夏季天气比较热，在这个时间坐月子的妈妈们，可真是受罪了，那么新妈妈在夏季要如何科学坐月子呢？1、室内温度不能太高，要经常通风换气：经常打开窗户通风，保持室内空气清新，无论是对新妈妈的康复还是对宝宝的健康成长，都是非常有利的。但是，不要窗户对流，以免风吹到而受凉。最好的方法是，新妈妈在一个房间，打开另一个房间的窗户，这样整个房间的空气都清新。2、天气炎热，可以适当开空调：夏天天气炎热，因为不能对着风...

月子注意事项2016-05-09

夏季坐月子非常的辛苦，身体流汗多而且伤口愈合慢，没有注意卫生的话有可能会让细菌和病毒趁虚而入，甚至引起产褥感染，此阶段必须要做好饮食上的调养，来补充身体所需要的营养和元气。夏季产妇的饮食原则有哪些？1、避免吃油腻的食物做月子期间饮食应该以清淡为主，避免吃过于油腻的食物，不利于消化，而且容易引起身体肥胖，甚至会导致高血压。在制作食物时越简单越好，少放调料和油，月子期间严禁吃油炸以及容易产气的食物。2...

药膳食疗2019-07-03

妇在产后身体恢复也是都很关注的，对于产后坐月子期间的正确护理也是不能忽视的，坐月子也是有需要注意的事项的，尤其是到了冬天。那么都有哪些是需要注意的呢？冬天产妇坐月子哪些需要注意控制温湿度在寒冷的冬天里，产后新妈妈坐月子也是需要非常重视的。有产妇的室内的温度最好是控制到20-25℃为宜。温度最好不要让太高或者是太低，否则会使得产后新妈妈和宝宝的健康受到影响，比如温度太高的话，那么就会导致产后新妈妈容...

月子护理2014-12-02

坐月子便秘怎么办？产妇因为坐月子卧床多的缘故，使肠蠕动减弱，进而很容易产生便秘。所以要治疗坐月子便秘这一问题则必须从调理肠道功能入手，加速肠道的蠕动，促进新陈代谢。女性坐月子期间便秘怎么办：坐月子便秘怎么办之饮食方面调理可以每天早上起来空腹喝一杯白开水，再来几根煮熟香蕉的并且保证香蕉是热的或者是温的，或者将香蕉切成小段，放在米汤里，热了再吃。这一方法效果还是很显著的。还有可以让坐月子便秘的产妇每天...

产后忧郁2015-10-07

自从二胎政策放开后，身边越来越多的人怀孕，而在夏季生产坐月子的人也越来越多。夏季坐月子需要注意什么？坐月子吃什么好？这都是产妇最为关心的话题。别急，今天就为大家详细解答关于夏季坐月子的相关疑问。夏季坐月子注意4点夏季坐月子最好要科学，不能像老人坐月子那样捂汗、不洗澡等。穿衣：不能捂产妇产后出汗多是一种正常的生理现象，这个时候身体以出汗的形式排除孕期体内增加的水分。应该穿长衣长裤，穿薄袜子，为了避免...

女性营养2017-08-09

很多产妇都很担心自己坐月子在夏季可怎么办？因为夏季天气炎热，如果按照传统坐月子的方法，可能大多数人也都无法忍受，那么新妈咪在夏季如何坐个清爽的月子呢？夏季坐月子如何更清爽穿衣：不能“捂”材质应该选择棉制的，既保暖又吸汗。产后出汗多，是一种正常的生理现象，身体在以出汗的形式排除孕期体内增加的水分。应该穿长衣长裤，穿薄袜子，为了避免风对关节的刺激，如果天气炎热的话，也要根据自身情况适当减少衣物，千万不...

月子注意事项2017-06-01

受到了一些错误传统思想的影响，有些人认为夏季坐月子也应该捂上被子，防止出现月子病。其实不然，这种错误的坐月子方法不容易排除热量，轻者导致痱子，重者会出现产褥中暑，甚至危及到生命。坐月子中暑的症状有哪些？出现产褥中暑时，刚开始会有明显的口渴，身体不停的冒汗，同时伴有湿冷感，当病情发展到一定程度时会出现头痛头晕，胸口闷痛、四肢无力和心悸，体温高达39℃以上。轻者出现脸色潮红、恶心呕吐，剧烈的头痛，脉搏...

