四字养生方针有效防治过敏专家总结出防治食物过敏的“四字方针”，即“避”、“忌”、“替”、“移”。他说：“不管是防还是治，对食物过敏，最简单、经济、有效的办法就是避免食入引起过敏的食物。”“避”就是避免食用或接触过敏原食物。如对牛奶过敏，就应避免食用含牛奶的一切食物，如雪糕、冰激凌、蛋糕等。此外，有些食物，不一定食用，闻或接触也可能造成过敏反应。有的人一闻到或碰到某种食物就会过敏，就要避免接触。“忌...

过敏2017-06-14

触摸自己的双峰对东方女性来说，似乎是一件极其尴尬羞耻的事情。但是，触摸自己的咪咪，进行乳房自检，绝对是保障乳房健康的唯一途径。下面专家教大家乳房自检四字经——看、触、卧、拧。 注意：女性在进行乳房自我检查时，最好是在洗澡时进行，尤其肥皂水或沐浴液还没有洗去前。 一、看 对着镜子，两手叉腰，观察乳房的任何改变。比如，乳房的轮廓，有无肿起部分、有无皮肤微凹或乳头的回缩、是否对称等。再将双臂慢慢地...

乳房疾病2012-04-05

四字养生方有效防治过敏专家总结出防治食物过敏的“四字方针”，即“避”、“忌”、“替”、“移”。他说：“不管是防还是治，对食物过敏，最简单、经济、有效的办法就是避免食入引起过敏的食物。”“避”就是避免食用或接触过敏原食物。如对牛奶过敏，就应避免食用含牛奶的一切食物，如雪糕、冰激凌、蛋糕等。此外，有些食物，不一定食用，闻或接触也可能造成过敏反应。有的人一闻到或碰到某种食物就会过敏，就要避免接触。“忌”...

皮肤病百科2017-05-23

你想通过运动缓解颈部疲劳吗？你想通过锻炼防治颈椎病吗？你清楚锻炼的要点和注意事项吗？请仔细阅读颈椎病锻炼四字要诀，可能会对你有所助益。慢运动过程中动作一定要缓要慢，千万不要快速的扭动脖子、左右摆头，以免引起颈椎及周围组织损伤，导致颈部血流受阻导致患者出现头痛、眩晕等不良反应。松运动过程中颈部始终要保持放松状态，不能让肌肉持续紧绷，运动时也不要用力过猛，要充分放松身体及颈部，使全身血液通畅，肌肉和关...

颈椎病2016-07-06

运动过程中动作一定要缓要慢，千万不要快速的扭动脖子、左右摆头，以免引起颈椎及周围组织损伤，导致颈部血流受阻导致患者出现头痛、眩晕等不良反应。你想通过运动缓解颈部疲劳吗？你想通过锻炼防治颈椎病吗？你清楚锻炼的要点和注意事项吗？请仔细阅读颈椎病锻炼四字要诀，可能会对你有所助益。慢运动过程中动作一定要缓要慢，千万不要快速的扭动脖子、左右摆头，以免引起颈椎及周围组织损伤，导致颈部血流受阻导致患者出现头痛、...

颈椎病2016-09-21

在长期的从事结石病治疗临床工作中，我们取得了一些心得，那是结石病治疗的“碎、溶、排、防”四字方针，这是我们多年的心血和汗水浇出的成果。不论是胆系结石或泌尿系结石，都无外乎这四个字。结石病的治疗，只有碎、溶、排、防四结合，才能相得益彰，取得满意的临床治疗效果。结石病的治疗在没有体外碎石出现之前，对于一些比较疑难的病例，多采用手术方法予以解决，然而手术对于患者不仅仅是增加了经济负担，也加重了机体的损伤...

肾结石2013-05-07

一、摸 经过专业研究证实，无纺布材质的纸尿裤透气性最好，最适合孩子。这种材质的纸尿裤摸上去比较柔软，能感受到表面均匀分布的细绒毛;而一些含有聚乙烯成分的纸尿裤，表面光滑，没有绒毛质感。需要注意的是，有些纸尿裤内层采用无纺布，而外层使用聚乙烯膜，这样的纸尿裤透气性也不够好。而摸上去太厚的纸尿裤不仅不够贴身，透气性也不佳。薄纸尿裤的吸水量却不好。 教你识别纸尿裤吸水性的小方法：把水直接倒在纸尿...

纸尿裤2011-12-14

   两字或三字姓名虽然简单通俗，但现在人口众多，我们习惯用在名字上的那些汉字又少得可怜，同名同姓就成了一道恼人的风景。 前不久就有媒体报道，某学校一个班就有3对同名同姓的学生，搞得老师为难，学生尴尬。而同名同姓者太多，给公安户籍管理、邮政投递甚至群众走亲访友带来的困难就更大了。日前就有一个一周岁的孩子忽然接到大学录取通知书，原来也是同名同姓惹的祸。 ...

