夏日炎炎，这时来一杯冷饮，冰冰凉凉，爽到心底。夏季很多人非常喜欢喝冷饮，那么夏季喝冷饮要注意哪些呢？哪些人不宜喝冷饮呢？下面就来了解一下夏季千万不宜喝冷饮的十类人。1、儿童处于生长发育期的幼儿尤其要注意。因为容易影响胃肠消化腺的分泌和蠕动，造成腹泻、腹痛及不想吃饭。2、老年人随着年龄增长，老年人的脾胃消化功能日渐虚弱，进食冷饮，会出现胃脘疼痛、怕冷、不想吃饭、时而腹泻等症状。3、胃病患者患有慢性胃...

养生常识2013-06-17

夏季天气比较炎热，走在大街小巷可见冷柜、冰箱，里面摆满各种冷饮，在热的时候来一口冰的冷饮，是不是很爽？但是注意了，夏天喝冷饮一定要注意控制量，避免影响身体健康。夏季喝冷饮需要注意这些！1、细细品尝、慢慢咽下喝冷饮如同吃饭一样要细嚼慢咽，才能帮助消化。最好在口中含一会儿，再慢慢咽下；每次饮用的量约120-160ml，太多会造成胃黏膜血管挛缩，胃液分泌减少，降低人体的消化吸收能力。据了解，慢慢吃冰可以...

中医养生2016-07-26

夏天天气热，当我们处在这样的环境中时就会变得特别喜欢冰凉的东西，特别是喜欢喝冷饮，出汗后喝点冷饮瞬间就凉爽很多，但是，喝夏天喝冷饮一定要注意不能过量，不要在剧烈运动后大量的喝冷饮，下面我们来看看夏季如何健康喝冷饮。夏季吃冷饮有6禁忌1、忌吃不新鲜的冷饮吃冷饮以“色清、味美、品鲜”的为佳，要认真查看冷饮是否卫生、新鲜。一般的果汁类饮料应没有沉淀，瓶装饮料应该不漏气，开瓶后应有香味。鲜乳为乳白色，乳汁...

居家生活2017-05-27

夏季高温，会让我们的身体产生种种不良影响。这时候来一些冷饮，消渴解暑，实在快哉。但是有些人往往在吃冷饮时不加注意，引起身体不适。夏季常见冷饮一、冷食类常见的有冰棍（又名冰棒）、雪糕、冰淇淋、食用冰块等。这类食品大多以鲜奶或奶制品、蛋品、可可粉、大豆或大豆粉、淀粉果酱、蔗糖等为原料，并加适量的甜味剂、酸味剂、香料、稳定剂等食品添加剂，经过加工配制、消毒灭菌、高压匀质、冷冻、包装等过程，制成不同的品种...

四季饮食2016-06-14

夏季没有人不喜欢吃点或者喝点凉的东西，冷饮是夏季人们最爱的饮食了。但是过多的冷饮会伤肠胃，如何正确认识进食冷饮的误区呢？有些人喜欢在吃饭时吃冷饮，比如喝上一大扎冷冻果汁，甚至喜欢用刚从冰箱中取出的凉白开水泡米饭，觉得这样吃痛快、消暑；还有的人喜欢刚吃完饭，就吃一大杯冰淇淋。这些都是不恰当的吃法。因为胃部突然受到大量冷饮的“侵袭”将使其骤然收缩，蠕动减缓乃至停止，胃肠道的消化功能也随之减弱乃至停止，...

四季饮食2013-07-30

夏季热，很多人都喜欢吃些冷饮降温解暑。但是，冷饮毕竟是寒凉之物，该如何吃才能不伤身呢？让中医来给咱说一说。夏季吃冷饮如何才能不伤身1、选择合适时间饭前空腹、刚吃完饭后都不宜喝冷饮，否则易伤胃。一般可选在饭后30分钟或午睡后喝为宜，带冰块冷饮宜下午3点左右喝为好，此时人体阳气最旺，不易伤害人体。2、每次要吃得适量不要1次连续吃雪糕、冰棍超过2支；喝冷料每次以150毫升左右为宜，瓶装饮料1次别超过半瓶...

