夏季里，很多人连饭都可以不吃，但是一定不能不吃西瓜。究竟夏季吃西瓜有什么好处呢？夏季吃西瓜又有哪些禁忌？夏季吃西瓜的5大好处近日，英国《每日邮报》总结了西瓜的五大健康好处。1、预防皮肤老化随着年龄增长，皮肤中的胶原蛋白也会流失，开始出现皱纹。红肉西瓜含有较多的β胡萝卜素，可在人体内转化成维生素A，提升皮肤对抗外界病菌的能力，也能加速受损肌肤复原。β胡萝卜素本身也是一种抗氧化剂，有助预防肌肤老化。此...

食材档案2017-08-07

西瓜是夏季最受欢迎的水果之一，炎炎夏日来上一块解暑的西瓜确实是一件愉快的事，但是夏季宝宝吃西瓜有哪些注意事项呢？宝宝多大可以吃西瓜一般纯母乳喂养的宝宝建议6个月以后再添加辅食，如果是混合喂养或者人工喂养4个月的时候可以开始添加了。您的宝宝如果纯母乳喂养，建议您暂时先别给他喂西瓜。过早添加辅食，对宝宝的消化道并不是特别好。如果您的宝宝是混合喂养或者人工喂养，那倒可以喂食一点儿西瓜汁：把西瓜瓤放入碗内...

幼儿2017-06-07

在夏季是西瓜上市的季节，具有消暑补水以及消肿的功效，吃西瓜能够预防皮肤衰老，防止中风及感冒，但是西瓜性凉并不适合于所有的人群，以免引起腹泻和腹痛。夏季吃西瓜有哪些好处？女性25岁之后胶原蛋白就会大量的流失，从而滋生皱纹。正好在西瓜里面含有丰富的胡萝卜素，进入身体中转化成维生素a，提高了皮肤抵抗力，让受到侵害的皮肤得到修复和再生。胡萝卜素属于抗氧化剂，延缓皮肤的衰老，另外也能够帮助补充水分，排出体内...

四季饮食2019-05-14

西瓜是夏季清热解暑佳品，是夏季最受人们欢迎的水果，西瓜虽然能清热解暑，好处多多，但是有些人并不适合吃西瓜，下面我们就来看看什么人不能吃西瓜。夏季吃西瓜的好处多1、吃西瓜可美白肌肤西瓜里富含多种维生素，维生素c以及维生素e对肌肤的作用是很重要的，西瓜当中水分充足，对于肌肤的护理作用很显著，常吃西瓜皮肤会保持洁白、粉嫩、光滑。西瓜水是一种很好的天然护肤品，直接抹在脸部，坚持使用，可以增强肌肤的弹性，减...

蔬果养生2017-05-25

西瓜是夏天常见的一种水果，西瓜有清热解暑的作用，而且它多汁又甜，很多人都喜欢在口渴的时候来上一块，特别的爽。但是，夏季吃西瓜是有一些需要注意的，今天我们就一起来了解下吃西瓜时需要注意些什么。夏季吃西瓜有什么好处？一、消暑止渴。由于西瓜的汁比较多而且可以解暑，所以在夏季吃西瓜是可以很好的消除暑气，而且在口渴的时候吃一个西瓜是很解渴的。二、帮助排尿。由于西瓜的汁水比较多，所以很多人在吃过后都会增加排尿...

四季饮食2018-06-25

西瓜是夏季清热解暑佳品，是夏季最受人们欢迎的水果，西瓜虽然能清热解暑，好处多多，但是有些人并不适合吃西瓜，下面我们就来看看什么人不能吃西瓜。夏季吃西瓜的好处1、西瓜可清热解暑，除烦止渴：西瓜中含有大量的水分，在急性热病发烧、口渴汗多、烦躁时，吃上一块又甜又沙、水分十足的西瓜，症状会马上改善。2、西瓜所含的糖和盐能利尿并消除肾脏炎症，蛋白酶能把不溶性蛋白质转化为可溶的蛋白质，增加肾炎病人的营养。3、...