备孕2010-09-19

你想通过运动缓解颈部疲劳吗？你想通过锻炼防治颈椎病吗？你清楚锻炼的要点和注意事项吗？请仔细阅读颈椎病锻炼四字要诀，可能会对你有所助益。慢运动过程中动作一定要缓要慢，千万不要快速的扭动脖子、左右摆头，以免引起颈椎及周围组织损伤，导致颈部血流受阻导致患者出现头痛、眩晕等不良反应。松运动过程中颈部始终要保持放松状态，不能让肌肉持续紧绷，运动时也不要用力过猛，要充分放松身体及颈部，使全身血液通畅，肌肉和关...

颈椎病2014-03-14

马宝宝就快要出生啦，经过检查发现是双胞胎。这时就要给两个宝宝起名字了哦，你是不是还没有思路呢？别担心，小编就要来介绍2014年双胞胎宝宝起名方法，别错过哦。2014年双胞胎马宝宝起名方法成语组合法：由于成语的字数一般为四字，若是成语意义较佳分拆后仍有意义，且又与其命理用神五行相配，则将其前两字作为老大的名字、后两字作为老二的名字，这样两人之名字便混然一体。如万象更新，等等。两字组合法：如果将一个两...

孕期2013-09-29

无论是朋友聚会、同事聚餐，亦或是平时吃饭，相信大家都有下馆子点菜的经验。不过，在食品安全问题频发，以及全民倡导健康的时代，下馆子如何点菜才是健康的呢？下面，我们就来聊聊点菜的“四字经”，以及一些外出就餐需要注意的事项。下馆子点菜的“四字经”东张西望进入饭店别着急点菜，先看看环境是否干净，卫生质量差的地方往往容易滋生微生物，饭菜安全难以保证；再看看别人点了什么菜，“上座率”比较高的菜证明储备比较足，...

食品安全2017-03-18

2014年马宝宝起名，未准爸妈可以尝试起四个字的名字哦。两个字和三个字的名字很容易重复，所以，起四个字的名字就可以降低重名的几率哦。2014年马宝宝四个字起名原则复姓双名：如欧阳、司徒、上官、东郭等，后面再配以两字姓名，当然，也有复姓单字名的出现，如司徒雄、欧阳峰等。在众多的命名实践工作中，发现了越来越多的父母以两个的姓氏加起来做为孩子姓名中的前两个字。然后再取两姓名，就成了双姓四字名称，如王宋利...

孕期2013-09-13

尼群地平、尼莫地平，尼索地平、尼卡地平四个药物都属于钙离子钙离子拮抗剂，他们只有一字之差，作用有什么异同点么？尼群地平对血管平滑肌有特殊的亲和力，能显著扩张冠状动脉，并扩张股、肾及肺动脉血管，对脑血管、皮肤、静脉血管影响较小，其抗高血压作用具有起效快和作用持久的特点，与氢氯噻嗪或阿替洛尔联用，抗高血压效果更显著，并能降低心肌耗氧量，特别适用于冠心病合并高血压的治疗。本品在体内无明显蓄积作用，肾功能...

用药指南2018-10-22

   文身由来已久。南宋时期，岳母在岳飞的背上刺上“精忠报国”四字，那是人所共知的文身范例。那时，文身在某些人眼里是勇者的标志和励志的符号。 进入21世纪，文身成为爱美人士追求时尚的途径，文唇、文眉、文眼线，甚至乳头乳晕的文绣都日渐盛行。 虽然用色素将图案文到身体上并不困难，追求时尚、向往艺术也无可非议，可是，当面临就业、婚姻或其他特殊机会时，不少人却急于去掉...

男科症状2010-08-20

孕期女性是双身子，养胃都要比常人更加注意。那么，孕期女性要如何养胃呢？孕期女性养胃四字诀，一起来了解下吧。孕期女性养胃四字诀【暖】最近的天气昼夜温差变化大，要特别注意胃部的保暖，特别是患有慢性胃炎的人，要随气候的变化适时增加衣服，夜间睡觉时要盖好被褥，以防止腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。体质好的人可以轻衣薄衫为主，遵循“春捂秋冻”的规律和锻炼耐寒能力，但也要尽量避免腹部受凉。【调】调节饮食要多吃些...

孕中期食谱2016-11-25

虚劳病的护理基本原则是补益。在进行补益的同时，一是必须根据病理属性的不同，分别采取益气、养血、滋阴、温阳的治疗方药；二是要密切结合五脏病位的不同而选用方药，以增强治疗的针对性。此外，由于脾为后之本，肾为先之本，故应十分重视调整脾肾。下面为大家介绍虚劳病的预防及预后措施：预防虚劳的措施归结起来为二十四字的口诀：避风寒，适寒温；调饮食，戒烟酒；慎起居，适劳逸；舒情志，少烦忧。1、防外邪，避风寒，适寒温...

中医科2013-11-19

脂肪肝是由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变，一般而言，脂肪肝属可逆性疾病，早期发现，并及时治疗、调理可恢复正常。 多喝奶少喝肉汤 预防脂肪肝要学会“挑食”，这里的挑食跟小儿挑食只吃肉不吃菜可没有关系。因为脂肪肝是由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变，一般而言，脂肪肝属可逆性疾病，早期发现，并及时治疗、调理可恢复正常。 预防脂肪肝当然要少吃高脂肪食物，要做到： 1、少吃：内...

脂肪肝饮食2012-11-02