进食。3、吃剩饭现在部分白领习惯...

白领2017-05-11

据报道，27岁的姑娘小琳（化名）是温州市永嘉县一家公司的文员，不太喜欢运动，喜欢吃外卖，体型也有点胖。就在上周，小琳刚吃完中午外卖后，随后喝了一瓶冰饮料，右上腹突然疼痛不已，没多久她就开始恶心呕吐。她以为这是普通的肠胃炎，并没有在意，在家休息了两天，结果腹痛加剧，而且感觉呼吸不上来，透不过气，姑娘这才慌了起来，赶紧到当地医院就诊。在医院拍了腹腔CT后，提示胰腺旁边有渗出，很可能是急性胰腺炎。小琳体...

健康新闻2018-01-19

患者小钟体重正常，BMI只有21kg/m2，体检却发现了有脂肪肝，医生让她减脂，她十分不解。原来她平时久坐少动，经常点外卖，在营养科一测，体脂率已经达到了30.6%，属于隐形肥胖。那么，如何判断自己是否属于肥胖呢？首先，最简单的方法是根据BMI，即体质指数，计算公式为体重/身高2（kg/m2）。可以根据下表进行判断。但是，通过BMI来判断是否肥胖，只是最基础的方法，会漏掉那些隐形肥胖的人群。那么，...

减肥2022-05-19

据英国《每日邮报》1月25日报道，近日，英国南约克郡罗瑟勒姆的17岁少年约瑟夫?劳宣告自己成功甩掉190斤赘肉，塑造出了自己梦寐以求的身材。约瑟夫曾经酷爱中餐外卖，每顿午餐必定大吃蛋炒饭和脆皮鸭煎饼，导致其每月开销巨大。由于新陈代谢缓慢，约瑟夫体重日渐飙升，最重的时候超过365斤。因为驾驶室容不下他肥胖的身躯，约瑟夫只得放弃驾车课程。约瑟夫回忆道，“在学校里，我常常受到欺负，大家老拿我的体重开玩笑...

健康新闻2016-01-27