月子注意事项2019-08-08

很多妈妈都不喜欢在夏天坐月子，因为气温过高，而坐月子不能着凉，就会觉得很闷热。那么，妈妈在夏季坐月子吃什么好呢？一、夏季坐月子吃什么好主副食要变换搭配吃，一成不变的细粮或粗粮都很难唤起新妈妈的胃口。提倡食物之间的同类交换，比如杂粮、细粮互换，不同种类肉食的互换。精米精面就是常说的细粮，杂粮主要是指小米、燕麦、玉米粉、糙米、标准粉、赤小豆、绿豆等。小米能增进食欲，是传统的滋补食物，其中富含维生素B1...

月子护理2013-05-13

这个时期对于女性而言至关重要，因此需要注意的环节也越来越多。但是，大部分女性对于夏季坐月子应该注意的事项都不是十分了解。根据怀孕的时间推算，女性会在不同的季节坐月子，此时对于温度、饮食、环境等各方面的选择也各有不同。坐月子为什么避免房间空气湿度过大？女人在坐月子的时候，一定不要让屋子里面的湿度太大。当房间湿度过大时，我们可以使用相关电器让湿气排到户外。这时房间的最佳湿度为55%左右，一方面避免环境...

女人2019-06-30

很多的小宝宝是在夏季出生的，所以很多的新妈妈就犯愁，在夏季坐月子可以洗澡的吗？1、夏天月子里及早并经常洗澡。夏季气候炎热，新妈妈更容易出汗，若身上总是汗淋淋的，很不舒服，因此要经常洗澡。如果是正常生产，在产后2-3天就可以淋浴了，以免身上起热痱。2、夏天坐月子洗澡时水温不宜过低。夏天坐月子洗澡稳定较低，可造成呼吸道痉挛，引起感冒。加上新妈妈皮肤的毛孔全部张开着，身体受冷后也易引起肌肉和关节酸痛。水...

月子注意事项2015-09-09

夏天生孩子、坐月子对于产妇和其家属来说都是比较辛苦的事情。有的老习俗说月子里要熬着不洗澡，不能开窗通风，要捂着才会母婴健康……这是真的吗？夏季坐月子的产妇有哪些注意事项？室内的温度不能过高，要经常通风换气一定要杜绝门窗紧闭的现象，经常开窗通风，保持室内空气清新。为了避免新妈妈在换气的时候着凉，可以不采用对流的形式，在房间换气的时候，让新妈妈呆在另外一个房间里，或者趁她出外晒太阳的时候，把各个房间的...

月子注意事项2016-05-12

在中国传统里生完孩子之后必须要经历一个月坐月子的时间，对于夏季刚刚生完宝宝的产妇来说夏季坐月子是一种煎熬，夏季炎热又不敢吹空调担心会落下月子病，其实我们对坐月子有一定的误区，那在夏季如何才能够坐好月子呢。夏季怎么坐好月子？1、避免风直吹产妇夏季坐月子产妇的居住环境应该控制在26到28摄氏度，这样对宝宝和产妇都有一定的好处，如果居住环境太热的话容易引发热疹，降低睡眠的质量，导致大量的汗液排出，不及时...

日常保健2018-06-21

曾经有媒体报道，上海一名产妇在坐月子期间中暑身亡，而原因竟然是“捂月子”。传统观点里，关于坐月子我们常说产妇不能吹风、不能洗澡洗头、不能下床运动……这些说法到底有没有科学依据呢？夏季坐月子小心4大误区误区1：不能洗头、洗澡传统观念认为，洗澡会使寒气进入产妇体内，“月子病”影响终身。这些习惯在现代医学观念里面，显然是不科学的。洗澡：在生产形成的伤口愈合之后，产妇即可用热水洗头洗澡了。剖宫产产妇应该比...

月子食谱2017-03-27

夏季坐月子要注意什么问题呢？难道要像老人家说的一样不能洗头、不能洗澡，然后门窗紧闭，全副武装度过月子期？其实这样坐月子更容易把自己闷出病来。夏季坐月子只要注意以下几个问题就可以平安地度过啦。夏季坐月子注意事项防暑降温产妇的卧室必须安静、清洁，而且力争达到室温适宜与空气新鲜两个标准。盛夏季节，倘若较长时间处于高湿、高温环境中，产妇体虚，极易发生体温调节中枢功能障碍。因此，不仅忌讳产妇包头巾、穿长衣、...

月子2013-05-30

女人生了孩子之后就会坐月子，也就是好好静养一个月，在这期间要补充营养，避免劳累，保持良好的心态，最关键的是要注意私处的护理，避免同房。特别是在夏季。坐月子有很多讲究的方面，一定要引起注意。夏季坐月子要注意哪些事项？1、室内温度不能太高保持室内的环境通风透气，经常打开窗户通风，让室内保持新鲜的空气，才有利于宝宝的健康成长，也有利于产妇的康复。但是要注意，窗户避免对流，以免凉风吹到身上引起身体受凉而发...

