蜂蜜营养丰富，但有些食物不能与之搭配，如豆腐、韭菜、大葱、豆浆、鲫鱼等。1.豆腐：豆腐味甘、咸，性寒，能清热散血。与蜂蜜同食易导致腹泻。因为蜂蜜中含多种酶类，豆腐中又含有多种矿物质、植物蛋白及有机酸，二者混食易产生不利于人体的生化反应。2.韭菜：韭菜富含维生素C，容易被蜂蜜中的矿物质铜、铁等离子氧化而失去作用。同时，蜂蜜可通便，韭菜富含纤维素而导泻，二者同食容易引起腹泻。3.大葱：葱和蜂蜜不能同食...

健康科普2025-03-03

在秋初的此时，我们的日常饮品可以适当的添加一些蜂蜜。蜂蜜和很多不同的食物都可以相搭配饮用，有很不错的养生效果。在这里，为大家盘点几种蜂蜜水的搭配方法，快来一起看看吧。蜂蜜的营养价值蜂蜜可促进消化吸收，增进食欲，镇静安眠，提高机体抵抗力，对促进婴幼儿的生长发育有着积极作用。患有高血压的老人，每天早、晚各饮1杯蜂蜜水是非常有益的，因为蜜中的钾进入人体后有排钠的作用，可维持血中电解质平衡；慢性肝炎、肝功...

食谱推介2016-08-15

蜂蜜与哪些食物搭配有特效！蜂蜜本身就是一种滋补，美容养颜的东东。其实蜂蜜和其他食物搭配起来来由其他的特效。蜂蜜营养价值高、保健效果好，具有补中益气、安五脏、调和百药、清热解毒、润燥滋阴、安神养心之功效，与其他食物或中药搭配使用，更能发挥食疗作用。1，高血压：用鲜芹菜100―150克，蜂蜜适量。将芹菜洗净捣烂取汁，加蜂蜜炖服。每日服用一次可有效降血压。2，冠心病：丹参10克、首乌10克，水煎取汁，冲...

食材档案2017-07-11

蜂蜜被称为最完美的营养物品，具有养肺以及润肺的功效，里面含有大量的果糖以及人体所需要的氨基酸，只要合理的搭配蜂蜜，就能够让其营养价值翻倍，增强了美白以及清热的功效。蜂蜜营养功效好，搭配这6种食物功效会翻倍！1、蜂蜜搭配枸杞子蜂蜜搭配枸杞子特别适合于经常性熬夜的人群，不仅仅能够缓解疲劳，同时也能够让经历变得更加充沛，从而减少了熬夜对脏器所带来的损害。经常面对电脑或者玩手机的人群容易让视力下降，正好选...

食材档案2019-02-09

蜂蜜止咳存在认为蜂蜜能治所有咳嗽、过量食用蜂蜜止咳、用开水冲蜂蜜止咳、只靠蜂蜜不就医、蜂蜜搭配禁忌食物止咳等误区。1.认为蜂蜜能治所有咳嗽：咳嗽的原因多样，如风寒咳嗽、风热咳嗽、过敏性咳嗽等。蜂蜜主要对肺燥引起的干咳有一定缓解作用，对于风寒咳嗽，过多食用蜂蜜可能会加重症状。因为蜂蜜性质偏凉，风寒咳嗽时人体本就受寒，此时食用凉性的蜂蜜不利于病情恢复。2.过量食用蜂蜜止咳：蜂蜜含有大量糖分，过量食用会...

健康科普2025-04-17

同样喝蜂蜜，有人上火有人没事，与个体体质、蜂蜜种类、饮用量、搭配食物、身体状况等因素有关。1.个体体质：不同人的体质存在差异。热性体质的人本身阳气较盛，身体容易产生内热，饮用蜂蜜后可能会打破体内的阴阳平衡，从而出现上火症状；而寒性体质的人阳气相对不足，饮用蜂蜜一般不会引发上火，甚至还能在一定程度上起到滋阴润燥的作用。2.蜂蜜种类：蜂蜜的种类繁多，不同蜜源植物酿造的蜂蜜性质有所不同。像荔枝蜜、龙眼蜜...

健康科普2025-03-14

蜂蜜营养价值高、保健效果好，具有补中益气、安五脏、调和百药、清热解毒、润燥滋阴、安神养心之功效，与其他食物或中药搭配使用，更能发挥食疗作用。 1.高血压：用鲜芹菜100―150克，蜂蜜适量。将芹菜洗净捣烂取汁，加蜂蜜炖服。每日服用一次可有效降血压。 2.冠心病：丹参10克、首乌10克，水煎取汁，冲蜂蜜1―2勺内服，对治疗冠心病有帮助。 3.腰痛肾虚：用核桃5个、蜂蜜2勺，将核桃仁加水煮1...

