吃乃人生第一要务，饮食是我们每天必不可少的，但是也有很多的讲究，如有些食物美味又健康，有些食物却是垃圾食品，垃圾食品太能诱惑人的味蕾，但是垃圾食物的有毒物质太多，没有一点营养价值，垃圾食物进食太多会威胁身体健康，如果常吃容易堆积在人体内。怎样才能减少垃圾食物对身体的伤害呢？有害食物一：皮蛋很多人喜欢用皮蛋煮粥喝。皮蛋在制作中，多少都会含有一定量的铅。如果摄入过多的铅，将导致智力下降，损害神经系统的...

食材档案2017-11-17

很多人会因为味道好而在不知不觉中吃下了很多垃圾食物，垃圾食物没有什么有益成分，更重要的是会危害人体的健康，打破人体内部的平衡状态，所以在中医来看，是绝对不提倡的。那么什么才是垃圾食物呢？你知道多少中招了多少？快来长长知识！能避免的也尽可能避免一下吧。>>>步步惊艳4食谱5食物助排毒现光彩一、油炸食品油炸食品能量密度高，经常进食易导致肥胖；含有较高的油脂和氧化物质，是导致高脂血症和...

日常保健2014-05-22

吃乃人生第一要务，饮食是我们每天必不可少的，但是也有很多的讲究，如有些食物美味又健康，有些食物却是垃圾食品，垃圾食品太能诱惑人的味蕾，但是垃圾食物的有毒物质太多，没有一点营养价值，垃圾食物进食太多会威胁身体健康，如果常吃容易堆积在人体内。怎样才能减少垃圾食物对身体的伤害呢？有害食物一：皮蛋很多人喜欢用皮蛋煮粥喝。皮蛋在制作中，多少都会含有一定量的铅。如果摄入过多的铅，将导致智力下降，损害神经系统的...

食材档案2017-11-03

在日常生活中，女性应注意营养平衡，饮食应尽可能多样化，每天可以吃一些乳制品和新鲜的瓜果蔬菜，同时也要适当地吃一些鱼，并适当地吃一些糖，因为糖是人体的主要能量来源。如果女人想要健康，必须要远离一些垃圾食品。女人最爱的5种垃圾食物，很伤身，一定要管住嘴！第一、避免吃腌制食品由于腌制食品过程中需要大量的盐，会导致腌制食品中钠盐含量过高，在腌制食品过程中会产生大量的致癌物亚硝胺，增加肾脏负担，增加恶性肿瘤...

营养误区2019-02-18

从食物中来的毒 1、蛋白质产生的毒素 蛋白质摄入过量，不仅会造成肝肾负担，还会造成氨素在人体内的累积。氨素是一种强酸物质，会造成体质变酸，从而诱发高血压、中风、癌症等疾病。健康人体液的pH值在7.35～7.4之间，呈弱碱性，当我们摄入过量的蛋白质后，会产生强酸的氨素，人体为了恢复正常的酸碱度，必须释放出碱来中和过量的酸，即释放出沉淀在骨头上的钙。所以蛋白质摄入过量会导致骨质疏松。人们认为多喝牛...

营养误区2012-08-31

由于饮食结构的变化，现在很多一些过去以为只有成年人甚至中老年人才能有的疾病，小孩子竟然也患上了，这主要跟一些食物的不节制有很大关系，有一些垃圾食物，家长们真的应该让孩子们少吃为妙：儿童尽量远离这些垃圾食物1、罐头类的食品容易导致高血压产生，尽量少吃些加工类的罐头食品，否则会对孩子的肾脏造成影响，也会导致高血压发病，高血压会诱发多种心脑血管疾病，由于孩子的肾脏功能尚未发育完善，没有达到成熟的阶段，所...

专家专栏2018-12-26

食物能帮助养颜美容，但有些食物却能让你越吃越老，例如垃圾食品，垃圾食品（JunkFood）是指仅仅提供一些热量，别无其它营养素的食物，或是提供超过人体需要，变成多余成分的食品。常见的垃圾食品有汉堡，比萨饼，糖果，苏打，薯片，薯条以及盐渍品等，这些食物时刻让你毁龄。油炸食品此类食品热量高，含有较高的油脂和氧化物质，经常进食易导致肥胖；是导致高脂血症和冠心病的最危险食品。在油炸过程中，往往产生大量的致...

保健误区2013-05-29

名医频道内页病友圈列表位2013-06-18

据台湾“中央社”7月19日报道，根据最新研究，不管是《海绵宝宝》里的派大星，或是《大英雄天团》的“杯面”，有着胖嘟嘟、圆滚滚身材的卡通人物，可能让儿童看了之后受到影响，吃下更多垃圾食物。美国科罗拉多大学波尔德分校（UniversityofColoradoatBoulder）里兹商学院（LeedsSchoolofBusiness）营销学教授康贝尔（MargaretCampbell）6月发表在《消费心...

健康新闻2015-07-21

市面上的食物多种多样，不同的食物给身体带来的营养价值不同，吃对了食物能达到保健养生的功效，吃错了食物有可能会致癌，尤其是这5款食物最好是一辈子都不要碰。不能碰到食物都有哪些？1、人造海味的食品我们生活中常见的人造海味食品，包括虾丸、鱼丸以及蟹棒等营养价值很低，主要是由低值鱼原料经过加工之后制作出来的海外产品，大部分人群吃火锅时会搭配着吃。但是在这些食品里面会含有增白剂、明胶、色素以及香精等添加剂，...

