国庆长假来临，交通拥堵、人满为患又将在各大城市上演，司机朋友要谨防堵车焦虑症，其中“路怒”就是堵车焦虑症的主要表现，要知道堵车焦虑症是导致交通事故的原因之一。下面随小编一起来看看如何避免堵车焦虑症吧。“路怒”是堵车焦虑症典型症状路怒症并不是心理疾病和心理问题，而是一种心理现象。无论是“路怒”者或还是“被怒”者，情绪都会处于不冷静和恼怒状态，都会被一定的情绪所控制，这时继续驾驶或行走的注意力都会受到...

其他心病2013-09-29

清明节即将来到，外出的游子也将奔赴归乡，可以预料到的是到处堵车的消息也将充斥微博和微信。堵在路上，我们能干些啥？如今网上最火的“堵车神操”有用么？“堵车神操”幅度不宜过大微动作保安全记者在微博中看到，“堵车神操”共有6个动作，分别是绕颈、展肩、挺胸、转腰、提踵、压腕，还配上专门的图片，图片下还有详细的说明和功效。有些动作比较简单，如绕颈，将头向右转并吸气，再将头向前低下，下巴尽量靠近胸部，同时呼气...

保健科2014-04-04

说到“堵”，很多人第一反应是觉得“呼吸不畅”吧？确实，什么事跟“堵”扯上关系，都会让人觉得不舒畅、烦躁等。比如堵车。很多人一遇堵车就着急上火，于是造就了一大批“路怒族”，除了堵车、大肠堵，也就是便秘，也是一件让人心烦意乱的事情，其中感受并不比堵车好过，毕竟堵车是一时的，忍忍就过去了，而大肠堵了，可不是忍忍就能够解决的。如果你不注重给大肠“治堵”，它就有可能给全身健康添“堵”了。下面我们就先来了解大...

减肥百科2017-01-06

近日，双节假期期间，一男子因堵车着急小便误从高架桥跳下！知情人称送医后无生命危险。注意，憋尿会导致这几种疾病1、尿路感染生活中因为憋尿会导致大量的尿液在体内贮存时间过长，细菌会在尿液或者其他地方滋生，引起局部的尿路感染和生殖系统的感染风险增加。2、前列腺炎前列腺炎是目前由于机体憋尿导致的最常见的生殖系统炎症感染你症状，一般前列腺炎是因为憋尿引起膀胱对前列腺的挤压导致的炎症。3、泌尿系统结石生活中如...

热点资讯2023-10-01

起居四大危险时刻清晨一骨碌爬起床。上午6时―11时被喻为心脑血管病的“魔鬼时间”，人的心血管壁在清晨时最脆弱，70%―80%的心脑血管病猝发都在此时。徐成斌告诉记者，人在夜间睡眠时，身体各系统处于半休眠状态。早上刚醒来，心跳频率从慢到快，让血管收缩和凝血的物质增加了，容易出现血栓，而醒后猛起身，血压一下上不来，会出现头晕、恶心、四肢乏力等体位性低血压症状。特别对高血压、冠心病、动脉硬化、血管狭窄的...

疾病百科2013-05-20

众所周知肺癌的发生与环境污染有着密不可分的关系，当下也有很多人意识到环境污染对肺部健康的影响。随着秋冬季的到来，在路上遇到堵车，尽量少开车窗。生活和工作环境中的粉尘及空气污染、肺部慢性病及遗传因素等，也都可能导致肺癌。环境污染包括大气污染、土壤污染、水体污染，其中空气污染最严重。在私家车泛滥的今天，汽车尾气对肺部的伤害与日增加。特别是到了秋冬季，阴霾天气较多，如果此时遇到上下班高峰，汽车尾气的危害...

肺癌2016-10-28

众所周知肺癌的发生与环境污染有着密不可分的关系，当下也有很多人意识到环境污染对肺部健康的影响。随着秋冬季的到来，在路上遇到堵车，尽量少开车窗。生活和工作环境中的粉尘及空气污染、肺部慢性病及遗传因素等，也都可能导致肺癌。环境污染包括大气污染、土壤污染、水体污染，其中空气污染最严重。在私家车泛滥的今天，汽车尾气对肺部的伤害与日增加。特别是到了秋冬季，阴霾天气较多，如果此时遇到上下班高峰，汽车尾气的危害...

