夏天宝宝没胃口怎么办？夏季天气闷热，大人和小孩都会容易没问口。在夏天宝宝食欲不振，怎么办呢？下面小编就来为心急的爸爸妈妈出出招，来看看如何在夏天帮宝宝打开胃口。夏天宝宝没胃口怎么办1、改善饮食习惯。建立规律的生活习惯，定时吃饭能让宝宝养成良好的饮食规律，肠胃的消化液分泌也就有了规律，能够很好将食物消化、吸收。小编要提醒妈咪的一点是：让宝宝和家庭其他成员一起吃饭，享受欢乐的氛围，这样更能让宝宝体会到...

营养食谱2013-06-13

天热孩子没胃口怎么办？天气一热，孩子的胃口好像也跟着打蔫儿，食欲不振，这个不吃那个不吃，让家长们很苦恼。该如何调理孩子胃口，试试看下面的方法吧。如何调理宝宝食欲不振？1、纠正饮食习惯有时候，妈妈必须硬下心肠，纠正孩子的不良饮食习惯。比如，对待好吃零食的孩子或吃饭过于慢的孩子，两餐之间不要给他吃任何零食，包括饮料，但要及时给孩子喝水以免脱水，当他有饥饿感时让他闻到饭菜的香味，激发他的食欲。吃饭时应当...

中医儿科2017-06-05

夏季，尤其是三伏天，总让人有种昏昏欲睡、食欲不振的感觉。中医认为，这主要与暑湿有关。想要祛湿，先要健脾，健脾不妨多吃薏米。薏米，又称薏苡仁、薏仁，营养价值很高，可熬粥，也可入汤，既可充饥，又能滋补。据《本草纲目》记载，薏米具有健脾胃、强筋骨、消水肿、祛风湿、清肺热等功效，常用于治疗心脏性水肿、脾胃虚弱、慢性肠炎、肺热咳嗽、肺脓肿、脚气病、风湿痛、关节炎、小便不利等症。建议早、晚餐多喝些薏米粥（薏米...

营养食材2017-04-26

夏天气温高，人们的食欲普遍会下降。夏季食欲不振怎么办好呢？推荐山楂来帮你忙。夏天吃山楂好处多，既可以开胃又可以消暑，吃多也不会腻哦。下面就来为大家分析一下山楂的作用与功效。山楂的营养分析1、它能开胃消食，特别对消肉食积滞作用更好，很多助消化的药中都采用了山楂；2、山楂能防治心血管疾病，具有扩张血管、增加冠脉血流量、改善心脏活力、兴奋中枢神经系统、降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用；3、山楂...

蔬果养生2017-06-19

宝宝一到夏天就开始厌食，为什么夏天就这么容易食欲不振呢？让我们来了解一下吧。宝宝夏季食欲不振的原因由父母自身导致的原因1、给宝宝的饮食太热：有不少父母担心宝宝夏天容易腹泻而不敢给宝宝吃凉的东西，其实，夏天腹泻，多半是吃了不洁食品或者餐具不干净，受了细菌的感染而导致的，吃冷食并不一定会腹泻。2、限制宝宝活动，避免出汗：不少妈妈害怕宝宝出汗，长痱子，就不让宝宝进行各种运动，可以想象，少了运动，消耗就会...

学龄前2013-06-09

夏季没有胃口怎么办？其实大家可以试试吃些毛豆，因为毛豆性味甘、平，具有健脾除湿、润燥解毒的作用。夏季吃毛豆还可以增进食欲，降血脂。那么毛豆应该怎么吃？吃毛豆的好处中医认为，毛豆性味甘、平，具有健脾除湿、润燥解毒的作用。其营养丰富，含有蛋白质、钙、铁、维生素等多种营养成分。夏季常吃毛豆主要有以下好处：增进食欲毛豆中的钾含量很高，夏天常吃，可以帮助弥补因出汗过多而导致的钾流失，从而缓解由于钾的流失而引...

食谱推介2017-06-23

夏天宝宝食欲不振怎么办？在夏季，天气炎热，无论是大人还是小孩都没有食欲，但是，学龄前儿童正在成长发育的关键时期，每天的营养需求是必不可少的。那么，如何帮孩子开胃呢？夏天宝宝食欲不振怎么办夏季气温高，人体通过出汗的方式散热，血液流向体表，胃肠道的血流量相对减少，胃肠道消化液的分泌也随之减少，食欲自然会降低。宝宝活动量大，出汗多，大量饮水，冲淡了胃液，这样又使宝宝的食欲进一步降低。夏天是儿童锌缺乏症的...