中医养生2016-06-14

进入夏季以后，天气越来越炎热，为了防暑对抗高温，冷饮一时间备受大家青睐。可是夏天喝太多冷饮影响健康，容易刺激肠胃、导致腹痛、腹泻。夏天喝冷饮过多有什么危害？有的人解渴爱喝冰饮料。其实，冰饮料中水分子大部分处于聚合状态，分子团大，不容易渗入细胞，而热饮料单分子多，能迅速渗入细胞，纠正细胞缺水的状态。因此，冰水或冰饮料的解渴效果反而不如热茶。而且，冰饮料虽然会带来暂时的舒适感，但大量饮用会导致汗毛孔宣...

四季饮食2017-05-09

夏季如何正确喝冷饮？1、饮料温度最好介于30~32摄氏度最好的饮料温度是介于30~32摄氏度之间，跟体温接近。温热的茶水是较理想的饮料。冷饮的温度一般要比胃内温度低，长期喝过量的冷饮，会使胃黏膜下血管紧缩，导致胃的防卫功能减弱，影响健康。少喝冷饮和冰水，尤其不宜在饭前、饭后食用，这样才不轻易影响健康。2、吃饭前后不宜吃冷饮吃饭时人体血液大多集中在胃等消化器官，假如饭后马上吃冷饮，使胃部扩大的血管紧...

养生常识2017-09-26

夏季就是冷饮的季节，消暑降温又好吃。但是很多人对冷饮不加节制且不加选择，对身体造成一些健康问题，这时候就有必要告诉大家，夏季如何健康地吃冷饮。夏季如何吃冷饮才不伤身1、选择合适时间饭前空腹、刚吃完饭后都不宜喝冷饮，否则易伤胃。一般可选在饭后30分钟或午睡后喝为宜，带冰块冷饮宜下午3点左右喝为好，此时人体阳气最旺，不易伤害人体。2、每次要吃得适量不要1次连续吃雪糕、冰棍超过2支；喝冷料每次以150毫...

四季饮食2016-07-18

在炎热的夏季，很多人们喜欢喝冰镇饮料或者吃冰激凌，虽然能够一时降温，但是对胃肠道带来刺激，容易导致腹泻以及腹部疼痛等，但部分人群还是抵不住冷饮所带来的诱惑，其实只要正确的喝冷饮并不会对身体带来很大的伤害。夏季怎么喝冷饮不伤身体？1、掌握好吃冷饮的时间吃冷饮的时间可以安排在两餐时间，能够减少冷饮对胃黏膜所带来的伤害。吃完饭之后不能立马喝冷饮，因为饭后血液会进入到胃肠中来帮助食物消化，若是马上喝冷饮的...

四季饮食2019-07-07

冰激凌等越是便宜的，里面有很多添加剂使用得越多，使用添加剂是可以降低生产成本的，其意不言自明……粽子香精，草莓香精，香芋香精，绿豆香精，冰棍端头的几粒绿豆是不以让冰棍散发绿豆香，去皮后的绿豆可是淡黄色的！绿豆本身的颜色多一点呢？还是色素造成的效果多一点呢？不说，您也应该明白的。酸奶口味的雪糕里面可不一定含有酸奶哦，有的可能只是一点点的奶粉与酸奶香精混合制作的。同理，草莓雪糕、山楂雪糕等众多绑架我们...