肺癌2016-10-25

话说我那热爱健身的老哥，一向自诩健康达人，但在最近的一次体检中却被检出总胆固醇过高，这让他颇感惊讶。原来，即便是肌肉线条紧实的健身狂人，也可能遭遇胆固醇的“暗算”。今天，我们就借老哥的例子，来谈谈总胆固醇高意味着什么，以及如何应对这个问题。一、对症下药，有效管理1.合理膳食调整：告别五花肉和炸鸡翅，转而拥抱富含纤维素的蔬果、全谷物和富含不饱和脂肪酸的食物，比如鱼、坚果和橄榄油等。2.运动健身加持：...

健康笔记2024-03-18

近日，迎来了春节节后返程客流高峰，许多选择自驾返程的朋友在路上遭遇了大堵车。有网友表示，他在返程的路上于某高速路段隧道堵了近两小时，无可奈何的众人将隧道变为“体育场”，纷纷走下车休息透气，甚至还有人跳绳、打羽毛球。温馨提示，节后适量运动，可以赶走“节后综合征”，让你快速进入元气满满的状态，平时不常做运动的可以选用慢跑、瑜伽等缓和的运动方式。

热点资讯2023-01-29

众所周知肺癌的发生与环境污染有着密不可分的关系，当下也有很多人意识到环境污染对肺部健康的影响。随着秋冬季的到来，在路上遇到堵车，尽量少开车窗。生活和工作环境中的粉尘及空气污染、肺部慢性病及遗传因素等，也都可能导致肺癌。环境污染包括大气污染、土壤污染、水体污染，其中空气污染最严重。在私家车泛滥的今天，汽车尾气对肺部的伤害与日增加。特别是到了秋冬季，阴霾天气较多，如果此时遇到上下班高峰，汽车尾气的危害...

肺癌2016-10-13

在一次健康知识讲座上，我遇到了一位刚刚经历了引流手术的朋友。她向我讲述了自己的经历，这让我对引流手术产生了浓厚的兴趣。引流手术是什么？它的作用又是什么？手术过程和术后护理又是怎样的呢？作为一名健康爱好者，我决定深入探究并分享我的发现。一、引流手术的作用引流手术是一种常见的医疗手段，主要用于将身体内部积聚的脓液、血液或其他液体排出体外。它的作用是减轻炎症、防止感染扩散，以及缓解疼痛。二、手术过程1....

健康笔记2024-04-11

我的邻居老李，前阵子因为腿部肿胀就医，结果发现是深静脉血栓在作祟。这让我对血栓产生了好奇，血栓究竟是什么呢？又该如何消除和预防呢？今天，咱们就以老李的经历为引子，深入浅出地来谈谈这个话题。血栓是什么意思？血栓其实就是血液在流动过程中形成的固体团块，好比血液中的“堵车事件”。这些固体团块主要由血液中的血小板、纤维蛋白等物质组成，它们在血管内某个地方堆积凝固，阻碍了血液正常流通。血栓的医学治疗方法1、...

健康笔记2024-03-20

堵车几乎天天都有，与其坐在车里无聊干着急，不妨利用这个时间给自己做做中医养生的保健操，按摩各种穴位来达到缓解疲劳养生保健的目的。不但能帮助您打发漫长的时间，还能为您的健康出一份力，充分利用好时间，何乐不为呢!堵车心理学教你如何放松心情1、心理暗示法：当我们产生烦躁情绪时，可以对自己进行积极的心理暗示，告诉自己心情烦躁是比较正常的现象。可以通过回想美好的情景和自豪的事情来缓解这种心理压力。2、目标转...

健康出行2015-06-08

我是一个曾经深受鼻窦炎困扰的人，今天就来和大家分享一下我是如何与鼻窦炎作斗争的，以及我总结出的一些预防鼻窦炎发作的小技巧。如果不幸受到鼻窦炎困扰，可以看我的详细解决方案：1.首先，要去医院进行专业诊断，了解自己的鼻窦炎情况。2.然后根据医生的建议进行治疗。在日常生活中，要注意保持室内空气流通和鼻腔保湿。3.此外，可以尝试一些传统的食疗方来调理身体。最重要的是要保持积极的心态，相信自己一定能够成功！...