营养搭配2012-01-09

相信大家对蜂蜜这种食物并不会感到陌生，这是一种营养价值非常高的天然滋补品，也是很多女性喜欢的养生保健品。其实蜂蜜和一些食物搭配起来喝口感会更好，而且功效也会更好，那么我们下面就一起来了解下。那么蜂蜜和哪些食物搭配更加健康养生？蜂蜜和枸杞蜂蜜和枸杞一起搭配来喝，能够起到预防流感的作用，在季节交替时节很容易出现流感疾病，这时候可以用蜂蜜搭配枸杞泡水喝可以提高人体的免疫功能，能够预防流感，当人体上火的时...

营养搭配2018-08-31

老年人食用蜂蜜时，有几种食物搭配需谨慎，如豆腐、韭菜、大葱等。这些食物与蜂蜜搭配食用，可能会对老年人的健康产生不良影响。1.豆腐：豆腐味甘、咸，性寒，能清热散血。蜂蜜含多种酶类，豆腐中又含有多种矿物质、植物蛋白及有机酸，二者混食易产生不利于人体的生化反应。老年人的肠胃功能相对较弱，食用后可能会引起腹泻等消化不良症状。而且豆腐中含有丰富的钙质，与蜂蜜中的某些成分结合后，可能会影响钙的吸收，长期这样搭...

健康科普2025-03-07

夏天人们喜欢吃较凉的食物，但由于体质不同，肠胃的耐受能力也各不相同。寒凉体质的人和火热体质的人相比，更容易因贪凉伤到胃。炎夏里用土豆配蜂蜜进行食疗，对胃溃疡、胃炎等胃肠疾病有较好的作用。蜂蜜这么喝有助缓解胃疼生土豆外用时具有消炎、消肿的功效；熟土豆食用后，具有益气强身、和胃调中、健脾胃的作用。蜂蜜有润肠、通便、润肺止咳的作用，对于治疗便秘、胃溃疡等疾病都有良好的辅助作用。将土豆和蜂蜜配在一起食用，...

养生常识2017-07-23

蜂蜜是我们常常食用的营养饮品，具有美容养颜的功效。蜂蜜和什么搭配食用，更能发挥蜂蜜的其他功效呢？1、与果汁混合食用取鲜榨的果汁（市售的也可）加入蜂蜜和水，放入冰箱，是夏天绝好的清凉饮料，有解暑消炎、提神爽气之效，是碳酸类饮料无法相比的。2、蜂蜜水蜂蜜2汤匙，加温开水半杯，搅匀，服用。3、蜂王浆花粉蜜取250克花粉，先用500克蜂蜜浸泡10天，使花粉充分软化，然后加入100克鲜王浆搅拌均匀，装入深色...

食材档案2017-06-12

蜂蜜和牛奶搭配有益健康，常见的搭配方法有蜂蜜牛奶饮品、蜂蜜牛奶面膜、蜂蜜牛奶燕麦粥、蜂蜜牛奶蒸蛋等。1.蜂蜜牛奶饮品：先将适量牛奶倒入杯中，加热至温热状态，注意不要煮沸，以免破坏牛奶中的营养成分。待牛奶温度降至40℃左右时，加入适量蜂蜜，搅拌均匀。因为蜂蜜中的酶类等活性物质在高温下易被破坏，所以要用温水冲调。这种饮品具有助眠、补充营养等功效，适合在睡前半小时饮用。2.蜂蜜牛奶面膜：准备适量牛奶和蜂...

营养饮食2025-03-22

蜂蜜搭配存在能与不能的情况，能与蜂蜜搭配的有柠檬、牛奶、柚子，不能与蜂蜜搭配的有豆腐、韭菜等。1.柠檬：柠檬富含维生素C等营养成分，与蜂蜜搭配，可制作成蜂蜜柠檬水。柠檬的清新酸味与蜂蜜的甜润相互融合，不仅口感酸甜可口，还具有美容养颜、生津止渴的功效，有助于促进新陈代谢，增强免疫力。2.牛奶：牛奶是富含钙和蛋白质的饮品，与蜂蜜搭配，能使口感更加丰富醇厚。蜂蜜可缓解牛奶的腥味，二者搭配饮用，能起到镇静...