日常保健2018-07-04

很多怀孕的女性最怕的事情就是夏天坐月子，因为家里老人不让坐月子洗澡，吹空调等等。其实，从科学的角度来说，只要方法得到，新妈妈坐月子是可以吹空调的。夏季坐月子吹空调需注意坐月子的妈妈们是可以适当吹空调的，但是要注意以下几点：1、新妈妈生产后，要先进入一间没有开空调的房间，将身体擦干后，再进入空调房修养。2、吹电扇、开空调的目的是为了适度降温。新妈妈要注意不要让风扇直接对着自己吹，因为直吹容易受凉，引...

女性营养2017-07-13

夏季舒服坐月子，一定要知道这几点：进入到夏季之后，相信各位新妈妈一想到大热天坐月子，一定是非常头疼，那么，夏季到底该如何才能舒舒服服坐月子呢？空调该吹还得吹：夏天不开空调估计是过不下去的，虽然产后身体虚弱忌讳很多，可这空调该吹还得吹，否则气温过高，不仅产妇容易中暑，宝宝也会起痱子。空调的温度调在26度以上，切忌直吹，在空调屋长衣长裤穿好，避免着凉，只要气温适合空调不用开太久。关于洗澡忍不住就洗吧：...

月子2017-06-06

在炎热的夏天，新妈妈要如何坐月子呢？坐月子是我国的传统，在这个阶段是新妈妈恢复和避免月子病的时候，所以是很重要的哦。那么，你坐月子的方法是否正确呢？下面就来看看小编的介绍吧。夏天坐月子的正确方法保证吃好、休息好：由于分娩会给产妇的身心造成极度劳累，所以分娩后的第一件事就是让产妇美美地睡一觉，家属不要轻易去打扰她。睡足之后，应吃些营养高且易消化的食物，同时要多喝水。“月子”里和哺乳期都应吃高营养、高...

月子护理2014-07-05

如果宝宝生在夏季，不但宝宝受罪，宝妈妈也同样受罪，所以在夏季坐月子，就更需要注意下面这些事项了。夏季坐月子怎么吃：1、不要大吃大喝忙进补，要分阶段科学食补刚分娩完，新妈妈的身体肠胃功能还没有恢复，消化吸收能力还不顺畅，产后如果马上大鱼大肉忙着补，会造成新妈妈虚不受补的的现象。例如脂肪大量堆积但体质并没有变好；肠胃功能紊乱造成腹泻或便秘；产生奶结甚至乳腺炎、子宫肌瘤能病症……因此，产后饮食一定要按照...

月子注意事项2015-08-27

很多妈妈都不喜欢在夏天坐月子，因为气温过高，而坐月子不能着凉，就会觉得很闷热，而空调是夏季时节帮助人们赶走湿热天气最有利的武器，那么，妈妈在夏季坐月子能吃空调吗？炎热的夏天坐月子是否可以开空调是众多妈妈关心的问题，一方面是热得难忍，一方面又考虑到身体健康。事实上，夏天坐月子是可以适当吹空调的，但下面几个事项一定要多加注意：1、新妈妈生产后，要先进入一间没有开空调的房间，将身体擦干后，再进入空调房修...

月子注意事项2016-05-21

新妈妈在夏天坐月子要注意什么呢？夏季天气炎热，新妈妈要如何科学坐月子呢？大家一起来看看小编的建议吧。一、夏天坐月子的方案1、室内温度不能太高，要经常通风换气：经常打开窗户通风，保持室内空气清新，无论是对新妈妈的康复还是对宝宝的健康成长，都是非常有利的。但是，不要窗户对流，以免风吹到而受凉。最好的方法是，新妈妈在一个房间，打开另一个房间的窗户，这样整个房间的空气都清新。2、天气炎热，可以适当开空调：...

月子护理2013-05-27

妈妈们如果在夏季坐月子，那么就要注意很多事情了。因为夏季天气热，人们食欲不振，这些都不利于不能着凉，不能不吃东西的产妇。所以，衣食住行都是坐月子期间产妇需要关注的。 1、营养均衡虽然说产妇在坐月子期间要补充大量营养，但是在夏季人们食欲下降，可能吃不了那么多的食物，这时候妈妈们要注意的是始终保持营养摄入均衡，多吃高蛋白，维生素含量高的食物，不过没必要为了补充营养而死撑，这反而会伤害到肠胃，...

