夏季推荐5款止泻食疗方：1、糯米固肠汤糯米200克，山药300克，加入适量水，煮粥。2、鸡蛋黄油鸡蛋煮熟后，取出蛋黄，放入锅内，用小火炼出油食用，有利于清除肠道内的细菌及毒素。3、胡萝卜汤将胡萝卜剁碎，加水煮汤（一般45分钟即可），过滤后，在滤液中加少量的糖即可。这款汤富含碱质和果胶，能够吸附细菌及毒素。4、鸡内金粳米粥鸡内金1个，焙干，碾成面，粳米20克，加入适量水，煮粥。5、栗子糊将栗子去壳，...

治疗2017-08-02

在天气越来越炎热的夏季，家长需要多注意宝宝是否有出现夏季热的症状，因为夏季热对孩子来说危害是很大的。今天，就来为大家推荐几款可以有效缓解小儿夏季热的食疗方，快来一起看看吧。什么是小儿夏季热小儿夏季热的发病，主要是由于小儿的神经系统发育尚未完善，体温调节功能较差，加之发汗机能不健全，不能很好地维持正常的产热和散热的动态平衡，以致排汗不畅、散热缓慢，难以适应夏季的酷热环境，故造成发热持久不退，其中尤以...

养生常识2016-07-02

一般在夏季是乙肝患者的高发季节，炎热的夏季细菌和病毒大量的繁殖，若是不做好饮食卫生、情绪过度的波动、食物的减退就会导致肝脏里面病毒大量的繁殖，从而增加了疾病，给身体带来严重的后果，在夏季该患者如何更好的治疗呢。夏季乙肝患者如何食疗？1、丹参陈皮瘦肉粥需要15克丹参，9克陈皮，25克瘦猪肉，50克粳米，三克盐，把丹参洗干净放在水里煮25分钟之后过滤渣取出汁，把陈皮放在水里浸透后切成丝，猪瘦肉洗干净切...

乙肝饮食2018-08-06

在天气越来越炎热的夏季，家长需要多注意宝宝是否有出现夏季热的症状，因为夏季热对孩子来说危害是很大的。今天，就来为大家推荐几款可以有效缓解小儿夏季热的食疗方，快来一起看看吧。什么是小儿夏季热小儿夏季热的发病，主要是由于小儿的神经系统发育尚未完善，体温调节功能较差，加之发汗机能不健全，不能很好地维持正常的产热和散热的动态平衡，以致排汗不畅、散热缓慢，难以适应夏季的酷热环境，故造成发热持久不退，其中尤以...

中医儿科2015-05-25

夏季天气炎热，很多人都爱吃冷食水果，这样很容易伤害我们的脾胃，因此夏季养生最适宜的就是健脾消食养胃。1、神曲茯苓粥原料：神曲15克，茯苓15克，粳米50克。做法：将神曲、茯苓共入锅中，加适量水煎取汁。用该汁与粳米共煮成粥。功效：神曲性温，味甘、辛，能消食和胃。茯苓能渗湿、健脾、止泻。粳米可益气、生津、和中。诸药合用，共奏消食和胃、健脾止泻之效。2、鸡内金粉原料：鸡内金数个，米酒适量。做法：将鸡内金...

预防保健2017-07-10

很多女性都有宫寒的毛病，而夏季天热，如果经常吃冷饮，露肚脐更容易加重宫寒。那么，夏季应该怎么调理宫寒？女性夏季谨防宫寒来袭“宫寒”就是“胞宫寒冷”，指女性肾阳不足，胞宫失于温煦所表现出的一系列症状。中医所说的“胞宫”与西医所指的子宫不同，它的范围更大，包括子宫、卵巢等多个器官。宫寒的表现多样，包括月经周期延后，月经量少且色黑、有血块，甚至月经停闭不行；月经前或经期小腹疼痛，热敷后可得到缓解；白带清...

女性营养2017-07-31

因为高温和空调一冷一热的极致体验，孩子们夏季很容易感冒发烧，那么夏季幼儿如何退烧呢？1、多让患病儿喝水有助于退热，所以要及时给孩子补充一定的营养和充足的水分。2、如果确实需要给孩子服用退烧药，也要按医生的处方严格执行。3、许多儿童发烧时，家长都会采用外部降温的方法，如脱衣服、洗浴、用冷水、温水或酒精擦浴等，这种方法也不科学。因为物理降温也是与生理机制相矛盾的，除非事先已通过药物降低了下丘脑的体温调...