健康科普2025-03-05

蜂蜜和鸡蛋搭配可采用蜂蜜鸡蛋羹、蜂蜜鸡蛋汤、蜂蜜鸡蛋煎饼、蜂蜜鸡蛋饮品、蜂蜜鸡蛋沙拉等方式，能使营养翻倍。1.蜂蜜鸡蛋羹：先将鸡蛋打入碗中，用筷子充分搅拌均匀，使蛋清和蛋黄完全融合。接着加入适量的温水，水与鸡蛋液的比例约为1.5:1，搅拌均匀后用滤网过滤掉表面的浮沫，这样能让蒸出的蛋羹口感更加细腻。盖上保鲜膜，用牙签扎几个小孔，放入蒸锅中，用中火蒸10-12分钟，直到蛋羹凝固。取出后，待稍凉，淋上...

健康科普2025-04-19

蜂蜜与柠檬、牛奶、山楂、豆腐、韭菜搭配，对消化健康有不同影响。蜂蜜与柠檬、牛奶搭配有益，可促进消化、补充营养；与山楂、豆腐、韭菜搭配可能有害，易引起不适。1.蜂蜜与柠檬搭配有益消化健康。柠檬富含维生素C等营养成分，能促进胃酸分泌，增强胃肠蠕动。蜂蜜有润滑肠道的作用，二者搭配可促进消化，缓解便秘，还能补充人体所需营养，提高免疫力。2.蜂蜜和牛奶搭配也较为有益。牛奶富含蛋白质、钙等营养物质，蜂蜜能调节...

健康科普2025-03-11

喝蜂蜜一般不会上火，与蜂蜜特性、人体体质、饮用方式、蜂蜜种类、搭配食物等因素有关。1.蜂蜜特性：从中医角度讲，蜂蜜味甘、性平，有滋阴润燥、润肠通便、解毒等功效，能在一定程度上缓解体内燥热，起到清热去火作用。现代医学研究发现，蜂蜜富含多种维生素、矿物质和生物活性成分，有助于调节人体新陈代谢，增强免疫力，维持身体内环境稳定，不易引发上火症状。2.人体体质：不同体质人群喝蜂蜜反应不同。热性体质者本身阳气...

健康科普2025-02-27

要和“喝蜂蜜上火”说拜拜并正确饮用蜂蜜，需考虑蜂蜜种类、饮用时间、饮用量、搭配食物、水温等因素。1.蜂蜜种类：不同种类的蜂蜜性质有差异。像洋槐蜜、荆条蜜等属于凉性蜂蜜，具有清热去火的功效，不易导致上火；而枣花蜜相对偏温性，但适量饮用一般也不会引发上火症状。在选择蜂蜜时，可根据自身体质挑选适合的种类。2.饮用时间：饮用蜂蜜的时间也很关键。早晨起床后空腹喝一杯蜂蜜水，有助于促进肠道蠕动，排出宿便，但要...

健康科普2025-03-14

未来健康饮食倡导远离蜂蜜的错误搭配，如蜂蜜与豆腐、韭菜、大葱、鲫鱼、豆浆等搭配。1.蜂蜜与豆腐：豆腐味甘、咸，性寒，能清热散血。与蜂蜜同食易导致腹泻。因为蜂蜜本身有润肠通便的作用，二者一起食用，会增加肠道滑利程度，从而引发腹泻等消化不良症状。2.蜂蜜与韭菜：韭菜富含维生素C，容易被蜂蜜中的矿物质铜、铁等离子氧化而失去作用。而且，蜂蜜可通便，韭菜富含纤维素而导泻，二者同食，会导致腹泻。3.蜂蜜与大葱...

健康科普2025-03-07

许多人都说蜂蜜可以去除皱纹，实际上，蜂蜜确实可以有效的去除皱纹，不过具体的用法有很多，大家可以多多了解，然后根据自己的喜好选择出最适合自己的。蜂蜜去皱纹的方法不同，效果可能也会有所偏差蜂蜜去皱纹怎么用？1、内服蜂蜜去皱纹的效果不错，最简单的方法就是内服，蜂蜜冲水喝有很多需要注意的地方，蜂蜜不能使用过冷或火热的水，温水是最适合冲泡蜂蜜喝的，不会破坏到蜂蜜所包含的物质，又不会冲泡不开。2、调成面膜蜂蜜...

自制面膜2018-08-10

蜂蜜，是人们最常见的一种食物，尤其是近些年来，蜂蜜的好处风靡于大江南北，就连蜂王浆，蜂花粉等蜂蜜类的保健品也渐渐走进人们的生活。别看蜜蜂那么小一只，它采集来的蜂蜜却有180种物质呢，吃了能防止便秘，干燥上火，高血压等多种疾病，正所谓喝了能除百病。蜂蜜在单独使用时营养价值高、保健效果好，具有补中益气、安五脏、调和百药、清热解毒、润燥滋阴、安神养心之功效，若能与其他食物或中药搭配使用，则能发挥更多的食...

营养搭配2017-08-17