驴肉 俗话说：“天上的鹅肉，地上的驴肉。”驴肉味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医认为，驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。驴肾，味甘性温，有益肾壮阳、强筋壮骨功效。可治疗肾虚不举、腰膝酸软等症。 狗肉 狗肉味甘、咸，性温，具有益脾和胃、滋补壮阳作用。《本草纲目》载，狗肉有“安五脏，轻身益气，益肾补胃。暖腰膝，壮气力，补五劳七伤，补血脉”等功效。用黑豆烧狗肉，...

男性营养2012-02-07

饮食补肾应该怎么吃呢？我们都知道有很多的食物都具有补肾的作用，并且大多数都是我们餐桌上常见的食物。除此之外，还要提醒大家的是饮食补肾还需要多注意误区才行哦。今天，就来具体了解了解吧。饮食补肾吃什么好虾。虾富含有极其丰富的蛋白质、脂类、矿物质等营养物质，而且虾肉的提取物中含有增强免疫力的物质，因此多吃虾具有补肾、排毒的功效。大蒜。新鲜大蒜具有很强的抗炎属性，还可降低胆固醇，是益肾饮食的最佳选择之一。...

食材档案2017-04-24

肾脏对于男性来说是至关重要的，一大仙功能下降，体质和精力差，那都是心虚导致的，千万不能盲目的补肾，非但不会不利于健康，反而会对身体带来伤害。乱补肾的危害有哪些？1、破坏体内的阴阳平衡一些补肾的药物一般是补阴或者补阳，正常人长期服用的话会破坏阴阳平衡，引发疾病，可能会出现心烦、起青春痘、口干舌燥等一些上火的表现，也有可能会出现舌苔发厚、便秘、食欲下降等。2、容易用错药物，加重病情肾虚分为肾阳虚和肾阴...

肾病百科2018-09-05

肾虚如果不是很严重，最好通过食补的方式进行调理，那么，补肾的食物有哪些呢？吃哪些食物补肾的效果最好呢？下面就赶紧和小编一起来看一下吧。补肾，中医名词。是指通过饮食、药补、健身运动、气功、针灸、按摩等手段达到改变肾阴虚、阳虚的状态，补肾的食物，最常用的是通过鹿茸片煲汤、泡酒等方法。中医认为，肾虚分肾阴虚和肾阳虚，要根据不同的症状做不同的诊治。肾虚常伴随早泄，慢慢调理是关键，可以通过渐进式延时训练法，...

营养缺乏2013-10-09

夏季肾虚要多吃10大补肾食物。男人肾虚要吃哪些食物进补呢？下面一起来看看吧。1、芝麻芝麻甘平，有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载：“芝麻，气味和平，不寒不热，补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之。2、粟米粟米又称谷子、稞子。能补益肾气。《名医别录》及《滇南本草》中都说到“粟米养肾气。”明·李时珍还说：“粟，肾之谷也，肾病宜食之，...

饮食禁忌2016-06-25

补肾固精药物特别适合于肾阳虚、滑精的患者，通过采用补肾的药物来让固精，但是一定要选对药物，不然会影响到身体的健康。补肾固精的药物有哪些？1、金锁固精丸金锁固精丸具有补肾固精的功效，特别适合于遗精滑泄、肾虚肾亏的患者，同时也可以缓解全身乏力、四肢腰酸、腿部疼痛、耳鸣等患者效果非常的显著，这种药物具有一定的针对性，用法也是非常简单，直接用温水送服即可，每次吃15个，一天吃三次就可以达到目的。2、中药药...

男性百科2018-09-14

在生活中，经常会说狗肉壮阳效果非常好。事实是这样的吗？狗肉真的能壮阳吗？狗肉壮阳说相当愚昧针对“吃狗肉在我国已经有几千年的历史，属于我国传统饮食文化”的说法，专家表示，世界各国传统上养狗大多为了看家和陪伴，极少是为了肉食的。我国各个地区和民族的饮食文化显示，吃狗肉并不是中国的传统饮食的一部分，并且狗肉的营养并不会胜于其他肉类，“狗肉壮阳”更是一种愚昧的说法，并没有科学根据。补肾的食物1、鸽肉鸽肉在...

饮食禁忌2017-11-14

补肾是人类亘古不变的养生定律，俗话说：男怕伤肝，女怕伤肾。补肾并非男人的专利，女性不仅要滋阴，要补血，更要注意补肾。作为女人，你知道怎样补肾？哪些食物可以补肾吗？今天小编为你推荐女人补肾的七大食物。1.黑豆黑豆含有丰富的微量元素，对抗衰老、降血压有良好的功效，且黑豆所含的丰富粗纤维可助于消化，防止便秘。黑豆性味甘，有活血、清热解毒、滋养健血等功效。2.鹿角性温，味甘咸，能补血、益精，凡肾气不足之遗...

部位保健2015-12-31

男科内页病友圈列表位2014-07-21

补肾一直是男性朋友最关心的话题之一，饮食补肾是补肾方法中没有副作用，效果最好的一种。可是，究竟都有哪些食物具有补肾的作用呢？要如何选择呢？在这里，为男性朋友盘点一下补肾的食物和食谱都有哪些吧。男性补肾的5种食物枸杞。枸杞也具有滋阴补肾的功效，特别是那些由于阴虚所导致腰膝酸软无力以及头晕眼花、耳鸣耳聋的患者更加的有效。除此之外，日常如果出现了糖尿病以及盗汗咳嗽的情况，服用枸杞也能够起到很好的缓解作用...