学龄前2013-07-02

夏季，高温，很多人都没啥食欲，可是不吃饭，又怕把胃弄坏了，那应该如何是好呢？别着急，今天小编为大家推荐几款可以食物，不但可以起到健脾开胃的作用，还能很好的补充营养，一起看下吧！夏季健脾开胃吃什么？苦瓜苦瓜可谓是夏季的应季蔬菜，但是大部分人都觉得它太苦，纷纷表示拒绝。其实苦瓜虽苦，却有多种营养，不但消暑降火还可以清热解毒冬瓜冬瓜中所含的水量是很高的，高达95%左右，并且其中所含的钾元素也十分丰富，大...

四季饮食2017-05-19

如今已经进入了三伏天，天气的炎热可想而知，而人的身体也在受着暑热的刺激，那么就会出现食欲不振等症状。那么，食欲不振如何是好呢？下面教你从饮食与日常保健来调理。夏季食欲不振怎么办1、食用一些养脾胃和脾胃的食物来改善食欲不振的状况。像山楂、绿豆等食物。这是中医上讲的和脾胃。夏天通过这一方式解决食欲不振是很有作用的。2、足够的睡眠和休息。由于过度紧张过度疲劳都会引起食欲不振,所以人要知道自己需要多少休息...

中医养生2014-08-07

夏季湿气重，很容易会出现全身乏力、口舌生疮、食欲不振等症状，让人感觉异常疲倦，怎么办呢？应该怎么快速祛湿呢？ 湿气过重全身乏力？“湿重”说起来很简单，就是体内水分比较多，比如比较胖、浮肿的人，就有可能是湿重。湿为“有形之邪”，具有沉重、秽浊、黏滞的特性，湿是下坠的表现，往往会表现为脚部水肿，去到哪都想找地方坐下来、躺下来，很容易睡着，做体检没有发现问题。为什么会湿气重？一是外湿：夏季雨水...

养生常识2017-11-06

芝麻菠菜材料：菠菜500克，芝麻10克，香油、盐、味精各适量。做法：1、将菠菜清洗干净，投入开水锅内焯透，捞出摊开放凉炒熟。2、将放凉的菠菜切成段，撒放盐、味精和芝麻，淋入香油拌匀装盘即可。特点：色泽鲜艳，口味爽口。香拌茄丝材料：嫩茄子500克，麻油、花椒、香菜、白糖、酱油、盐、米醋、味精、蒜末各适量。做法：1、将茄子洗净，削皮，切成细丝放在碗内，撒上些精盐，放凉水内，捞出放蒸锅内蒸熟，取出放凉。...

养胃方法2017-06-19

很多人把夏天当成了减肥的好时节，原因是炎炎夏日让很多人都没了胃口。可是胃口不好，就能不吃了吗？当然是不行的。正如《黄帝内经》所说，养生应“顺四时而适寒暑”，在夏天，饮食还是要以清补为主，健脾、祛暑、化湿为原则。那么夏天该如何清补呢？下面为你总结出夏季解暑必备的“四宝”。夏季为何没食欲1、饭食温度过高夏季气温较高，对于摄入热气腾腾的食物，难免会感觉排斥。所以建议将食物放至温热再开始食用。但也不建议直...

药膳食疗2017-06-24

如今已经进入了三伏天，天气的炎热可想而知，而人的身体也在受着暑热的刺激，那么就会出现食欲不振等症状。那么，食欲不振如何是好呢？下面教你从饮食与日常保健来调理。夏季食欲不振怎么办1、食用一些养脾胃和脾胃的食物来改善食欲不振的状况。像山楂、绿豆等食物。这是中医上讲的和脾胃。夏天通过这一方式解决食欲不振是很有作用的。2、足够的睡眠和休息。由于过度紧张过度疲劳都会引起食欲不振，所以人要知道自己需要多少休息...

养生常识2016-07-01

夏季天气比较炎热，不少宝宝在夏季会出现胃口不好的现象，夏季饮食尽量做到清淡，并且要注意食物形状的变化，父母尽量选择孩子喜爱的食物，夏季不能让孩子吃太多油腻的食物，否则会影响到孩子的食欲，宝宝夏季胃口不好怎么办？宝宝夏季胃口不好怎么办1、宝宝不爱吃饭父母不能训斥，由于夏季天气比较炎热，很多孩子会出现食欲下降的现象，属于正常现象，因此宝宝不爱吃饭时，父母最好不要训斥孩子，否则会影响到孩子的心理健康，甚...