健康笔记2024-03-20

有时候，我们的耳朵会突然感觉像被什么东西堵住了一样，虽然还是听得见声音，但那种不适感确实让人难受。别紧张，今天我这个健康小达人就来给大家支支招，告诉你如何治疗这种“耳朵堵车”的情况，以及日常护理要注意什么。首先，我们来聊聊如何治疗这种情况。1、检查耳朵当你感觉耳朵堵的时候，首先要做的就是检查一下耳朵。看看是否有耳垢过多、耳内感染或其他异常情况。如果有，建议及时就医，让专业的医生进行诊断和治疗。2、...

健康笔记2024-03-14

汽车家用普及率越来越高，堵车是经常有的事。车堵在路上，与其生气抱怨，不如利用这个间隙练套堵车时的车内健身操：1。展肩背：右手放松伸至胸前，用左手握住右肘轻轻往左拉，持续5—10秒，换另一侧。也可背部挺直，将双臂抬起放在脑后，然后双手相互环抱住肘关节，低头眼睛向下看，同时深呼吸5次，再恢复到原来的姿势。2。展腰背：稍往前坐，让身体从腰部尽量向后仰。还可以双臂向后伸，双手抓住座椅椅背，尽量向前挺胸，脸...

运动养生2017-06-19

记得去年冬天，我老妈总说身上不舒服，总是觉得这里痛那里麻的。一问之下，原来她是感觉气血不通畅，有时候胸口憋闷得难受。作为家里的健康小达人，我决定给她来一套全方位的调理方案。今天来和大家分享一下具体的调理方案一、怎么调理气滞血瘀1.动起来老妈平时就喜欢宅在家里，这可不行。我鼓励她每天至少散步半小时，或者跳跳广场舞，运动不仅能促进血液循环，还能让心情变得更舒畅，一举两得。2.饮食调理在饮食方面，我特意...

健康笔记2024-03-19

什么是静脉血栓栓塞症（VTE）？VTE（静脉血栓栓塞症）：是继缺血性心脏病和卒中之后位列第三的最常见血管疾病，包括深静脉血栓（DVT）和肺栓塞（PE）。人体下肢血液回流主要是依赖腿部肌肉泵的作用，通过腿部肌肉的收缩以及静脉瓣膜的单向阀门开关，促使下肢血液回流到心脏，由于各种原因导致下肢活动减少或制动时血流就会减慢，下肢血液聚集而形成血栓，临床上称为下肢深静脉血栓（DVT）。下肢深静脉血栓形成后，因...

医院动态2023-10-20

又到了一年一度的春运，如果说到“春运”这两个字，很多人马上会想到堵车了，确实是这样的情况，主要是现在私家车太多了。堵车了，不仅觉得烦，更是觉得累，只要是车上的空间太小了，可能连挪一下屁股的空间都没有，所以很多人会在车上睡觉，甚至有些司机趁着堵车的时候在车上打盹。骨科医生指出，坐车时睡觉，容易伤颈椎。为什么这么说呢？很多人坐着打盹或坐着睡觉时，会像低头的姿势那样睡，就是脖子向下。人的脖子向下垂时，脖...

颈椎病2016-08-30

又到了一年一度的春运，如果说到“春运”这两个字，很多人马上会想到堵车了，确实是这样的情况，主要是现在私家车太多了。堵车了，不仅觉得烦，更是觉得累，只要是车上的空间太小了，可能连挪一下屁股的空间都没有，所以很多人会在车上睡觉，甚至有些司机趁着堵车的时候在车上打盹。骨科医生指出，坐车时睡觉，容易伤颈椎。为什么这么说呢？很多人坐着打盹或坐着睡觉时，会像低头的姿势那样睡，就是脖子向下。人的脖子向下垂时，脖...

