富含卵磷脂的食物有多种，如大豆、蛋黄、动物肝脏、牛奶、谷类等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。1.大豆：是卵磷脂的重要来源，营养丰富。2.蛋黄：所含卵磷脂营养及含量较完整。3.动物肝脏：如猪肝、牛肝等，富含卵磷脂。4.牛奶：含有一定量的卵磷脂。5.谷类：像燕麦、糙米等也包含卵磷脂。通过摄取丰富多样的食物，一般不必额外补充卵磷脂营养品。

1个回复 2024/8/19 17:04:25

你好鱼

3个回复 2017/7/7 7:27:57

富含卵磷脂的食物有鸡蛋、大豆、牛奶、动物肝脏、坚果等。 1.鸡蛋：鸡蛋中的蛋黄富含丰富的卵磷脂，是优质的卵磷脂来源。 2.大豆：大豆及其制品，如豆浆、豆腐等，含有较多的卵磷脂。 3.牛奶：牛奶不仅富含蛋白质和钙，也含有一定量的卵磷脂。 4.动物肝脏：猪肝、鸡肝等动物肝脏，是卵磷脂的良好食物来源。 5.坚果：像花生、核桃、杏仁等坚果，也包含一定的卵磷脂成分。 合理摄入这些富含卵磷脂的食物，有助于维持...

3个回复 2024/11/25 11:48:48

卵磷脂是一种重要的营养成分，以下食物富含卵磷脂：蛋黄、大豆、鱼头、芝麻、动物肝脏。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。1.蛋黄：营养丰富，卵磷脂含量较高。2.大豆：是卵磷脂的优质来源。3.鱼头：含有一定量的卵磷脂。4.芝麻：其中的卵磷脂对健康有益。5.动物肝脏：如猪肝等，富含卵磷脂。日常饮食中合理摄入这些食物，有助于补充卵磷脂，维持身体健康。

1个回复 2024/7/22 10:51:11

富含卵磷脂的食物有鸡蛋、大豆、动物肝脏、坚果、牛奶等。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。1.鸡蛋：其蛋黄中卵磷脂含量丰富。2.大豆：如黄豆、黑豆等，是卵磷脂的良好来源。3.动物肝脏：猪肝、鸡肝等含一定量的卵磷脂。4.坚果：像核桃、杏仁等，富含对人体有益的卵磷脂。5.牛奶：也能提供一定量的卵磷脂。合理摄入这些富含卵磷脂的食物，有助于维持身体健康。

1个回复 2024/8/19 16:20:20

你好，记忆力减退下降，属于气血不足，肾虚等因素引起的记忆力下降。你这个可以口服脑心舒口服液和人参归脾颗粒来调理2周，平时作息时间要规律，不能熬夜，保持心情愉快，不要胡思乱想，适当运动保证睡眠质量。

5个回复 2024/1/31 20:02:25

卵磷脂是一种重要的磷脂质，存在于许多食物中，尤其以蛋黄和大豆为丰富。它对人体有多种益处，如支持大脑功能和心血管健康。然而，如同所有营养素一样，适量摄取至关重要，因为某些含卵磷脂的食物可能同时含有较高水平的胆固醇，如蛋黄。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。1.大脑健康：卵磷脂是神经细胞的重要组成部分，有助于改善记忆力和认知功能。2.心血管作用：卵磷脂有助于维持血管壁...

1个回复 2024/7/17 14:17:30

你好，核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质，能滋养脑细胞，增强脑功能；核桃仁含有的大量维生素E，经常食用有润肌肤、乌须发的作用，可以令皮肤滋润光滑，富于弹性；当感到疲劳时，嚼些核桃仁，有缓解疲劳和压力的作用。前三个月是宝宝脑部发育的最关键时期，所以可以开始就吃。核桃含丰富的卵磷脂，小朋友45个月开始长脑，最需要丰富的卵磷脂。除了核桃，其他一些坚...

1个回复 2021/11/26 15:12:47

富含卵磷脂的食物有很多，如蛋黄、大豆、动物肝脏、鱼头、芝麻等。 1.蛋黄：蛋黄中的卵磷脂含量丰富，且易于吸收。 2.大豆：大豆制品如豆浆、豆腐等，是卵磷脂的良好来源。 3.动物肝脏：猪肝、鸡肝等动物肝脏富含卵磷脂，对身体有益。 4.鱼头：鱼头中的营养成分包括卵磷脂，适量食用有一定好处。 5.芝麻：芝麻中的卵磷脂能为身体提供所需营养。 在日常饮食中，应注意食物的多样化，合理搭配，适量摄入富含卵磷脂的...

1个回复 2024/10/9 9:33:10

你好，种子、坚果类食物包括含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，其中含有大量的抗氧化剂，可起到抗癌的效果。坚果和种子食品可增加人体对维生素E的摄入，而摄入丰富的维生素E能让乳房组织更富有弹性。

3个回复 2024/12/13 11:22:40

含卵磷脂较高的食物主要有鸡蛋、大豆、动物肝脏、坚果、牛奶等。 1.鸡蛋：鸡蛋中的蛋黄富含丰富的卵磷脂，是优质的卵磷脂来源。 2.大豆：大豆及其制品，如豆浆、豆腐等，含有较多的卵磷脂。 3.动物肝脏：猪肝、鸡肝等动物肝脏，卵磷脂含量较为可观。 4.坚果：像核桃、杏仁、腰果等坚果，也是卵磷脂的良好提供者。 5.牛奶：牛奶中含有一定量的卵磷脂，对身体有益。 合理摄入这些富含卵磷脂的食物，有助于维持身体的...

