头发对人们的样貌年龄有着关键表达作用。和面部肌肤一样，随人体机能的渐渐老化，头皮及其附属的头发也会渐渐显现衰老的征兆，主要体现在直径、密度、皮脂分泌和颜色四个方面，具体则体现在暗淡、干枯、分叉断发、发色消退、发丝细弱、缺乏弹性、发量变少等七个特征。南京医科大学第一附属医院专家范卫新医生表示，对抗头发衰老要从多方面给予呵护。范大夫说，头发以每月1cm的速度生长，在脱落之前会持续生长2到6年。头发越长...

头发护理2013-01-24

想要拥有一头乌黑浓密的头发是很多女生都想要的，前提是用心呵护自己的头发，护理好头发。那么，我们该如何正确护理头发呢？下面小编为大家介绍五招正确护理头发的方法吧。洗发要选用适合自身头发的洗发露。洗时将适量洗发露倒入掌心加水轻搓，起泡沫后才接触头皮和头发。双手接触头发时不要过分用力搓擦头发，因为湿发脆弱易受损伤。若能顺头发自然下垂姿势洗发则更佳。洗完后一般加用护发素，必要时加用滋润素。不总是在同一捆头...

头发护理2018-01-30

头发长得越长，越容易出现分叉，看起来非常的枯燥，就如同杂草一般。很多女性因为头发分叉而苦恼，其实只要好好的呵护头发就能避免此问题。头发总是分叉的原因有哪些？1、总是使用吹风机洗完头发之后为了吹出发型会频繁的使用吹风机，错误的使用方式会对头发带来一定的损伤，加快了头发上水质流失，让头发分叉而且没有任何光泽。不妨选择恒温的吹风机，每次吹头发7层干即可。另外没有做好头发防晒工作的话也会让头发变得干枯而且...

头发护理2019-08-30

夏季紫外线非常的强烈，部分人群只是一味的做好皮肤防晒，而没有好好的呵护头发，如果没有做好防晒工作的话会让头发变得更加脆弱，从而带来健康问题。头发受到暴晒会有哪些健康隐患？在夏季太阳光照射非常的强烈，没有做好头发护理的话会让头发皮层吸取大量的水分，降低了控水力，让头发变得更加毛躁和干枯。长时间受到紫外线照射也会降低头发的抗物理能力，容易出现断裂和分叉。夏季受到了光合作用，头发里面含有的蛋白质因受到分...

头发护理2019-06-21

一、夏季饮食要清淡，多食果蔬类大鱼大肉等固然美味，但是夏季食用容易导致体内油脂更多的分泌，头皮的油脂分泌过多，容易阻塞毛囊，造成掉发、皮屑等现象出现。因此夏季要多食清爽健康的蔬果类。二、摒弃不能每天洗头的错误观念，坚持每天洗头至少一次，有条件的最好洗两次。夏季头发问题主要集中在新陈代谢加剧，油脂分泌过旺，头皮屑出现的几率增加，容易累积赃物并堵塞发囊，从而引起脱发。因此控油是夏季护发的最重要任务，必...

头发护理2017-08-29

头发分叉是常见头发问题，解决方法有正确洗护头发、定期修剪头发、使用护发产品、改善饮食结构、减少烫染次数等。1.正确洗护头发：选择适合发质的洗发水和护发素，避免使用过热的水洗头，过热的水会损伤头发鳞片，加剧分叉。一般建议用37-40℃的温水，轻柔按摩头皮和头发，避免过度拉扯。2.定期修剪头发：每2-3个月修剪一次发尾，能及时去除分叉部分，防止分叉向上蔓延。修剪时要选择专业的美发工具和理发师，保证修剪...

健康科普2025-03-01

头发护理2013-01-14

多梳头每次梳理头发时，注意按摩头皮，以增强发根部的血液供应和头发的营养。最好用木梳或牛角梳。头发湿润时不要梳刷，以免损伤发质。勤洗发洗发有利于头部皮肤的呼吸，隔天洗为宜。用温水洗发，边揉搓边按摩。洗完后用厚毛巾轻拍头发，将剩余的水分吸掉，让头发自然风干。注意别选用脱脂性较强的洗发用品。减轻压力来源于工作、学习、生活的压力越大，斑秃、脱发、白发就越提前。日常作息要有规律，保持充足的休息和睡眠，愉快的...

头发护理2017-05-09

防止脱发妙招：防止脱发的洗头水和按摩 头部的血液循环不良时，会产生脱发的现象。欲防止脱发的毛病，须将发根部分保持清洁，洗发精须使用弱酸性的洗发剂(勿用过量)洗干净，润丝完后，再撩一点水，使毛根收缩。平常则需涂抹发乳或养发油在头皮上，予以按摩和刺激。 防止脱发妙招：首先要注意补充营养 多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品，如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、...

其他疾病2012-01-10

滋润养发产品不可缺出门时，随身携带头发营养喷雾。因为头发在阳光下，很容易丢失水分和养分。随时补充才能让头发保持最好的状态。不管天气多热，一定要用滋养美发产品。洗发后抹上护发素，能把头发自有的天然水分锁住，很好地保护夏日的秀发。烫染后的秀发，使用专门的产品进行护理，每周1~2次的头发深层护理也很有必要。头发也要“吃”营养头发也要“吃”营养，只有人体营养充足，秀发才会健康靓丽。因此，每天三餐需定时，特...

