几个月前，一位经常上夜班的年轻女性来到我的门诊，头痛已经困扰她好几个月，在经过仔细检查和考虑下，我决定采用按摩合谷穴的方式帮助她缓解症状。今天就给大家科普一下关于合谷穴。合谷穴的位置在哪里？合谷穴是大肠经的穴位，一般位于手背部位，第2掌骨桡侧的中点处，按摩或针灸该穴位具有清热解表、通络镇痛的效果，也可以治疗头痛、牙齿疼痛或者是痛经等症状。那按摩合谷穴应注意些什么？1、清洗消毒在按摩前建议将双手清洗...

健康笔记2024-03-07

针灸5个穴位红润气色1、合谷合谷位于手背第一、二掌骨之间，近第二掌骨之中点处。合谷穴是手阳明大肠经原气汇聚的重要穴位。就是说合谷穴具有治疗面部病症的作用，因为合谷穴可疏通局部经络气血。2、背部腧穴膈俞，在第7胸椎棘突下旁开1。5寸处。肝俞，在第9胸椎棘突下旁开1。5寸处。肾俞，在第2腰椎棘突下旁开1。5寸处。脾俞，在第11胸椎棘突下旁开1。5寸处。艾灸这些穴位，可增强机体新陈代谢，促进血液循环，消...

特色疗法2017-06-19

关于痤疮的原因，中医普遍认为痤疮是由脾胃湿热内蕴上蒸，肺经蕴热，外受风邪，冷水渍洗，血热蕴结而引起的。艾灸有温阳补气、祛寒止痛、补虚固脱、温经通络、消瘀散结、补中益气的作用。艾灸治疗痤疮主要取合谷穴与曲池穴。1、合谷穴：属于手阳明大肠经。位于手背虎口处，于第一掌骨与第二掌骨间陷中。主治齿痛，手腕及臂部疼痛，口眼歪斜，感冒发热等症。2、曲池穴：位于肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽穴与肱骨外上髁连线中点。取...

特色疗法2017-06-19

按摩三个穴位可排出体内毒素迎香穴别名冲阳穴，为手足阳明之会。位于鼻翼旁开约一厘米处（在鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中）。迎香穴为大肠经诸穴的最高穴位，大肠经循经上行的阳气皆聚集于此。从医学的角度讲，按摩迎香穴，可有效地改善局部及其临近组织的血液循环，增强局部对天气变化的适应能力和对病邪的抵抗能力。可以采用以下四种按摩方法，其一，双手拇指分别按于同侧下颌部，中指分别按于同侧迎香穴，其余三指则向手心方向弯...

特色疗法2017-03-13

合谷穴：合谷穴是经常听说的一个穴位，它的作用很广泛，除了能缓解过敏性鼻炎，还能治疗压痛、咽痛、头痛、发热等，因为合谷穴属于大肠经脉，凡是经过大肠经脉的组织和器官疾病都能通过按摩此穴起效。合谷穴位于手背第一和第二掌骨之间，也称为虎口。百会穴：百会穴位于人体督脉经络之上，是一个十分重要的穴道，按摩百会穴不仅能缓解过敏性鼻炎，还能治头痛、高血压、目眩、失眠等病症。百会穴位于头顶正中线与双耳顶部连线的交叉...

过敏2017-06-30

合谷穴，一个藏在手掌中的神奇穴位，通过简单的按摩手法，可以有效缓解多种身体不适。本文将为您介绍合谷穴的适应症与功效、具体位置以及如何正确按摩。一、合谷穴的适应症与功效合谷穴位于手掌虎口处，对于多种常见症状具有缓解作用。它可以帮助缓解头痛、牙痛、喉咙疼痛等不适感，还能减轻感冒、发热等症状，甚至对缓解晕车、晕船等也有一定帮助。经常按摩合谷穴，还能增强身体免疫力，预防疾病。二、如何找到合谷穴的具体位置要...

健康笔记2024-03-18

成人便秘按摩哪里最快排便的说法过于绝对，成人便秘通常可以按摩足三里穴、合谷穴等穴位帮助排便。1、足三里穴：足三里穴位于膝盖的外侧下方三寸处，距离胫骨一横指处。按摩足三里穴不仅可以促进胃液的分泌，有助于食物的消化，也可促进胃肠道蠕动，从而帮助排便。2、合谷穴：合谷穴位于手背的虎口处，可以用一手拇指的第一指节正对另一只手的虎口，拇指弯曲按压的地方为合谷穴。按摩合谷穴可以促进胃肠道蠕动，有利于大便顺利排...