养护问题2018-06-03

夏天天气热，孕妈妈很容易就会出现厌食的症状，当孕妈妈食欲不振的时候，不如试一试以下的绝招吧。一、食欲不振补充点维生素B6。维生素B6参与女性身体内蛋白质、脂肪、碳水化合物以及某些激素的代谢。对于各种病因引起的呕吐，尤其是妊娠呕吐的疗效最佳。正常人每日需要维生素B6大约1.6-2毫克。如果摄入不足，就可影响人体对蛋白质等3大产热营养素的吸收，引起神经系统及血液系统的疾病。孕妇如果缺乏维生素B6，会加...

怀孕2013-06-05

夏季天气炎热，很多宝宝会出现食欲减退的现象，父母尽量将饭菜做得多样化，这样可以提高宝宝的食欲，妈妈最好学会提升宝宝食欲的食谱，这样可以有效改善宝宝的食欲，宝宝食欲下降会导致营养不良，因此需要及时改善，那么如何让宝宝吃得香？三种让宝宝吃得香的食谱1、鸡肉末儿碎菜粥：大米粥，鸡肉末碎，青菜鸡汤，适量的盐，锅内放入少量植物油，烧热后，将鸡肉末放入锅内煸炒，然后加入适量的碎菜，炒熟后加入适量白米粥煮开，这...

营养护理2018-06-19

夏天孕妇呕吐怎么办？刚怀孕的准妈妈常常孕吐，再加上在天气酷热的夏季没有胃口，这可怎么办好呢？别着急，小编就来帮帮，看看怎样解决在夏季孕吐的现象吧。下面小编所推荐的方法仅供准妈妈们参考哦。夏天孕妇呕吐怎么办多运动：天气适宜时，准妈妈可以到公园散步，每周3~5次，运动程度以不觉劳累为宜。散步时，穿软底的运动鞋，不要走得太急，以免对身体震动太大或造成疲劳。跳舞也不错，能促进身体的血液循环。可以自己在家里...

儿科科普文章2014-07-08

炎热夏季，孕妇会没有食欲，这可怎么办呢？孕期的饮食是保证健康的首要条件，所以在夏天也要充分摄取营养。那么，不如来试试小编推荐的夏天孕期食谱吧。一、夏天孕期食谱1、白菜奶汁汤原料：白菜心500克，牛奶50克，精盐5克，味精0。5克，鸡汤150克，湿淀粉少许，食油、鸡油各少许。做法：将白菜去筋洗净，切成4。5厘米长，1。5厘米宽的条，放入水中煮熟捞出，控去水分。在锅内放入食油并烧热，加入鸡汤，再加入味...

孕期食谱2013-05-16

夏季食欲下降，没什么胃口吃东西怎么办？此时，不妨做几道凉拌菜，说不定食物立马就上来了。凉拌菜做法简单又营养，是夏天餐桌好伴侣。下面，给大家推荐3款凉拌菜。1、金钩黄瓜黄瓜是夏季补水的最佳食物，它的水分含量是所有食物中最高的。黄瓜中含有苦味素，具有一定抗癌作用。另外，黄瓜性凉，具有除热、利水、解毒的功效。黄瓜很适合用来凉拌。所谓金钩，就是海米。冲洗干净后，用少许黄酒或者温水泡软，然后切碎。黄瓜洗净后...

食材档案2017-07-25

如今已经是比较炎热的夏季了，太阳非常猛烈，雨水充沛，很多人都觉得没有食欲，怎么办呢？这种天气吃什么比较好？其实夏季的饮食需保持清淡的原则，有助于保健。饮食原则一：“清淡饮食，尽量少油盐”转变成“补盐补钾”少用油、少放盐，是因为：少吃油，能减少油脂的摄入，对控制体重有帮助；少吃盐，还可以防控高血压。但是夏天出汗多，体内丧失的盐分就比较多。所以要注意多吃些咸味的食物，以补充体内所失盐分，达到身体所需的...

营养饮食2015-06-16

夏季是失眠的高峰期，许多人出现入睡困难、多梦、浅睡易醒、睡眠时间短等现象，长期睡眠不足，大脑得不到足够的休息，会出现头疼、头晕、记忆力衰退、食欲不振等现象。夏季失眠怎么办呢？今天教你5招，让你安然入睡，有个好睡眠！睡前先静心总是失眠怎么办？夏季的特殊气候我们无力改变，但我们可以改变自己的情绪和状态。其实，夏季很多人会失眠多是由于“担心天热自己会睡不着”而造成的。在白天就埋下了“恐惧睡觉”的种子，到...

失眠治疗2016-05-13

夏天孕妇呕吐怎么办？刚怀孕的准妈妈常常孕吐，再加上在天气酷热的夏季没有胃口，这可怎么办好呢？别着急，小编就来帮帮，看看怎样解决在夏季孕吐的现象吧。下面小编所推荐的方法仅供准妈妈们参考哦。夏天孕妇呕吐怎么办多运动：天气适宜时，准妈妈可以到公园散步，每周3~5次，运动程度以不觉劳累为宜。散步时，穿软底的运动鞋，不要走得太急，以免对身体震动太大或造成疲劳。跳舞也不错，能促进身体的血液循环。可以自己在家里...