男性营养2016-10-25

男人吃水果能补肾吗？在饮食中，补肾最被人们所知道的是肉类食物。除此之外，还会有哪些食物也可以补肾呢？今天，要为大家推荐的就是可以补肾的水果都有哪些，快来一起看看吧。男人补肾的5种水果葡萄。从营养价值来看，葡萄不仅含有矿物质钙、钾、磷、铁和多种维生素，还含有多种人体必需氨基酸。中医学也认为，葡萄性平味甘酸，入脾、肺、肾三经，多吃葡萄可以起到补气养血、滋肾宜肝的作用。大量医学研究证明，葡萄对肾炎患者的...

男性营养2016-10-31

肾虚的人群要及时补肾，同时也要注意正确补肾的方法，多吃一些滋补肾脏的食物，能改善肾虚问题，海参具有壮阳补肾的作用，含有人体需要的多种微量元素，具有调节新陈代谢的作用，并且能降低人体血脂浓度，哪些食物具有补肾作用？这些补肾食物不妨吃起来1、海参可壮阳补肾，含有人体所需的各种微量元素，具有调节新陈代谢的作用，能降低人体血脂浓度，海参中含有的蛋白质容易被人体吸收利用，并且能改进造血功能，海参的营养价值非...

药膳食疗2018-11-01

大蒜搭配一些食物或药材可能有助于补肾，如韭菜、核桃、黑豆、山药、枸杞等。1.韭菜：韭菜性温，味辛，具有补肾助阳、温中开胃等作用。它富含维生素C、维生素B1、维生素B2、尼克酸、胡萝卜素、碳水化合物及矿物质。在日常饮食中，适量食用韭菜炒鸡蛋等菜肴，对补肾有一定帮助。2.核桃：核桃味甘，性温，入肾、肺、大肠经，具有补肾固精、温肺定喘、润肠通便等功效。核桃含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素E等营养成...

养生2025-01-24

大蒜搭配一些食物或药材可能具有补肾的作用，如韭菜、核桃、黑豆、枸杞、肉苁蓉等。1.韭菜：韭菜性温，具有补肾壮阳、温中开胃等功效。它富含维生素C、维生素B1、维生素B2、尼克酸、胡萝卜素、碳水化合物及矿物质。韭菜与大蒜搭配，能在一定程度上增强补肾的效果。2.核桃：核桃味甘、性温，入肾、肺、大肠经，有补肾固精、温肺定喘、润肠通便的作用。核桃中富含不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素E等营养成分，与大蒜一起食用...

养生2025-01-25

补肾是人类亘古不变的养生定律，怎样补肾？吃什么菜补肾？哪些食物可以补肾？著名老中医为你竭力推荐最有效最常见的补肾食物，不看绝对让你后悔一辈子。1、肉苁蓉性温，味甘酸咸，不仅适宜肾虚阳痿者食用，对肾气不固的遗精早泄患者，食之亦颇为宜。2000多年前的《神农本草经》即有“肉苁蓉益精气”的记载，《日华子本草》亦云：“治男于泄精。”若用肉苁蓉配合紫河车、韭菜子、山药、栗子等食品一同食用，更有效益。2、何首...

饮食禁忌2016-11-06

我们普遍认为只有男性才需要补肾，真的是这样吗？实际上，女性朋友也是需要补肾的。补肾对于女性朋友来说也是至关重要的，所以要多多了解一下都有哪些食物可以帮女性补肾，快来一起看看吧。女性补肾的6种食物栗子：性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。枸杞子：性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人，食之最宜。何首乌：有...

女性营养2016-12-27

大蒜搭配一些食物或药材可能具有一定的补肾作用，如枸杞、黑豆、核桃、山药、韭菜等。1.枸杞：枸杞味甘，性平，归肝、肾经，具有滋补肝肾、益精明目的作用。可直接嚼食、泡水喝或煮粥食用。现代研究表明，枸杞含有多种维生素、矿物质和枸杞多糖等成分，对肾脏有一定的滋养作用。2.黑豆：黑豆味甘，性平，归脾、肾经，具有补肾益阴、健脾利湿等功效。可以煮黑豆粥、打豆浆或制成黑豆粉食用。黑豆富含蛋白质、维生素、矿物质及异...

养生2025-01-23

阳刚是男人最想要的形容词，为此不少男人都会尝试不少壮阳方法，甚至是为了壮阳吃上了药物。其实想壮阳首先要做的就是补肾，不出门补肾的方法还是很多的，在家食补，这些食物有助于补肾气，但是肾虚要分清楚阴虚还是阳虚，即使是补肾的食物也应该适可而止。补肾食物1：羊肉羊肉本身属温热食物，入脾、肾。而且古代名医李时珍曾在《本草纲目》中说：“羊肉能暖中补虚，补中益气，开胃健身，益肾气，养胆明目，治虚劳寒冷，五劳七伤...

饮食禁忌2016-06-04

很多男人都希望通过饮食来达到壮阳的目的，但是却找不到合适的食谱，壮阳菜谱对于因身体虚弱而造成的性功能减退者，有一定的疗效。那么，哪些食材最能补肾呢？接下来，就为大家盘点最补肾的10种食物。1、黑芝麻黑芝麻甘平，有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载：“芝麻，气味和平，不寒不热，补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之。2、黑米黑米是稻米...

食材档案2017-02-27