营养误区2019-06-03

据香港《文汇报》10月27日报道，联合国食物权益特别代表埃尔弗25日表示，随着工业化食品的生产和贸易自由化的兴起，大型企业在全球推出了廉价但营养不足的食物，迫使穷人在经济可行性及营养之间作出选择，违反他们获得“适当食物”的权利。她十分关注私人企业所采取的进取市场策略，即向儿童及发展中国家推销垃圾食物，并因此呼吁各国加强监管。埃尔弗认为，为保障人权，各国必须采取有效的措施规管食品工业，确保在制订食物...

健康新闻2016-11-02

有的人喜欢吃煲电视剧的时候吃吃薯片，还有的人喜欢用饼干当做早餐甚至是下午茶。营养专家指出其实这些零食并没有什么营养，经常吃对身体还会带来一些危害，诱发不少疾病。这些“垃圾”食物，营养专家从来不碰营养专家认为，衡量一种食物好不好，首先应该看它是否能够提供对人体有益的物质，特别是提供的营养是否为人体所缺。从这个角度来看，现在市面上不少食品都可以被认作是没营养、不健康的。因为它们含有的糖、淀粉比例过高，...

食材档案2017-04-28

意大利研究人员发现，垃圾食品可能会减少肠道中有益细菌数量，使人容易患哮喘、湿疹等过敏症。 而另据科学家研究证明，垃圾食物不仅会让衰老加快，还会影响心情，让人的性情变得古怪，很可能会增加其暴力行为。 “垃圾食品”的危害 “垃圾食品”是一类能量含量极高、而其他营养素相对缺乏的食物。也就是说，它们只能给人提供过多的热量，冠以“垃圾”二字，就是用来提示大家，这些食品食之无益，应当尽量少吃。 “垃圾...

完美塑身2012-06-04

面对美味的诱惑，节食者常常会琢磨这样一个问题：为什么甜点和油脂含量高的垃圾食物总是能勾起食欲？那些健康的食物却不能，比如莴苣、甘蓝，或者苹果？有人说，这是个人嗜好。用英美人士的习语说，喜欢甜食的人长了“甜牙齿”，喜欢咸食的人长了“咸牙齿”。还有很多人相信，对某种食物的欲望，其实是身体发出的信号。比方说，你非常想吃炸鸡块，那是因为你的身体需要炸鸡块。但是，真相是否如此呢？ 食欲的进化 食欲的产生...

营养误区2012-06-25

根据最新研究，不管是《海绵宝宝》里的派大星，或是《大英雄天团》的“杯面”，有着胖嘟嘟、圆滚滚身材的卡通人物，可能让儿童看了之后受到影响，吃下更多垃圾食物。美国科罗拉多大学波尔德分校（UniversityofColoradoatBoulder）里兹商学院（LeedsSchoolofBusiness）营销学教授康贝尔（MargaretCampbell）6月发表在《消费心理学期刊》（JournalofC...

热点事件2015-07-20

垃圾食品就是只有热量而没有任何营养价值的食物，这这些食物更多的带来的是脂肪，容易引起肥胖。常见的垃圾食物有：洋快餐、饼干、冰淇淋、罐头、火腿、泡菜腌菜、泡面等。有些垃细数一下垃圾食品所带来的具体危害。一、垃圾食品的危害1、腌制食品（咸蛋、咸肉、咸菜、泡菜、酸菜等）（1）含三大致癌物之一：亚硝酸盐；（2）在腌制过程中容易滋生微生物；（3）影响粘膜系统，易得溃疡和发炎，对肠胃有害。这类食物含有大量的盐...

食材档案2017-11-06

垃圾食品是危害健康的元凶，为了使自己的身体保持健康，女性朋友应该拒绝吃一些垃圾食品。女人要健康必须要远离哪些垃圾食品？第一、油炸类食品油炸食品可导致肥胖症和心血管疾病。这是因为油炸食品含有氧化物和油脂，会破坏人体内的维生素，而且食物在油炸的过程中有致癌物，一些女性爱吃油炸类食品，这样患有癌症的机率会大大升高。第二、腌制类食品由于在腌制食物过程中需要放大量的盐，这会导致钠盐超标，在腌制过程中还会产生...

日常保健2019-01-01

食管癌患者的比较突出症状是吞咽困难，即使用水都无法吞咽，也是食道癌病人在饮食方面的严重问题。大多数食道癌病人的吞咽困难是逐渐发生的，并呈进行性加重。这和长期的食用垃圾食品有关，不干净的食物使得致癌的几率是大大的增加。长期食用垃圾食品可致癌中国近年来呼吸道感染、消化道疾病、尿路感染、恶性淋巴瘤等等疾病患者大幅增加，很多青少年出现心理承受力普遍较弱，情绪易激动，自制力偏弱，接受能力下降，身体抵抗能力较...

食道癌2016-10-14

男性不育症影响着繁衍下一代，相信没有哪个男性会容易地接受自己不育，那么是什么原因导致男性不孕发生率提高？有研究调查显示，生活中存在很多垃圾食物，如糖果、饮料等，过度食用这些垃圾食物就易造成男性不育。另外，鱼翅在人们心中一直都是大补的食物，然而有研究发现，随着工业汞排放，使鱼翅受到汞污染，如果人们吃到了被污染的鱼翅，就易导致男性不育。贪吃鱼翅易导致男性不育有专家称，鱼翅易受汞污染，多吃了含汞高的鱼翅...

男性不育2017-01-05