发热2016-07-12

白癜风的食疗方法是什么？白癜风在夏季高发，现在已经步入夏季了，很多的患者的病情会反复。病症恶化，对于患者这样的情况，我们要注意患者的饮食，同时也要注意一些调整方法，听一些音乐，合理的进行护理和治疗。1。不可偏食在日常生活中要注意科学的饮食调理，注重各种食物的搭配，以保证人体足够的营养，偏食则会造成食品搭配失调，营养偏差，有可能导致合成黑素的必需物质相对缺乏。故而偏食是一种不良的饮食习惯，应注意纠正...

白癜风护理2016-04-12

中暑是夏季的高发病。宝宝由于抵抗力低，长时间在高温和热辐射的作用下，容易使机体体温调节功能紊乱，散热慢，导致体温上升。但是妈妈们也不要紧张，妈妈们可以学习下宝宝预防中暑的几种饮食方，为防暑做好充分的准备。下面介绍下夏季宝宝预防中暑的食疗方：宝宝中暑怎么办 夏季预防宝宝中暑的食疗方——荷叶冬瓜粥 用料：取新鲜的荷叶两张，洗净后煎汤500毫升左右，滤后取汁备用。 制法：冬瓜250克，去皮，切成小...

营养食谱2012-07-20

夏季饮食中，清热消暑是重点，如何通过饮食来消暑降温呢？今天小编推荐一些薄荷的食疗方给大家，这些食疗方可以清火气，预防夏季的一些常见疾病。  巧用薄荷食疗消暑防疾病 薄荷性凉，味辛，归肺、肝经，常用于治疗风热感冒、风温初起、头痛目赤、咽喉肿痛、口疮、麻疹不透、风疹瘙痒、肝气郁滞、胸闷胀痛等。夏季蚊虫较多，在卧室靠窗的地方放上薄荷草，每天傍晚喷一些水可驱蚊。如被蚊虫叮咬，可用薄荷汁液...

四季饮食2011-06-22

夏季推荐5款止泻食疗方1、糯米固肠汤糯米200克，山药300克，加入适量水，煮粥。2、鸡蛋黄油鸡蛋煮熟后，取出蛋黄，放入锅内，用小火炼出油食用，有利于清除肠道内的细菌及毒素。3、胡萝卜汤将胡萝卜剁碎，加水煮汤（一般45分钟即可），过滤后，在滤液中加少量的糖即可。这款汤富含碱质和果胶，能够吸附细菌及毒素。4、鸡内金粳米粥鸡内金1个，焙干，碾成面，粳米20克，加入适量水，煮粥。5、栗子糊将栗子去壳，捣...

腹泻2017-07-10

1、樟木皮200克（去除黑色外皮，取红色内层），石榴嫩叶50克，大米50克。先把樟木皮捣烂，用武火炒成炭，石榴叶炒至干酥，大米炒至黄色，加水煮沸后约5-7分钟，取药液饮用。2、葡萄叶治腹泻：取新鲜葡萄叶25-50克，洗净入锅，加水稍过药面。水煎2次，合并2次药液，过滤后备用。3、芡实30克，山药60克，藿香叶4克，山萸肉15克，谷芽（或麦芽）15克，乌梅10克，枳壳9克。焙焦研细为散，瓶装密封备用...

药膳养生2017-05-16

1、西瓜汁将西瓜去子取瓤，纱布绞汁，代茶频服。2、三汁饮柠檬汁、葡萄汁、鲜橘汁。三汁等量，加温开水等量，放凉饮用。3、三花汤白菊花15克，金银花20克，白扁豆花15克。三味放搪瓷容器内，加水煎汤代茶饮之。4、绿豆稀粥绿豆20克，粳米30克。先将绿豆煮沸，待稍软后加入粳米，再煮至米熟为度，加适量冰糖食用。5、藿香叶粥鲜藿香叶20克，煎汤加白糖，每天服3至4次。或先用粳米100克煮粥，加藿香汁煮沸，即...

药膳食疗2017-11-06

一、猪肝枸杞子汤材料：猪肝100克，枸杞子50克。做法：猪肝与枸杞子共煮熟，调味即可。功效：能补肝、养血、明目，适用于要养肝明目的人群。二、丹参黄豆汤材料：丹参10克，黄豆50克，蜂蜜适量。做法：丹参洗净放砂锅中，黄豆洗净用凉水浸泡1小时，捞出倒入锅内加水适量煲汤，至黄豆烂，拣出丹参，加蜂蜜调味即可食用。功效：补虚养肝，活血祛瘀。适用于慢性肝炎、肝脾肿大者调补。丹参味苦微温，功能活血去瘀，安神宁心...