中医经典2016-07-14

吃西瓜不可不知的8大禁忌 西瓜营养丰富，可以解暑、除烦止渴等功效，因此是夏季的最佳水果。西瓜是人们在盛夏每天必吃的水果。然而，吃西瓜也有禁忌。 一、糖尿病人 西瓜约含糖类5％，且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖，也就是说吃西瓜后会致血糖增高。正常人由于会及时分泌胰岛素，可使血糖、尿糖维持在正常水平。而糖尿病人则不同，在短时间内吃太多西瓜，不但血糖会升高，病情较重的还可能因出现代谢紊乱而致酸中...

四季饮食2011-06-09

夏季最受人们喜爱的时令水果估计非西瓜莫属，很多牛皮癣患者都喜欢在炎热的夏季吃几块甜甜的西瓜来解暑。有专家指出，牛皮癣患者吃西瓜也要注意，有些牛皮癣患者群是不适合吃西瓜的，牛皮癣患者吃西瓜需要看情况而定。1、肾功能不全的牛皮癣患者不宜吃西瓜肾功能不全的牛皮癣患者，对排出体内水分的功能大大降低，所以常会出现下肢或全身水肿。这类病人若吃太多西瓜，会因摄入过多的水，又不能及时将多余的水排出，致使水分在体内...

牛皮癣2017-03-20

西瓜是我们日常生活中最常见不过的一种水果了，特别是在炎热的夏季，西瓜更是成为人们的最爱。在炎热的夏季，西瓜是最好的降暑佳品。那么，夏季吃西瓜壮阳靠谱么？夏季吃什么壮阳才靠谱呢？食疗不等于药补专家指出，中国人大多坚信“药补不如食补”，因为他们觉得，食物不会像化学合成药物那样有毒副作用。然而，需要注意的是，食疗和药疗是不可以互相替代的。药物治疗往往需要一定的病理基础，有效浓度应达到一定的量，有时剂量非...

养生常识2017-08-04

西瓜作为夏季常见最常见的水果之一，孕妈妈吃西瓜有哪些讲究呢？孕妇能吃西瓜吗？孕妇可以吃西瓜吗？西瓜中除了水分外，还含有胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸以及蛋白质、糖、粗纤维、无机盐、钙、磷、铁等物质。孕妇在妊娠期间常吃些西瓜是有好处的。好处一：补充体内的营养消耗不但可以补充体内的营养消耗，同时还会使胎儿的营养摄取得到更好的满足。好处二：生津消暑止渴止吐在妊娠早期吃些西瓜，可以生津止渴，除...

孕期2013-06-20

西瓜味道爽甜且营养丰富，清热解毒又利尿，是夏季避暑水果中的首选。但是，有人却似乎跟西瓜“犯冲”，一吃西瓜，“拉肚子”就接踵而至。这到底是为什么呢?夏季吃西瓜拉肚子是怎么回事原因之一是吃西瓜过量，把西瓜当水来解渴。营养学家把吃西瓜引起的腹泻归结于糖的“渗透性”。这好比把一块萝卜放在高浓度的盐水里，过一阵子，萝卜就蔫了，因为盐水将萝卜中的水分吸了出来，这就是盐水的渗透性。同理，糖的渗透性也如是。因此，...

蔬果养生2014-07-25

夏季就要悄悄来临了，本季最受欢迎的水果非西瓜莫属，很多在减肥的MM都怕西瓜高糖分会导致肥胖而不敢吃，其实西瓜不仅不会发胖，还能减肥，就冲着西瓜利尿消水肿这一点就得相信。下面就带来夏季吃西瓜减肥法，5天让你瘦10斤。吃西瓜能减肥吗？西瓜的94%是水分，因此，西瓜的热量并不高。每100克的西瓜热量大约25大卡，比起苹果、香蕉等水果热量都要低。另外，西瓜并不含脂肪和胆固醇。按理说，西瓜会是一种很好的减肥...