1个回复 2024/10/8 14:28:01

可以多进食含有胆碱的食物，如鱼、瘦肉、鸡蛋黄等。补充卵磷脂，豆制品含有丰富的卵磷脂。多食碱性和富含维生素的食物，如豆腐、豌豆、油菜、芹菜、白菜、卷心菜、萝卜等新鲜蔬菜水果。补充含镁食品，如豆类、荞麦、坚果类、麦芽等。有条件的话，可适当进食人参、枸杞、胡桃、桂圆等补品。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。1.含有胆碱的食物：如鱼、瘦肉、鸡蛋黄等，胆碱有助于神经系...

7个回复 2024/8/22 17:48:09

富含卵磷脂的食物有很多，如蛋黄、大豆、动物肝脏、牛奶、鱼头、芝麻等。 1.蛋黄：鸡蛋中的蛋黄是卵磷脂的良好来源，其营养丰富，容易被人体吸收。 2.大豆：大豆及其制品，如豆浆、豆腐等，含有丰富的卵磷脂，对健康有益。 3.动物肝脏：猪肝、鸡肝等动物肝脏富含卵磷脂，能为身体提供所需营养。 4.牛奶：牛奶中不仅富含蛋白质和钙，也含有一定量的卵磷脂。 5.鱼头：鱼头尤其是鱼脑中含有较多的卵磷脂，适量食用有一...

1个回复 2024/10/9 9:44:25

此病无特效疗法，主要是支持、对症治疗。严重脑炎者，抢救与乙脑相同。建议补充卵磷脂。蛋黄、豆制品等含有丰富的卵磷脂，不妨适量进食。多食碱性和富含维生素的食物。多进食一些含有胆碱的食物。鱼、瘦肉、鸡蛋(特别是蛋黄)等都含有丰富的胆碱。补充含镁食品

2个回复 2024/1/31 21:50:58

您好，如果已经恢复的差不多了，是可以吃的，但一定要注意蛋黄少吃点，吃的时候一定要喝水的，同时多吃点水果蔬菜，多按摩一下.鸡蛋是人类最好的营养来源之一，鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。对人而言，鸡蛋的蛋白质品质最佳，仅次于母乳。对于脑梗塞病人，虽然鸡蛋黄中含有较多的胆固醇，但同时也含有丰富的卵磷脂，卵磷脂进入血液后，会使胆固醇和脂肪的颗粒变小，并使之保持悬浮状态，从而阻止胆固醇...

1个回复 2021/12/9 21:36:26

您好，大豆卵磷脂产品主要为胶囊和颗粒，其中以胶囊为主。胶囊浓度较低，颗粒浓度较高。大豆卵磷脂中含有卵磷脂、脑磷脂、心磷脂、磷脂酸（PA）、磷脂酰甘油（PG）、缩醛磷脂、溶血磷脂等。具有延缓衰老、预防心脑血管疾病等作用。浓缩磷脂软胶囊卵磷脂以大豆磷脂、食用大豆油、明胶、甘油、纯化水、尼泊金乙酯为主要原料制成的保健食品，经功能试验证明，具有调节血脂的保健功能

3个回复 2017/9/21 17:28:52

你好,如果计划怀孕,不建议吃卵磷脂的,以免对怀孕有影响,建议多吃些含蛋白质丰富的食物，如瘦肉、奶类、鱼虾类和豆类食物。多吃蔬菜和水果补充维生素。充足的睡眠等

2个回复 2024/1/31 18:06:14

血管硬化性老年痴呆是一种由于血管硬化影响大脑功能导致的认知障碍疾病，治疗方法包括饮食调整、药物治疗、中医治疗等。常见的治疗方式有控制血脂、抗血小板聚集、改善脑循环、营养神经、中医调理。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。1.控制血脂：常用他汀类药物，如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、辛伐他汀等。这类药物能降低血脂，延缓动脉硬化进程。2.抗血小板聚集：阿司匹林...

6个回复 2024/9/13 14:11:22

你好，如果想丰胸最好不要选择任何的丰胸精油，因为很多丰胸精油都是使胸部的血管扩张，从而造成一个丰胸的假象，对于自己的身体也是没有好处的，而且你是因为生完孩子过后，体内雌性激素下降导致的，所以在平时可以多吃一些葛根粉以及黄豆，可以补充体内的雌性激素.

6个回复 2021/9/7 14:11:36

戒酒，玉米含有丰富的钙、磷、硒和卵磷脂、维生素e等具有降低血清胆固醇的作用。海带可降低血及胆汁中的胆固醇大豆大豆及大豆制品中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素e和磷脂，三者均可降低血中胆固醇。姜含有一种脂质，具有明显降低胆固醇的作用。

2个回复 2017/7/6 23:13:58