头发护理2017-05-08

头发稀疏是很多人的心中之痛，会让自己在无形中老上10岁。看着掉的越来越多的头发，有不少人陷入恐慌之中。头发浓密显年轻，头发稀疏显老态，不想在这方面吃亏，就要好好保养头发。头发稀疏有哪些原因？1、 遗传脱发并不是百分之百遗传的，只是有较大的遗传倾向。脂溢性脱发就属于遗传性脱发，后代概率会高愚钝。2、 压力现如今，生活节奏越来越快，压力也越来越大。如果没有较强的抗压能力，长时间处于高压之下，激素失衡，...

中医养生2022-06-17

很多MM平常工作学习太忙碌没有时间呵护头发，导致头发干枯毛糙。据我所知，头发的护理涉及到梳头、按摩、发质、以及各种问题头发比如易断易分叉头发等等方面，你是否有这方面的护理常识呢？想用有限的时间改变你的发质么？运用下面这些护理头发的小窍门和小常识可以让你一边睡觉一边修护头发哦。1、正确的梳发方法正确的梳拢办法是，首先从梳开散乱的毛梢开始，用刷子毛梢轻贴头皮，慢慢在旋转着梳拢。用力要均匀，如用力过猛，...

头发护理2016-11-07

经常脱发怎么办？头发是女孩子的第二张脸，那么究竟如何防止脱发保护头发呢？今天就为大家介绍有效护理头发的方法，让你也能拥有乌黑亮丽的头发。合理饮食脱发、白发多因精血不足、营养匮乏导致，可多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物，如牛奶、家禽、蔬菜和蛋白质含量非常高的鱼、瘦肉、水果等。消除压抑感精神压抑越深，脱发、白发就越快，平常生活要有规律，保持充足的休息和睡眠，愉快的心情可消除...

日常保健2017-10-08

想要头发健康不妨先护理头皮健康。所以日常生活中，想要秀发健康不妨向养护头发的健康。头皮与头发的关系就好象是土壤与植物，彼此之间有着绝对的关联性，肥沃的土质能培育出茁壮的植物；健康的头皮则能提供发丝所需的营养，让秀发亮丽健康、富有弹性。了解头皮的健康状态健康的头皮颜色是略呈青绿色，头皮下聚集了众多的皮脂腺与汗腺，当然也布满了毛囊，头皮的最外层有皮脂膜与正常益菌形成天然的防御系统，以抵抗外界异物的侵袭...

头发护理2017-05-09

我的好友小王最近遇到了个烦心事，他发现自己的胡子越来越难打理，而且他开始担心拔胡子会不会导致脱发。为了解决他的疑惑，我建议他尝试一些温和且有效的去胡子方法，并分享了一些预防脱发的实用技巧。拔胡子的正确方法1.软化胡须：在拔胡子前，先用热毛巾敷在脸上，软化胡须并打开毛孔。2.使用镊子：选择一把质量好的镊子，确保其消毒干净，小心地拔除每一根胡须。3.涂抹芦荟胶：拔完胡子后，涂抹一些芦荟胶，可以舒缓皮肤...

健康笔记2024-04-15

人们对于保养头发的知识已经很熟悉，对于滋养头发的土壤——头皮的养护方法可能还知之甚少，反而经常出现伤害头皮健康的做法。快跟小编来看看下面几种情况，做错的赶紧改正股来吧。伤害头皮的七大情况1、远离吸烟吸烟是导致脱发的危险因素之一，有研究表明，脱发患者中有近七成的人吸烟。吸烟会损伤毛囊，影响头皮中血液和激素的循环，具体是香烟中的哪种有害物质损伤了毛囊还有待明确。吸烟不会引起脱发，但可致脱发加重。2、远...

头发护理2015-08-11

柚子籽的功效与作用1、修复皮肤组织柚子籽对于皮肤非常好的，可以去除导致皮肤老化的活性酸素，修复细胞组织。2、预防斑块柚子籽还可以预防色斑以及雀斑的形成，让皮肤给人一种特别透明的感觉。所以建议在平时的时候，多喝一些柚子籽泡的水，这样可以改善一下肌肤粗糙的状况，还可以清肠养肺。3、护发柚子籽还能用来擦脸或者是洗头发，可以保护头发或者是治疗脱发。假如头发发黄、斑秃，就可以用这种方法。

蔬果养生2017-11-01

“枕头上、沙发上、地板上......我的头发遍布家里的每一个角落，却唯独不在我的头顶上。”这虽然是一段调侃，却道出了无数“脱发人”的心声。近年来，脱发已成为越来越多人关注的问题，不单单是步入中年的男人要面对的烦恼，20岁出头的年轻人也相继陷入脱发的焦虑之中。那么，面对“一去不复返”的毛发，真的就束手无策吗？本期整形科普栏目，我们请南方医科大学南方医院整形美容外科主任医师胡志奇教授来为大家支招。有什...

整形手术2022-12-30