精编文章2022-05-26

合谷穴拔罐可防治头痛牙痛在针灸学中，有一组非常重要的穴位叫做“四关穴”。《灵枢·九针十二原》中讲，“五脏有六腑，六腑有十二原，十二原出于四关”，充分说明了“四关”的重要性。四关穴一般是指双侧合谷穴（俗称“虎口”）和太冲穴，前者位于第一、第二掌骨之间，后者位于足背第一、第二跖骨之间。在经络学说中，手阳明大肠经从手出发，沿着手臂外侧，终止于头面部的迎香穴。因此头面部以及五官疾病，如头痛、咽喉疼痛、口干...

经络养生2017-03-09

合谷穴拔罐可防治头痛牙痛在针灸学中，有一组非常重要的穴位叫做“四关穴”。《灵枢·九针十二原》中讲，“五脏有六腑，六腑有十二原，十二原出于四关”，充分说明了“四关”的重要性。四关穴一般是指双侧合谷穴（俗称“虎口”）和太冲穴，前者位于第一、第二掌骨之间，后者位于足背第一、第二跖骨之间。在经络学说中，手阳明大肠经从手出发，沿着手臂外侧，终止于头面部的迎香穴。因此头面部以及五官疾病，如头痛、咽喉疼痛、口干...

经络养生2017-03-09

合谷穴拔罐可防治头痛牙痛在针灸学中，有一组非常重要的穴位叫做“四关穴”。《灵枢·九针十二原》中讲，“五脏有六腑，六腑有十二原，十二原出于四关”，充分说明了“四关”的重要性。四关穴一般是指双侧合谷穴（俗称“虎口”）和太冲穴，前者位于第一、第二掌骨之间，后者位于足背第一、第二跖骨之间。在经络学说中，手阳明大肠经从手出发，沿着手臂外侧，终止于头面部的迎香穴。因此头面部以及五官疾病，如头痛、咽喉疼痛、口干...

经络养生2017-03-09

盗汗按摩合谷穴、复溜穴、足三里等穴位，效果相对来说比较好。患者出现盗汗考虑跟身体新陈代谢等问题有关，按摩合谷穴、足三里可以缓解盗汗的情况。长期按摩合谷穴可以疏通经络，祛风解表的作用。按摩足三里可以提高自身免疫功能、提高抗病能力的功效，同时也具有扶正祛邪、通气活络、调理脾胃的作用。复溜穴，具有补肾滋阴、利水消肿的作用。因此患者出现盗汗的情况后可以按摩，合谷穴、复溜穴、足三里等三个穴位缓解。如果患者盗...

精编文章2022-03-18

1、双方十指交叉，擦暖大拇指，操作32次。从印堂穴到迎香穴，用双大鱼际及双大拇指前缘擦鼻翼，进行64次。2、如何预防感冒，多做健身操。以右拇指指端罗纹面揉按左合谷穴，顺时针、反时针方向各32次。再换左拇指，同样揉按右合谷穴，顺时针、反时针方向各32次。3、两手掌互擦2次，随之两掌趁热从额向下抹至颜面，再分别沿两颊向上至耳，并用拇、示两指轻轻提拉两耳64次。4、用双示指指端罗纹面，擦按双迎香穴，顺时...

感冒2017-05-24

3个调理肝火旺的穴位1、合谷穴合谷穴最好找了，我们平常说的虎口。合谷穴属手阳明大肠经，并且中医讲“肺与大肠相表里”。如果你有牙疼、耳鸣、眼睛红肿、鼻出血、头痛、咽喉肿痛、便秘、发热、口干等症状，就可以按合谷穴来消消火。按摩手法：由于这个穴位按摩起来也比较方便，因此没有固定的次数，有空的时候按一按合谷穴就可以。2、内庭穴内庭穴是足阳明胃经的荥穴。荥穴可以说是热症、上火的克星。如果有口臭、便秘、咽喉肿...