药膳养生2017-05-22

夏季熬夜食疗方1、南瓜粥南瓜20克，粳米60克，共同煮粥食用，可生津止渴。2、姜糖紫苏粥紫苏叶3克-6克，生姜5片，糯米60克。粥成后可加适量红糖搅匀，可防暑湿。3、苦瓜薏米粥苦瓜15克，薏米60克，共煮粥。有清热祛湿作用，也可用于皮肤疔疮疖肿、痱子等。4、龙眼肉粥龙眼肉15克，红枣15克，粳米100克。将粳米和龙眼肉、红枣放入清水，大火煮沸后再用文火熬30分钟，米要煮烂，加适量白糖。5、枸杞桑葚...

养生常识2017-06-30

糖尿病和营养不良密切相关如果食物吃不够，没有达到多样化标准，很容易发生营养不良。殊不知，糖尿病本身就与营养不良有关。胰岛素是人体必需的激素，正常人的血糖就是由人体这个智能机器通过胰岛素来调节的。胰岛素是由51种氨基酸有序地串起来，像一条“珍珠项链”，这51种氨基酸一种都不能少，一旦其中一种氨基酸缺乏，胰岛素就如珍珠项链断了线，会失去原有形态和作用，无法正常发挥糖代谢功能。经过15年的研究发现2型糖...

糖尿病饮食2017-02-13

中医认为夏天由于气温上升，气候较为干燥，人体容易阳气上升。很多人在居家生活中会通过食疗来降火，但上火类型有区别，食疗方是也应该有区别。 咽喉干肿 食疗推荐：蜜梨膏 做法：取生梨，用榨汁机榨成梨汁，加入适量蜂蜜，以文火熬制成膏。每日一匙，能清热去火、生津润喉。 点评：蜂蜜甘平，入肺脾大肠经，能润肠通便，补肺润喉，又能解毒。梨甘微酸凉，入肺脾经，能治口渴咳嗽便秘。二者一起熬膏可以润喉。 嘴唇...

便秘2011-07-12

每年夏季，很多宝宝都会发生腹泻的症状，妈妈们可能都会觉得奇怪，明明没有给孩子乱吃东西，孩子怎么就腹泻了呢？很多妈妈可能不知道，夏季的时候，我们室内的空调和风扇都是导致宝宝腹泻的罪魁祸首。正是因为这样，妈妈们平时就要注意，宝宝在时就尽量不要开空调风扇，这样宝宝很容易的就冻出腹泻，所以妈妈平时要随时注意宝宝，那么对于宝宝的腹泻我们应该怎么治疗呢？下面就给大家介绍五种食疗法？?一苹果泥苹果对于妈妈们来说...

腹泻2017-07-04

夏天在养生上要注意关“心”，天气炎热我们的身体也会发生变化，接下来的饮食要以清淡为主。今天为大家推荐几款夏季养心的食疗方，帮助保健。夏季养生饮食原则清淡的饮食一直是重视养生保健的朋友们都在遵守的饮食原则，尤其是到了立夏之后，暑热越来越逼人，心情越来越烦恼，食欲也会大大降低，更要以清淡的饮食为主。饮食宜清淡，应以易消化、富含维生素的食物为主，尽量少吃大鱼大肉和油腻辛辣的食物。不妨多吃莲子、豆制品、鸡...

药膳食疗2016-05-13

夏天天气热，温度高，很多人经常吹空调，导致很多人都患上了感冒。感冒时很多人盲目地吃西药，这是不对的，很多食疗偏方都可以有效地治疗感冒，下面一块来看看吧。一般感冒时，最好遵守以下几个饮食原则：1.选择容易消化的流质饮食，如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。2.饮食宜清淡少油腻，既满足营养的需要，又能增进食欲。可食用白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡、爽口为宜。3.保...

日常保健2017-09-01

夏季到来，最近患上便秘的人似乎又增多了。如果你幸运还没出现便秘，那就要抓紧做好预防工作了。那么，哪些方法有助于我们预防便秘呢？有没有一些预防便秘的食疗方呢？预防便秘的方法1、养成排便时间：每天设定一个时间，有意识且规律的排便，不要忍便不排。2、适量运动：散步、慢跑、游泳等运动以及顺时针的按摩腹部有助于排便。3、饮食调理：依中医观点，便秘可以依个人体质进行饮食调理，多数人的便秘为坚硬粪质，可以摄取肢...

减肥百科2017-07-25

炎炎夏季，突如其来的夏季感冒让不少宝宝在大热天里频频中招。那么，这是什么原因导致的呢？家长们该如何应对呢？下面就跟着小编一起来看看吧！家长如何应对宝宝感冒？1、让宝宝充分休息给宝宝一个安静的休息环境，合适的室内温度，充足的休息时间，减少宝宝的活动量等等都是治愈感冒的蹊径。此外，室内空气要保持清新，常开窗通风，空调的温度不要调得太低，一般是26度左右，在开空调的房间里最好给宝宝穿上长袖。2、清淡饮食...

