胸12锥骨折怎么保养?【即问即答】
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一般骨折后四个月骨头应该已经恢复了,但是有可能会留下后遗症而出现疼痛,如果有神经损伤,有可能还会出现麻木感觉异常的,您现在主要是可以做些康复锻炼,促进局部的功能恢复,局部疼痛麻木的症状,主要是做下针灸治疗,配合服用甲钴胺营养神经,同时还可以照射红外线灯。
2个回复 2021/9/7 12:25:22
胸肌骨疼痛是什么原因引起的【即问即答】
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胸肌骨疼痛的原因较多,可能是肌肉劳损、外伤、炎症、肋软骨炎或其他疾病导致。若疼痛持续不缓解或加重,应及时就医。行用药存在隐患,身体出现不适时,请务必咨询医生,科学治疗。1.肌肉劳损:长期过度运动、劳累等可导致胸肌骨周围肌肉劳损,产生疼痛。2.外伤因素:胸部受到撞击、挤压等外伤,可能引起胸肌骨疼痛。3.炎症反应:胸膜炎、肺炎等炎症刺激胸部组织,引发疼痛。4.肋软骨炎:肋软骨发生炎症,常导致胸肌骨部位...
4个回复 2024/7/31 14:38:01
在家怎样有效锻炼胸肌?【即问即答】
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在家锻炼胸肌可以通过俯卧撑、哑铃飞鸟、仰卧哑铃推举、宽距俯卧撑、蝴蝶机夹胸等方式。同时要注意正确姿势、适量运动、合理饮食、充分休息和坚持训练。 1.俯卧撑:这是常见且有效的锻炼胸肌动作。双手撑地,与肩同宽或略宽,身体保持一条直线,下降时胸部尽量贴近地面,上升时用力撑起。每组10-15次,进行3-5组。 2.哑铃飞鸟:仰卧在平板凳上,双手握住哑铃,向两侧打开手臂,感受胸肌的拉伸和收缩。每组8-12次...
1个回复 2024/12/9 13:42:55
怎么练胸肌内侧肌肉【即问即答】
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一天训练计划:仰卧引体向上:(没有单杠情况下)需要凳子两把,中间放一跟木棍,双手与肩同宽反握于木棍上,意念集中在背阔肌和二头肌上,用力将身体胸部贴近木棍。适当调整将数量控制在每组8~12次,3~4组。双手正握木棍,宽距与窄距各做2~3组,每组8~12次。哑铃(可以用装水塑料瓶代替)俯身划船3~4组,每组8~12次。同时参考哑铃训练三头肌姿势。
1个回复 2023/4/14 15:57:26
前胸骨很高,医生说是胸肌结核。【即问即答】
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考虑缺钙引起的.必要时化验微量元素确诊.确诊之后制定治疗方案.可以服用小儿鱼肝油滴剂和葡萄糖酸钙口服液,也可以服用迪巧钙治疗.必要时注射维生素D3注射液治疗,如果有消化不良和腹泻需要积极治疗,避免影响钙吸收,多晒太阳
2个回复 2017/7/8 3:23:53
我12岁,可以练腹肌和胸肌吗?【即问即答】
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0个回复 2018/1/22 15:33:05
30岁第12胸椎陈旧性压缩骨折能治好吗及影响【即问即答】
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陈旧性骨折主要是对症治疗,如针灸,理疗,按摩,药物等等。骨折无需复位
3个回复 2024/12/12 17:46:06
12岁男生可以练胸肌吗?我想练很大很大。【即问即答】
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12岁的男孩身体还没有完全发育成熟,不要过度的练胸肌以免给身体造成较大的负担。可以适当的增加肌肉的练习,提高身体素质,提高抗病能力。平时多做一些俯卧撑,仰卧起坐,跑步,骑自行车等运动。平时也要注意营养均衡,多吃一些蛋类,乳制品和黑豆,鱼肉,瘦肉等食物。
2个回复 2021/12/13 18:03:09
如何在家有效锻炼胸肌【即问即答】
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在家锻炼胸肌可通过多种方式,包括使用器械、进行特定动作等。常见的有哑铃训练、俯卧撑、仰卧哑铃飞鸟、宽距俯卧撑、坐姿推胸。药物治疗需谨慎,身体出现不适时,应首先寻求医生的意见,避免盲目用药。1.哑铃训练:选择适当重量的哑铃,进行哑铃卧推、哑铃飞鸟等动作,每组8-12次,进行3-5组。2.俯卧撑:双手撑地,与肩同宽或略宽,身体保持一条直线,下降时胸部尽量贴近地面,每组10-15次,做3-4组。3.仰卧...