营养误区2013-08-22

炎炎夏日，冷饮、冰棍、冰淇淋。。。成为了夏天最受喜爱的食物之一，街上到处流窜着各种甜品店和冰淇淋店，让人应接不暇，喝冷饮的一瞬间，仿佛一切高温带来的不适都不见了，可是喝冷饮的也是有讲究的，比如方式，时间。错误的饮用可能会给我们的身体带来严重的影响，为了我们的健康，快来看一下吧！以下这几种情况，就不要吃冰了，喝冷饮的6大禁忌：1、吃饭时吃饭时吃冷饮，胃部的骤然收缩可能导致胃粘膜撕裂，引起疼痛甚至胃出...

四季饮食2017-06-11

胃病患者患有慢性胃炎，胃、十二指肠溃疡的病人也要避免吃冷饮，否则会加重病情。妊娠期妇女妊娠期如过食冷饮，可能会损伤脾胃阳气，使寒气内生，发生腹痛、腹泻等症状。胎儿会在子宫内躁动不安，胎动会变得频繁。老年人随着年龄增长，老年人的脾胃消化功能日渐虚弱，进食冷饮，会出现胃脘疼痛、怕冷、不想吃饭、时而腹泻等症状。淤血体质淤血体质是指血液运行不畅的体质状态。其特点是形体瘦、面色晦暗、容易出现淤斑、易患疼痛、...

养生常识2017-09-25

在夏天的时候很多冷饮，小店都会非常的火爆，因为炎炎夏日很多人都喜欢喝一杯冷饮，认为这样可以有很好的清热解暑的效果，其实夏天喝冷饮的危害是非常大的。夏天喝冷饮并不能达到清热解暑的作用，只是从表面上觉得凉快了对胃部是有很大的刺激作用，而且对身体危害很大。夏天喝冷饮的危害有哪些？1、越喝越觉得渴很多人认为夏天喝冷饮是清热解暑最快的一种方法，其实这种方法是非常错误的，夏天喝冷饮完全没有解暑的效果，而且冷饮...

营养误区2019-08-06

在炎热的夏季很多人群喜欢通过吃冷饮或者喝冰的饮料的方式来降暑，如果没有做好口腔卫生习惯的话，可能会导致牙齿疾病或者口腔疾病等。为什么喝完冷饮之后会出现牙齿疼痛？1、患上了龋齿龋齿也就是我们所说的蛀牙，吃完冷饮之后会明显感觉到牙齿疼痛，因为牙齿里面的龋洞已经深入了神经，必须要及时去医院做治疗。要做到早晚刷牙，饭后及时使用牙线处理干净，合理的使用漱口水来清洁牙齿，尽量少吃一些高糖分以及酸性刺激性的食物...

疾病预防2019-08-06

造成胃肠功能的紊乱 在炎热的夏天吃大量冷饮，会引起胃肠道血管的突然收缩，血流减少，胃肠道正常的生理功能会发生紊乱。由于大量液体成分入胃，胃内的酸度会有所降低，杀菌作用减弱，更易诱发胃肠道炎症。现在的孩子们享用着越来越多的食品种类，但孩子们最喜欢的还是各种冷饮。特别是在夏天，各式各样的冰淇淋、汽水、可乐不胜枚举，孩子们会要这要那。而年轻的家长呢？ 从前小时候能吃到几分钱一根的冰棒就得到满足，...

四季饮食2011-08-05

炎炎夏日一到，走在烈日下，当汗水如泉涌，这时最受人青睐的就是冷饮。冷饮的确是解热的好东西，但并不是所有人都可以畅饮，有些人喝了冷饮易拉肚子、腹泻等等，那么，那些人喝冷饮需要注意呢？缺钙患者冷饮中的香精、香料、柠檬酸与体内的钙离子结合后，会使得血液中游离的钙减少，影响儿童骨骼和牙齿的发育。对于老年人来说，则将会诱发缺钙性抽搐、骨折、肌肉疼痛及疲劳等。肥胖患者冷饮中所含的糖分较高，会增加肝糖原，转化为...