颈椎病2016-06-14

又到了一年一度的春运，如果说到“春运”这两个字，很多人马上会想到堵车了，确实是这样的情况，主要是现在私家车太多了。堵车了，不仅觉得烦，更是觉得累，只要是车上的空间太小了，可能连挪一下屁股的空间都没有，所以很多人会在车上睡觉，甚至有些司机趁着堵车的时候在车上打盹。骨科医生指出，坐车时睡觉，容易伤颈椎。为什么这么说呢？很多人坐着打盹或坐着睡觉时，会像低头的姿势那样睡，就是脖子向下。人的脖子向下垂时，脖...

颈椎病2016-09-17

又到了一年一度的春运，如果说到“春运”这两个字，很多人马上会想到堵车了，确实是这样的情况，主要是现在私家车太多了。堵车了，不仅觉得烦，更是觉得累，只要是车上的空间太小了，可能连挪一下屁股的空间都没有，所以很多人会在车上睡觉，甚至有些司机趁着堵车的时候在车上打盹。骨科医生指出，坐车时睡觉，容易伤颈椎。为什么这么说呢？很多人坐着打盹或坐着睡觉时，会像低头的姿势那样睡，就是脖子向下。人的脖子向下垂时，脖...

颈椎病2016-06-16

汽车家用普及率越来越高，堵车在所难免。车堵在路上，与其烦躁地抱怨，不如利用这个间隙练套“车内健身操”： 推荐阅读：三个运动让男人保持年轻 1.展肩背：右手放松伸至胸前，用左手握住右肘轻轻往左拉，持续5—10秒，换另一侧。也可背部挺直，将双臂抬起放在脑后，然后双手相互环抱住肘关节，低头眼睛向下看，同时深呼吸5次，再恢复到原来的姿势。 2.展腰背：稍往前坐，让身体从腰部尽量向后仰。还可以双臂...

户外2011-01-24

众所周知肺癌的发生与环境污染有着密不可分的关系，当下也有很多人意识到环境污染对肺部健康的影响。随着秋冬季的到来，在路上遇到堵车，尽量少开车窗。生活和工作环境中的粉尘及空气污染、肺部慢性病及遗传因素等，也都可能导致肺癌。环境污染包括大气污染、土壤污染、水体污染，其中空气污染最严重。在私家车泛滥的今天，汽车尾气对肺部的伤害与日增加。特别是到了秋冬季，阴霾天气较多，如果此时遇到上下班高峰，汽车尾气的危害...

肺癌2016-11-03

交通堵了是闹心，身体堵了就要闹病了，中医上讲：不通则痛，通则不痛。可见身体各部位只有畅通了，才能免除疾病困扰，保证身体健康。肠道是人体最易堵塞的地方，相信大家都有过便秘经历，所以关爱肠道健康很重要，避免肠道大堵车，一旦发现便秘红灯闪不停，就要及时调理了。对于便秘问题，如果症状较轻，大家平时生活中可以通过以下方法进行治疗调理：1、多喝水：根据一般经验，要达到均衡的饮水量，人体最好每天喝6-8杯水，如...

减肥百科2017-05-27

假期来了，要问这时候最怕什么？当然逃不过一个“堵”字。不用细想都能猜到，节假日条条大路，八成要堵个水泄不通，让人只能龟速挪动，不过，比起车堵了，更要命的是血管堵了。80岁的李阿婆（化名）就因为心脏里的“路”堵了，吃了大苦头。1、阿婆半夜虚到喘不上气“每天晚上都提心吊胆…”近几个月来，李阿婆家反复发生着令人担心的一幕——深夜凌晨，李阿婆吃力地坐起身，发出急促而微弱的喘息声，像是风箱在拼命地抽动。女儿...

医院动态2025-05-19

夏天到来，高温天气容易让人感到心烦易怒。很多人遇到堵车、行人乱穿马路等情况时，都会怒从心头起，心情突然莫名其妙地变得烦躁起来。“你怎么开车的？”“你以为路是你家开的？”这成了司机在路上常说的经典台词。好好先生开车脏话不断“开车时，每当看到有行人乱穿马路，或是抢道时，我就忍不住破口大骂！”来就诊的李先生说。据李先生介绍，他是一名事业单位的职工，平时被同事戏称为好好先生。去年年初，他成了有车一族，从此...

心理前沿2019-07-23