一般可以通过抽脂手术的方式，减后背上的赘肉。抽脂手术通常是利用负压吸引器的吸力，将赘肉里面的多余脂肪组织抽出来，再将脂肪组织抽出来以后，赘肉和背部比较厚的情况也可以得到改善。在抽脂手术的时候需要选择正规的整形医院，也要注意正确护理，避免伤口处沾水。

1个回复 2022/3/28 19:35:49

减去后背赘肉需要综合多种方法，包括饮食控制、针对性运动、良好作息、穴位按摩、医疗手段等。 1.饮食控制：减少高热量、高脂肪和高糖食物的摄入，增加蔬菜、水果和优质蛋白质的比例。避免暴饮暴食，规律进餐。 2.针对性运动：如哑铃划船、仰卧屈伸下背、俯卧撑等，这些动作能有效锻炼后背肌肉，燃烧脂肪。 3.良好作息：保证充足睡眠，有利于新陈代谢和身体恢复，避免熬夜导致激素紊乱，造成脂肪堆积。 4.穴位按摩：可...

1个回复 2024/12/6 9:52:47

你好，通过激光的热效应选择性融化脂肪细胞的细胞膜，从而造成脂肪破裂液化，液化的脂肪细胞吸出后达到局部塑形的目的，激光溶脂还有紧致肌肤的作用，但这种方法只适合后背赘肉较少的求美者

3个回复 2017/5/29 23:49:59

后背赘肉多影响美观，射频溶脂是一种改善方法，但需综合考虑多方面因素，如自身身体状况、治疗效果、可能风险、术后护理及费用等。 1.自身身体状况：要评估是否存在基础疾病，如心血管疾病、糖尿病等，这些可能影响治疗的安全性。 2.治疗效果：射频溶脂能一定程度减少后背脂肪，但效果因人而异，与脂肪堆积程度、治疗次数等有关。 3.可能风险：可能出现皮肤灼伤、红肿、疼痛，甚至感染等并发症。 4.术后护理：需保持治...

1个回复 2025/2/17 9:50:17

健康指导：肥胖是一种慢性疾病，如果不及时更正可能会影响人体身体健康，导致一些疾病比如高血脂和糖尿病等，所以建议想要减肥一定要到正规医院就诊，在合理的指导下进行千万不可以盲目减肥。建议及时更正，做一些运动减肥结合中医针灸拔罐并用

4个回复 2025/2/13 9:43:07

你好，射频溶脂是通过电极发射高频电波产生高热达到消融治疗部位脂肪的目的，与激光溶脂作用相仿，激光溶脂也能紧致皮肤，且治疗部位皮肤紧致效果可维持2-6个月，但也只适合赘肉较少的后背，对于大面积脂肪作用效果甚微。你可以到有相关技术的美容医疗机构咨询，希望我的回答能帮助你。

1个回复 2017/7/11 23:04:29

减掉后背赘肉可以通过饮食调整、针对性运动、良好作息、中医调理和保持正确姿势等方法来实现。 1.饮食调整：控制热量摄入，增加蔬果摄入，减少高糖、高脂肪和高盐食物。比如少吃油炸食品、甜品，多吃西兰花、苹果等。 2.针对性运动：可进行俯卧撑、哑铃划船、游泳等锻炼背部肌肉的运动。 3.良好作息：保证充足睡眠，有利于新陈代谢，避免熬夜。 4.中医调理：如拔罐、针灸等，有助于促进血液循环和代谢。 5.保持正确...

1个回复 2024/12/6 11:48:12

后背和后脖子肩膀处肉多可通过运动、饮食、体态调整、按摩、中医理疗等方法来减，同时要保持良好的生活习惯。 1.运动：进行针对性的锻炼，如游泳、瑜伽、俯卧撑等，能增强背部肌肉力量，促进脂肪燃烧。 2.饮食：控制热量摄入，减少高热量、高脂肪、高糖分食物，增加蔬菜、水果和优质蛋白的摄入。 3.体态调整：保持正确的坐姿和站姿，避免弯腰驼背，防止肌肉紧张和脂肪堆积。 4.按摩：定期进行专业的按摩，可促进血液循...