营养饮食2016-07-10

1、食欲下降冷饮中主要成分是水，此外，如冰激凌、雪糕等含有一些糖分及牛奶。这些营养成分较低，不能作为主食来提供营养。如大量冷饮进入消化道，过冷可严重影响消化液的分泌及胃肠功能。正常消化液中含有胃酸及消化酶类，有助于杀死进入消化道的细菌及促进食物消化吸收。如一旦消化液减少，食物的消化吸收就会受到影响，并易造成肠道感染，出现食欲下降，腹痛腹泻及发热等症状。2、引发痛经炎热的夏天里喝杯冷饮本来无可厚非，...

养生常识2017-09-25

夏季怎样健康吃冷饮1、喝冷饮，最好在口中含一会儿，再慢慢咽下；每次饮用的量约120-160ml，太多会造成胃黏膜血管挛缩，胃液分泌减少，降低人体的消化吸收能力。2、饭前饭后30分钟内，不宜吃冷饮：饭前吃易影响食欲，而冷饮中所含的牛奶等营养成分含量极少，这样必然导致营养缺乏；饭后吃会使胃酸冲淡、降低消化系统的免疫功能，易导致细菌繁殖，引发肠炎等肠道疾病。3、剧烈运动后喝大量冷饮，会导致咽部血管收缩、...

养生常识2017-09-27

1、喝冷饮，最好在口中含一会儿，再慢慢咽下；每次饮用的量约120-160ml，太多会造成胃黏膜血管挛缩，胃液分泌减少，降低人体的消化吸收能力。2、饭前饭后30分钟内，不宜吃冷饮：饭前吃易影响食欲，而冷饮中所含的牛奶等营养成分含量极少，这样必然导致营养缺乏；饭后吃会使胃酸冲淡、降低消化系统的免疫功能，易导致细菌繁殖，引发肠炎等肠道疾病。3、剧烈运动后喝大量冷饮，会导致咽部血管收缩、血流减少，引致局部...

养生常识2017-09-26

西米常常被用在夏季的冷饮中，可以搭配各种不同的水果来食用。西米露则是较为简单又好喝的冷饮，可以自己来DIY。在这里，为大家推荐3款西米露的冷饮做法，快来一起学两招吧。3款西米露的做法火龙果西米露的做法材料：西米、火龙果、白糖、椰汁。做法：锅中加入水（水量要多些），烧开后倒入西米，转中火煮约五分钟（期间需搅拌避免粘锅），煮到西米呈现半透明状，也就是西米粒中间还留有白点时关火，盖上锅盖焖十分钟。将西米...

四季饮食2016-07-30

夏季天气炎热，很多女性朋友都喜欢喝些冰凉的饮料来解暑，其实这样做非常不可取。因为女性常喝冷饮不仅会导致痛经，还会造成绝经。那么女性夏季喝什么好？别急，下面就为大家推荐一些适合女性的饮品。女性夏季吃冷饮小心绝经夏季的到来易使女性身体感到非常的炎热，这时会食用大量的冷饮来缓解炎热，殊不知长期食用冷饮会使自身出现绝经的现象。女人常吃冷饮为什么自身会出现绝经的现象？因为女性来例假的经血其实是子宫内膜的剥落...

女性营养2017-05-27

一、温差过大诱发孩子“冷哮喘”现在，人们生活水平提高了，家家户户都用上了空调。在炎热的夏季，当人们大汗淋漓地从室外进入室内，顿时觉得凉爽和畅快。但是，对于一个过敏体质的宝宝来说，瞬间从夏季转入“深秋”季节。宝宝的上呼吸道受到冷空气的突然袭击，过大的温差使宝宝原本就处于高反应状态的气管、支气管反射性地痉挛，引起咳嗽、气喘。建议：1、使用空调时，室内外温差不要超过5℃，不要让孩子正对着空调的出风口。孩...

