对于人体来说，正常的血压才能够保持血液的循环流动。一般来说，血压只有在多个方面的调节下才能够保持正常，从而给人体的各个器官提供到正常的血量。对于血压高的人来说，经常会用吃醋来降低血压。那么吃醋能降血压吗？吃醋能降血压吗长期吃醋确实有助控制血压。醋的主要成分是醋酸，对高血压有抑制作用，对预防心脏病、脑卒中和肝病都有一定效果。醋能预防高血压，还因为食物加醋后会感觉更咸，可以减少用盐，从而降低罹患高血压...

营养指导2017-12-14

其实“吃醋有益健康”的说法流传已久，美国在5、6年前十分流行喝苹果醋，还有好几本相关的书问世，教人怎么喝醋健身。钟爱醋的日本人更把醋视为预防百病的奇效药，各种醋疗法像是醋豆常常掀起一阵饮食风潮。也有不少人在日常生活中钟爱吃醋。民间关于吃醋对身体的好处说法众多，像是吃醋促进新陈代谢、消除疲劳、降血压、防止血管硬化、减肥来预防疾病、帮助消化、甚至减肥等等。而这些五花八门的健康论调究竟哪些正确可信？哪些...

食材档案2018-09-21

是药三分毒，很多高血压患者为了能够减少对药物的摄入，并通过食疗的方式来降低血压，民间传说喝醋能够软化血管，具有降血压的功效，到底有没有科学依据呢。吃醋和芹菜就能降低血压吗？首先喝醋并不能够软化血管，也没有降血压的功效。在醋里面含有大量的醋酸，进入身体之后就会代谢成水以及二氧化碳，并不会直接作用在血管上，身体内环境酸碱度并不会轻易的因为食物所影响，大量喝醋的话会伤害到食道及胃黏膜。其实醋酸的酸性非常...

高血压2019-05-02

醋泡花生米能降血压。因为吃醋促进新陈代谢、降血压、防止血管硬化等功效，可以从醋跟花生结合的效果来分析原因，具体分析，如下所示：原因一：食醋中含有维生素C和尼克酸，花生含有油酸食醋的维生素C和尼克酸能扩张血管，促进胆固醇的排泄，并能增强血管的弹性和渗透力；花生的油酸可降低血脂、降低总胆固醇和有害的胆固醇，保护有益的胆固醇。另外，食醋还能增强肾功能，有利尿作用，通过利尿使钠排出，间接引起降压。如果能善...

食材档案2017-11-06

醋是家家户户必不可少的调料，其中含有醋酸、钙、氨基酸、葡萄糖、B族维生素、苹果酸和乳酸等，有益于身体健康。同时也能健脾开胃和抑菌杀菌，而且也能促进钙吸收，降血压和降血脂，不妨来看一看吃醋的好处。吃醋有哪些好处？1、抑菌杀菌醋酸是醋的主要成分，具有抑菌和杀菌效果。在酸性环境中病菌难以生存，能抑制或杀灭甲型链球菌和流感病菌等，利于防止呼吸道疾病。2、促进钙吸收炖鱼或制作骨头汤时可以加入适量食醋，能促进...

泛健康文章2022-02-16

 醋能降血压，能帮助减肥，还能减少钠盐的摄入。平时有的人做菜时喜欢加醋，为什么呢?哪些菜可以加醋呢?炒土豆丝为啥要加醋土豆中含有一种弱碱性的生物学碱——龙葵素，它有麻醉中枢神经和溶解红细胞的作用。其含量较少，一般食后不易引起中毒。极少量龙葵素对人体没有明显害处，但是如果一次吃进过多土豆，经过15分钟至3小时就可发病。将去皮后的土豆切成小块，在冷水中浸半小时以上，可使残存的龙葵素溶解在水中...

蔬果养生2014-06-16

食材：玉米500克，食醋1000毫升（就是我们说的2斤，陈醋比白醋要更适合本方） 做法： 1.将玉米洗净煮熟，滤干待用；准备一个干净罐子，要能密封，陶瓷和玻璃的最佳； 2.把1中的玉米放进玻璃器皿内，倒入食醋，浸泡24小时； 3.把2中的玉米取出，在阴处晾干； 4.每日早晚各嚼服20～30粒。 此方有助于降血压，防治动脉粥样硬化等心血管疾病。 特别提醒： 一、冬天血压较高吃玉米...