营养知识2016-06-06

西瓜切好了却吃不完，不少人选择放入冰箱，但放太久的西瓜不健康，那么西瓜放冰箱能放几天呢?下面小编为您介绍吃西瓜的注意事项。西瓜放冰箱能放几天西瓜放入冰箱最好别超过12小时，最长不要超过24小时。此外，还要注意的是，在切西瓜时一定要事先把西瓜、刀具和案板清洗干净，西瓜最好现切现吃，吃不完的尽早盖上薄保鲜膜或直接放入冰箱冷藏。把冰箱里的西瓜拿出来吃时，可以先将表面约1厘米的部分切除。真正到了炎热的高温...

蔬果养生2015-06-10

夏季很多人都很喜欢吃西瓜清热解暑，虽然说吃西瓜对人有一定的好处，但是有句俗语叫做：“日吃西瓜，半夜反症”。要知道女性经常吃西瓜危害健康的，这几类女性是不适宜吃西瓜的！女人吃西瓜的危害有些女性在夏季吃很多西瓜，导致月经来时血管收缩，加重痛经，甚至会影响月经的流量，出现闭经等现象。西瓜是性质寒凉的水果，女性月经期间本需要保暖，不宜食用寒凉食物，如果经期前吃大量西瓜会让痛经加剧和月经不调。女性本属阴性体...

日常保健2018-07-04

夏季，正是西瓜上市的季节。汁多色鲜、清凉解渴的西瓜，把很多孕妇的馋虫都勾了出来。可有人说孕妇可以多吃西瓜，也有人说孕妇不可以吃西瓜，大相径庭的说法让不少孕妇犯了难。那么，孕妇能吃西瓜吗？孕妇可以吃西瓜吗？什么时候吃西瓜好呢？孕妇吃西瓜对胎儿有没有影响呢？孕妇能吃西瓜吗，孕妇可以吃西瓜吗？孕妇吃西瓜可以补充自身和宝宝所需营养孕妇在妊娠期间常吃些西瓜，不但可以补充体内的营养消耗，同时还会使胎儿的营养摄...

营养食谱2015-06-27

炎热的夏天吃上一口冰镇的西瓜那是多美的事情，西瓜在夏季不仅便宜且具有利尿排毒等功效，很多人都酷爱夏季的西瓜，有些孩子甚至把它当做每天必吃的水果。但西瓜也是有害处的，像孕妇、肾功能不全者、糖尿病患者、口腔溃疡的人就不适合吃西瓜，那么，白癜风患者可以吃西瓜吗？西瓜是最自然的天然饮料，并且营养丰富，对人体益处多多，夏季西瓜受到很多人的喜爱，在饮食方面白癜风病人需提高警惕，多了解一些饮食常识，要避免病从口...

白癜风饮食2016-07-18

夏季炎热，冰镇西瓜成了众多人的解暑降温利器，大人吃自然连带这小孩子也会一起吃啦。那么孩子能吃冰镇西瓜吗？孩子吃西瓜需要注意什么？孩子吃冰镇西瓜的坏处1、伤脾胃多吃冷藏的西瓜还会伤及脾胃，影响胃液分泌而使食欲减退，造成消化不良2、咽炎与牙疼由于西瓜性寒味甜，在低温下冷藏后，瓜瓤里的水分往往会结成冰晶，食用时，口腔会受到突然的刺激，致使唾液腺及舌部味觉神经、牙周神经迅速降温，有时甚至出现麻痹状态。这样...

幼儿2017-08-09

炎炎夏季到来，很多女性都喜欢吃西瓜来降温防暑，在空调房里一边吃西瓜一边看电视可谓是一大享受。西瓜既清热解暑，又除烦止渴，是一种最富有营养、最纯净、食用最安全的食品。然而，西瓜虽好，却不可多吃，一旦过量反而会带来一堆坏处，小编提醒女性，吃西瓜要适量，切忌多吃损健康。1、体内血糖升高西瓜含糖量平均为5.8%，营养学上用食物血糖生成指数（GI）来表示你吃了某种食物后，引起多大的血糖反应。GI值大于75为...