肝脏保养2017-05-03

无毒一身轻按摩四大穴位排出毒素合谷穴合谷穴就是常说的虎口，合谷穴属手阳明大肠经，中医讲肺与大肠相表里，如果有牙疼、耳鸣、眼睛红肿、鼻出血、头痛、咽喉肿痛、便秘、发热、口干，或者脸上的青春痘一个接一个不停地往外冒，就可以按合谷穴来消消火。这个穴位按摩起来比较方便，没有固定的次数，有空的时候按一按就可以了。太冲穴太冲穴位于大足趾和第二个足趾之间的缝隙向上1.5厘米的凹陷处。由于它属于足厥阴肝经，因此对...

养生常识2017-08-16

1、合谷穴位于大拇指和食指根部的中间凹陷处，也就是我们常说的“虎口”，按揉合谷穴对止手汗效果明显。“合谷”意指大肠经气血汇聚于此，形成强盛的水湿风气场。现代研究表明，按揉合谷可达到使汗腺收缩的效果。操作时用一手的大拇指来用力按揉对侧手的合谷穴即可，力度以产生酸胀感为宜。2、复熘穴位于小腿内踝和跟腱之间向上2指宽处。宜用大拇指腹轻轻揉按，以略有酸胀感为宜。“复熘”一词中，“复”是反复，“熘”是悄悄地...

其他疾病2017-08-28

合谷穴合谷穴最好找了，我们平常说的虎口。合谷穴属手阳明大肠经，并且中医讲“肺与大肠相表里”。如果你有牙疼、耳鸣、眼睛红肿、鼻出血、头痛、咽喉肿痛、便秘、发热、口干等症状，就可以按合谷穴来消消火。按摩手法：由于这个穴位按摩起来也比较方便，因此没有固定的次数，有空的时候按一按合谷穴就可以。内庭穴内庭穴是足阳明胃经的荥穴。荥穴可以说是热症、上火的克星。如果有口臭、便秘、咽喉肿痛、牙痛、腹胀、吐酸水等不适...

养生常识2017-08-15

肝火旺按摩什么穴位合谷穴合谷穴最好找了，我们平常说的虎口。合谷穴属手阳明大肠经，并且中医讲“肺与大肠相表里”。如果你有牙疼、耳鸣、眼睛红肿、鼻出血、头痛、咽喉肿痛、便秘、发热、口干等症状，就可以按合谷穴来消消火。按摩手法：由于这个穴位按摩起来也比较方便，因此没有固定的次数，有空的时候按一按合谷穴就可以。内庭穴内庭穴是足阳明胃经的荥穴。荥穴可以说是热症、上火的克星。如果有口臭、便秘、咽喉肿痛、牙痛、...

肝脏保养2017-05-03

合谷穴合谷穴最好找了，我们平常说的虎口。合谷穴属手阳明大肠经，并且中医讲“肺与大肠相表里”。如果你有牙疼、耳鸣、眼睛红肿、鼻出血、头痛、咽喉肿痛、便秘、发热、口干等症状，就可以按合谷穴来消消火。按摩手法：由于这个穴位按摩起来也比较方便，因此没有固定的次数，有空的时候按一按合谷穴就可以。内庭穴内庭穴是足阳明胃经的荥穴。荥穴可以说是热症、上火的克星。如果有口臭、便秘、咽喉肿痛、牙痛、腹胀、吐酸水等不适...

肝病护理2017-10-12

无毒一身轻按摩4大穴位排出毒素合谷穴合谷穴就是常说的虎口，合谷穴属手阳明大肠经，中医讲肺与大肠相表里，如果有牙疼、耳鸣、眼睛红肿、鼻出血、头痛、咽喉肿痛、便秘、发热、口干，或者脸上的青春痘一个接一个不停地往外冒，就可以按合谷穴来消消火。这个穴位按摩起来比较方便，没有固定的次数，有空的时候按一按就可以了。太冲穴太冲穴位于大足趾和第二个足趾之间的缝隙向上1.5厘米的凹陷处。由于它属于足厥阴肝经，因此对...

养生常识2017-08-17

记得小时候，奶奶常常轻轻按摩我的合谷穴，说是可以调理身体。那时的我并不知道这小小的穴位究竟有何魔力。直到长大后，自己也开始关注养生，才慢慢领悟到合谷穴的重要性。今天，就来和大家聊聊这个神奇的穴位——合谷穴，究竟是补气还是泻气呢？一、合谷穴的基本认识合谷穴，位于手背第一、二掌骨之间，近第二掌骨桡侧之中点处，是中医常用的穴位之一。按摩合谷穴，可以起到调节气血、舒筋活络的作用。二、合谷穴的补气与泻气作用...

健康笔记2024-04-11