1个回复 2024/9/30 16:40:58

你好，激光溶脂设备分为体外溶脂仪和体内溶脂仪，其中体内溶脂仪需要在背部做切口。激光溶脂时，激光治疗仪释放激光能量，通过激光的热效应选择性融化脂肪细胞的细胞膜，从而造成脂肪破裂液化，液化的脂肪细胞吸出后达到局部塑形的目的，激光溶脂还有紧致肌肤的作用，但这种方法只适合后背赘肉较少的求美者，对大面积脂肪作用效果不明显。

1个回复 2019/7/1 14:26:10

激光溶脂术后背是通过激光照射，将后背的脂肪燃烧分解，激光的热度，可以溶解最为顽固的脂肪组织，用这种方法术后背效果非常好，现在正规的整形医院都可以做激光溶脂瘦后背的整形手术，在手术后一定要记住饮食上要清淡，不能吃太过油腻的食物，要加强运动，这样才能防止肥胖反弹。

2个回复 2021/9/7 14:11:36

射频溶脂是通过电极发射高频电波产生高热达到消融治疗部位脂肪的目的，与激光溶脂作用相仿，激光溶脂也能紧致皮肤，且治疗部位皮肤紧致效果但也只适合赘肉较少的后背，对于大面积脂肪作用效果甚微。

3个回复 2017/7/7 23:48:34

你好，通过激光的热效应选择性融化脂肪细胞的细胞膜，从而造成脂肪破裂液化，液化的脂肪细胞吸出后达到局部塑形的目的，激光溶脂还有紧致肌肤的作用，但这种方法只适合后背赘肉较少的求美者

3个回复 2017/5/29 23:51:35

您好，射频溶脂是通过电极发射高频电波产生高热达到消融治疗部位脂肪的目的，与激光溶脂作用相仿，激光溶脂也能紧致皮肤，且治疗部位皮肤紧致效果可维持2-6个月，但也只适合赘肉较少的后背，对于大面积脂肪作用效果甚微。

1个回复 2017/7/7 21:51:43

你好，根据你所描述的，我基本上了解了情况，也很理解你的心情，射频溶脂瘦后背，是从美国引进的新型的瘦身技术，见效很快，效果有很好。

2个回复 2017/7/10 19:41:15

手臂和后背所出现的赘肉，可以通过每天坚持跑步、做高温瑜伽或者游泳等等变瘦。而且每天控制高脂肪、高热量的食物摄入也可以达到瘦身的效果，那么手臂和后背也会变瘦。洗完热水澡之后对手背部位进行按摩，可以加快代谢，循环也能够帮助燃烧多余的脂肪，起到瘦手臂的作用。

1个回复 2021/4/13 15:43:24

你的贫血和吃不吃主食关系不是很大，很可能是你月经多造成的把你血常规里的血红蛋白和红细胞体积发过来，我看看你是什么贫血，然后就可以指导你饮食和用药医生询问：你是不是月经比较多

5个回复 2025/1/20 11:26:34

目前来说，减肥的最好方式是保持一个均衡饮食的习惯，这样有利于减肥者的新陈代谢。当然，运动减肥也是效果非常好且很实用的方法，所以在平时需要加强体育锻炼，多进行慢跑、散步、仰卧起坐、俯卧撑等，都能达到减去赘肉的效果。另外，不能进行盲目的减肥方式，这种方式容易让人产生病态的心理，殆误发育与健康。

2个回复 2021/9/30 14:38:34

你好，射频溶脂是通过电极发射高频电波产生高热达到消融治疗部位脂肪的目的，与激光溶脂作用相仿，激光溶脂也能紧致皮肤，且治疗部位皮肤紧致效果可维持2-6个月，但也只适合赘肉较少的后背，对于大面积脂肪作用效果甚微。

2个回复 2017/7/10 11:30:16

你好，射频溶脂是通过电极发射高频电波产生高热达到消融治疗部位脂肪的目的，与激光溶脂作用相仿，激光溶脂也能紧致皮肤，且治疗部位皮肤紧致效果可维持2-6个月，但也只适合赘肉较少的后背，对于大面积脂肪作用效果甚微。你可以到有相关技术的美容医疗机构咨询，希望我的回答能帮助你。

2个回复 2025/1/10 15:25:26

您好：1.趴在地板动作的软垫上，面朝下，双手扶在耳后3公分。2.慢慢以腰部力量抬起上半身，双手手肘扶在耳后慢慢离开地面，略停3秒，眼睛向前看，头部不要向后仰。3.再慢慢放下上半身，回复原来趴着的动作。4.可重复多做10次功效：可以扩张背部，消除背部赘肉

2个回复 2024/1/31 19:53:09