感冒2016-06-22

夏季天长夜短，而且新陈代谢速度旺盛，身体容易出现疲惫的情况，再加上受到蚊虫的叮咬，会影响到睡眠质量，此类人群要及时去除诱发失眠的诱因，提高睡眠质量。为什么夏季容易失眠？失眠是因为睡眠中枢神经功能下降，所引起的主要包括睡眠浅，躺在床上翻来覆去睡不着觉，早晨醒得过早，醒来之后全身疲惫，夜间频繁的醒来，长时间下去，会让患者处于疲劳状态、脾气变得暴躁，无精打采，反应变得迟钝，总是头痛而且注意力和记忆力不集...

失眠原因2019-05-20

炎热的夏季，长时间处于高温潮湿环境中，汗液会堵塞汗腺口，影响了排汗，大量的汗液会引起丘疱疹或者小水泡，痱子一般发生在颈部背部、腋窝下和前额头。哪些食疗方法能赶走痱子？1、川芎红枣太子参粥把15克花粉、太子参和9克川芎一起放在水里面，加入500毫升的水，一直煎煮成200毫升，过滤渣取出汁，然后和9克红枣、60克大米煮成粥，最后加入红糖调拌均匀。此方法具有活血化瘀、清热解毒以及益气养血的功效，特别适合...

热点文章2019-07-11

夏季长时间待在空调房里会让室内的空气污浊，再加上室内外温差比较大，容易让人们出现咽喉瘙痒干燥以及咳嗽等，从而诱发咽炎。患者除了要增强抵抗力之外，也可以通过食疗的方法来缓解症状。夏季如何食疗来缓解咽炎？1、鸭蛋青葱汤需要准备两个鸭蛋和带着根的青葱，全部洗干净，一起放在锅里面，加入适量的水煮，然后再放入适量的饴糖搅拌均匀，每天吃一次，连服用一个星期。此方法特别适合于慢性咽炎所引起的咽喉干燥瘙痒、咳嗽。...

药膳食疗2019-07-03

冬瓜是一种营养价值很高的蔬菜，夏季经常吃冬瓜，对于人体健康尤其是对肥胖的人群是十分有益的。冬瓜的功效：冬瓜能有效控制体内的糖类转化为脂肪，防止体内脂肪堆积，还能把肥胖多余的脂肪消耗掉，对防治高血压、动脉粥样硬化、减肥有良好的效果。此外，冬瓜的美容功效与它含有大量丙醇二酸也有很大关系。冬瓜里的葫芦巴碱主要存在于冬瓜瓤中，它能帮助人体新陈代谢，抑制糖类转化为脂肪也是冬瓜的减肥降脂功能之一。冬瓜核中含有...

营养食材2017-06-30

1、西瓜汁将西瓜去子取瓤，纱布绞汁，代茶频服。2、三汁饮柠檬汁、葡萄汁、鲜橘汁。三汁等量，加温开水等量，放凉饮用。3、三花汤白菊花15克，金银花20克，白扁豆花15克。三味放搪瓷容器内，加水煎汤代茶饮之。4、绿豆稀粥绿豆20克，粳米30克。先将绿豆煮沸，待稍软后加入粳米，再煮至米熟为度，加适量冰糖食用。5、藿香叶粥鲜藿香叶20克，煎汤加白糖，每天服3至4次。或先用粳米100克煮粥，加藿香汁煮沸，即...

药膳养生2017-05-16

1、薏苡仁粥材料：薏苡仁15克，粳米50克，二者洗净一同放入砂锅，加适量清水，大火煮沸，小火熬煮成粥。功效：具有健脾祛湿的功效。适用于脾虚腹泻、脾虚水肿、关节疼痛以及夏季保健。2、薏苡仁冬瓜猪肉汤材料：薏苡仁10克，扁豆10克，陈皮5克，冬瓜（连皮）500克，猪肉400克，生姜适量。猪肉洗净切块、焯去血水备用。薏苡仁、扁豆、陈皮洗净，冬瓜（连皮）洗净切块，生姜切片。上述用料一同放入砂锅，加适量清水...

营养食材2017-04-26

夏季女性易引发阴道炎，而阴道炎患者除了积极配合临床治疗以外，还可以采取食疗的方法，下面我们就来看看，几种缓解阴道炎的食疗方，希望对患有阴道炎的女性有所帮助。缓解阴道炎的食疗方法1、白萝卜加醋疗法将白萝卜榨成汁液备用，阴道炎患者每晚可先用醋酸清洗阴部，然后用柔软纱布蘸取白萝卜汁擦洗阴道，也可将纱布放入阴道深入反复擦洗，以达到缓解外阴瘙痒以及白带过多等症状的目的，是辅助治疗阴道炎的一种有效方法。2、青...

专家访谈2017-04-03