1个回复 2024/8/3 15:45:09
胸12椎体压缩性骨折怎么办【即问即答】
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如果压缩程度比较轻,没有超过1/3的,多是采取保守治疗的方式进行治疗,严格的卧床,使用接骨的药物促进骨折愈合,在骨折后的早期可以使用止疼药缓解症状。如果是压缩程度比较严重,最好是做ct或磁共振检查一下,了解是否有骨折块突入到脊髓内以及骨折的碎裂程度,为之后的手术提供依据。
2个回复 2023/4/14 15:15:08
胸12骨折,该怎么治疗?【即问即答】
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高空坠落伤,影响学检查示:T12椎体爆裂型骨折,致椎管前后径变窄。这是肯定要手术的,爆裂骨折且在T12,压迫神经,有造成截瘫可能。现在别对患者做大的移动,更换床要小心平抬,及时安排手术治疗。行腰椎钉棒内固定术。
2个回复 2021/9/7 20:29:35
胸12压缩骨折【即问即答】
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因为已经是陈旧性骨折了.现在主要就是要多加强腰背肌肉锻炼,锻炼方法同椎间盘突出方法雷同,睡硬板床.平时要佩带腰围.其他无须特殊治疗..附锻炼方法;1.仰卧抬起骨盆仰卧位双膝屈曲,以足部和背部作支点,抬起骨盆,然后慢慢落下,反复20次.该动作能矫正骨盆前倾,增加腰椎曲度.2.抱膝触胸仰卧位双膝屈曲,手抱膝使其尽量靠近胸部,但注意不要将背部弓起离开床面.3.侧卧位抬腿侧卧位,上侧腿可伸直,下侧膝微屈,...
4个回复 2024/1/31 21:19:47
胸12压缩骨折与腰1压缩骨折哪个更严重?【即问即答】
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胸12压缩骨折和腰1压缩骨折的严重程度不能简单地一概而论,取决于多种因素,如骨折程度、神经损伤情况、患者身体状况、治疗及时性和康复效果等。 1.骨折程度:骨折压缩的比例越大,通常越严重。若胸12骨折压缩超过1/3,而腰1骨折压缩小于1/3,可能胸12更严重;反之亦然。 2.神经损伤:若胸12骨折导致神经受压,出现下肢麻木、无力等症状,而腰1骨折未影响神经,那么胸12骨折更严重。 3.患者身体状况:...
1个回复 2025/1/24 10:05:39
胸12椎体骨折严重吗【即问即答】
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胸十二椎体骨折的病情相对比较严重,如果损伤到脊髓神经会导致下肢的瘫痪。患者需要根据个人的病情完善临床检查,对症治疗,一般轻微骨折的患者可以保守治疗,如果骨折损伤病情比较严重,要进行手术治疗和术后的康复锻炼,结合中医疗法等减轻后遗症。患者平时可以多吃含钙量丰富的食物。
2个回复 2023/4/14 15:15:08
T12胸椎骨折怎么办【即问即答】
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您好这位朋友,根据患者年龄和压缩情况,建议保守治疗.
2个回复 2017/7/10 21:03:09
如何保养乳房女人乳房松软下垂怎么办【资讯】
1、双掌合压双手合掌,并使手掌相互用力合压。合压时,胸部两侧的胸肌拉紧,呈紧绷状态,约进行10妙钟后放松。重复30次左右,每次停2秒钟可以增加更多肌肉,可以锻炼到手臂各个部分的肌肉。2、强拉手腕在面前互相紧握手腕,注意手肘开节必须朝外,且左右手肘要互牵引。在确定胸肌施力后进行,与以上同。但是若用力过猛导致疲劳,则易有反效果。抬头挺胸收腹,两手上下勾住放在胸前,尽量张开胸部,两手分别向相反方向用力拉...
胸部整形2017-04-19
胸12骨折怎么治疗注意些什么【即问即答】
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最好是静养,不要下床活动,至少要三个月左右。一般肋骨骨折不需要手术会自行愈合的,所以你只需要静养就会好的
5个回复 2017/7/7 19:54:22
肋骨及胸椎腰椎多处骨折伴积液,后背疼腹胀便秘,如何治疗【即问即答】
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你好,请问是怎么引起的,有外伤吗?病人现在症状怎么样呢?平时身体好吗?