女人保健2015-07-15

炎热的夏季里，吃西瓜解暑是一件非常爽的事情，不少人嫌麻烦，懒得去籽，直接将西瓜籽吞进肚子里。西瓜籽能吃吗？吃西瓜不吐籽有什么后果？下面就一起来了解下！西瓜籽能吃吗？在生活中还真有不少人就是吃西瓜不吐西瓜籽，这种吃法安全吗？如果西瓜籽还是白色的话就没问题，但是如果是黑色的最好就不要吃了。西瓜籽外壳质地坚硬，难以消化。有人说成人吃西瓜时可不必在意瓜籽。它对身体无害，甚至有益。西瓜籽咀嚼吞下确实可以促进...

食品安全2017-07-28

在炎热的夏季，吃西瓜可算得上是一大快事。这年头儿，虽说西瓜四季都有上市，但惟独在这个季节里让人吃得最为酣畅淋漓。西瓜是夏季最受欢迎的水果之一，我们都知道吃西瓜清凉解暑，其实这只是最基本的，那么夏天常吃西瓜还有什么好处？美白肌肤西瓜里富含多种维生素，维生素c以及维生素e对肌肤的作用是很重要的，西瓜当中水分充足，对于肌肤的护理作用很显著，常吃西瓜皮肤会保持洁白、粉嫩、光滑。西瓜水是一种很好的天然护肤品...

营养饮食2017-07-17

西瓜是夏季最受欢迎的水果之一，我们都知道吃西瓜清凉解暑，其实这只是最基本的，吃西瓜的好处多着呢!来跟小编详细了解下吧!>>>蔬果养生夏季吃西瓜好处多多!1、吃西瓜可美白肌肤西瓜里富含多种维生素，维生素c以及维生素e对肌肤的作用是很重要的，西瓜当中水分充足，对于肌肤的护理作用很显著，常吃西瓜皮肤会保持洁白、粉嫩、光滑。西瓜水是一种很好的天然护肤品，直接抹在脸部，坚持使用，可以增强肌...

蔬果养生2014-05-25

坐月子期间能吃西瓜吗首先，喂母乳的妈妈要根据自己宝宝的肠胃状况来决定是否可以吃西瓜，一些宝宝肠胃比较敏感，容易发生腹泻的情况。这时需要妈妈要谨慎选择吃西瓜了。若宝宝胃肠消化功能很好，炎热的夏季，喂母乳的妈妈们当然是可以吃西瓜的了。其次，由于西瓜有那么丰富的营养物质，喂母乳的妈妈适量的吃一些西瓜，不但可以补充自己体内的营养物质，同时还会使胎儿的营养摄取得到更好的满足。而且西瓜还有可以增加乳汁分泌的好...

产后2017-09-13

酷暑来临，多汁可口的西瓜成了很多人的最爱。专家指出：吃西瓜虽有益于解暑，但并非适合所有人。糖尿病人、脾胃虚寒的人、肾功能不全的人以及孕妇等特殊人群不宜多食西瓜。睡前最好别吃西瓜西瓜最好别在晚上睡觉前吃，因为西瓜有利尿功能，吃多了不仅对肾脏造成负担，而且晚上频繁上厕所也影响休息。夏季吃西瓜的讲究远远不止上面所提到的那么简单，还有以下几种情况也要慎记：1、不宜在饭前及饭后吃因为西瓜中大量的水分会冲淡胃...

蔬果养生2016-05-14

夏天来了，许多爱美女士都想减肥，其实减肥并非都要采用“苦行僧”的方式，不妨尝试多吃西瓜。西瓜是最常见的水果，便宜美味又消暑。下面一起来看看怎样吃西瓜减肥吧。吃西瓜为什么能减肥？1、西瓜能够利尿、帮助消化、消水肿。它的水分含量，不是普通水果所能比得上的--94%以上都是水分，因此可以帮助排除体内多馀的水分，使肾脏功能维持正常的运动，消除浮肿的现象。2、西瓜的热量很低，100克的西瓜只有31卡路里，多...