养生常识2017-09-25

1、儿童：处于生长发育期的幼儿尤其要注意。有调查显示，广东地区有喝凉茶习惯的儿童，生长曲线低于没有喝凉茶习惯的儿童。2、老年人：随着年龄增长，老年人的脾胃消化功能日渐虚弱，进食冷饮，会出现胃脘疼痛、怕冷、不想吃饭、时而腹泻等症状。3、胃病患者：患有慢性胃炎，胃、十二指肠溃疡的病人也要避免吃冷饮，否则会加重病情。4、妊娠期妇女：妊娠期如过食冷饮，可能会损伤脾胃阳气，使寒气内生，发生腹痛、腹泻等症状。...

养生常识2017-09-25

夏季到来，酷热难耐。人们感到燥热的时候都想喝杯冷饮或者吹吹空调什么的来降温防暑。那么白癜风患者能吃冷饮吗？中医认为，心属阳，居于阳位，故为“阳中之太阳”，在五脏中阳气比较为隆盛。《素问、六节藏象论篇》中提出了心通于夏气，表明心与夏气相应。所以人的生理活动也要顺应自然，但是在炎热的夏季，人们总是忍不住吃大量冷饮、在空调屋里办公等，这些属于非时之寒，虽然当时感觉比较舒服，却伤到了身体。多吃冷饮无疑会加...

白癜风饮食2016-07-27

炎热夏季，许多人会没有胃口，然后会通过喝一些冷饮来解暑，或者吃一点小零食。但是饮食是造成青少年白癜风患者的重要原因之一。1、我们都知道造成白癜风的原因有很多，饮食也是其中的一大诱发病因。气温升高，人们就会感到燥热烦闷。从而不想吃饭。在天气炎热的夏天，多数青少年一天要喝好几瓶冷饮或冰棒，就不吃饭了，这就影响了人们身体营养的摄取。所以。青少年患者更不可以以冷饮代替食物，这会导致身体的营养缺乏，影响病情...

青少年白癜风患者2015-02-06

夏季如何吃冷饮才不伤身1、选择合适时间饭前空腹、刚吃完饭后都不宜喝冷饮，否则易伤胃。一般可选在饭后30分钟或午睡后喝为宜，带冰块冷饮宜下午3点左右喝为好，此时人体阳气最旺，不易伤害人体。2、每次要吃得适量不要1次连续吃雪糕、冰棍超过2支；喝冷料每次以150毫升左右为宜，瓶装饮料1次别超过半瓶。3、饮冷要“慢”喝喝冷饮最好能细细品味，慢慢饮下，这样对胃肠刺激较小。吃固态冰块，入口后可先含在嘴巴前端，...

养生常识2017-09-26

炎热的夏季吃冷饮绝对是一件非常爽的事情，可是冷饮虽好，千万别贪多哦！有报道称男子吃54根冰棍患上了肾衰竭。夏季吃太多冷饮还有哪些危害？吃冷饮后如何调理身体？男子吃54根冰棍肾衰竭据报道，天气炎热，44岁的郑先生晚上失眠，就躺在沙发上吃着冰棍看电视，不知不觉吃光了买的54根冰棍，其间还喝了好几碗冰水。结果第二天下午身体就出现了异常，最后出现了昏厥性休克，被诊断为急性肾衰竭。吃太多冷饮的危害除了肾衰竭...

食品安全2017-08-01

材料：去皮西瓜600克、柠檬1个、蜂蜜15ml、冰块适量、薄荷适量。做法：1、西瓜去皮切块，装入料理杯中。2、柠檬切两半，将汁液挤到料理杯里。3、蜂蜜也倒入料理杯。4、用搅拌器打成泥，再用网筛过滤掉残渣。5、杯子里装满冰块，将过滤好的西瓜汁倒入，最上面装饰上薄荷即可。tips：1、如果买的西瓜够甜，蜂蜜可以少放或不放。2、西瓜不用去籽，因为直接打成泥后会过滤一次，所以西瓜籽就给滤出来了。3、喜欢口...

营养食材2017-04-26