2个回复 2025/1/10 14:15:21
抬担架拉伤成胸椎12压缩性骨折,现在在家休息,【即问即答】
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胸椎12压缩性骨折,现在在家休息,卧床时可以适当侧卧,但不建议在家里走走,坐一下。建议吃点促进骨折愈合的药,如骨康胶囊,活血止痛胶囊等,平时加强营养,适当补钙。
5个回复 2024/1/31 19:28:08
胸肌怎么练【即问即答】
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练习慢跑对你的腿臀肌肉的锻炼刚开始时建议你做跑走交替跑一会走一会中途不要停歇.慢跑中呼吸要均匀一般跑800M/次/天逐渐加量000200500,一定要坚持。循序渐进的锻炼是科学的,锻炼方法是很简单的你必须坚持当你感觉身体的肌肉有变化时你就会克服一切酸痛与困难的。平时要加强营养,多补充蛋白质和水分,营养跟不上,咱们谈的就都是无源之水无本之木了。
1个回复 2018/6/21 9:21:21
3月29日车祸后胸椎12压缩性骨折压缩不...【即问即答】
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您好胸椎12压缩性骨折经过治疗卧床以后大多数人会痊愈的但是也有少数人会遗留慢性的腰背疼痛的后遗症颈肩部疼痛与胸椎12压缩性骨折没有关系这种情况要考虑颈椎病颈部软组织损伤的可能慢慢的也可以恢复的可以适当外敷膏药理疗按摩等等治疗
1个回复 2017/7/10 21:33:45
胸12腰1椎体骨折,脱位并截瘫气滞血淤证...【即问即答】
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否恢复在于及早治疗抢在受损马尾神经缺血坏死前。胸十二腰一骨折合并脊髓园椎及马尾神经损伤导致载瘫,发病后西医手术只是恢复了椎管口径免使脊髓神经再度受损神经恢复创造条件,但手术不能恢复神经。其神经功能的恢复除自身修复外,必须及早治疗方有恢复之望,若受损神经因时间过长继发缺血变性则本病恢复无望慢慢来吧,试试理疗,针灸,恢复的可能性不大,褥疮要换药治疗
2个回复 2024/1/31 20:59:21
胸12爆裂性骨折已经做了手术要怎么恢复【即问即答】
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这种情况主要是术后卧床休息,注意翻身的时候不要扭动身体。增强饮食营养,补充维生素以及钙锌等微量元素,可以考虑用点人参等补品。另外就是1月后慢慢开始进行功能锻炼,只是要逐渐活动,慢慢加大运动量,不可操之过急。祝您早日康复。
1个回复 2023/4/14 15:57:26
胸12椎体压缩性骨折术后恢复锻炼【即问即答】
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你好;在当地医生的指导下。骨肽片口服,伤科接骨片口服,或在当地中医的辨证论治下进行中药治疗,局部红外线理疗,促进骨骼愈合。
1个回复 2023/4/14 15:15:08
胸12爆裂性骨折术后多久下地活动【即问即答】
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胸12爆裂性骨折术后一般是需要结合患者的症状活动的。一般是需要一个月后的,可以勤翻身减少褥疮等出席的。及时大家好自己恢复的情况而定的。
1个回复 2023/2/13 15:36:11
骨裂问情况【即问即答】
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孩子的情况根据叙述应该属于正常,功能恢复期配合临床局部按摩理疗即可,两个小腿不一样大需要考虑石膏固定制动引起的肌肉萎缩,这个通过功能锻炼即可恢复正常。时间较短,同时也影响患肢功能恢复等。 指导意见: 注意休息适量运动配合临床定期复诊,如果伴随其他不适的情况下需要在骨外科医生的指导下进一步检查确诊并针对具体情况采取综合措施治疗即可恢复健康。祝你永远健康。
3个回复 2017/7/5 20:55:18
给力健身打造激凸胸肌【资讯】
厚实壮阔胸膛,撑起半边天般地温暖可靠。赤着膊,淋漓汗水顺流在胸坎沟渠,点滴汇聚成行,往下流。沿着起伏刻划性感样貌,任谁也无力抵挡这份浑然天成的神魂颠倒…… 肌肉也要上心理学 当你想要让身体某一部份的肌肉变得健硕隆起,除了不可或缺的适当饮食控制和运动之外,过程中够不够用“心”其实也大有关系!健身不单只是身体肌肉上的运动训练,更需要大脑的全程参与和大力配合,在训练的过程中掺入心理的作用因素,健...
养生常识2012-02-03
怎么练胸肌?男人练肌肉的饮食原则【资讯】
展现自己强壮的胸肌,让你的抢走所有“风吹男”的风头!今天来说一说胸肌最重要的训练动作,完美的胸肌简直就是每一个男人的梦想,可以没有女朋友,但是不能没有胸肌。想要知道胸肌的无限魅力快来看看吧!怎么练胸肌?1、充分活动开肩关节胸肌练习会给肩关节造成很大压力,因此一定要在热身的时候把肩关节向各个方向活动开。开肩用第一组杠铃杆就够了,然后使身体慢慢进入角色,做好举大重量的准备。2、卧推是主心骨卧推能有效地...
运动健身2017-10-25
胸椎12压缩性骨折的后遗症有哪些【即问即答】
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胸椎12压缩性骨折的后遗症主要有,胸椎椎体出现畸形,胸椎滑脱,另外也有可能会出现脊髓神经的损伤,有可能会出现相应的并发症,比如说肢体麻痹,腹部胀痛,以及身体无力等等。对于这种情况需要及时采取手术的方式治疗,患者恢复期间要安心静养,如果术后恢复的比较好,也能够减轻后遗症反应。
1个回复 2021/10/27 17:52:27