营养知识2016-07-17

西瓜是夏季当令的解暑水果，价格亲民又多汁鲜甜，深受大众欢迎。然而西瓜不是每个人都可吃的，比如感冒患者、糖尿病人、产妇就不适合吃西瓜。此外，吃西瓜也要注意一些事项，你知道西瓜怎么科学地吃吗？西瓜消暑有前提人们都知道西瓜是清凉之物、解暑佳品，但却不知道，西瓜的解暑是有前提条件的。在夏季，人们经常会感到口干咽燥、想喝冷饮、心烦易怒等不适，中医认为这是夏暑邪气伤人的结果。简而言之，就是盛夏的火气，导致人体...

食材档案2016-07-27

只要提到夏季水果，人们脑海中就会想到西瓜，都流行起，“不吃西瓜简直是对夏季的不尊重”。西瓜中含有丰富的糖分、维生素和水分，可达到利尿、消暑功效，男性坚持吃西瓜能给身体带来意想不到的功效。男性吃西瓜有哪些好处？1、保护前列腺西瓜含有丰富的番茄红素，比西红柿含量还要高一倍左右，番茄红素属于强效的抗氧化物质，不仅存在于食物中，在皮肤、肺部、肝脏、前列腺和血液里也含有此物质。经过研究发现，经常吃富含番茄红...

饮食禁忌2019-06-27

人们爱吃西瓜不仅为了领略其味儿美，更多的还在于它能够清凉解渴、消暑除烦，令人心情舒畅。西瓜含有多种维生素，有“夏季瓜果之王”之美誉。但是，你知道吃西瓜有哪些误区吗？不能过多食用西瓜虽好，但它总属寒凉之品，素体虚寒胃弱之人如若贪食过多，易引起腹痛、腹泻。一次食入西瓜过多，西瓜中的大量水分会冲淡胃液，引起消化不良和胃肠道抵抗力下降。感冒初期不要吃西瓜感冒初期不要吃西瓜，否则会使感冒加重或延长治愈的时间...

保健误区2017-05-16

立秋吃西瓜在炎热的夏季，西瓜是我国大部分地区的消夏水果。它消暑解渴，甘甜多汁，深得人们的喜爱。因此，立秋这天，很多地方有吃西瓜的习俗，俗称“咬秋”或“啃秋”。〈清嘉录〉里曾提到：“立秋前一月，街坊已担卖西瓜。至是（到了立秋日），居人始荐于祖祢，并以之相馈贶，俗称立秋西瓜。或食瓜饮烧酒，以迎相新爽。有等乡人小艇载瓜往来于河港叫卖者，俗呼叫滨瓜。”里面又提到枟昆新常昭志枠云：“立秋日，按时食西瓜。”枟...

四季养生2017-05-18

夏季天气闷热，甘甜多汁的西瓜不但有助于清热解暑，还能除烦止渴、利尿，因此受到不少人的喜爱。有些人习惯切开西瓜直接用勺子挖着吃，这种吃法存在健康隐患，原因有三。西瓜尽量不要挖着吃首先，一般一次不容易把一半西瓜全部吃完，而被勺子挖过的西瓜瓤沾上了唾液，即使放入冰箱冷藏也很容易变质。其次，西瓜性凉，大家抱着半个西瓜用勺挖着吃，可能会引发胃肠炎。对于夏季想减肥的朋友来说，吃太多西瓜也不利于减肥。第三，有的...

蔬果养生2016-05-11

孕妇吃瓜会影响胎儿? 在市妇女儿童医疗保健中心产科门诊，几个挺着肚子的准妈妈们，正在咨询妇产科副主任医师丁素娟有关吃西瓜的问题。 一位姓朱的准妈妈说，她邻居家的一个女子去年怀孕时不想吃东西，天天把西瓜当饭吃，后来得了妊娠期糖尿病，据说跟吃西瓜过多有关。“有人说孕妇吃西瓜对胎儿不好，严重的可能引发早产，是真的吗?”这位准妈妈的疑问立即吸引了其他两名准妈妈的注意，其中一个说：“不是说吃西瓜有利于生...

孕期2012-05-23