月子2016-12-23

夏季坐月子或许会让不少年轻妈妈心生烦恼：气候酷热难耐、气温一路高攀，这些客观外环境似乎与传统坐月子倡导的裹头巾、长卧床等老规矩充满着矛盾。究竟是该过一个清爽随心的月子，还是严阵以待乖乖听老人的话？其实，过于随便和过于紧张都不是好对策，夏季坐月子必须避开4大误区。误区一：坐月子要闷、捂、包在不少老人的观念中，产妇在坐月子时家里最好门窗紧闭，禁忌开空调电扇，夏天应着长衣长裤，全身武装。事实是否真的如此...

月子2017-06-02

夏天坐月子，的确让人心烦。但是宝宝已经生出来，总不能塞回去吧。夏季坐月子，为了防范中暑，产妇坐月子不能捂得太厉害，空气流通是散热、降低环境温度的最好方法。那么，夏天坐月子能吹风扇空调吗？有的新妈妈在月子里除了捂得严实外，也拒绝开风扇空调，其实这样做是极其不利的。产妇房间可以适当开空调或者吹风扇，把房间温度降下来，但不能对着产妇和宝宝吹。空调对产妇和婴儿有益，因为室内温度过高的话，人体内部的热量无法...

日常保健2017-09-02

夏季坐月子或许会让不少年轻妈妈心生烦恼：气候酷热难耐、气温一路高攀，这些客观外环境似乎与传统坐月子倡导的裹头巾、长卧床等老规矩充满着矛盾。究竟是该过一个清爽随心的月子，还是严阵以待乖乖听老人的话？其实，过于随便和过于紧张都不是好对策，夏季坐月子必须避开4大误区。误区一：坐月子要闷、捂、包在不少老人的观念中，产妇在坐月子时家里最好门窗紧闭，禁忌开空调电扇，夏天应着长衣长裤，全身武装。事实是否真的如此...

月子2016-12-21

夏天坐月子能吹空调吗？在炎热的夏季坐月子，新妈妈是否可以吹空调来降温呢？同时，很多新妈抱怨坐月子是件无聊的事情，那么，坐月子能上网吗？今天小编就来为解答这两个疑问吧。夏天坐月子的原则保证吃好、休息好：由于分娩会给产妇的身心造成极度劳累，所以分娩后的第一件事就是让产妇美美地睡一觉，家属不要轻易去打扰她。睡足之后，应吃些营养高且易消化的食物，同时要多喝水。为维持体内蛋白质的平衡，产妇应适当多吃些富含优...

月子护理2014-08-08

坐月子对女性来说是一项考验，夏天坐月子更是一项不小的挑战。对于新妈妈来说，怎样度过难熬的夏天呢？下面教你夏季坐月子。夏季坐月子：1、私处常清洗，保持卫生。清洗阴部时，最好使用活水，但不要采用灌洗的方式，清洗结束要注意保暖。2、洗发后不要用吹风机吹干。使用吹风机吹头发对身体并不好，最好就是采用自然晾干的方式。3、若身体虚弱，可采用擦浴。倘若产妇身体实在无法自行清洗，身体多有不便，那可以请家人协助，进...

月子注意事项2015-08-06

月子如果落下病根，很难恢复得好。所以各位新妈妈在坐月子的时候一定要了解相关的禁忌。今天小编就给大家介绍一些饮食方面的误区。坐月子饮食的13个误区1、过早大量喝汤分娩后家里人少不了给产妇炖一些营养丰富的汤，如鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤等，认为这样可以补充营养，促进身体早些康复，还可使奶水多分泌些，使宝贝得到充足的母乳。但如果孩子刚刚落地就让产妇大量喝汤，容易使产妇大量分泌奶水，而刚刚出生的婴儿胃容量小，...

月子2013-05-21

酷暑夏天，对于正常人来说都是一件难事，更何况是处在坐月子的妈妈们。因为中国人的传统是坐月子期间不能吹空调不能喝冷饮，因此这一个月对于广大坐月子的女性是一种身心的考验。下面就教给女性朋友如何清凉的坐月子。夏天坐月子，应注意居室定时通风，避免因室内温度、湿度过高而出现高热等产褥中暑现象。如果室内温度过高，产妇可以适当使用空调，室温一般以25℃~28℃为宜，但应注意空调的风不可以吹到产妇，而应将风挡住。...

月子2017-06-02

夏天应怎么坐月子？夏季本来就天气炎热，新妈妈坐月子还需要捂吗？要怎样坐月子才能又健康又舒服呢？在这里，小编就来为要在夏天坐月子的新妈妈们出出主意，来看看如何在夏天坐月子吧。夏天坐月子的原则室内温度不能太高，要经常通风换气：经常打开窗户通风，保持室内空气清新，无论是对新妈妈的康复还是对宝宝的健康成长，都是非常有利的。但是，不要窗户对流，以免风吹到而受凉。最好的方法是，新妈妈在一个房间，打开另一个房间...

月子护理2014-06-30