孕期2014-07-08

1、凉面对于夏天降暑，吃凉面的功效不错。面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等；面条易于消化吸收，有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。材料：鲜切面250g、黄瓜1根、绿豆芽100g、海带50g、榨菜50g、酸豆角50g、小葱2棵、大蒜半头、剁椒酱15g、生抽30ml、香醋15ml、花椒油5ml、芝麻油10ml、辣椒油10ml、盐少许。做法：海带用清水泡发，冲洗干净后切丝，绿豆芽摘掉...

食材档案2017-10-11

孕早期的女性常常会因为孕吐没食欲，这样一来，会让腹中的胎儿汲取不到营养，怎么办好呢？孕期饮食原则，教你如何开胃保胎。女人孕期开胃食谱1、番茄炒豆腐材料：番茄、豆腐、酱油、白糖、盐、味精。做法：先用开水把番茄烫一下，去皮，切成厚片。把豆腐切成3cm左右长方块。锅内放少许油，待热后，放入番茄小炒片刻，然后把切好的豆腐放入锅内，加少许酱油、白糖、盐、味精滚几滚，待豆腐炒透即可装盘。功效：番茄味酸，含有大...

孕早期食谱2016-06-06

又到了炎热的夏季，很多人，特别是一些孩子，常常会食欲大减，不想吃东西。然而夏季是一年四季消耗体能最多的季节，如不能正常饮食对人的身体会有很大的影响，下面就来说说如何防治小儿夏季厌食症。夏季最突出的一点就是热，在北方是干热，在南方是湿热，如果气温超过37℃，那么无论对大人、小孩都会造成不利的影响。小孩会伤肺，大人会伤津耗气。防护办法除了减少户外活动外，最好在饮食上要多注意防暑降温。饮食上少吃烧烤油炸...

肠道养生2017-08-01

夏季腹泻怎么办？在炎热的夏天，反复腹泻影响了我们的身体健康和正常的生活，这可怎么办好呢？在这里，为大家来支支招，介绍夏季腹泻的小偏方和饮食调理方法，千万别错过了。夏天腹泻的原因夏季天气炎热，雨水较多，为肠道致病菌的生长繁殖提供了适宜的自然条件。虽然人体本身对外界病原体具有一定的防御能力，口腔有一定数量的溶菌酶，胃液含有大量的胃酸等均可杀灭随食物进入消化道的致病菌，但肠道致病菌能采用“以多制胜”或“...

慢病管理2015-07-31

夏天天气热没有食欲，但是在特殊时期的准妈妈肩负两个人的营养，不吃东西营养跟不上，影响自身和胎儿健康。这时候怎么办呢？如何给准妈妈开胃？小编认为，通过饮食来开胃就是最好的方法之一。在这里，小编就要来为大家推荐几款夏天开胃的孕期食谱，一起来看看都有哪些吧。夏天孕妇开胃营养食谱苹果醋水果沙拉原料：生菜1棵、大杏仁1把、樱桃500克、小西红柿500克、芒果300克、苹果醋30克、橄榄油1小勺、胡椒碎5克。...

孕期食谱2014-07-11

夏天宝宝没食欲怎么办呢？孩子没食欲，久而久之会带来极大的危害，有什么办法可以改善呢？孩子没有食欲，爸爸妈妈们可以尝试给孩子吃一些具有开胃功效的食物，并且改善孩子的饮食习惯，这都是改善孩子没食欲的方法。夏天宝宝开胃的食物燕麦。燕麦是不可多得的健康食品，在美国已被视为“功能性食品”，燕麦中富含的亚麻油酸是人体最重要的必须脂肪酸，富含膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，帮助宝宝通大便。优质燕麦粉含蛋白质、宝宝生...

婴幼儿营养2017-08-06

在夏季，由于气温高，所以人的食欲也会跟着下降。而不仅是大人，就连宝宝也是如此。而很多家长在看见宝宝食欲低下的时候不免担心，怕宝宝吃不多身体营养跟不上，会影响到身体的发育。那夏天宝宝食欲低怎么办？这可能也是很多家长比较关注的。天气太热宝宝食欲低怎么办？由于夏季环境温度会比较高，如果还要让宝宝进食比较热的食物，是会影响到宝宝的食量的。宝宝在东西的时候会因为食物温度高而吃的浑身是汗，这样就会让宝宝感觉到...

营养护理2018-08-20