四季饮食2011-12-31

老人喝醋降血压注意6点1、老年人在骨折治疗和康复期间应避免吃醋醋由于能软化骨骼和脱钙，破坏钙元素在人体内的动态平衡，会促发和加重骨质疏松症，使受伤肢体酸软、疼痛加剧，骨折迟迟不能愈合。2、对醋过敏者及低血压者应忌用因食醋会导致身体出现过敏而发生皮疹、瘙痒、水肿、哮喘等症状。另外，一些对醋有不适应者应谨慎食用。患低血压的病人食醋会导致血压降低而出现头痛头昏、全身疲软等不良反应。3、正在服用某些西药者...

食材档案2017-08-04

生活中很多人都喜欢吃醋，这个吃醋可不是说感情上的吃醋，而是说饮食上的吃醋。吃醋有很多益处的不但可以促进肠道的蠕动调节身体的酸碱平衡，同时可以调节高血压，那么女性吃醋有什么好处呢？1、延缓衰老醋的一大被忽视的能力就是延缓衰老，醋能抑制和降低人体衰老过程中过氧化脂质的形成，减少老年斑的产生。此外，钙与醋同时食用，会结合成对身体极有益的醋钙，有助钙质的吸收，预防老年骨质疏松的发生。2、促进消化很多人以为...

食材档案2017-07-28

醋是帮助消化并且能促进钙吸收的好东西，而且，平时若在菜肴里适当放醋，还可以降低血糖防止高血压。糖尿病患者可适当吃醋，同时在饮食上注意低脂少糖，将血糖控制住。下面告诉大家为什么吃醋可降血糖。糖尿病饮食需要大家特别注意，适量食醋可以降低患者的餐后血糖，对于糖尿病前期患者的治疗效果比较明显。还有研究表明，与不吃醋的糖尿病患者相比较，吃醋的患者在餐后30分钟内血糖有显著下降。而且做菜放醋也是我国的饮食特点...

糖尿病饮食2017-01-24

冬季吃醋养颜又降压！冬季是脑卒中的高发季节，脑卒中的发病往往与血压的骤然波动有关，因此，时值冬季，高血压患者应定期监测血压，规范服药，防患于未然，是非常必要的。今天介绍一道菜，以玉米和食醋为主要食材。食材：玉米500克，食醋2斤（陈醋比白醋要更适合本方）。做法：1。将玉米洗净煮熟，滤干待用；准备一个干净罐子，要能密封，陶瓷和玻璃的最佳；2。将煮熟的玉米放进玻璃器皿内，倒入食醋，浸泡24小时；3。把...

高血压吃什么好2017-06-02

冬季是高脑卒中的高发季节，脑卒中的发病往往与血压的骤然波动有关，因此，时值冬季，高血压患者应定期监测血压，规范服药，防患于未然，是非常必要的。尽管生活中常有人笑话一些女人小心眼，不要“吃男人的醋”，但其实这一说法是不利于女性健康漂亮的，常吃醋，能让你变得更美丽健康哦。就教一道降压食疗方，以辅助降降冬天高升的血压。醋泡玉米降血压食材：玉米500克，食醋1000毫升（就是我们说的2斤，陈醋比白醋要更适...

营养饮食2018-01-16

健康时尚柯大夫2013-02-26

醋是我们最常见的调味品了，醋的好处可多了，能开胃增鲜、促食欲、解腻消化、杀菌、美容等。“吃醋”就更有学问了，只要把醋搭配好，从味道上可以增香提鲜，从功效上还能治病，下面一起来详细了解醋的吃法以及吃醋的好处。吃醋好处多 食用醋都有哪些营养元素醋本身也含有对人体有益的营养成分，如合成蛋白质的18种氨基酸、葡萄糖、果糖、麦芽糖及丰富的钙、铁、磷等无机元素，都是人体新陈代谢过程中必不可少的成分。...

营养搭配2017-02-21

7月25日，山西临汾。网友发视频称，他的饭店里顾客吃米线倒醋洗碗。饭店老板表示，收拾桌子时发现垃圾桶好多醋，查监控发现顾客是用醋洗碗了，调料是让顾客吃的，浪费调料的行为让自己很气愤。拓展知识：醋是我们生活中常见的调味品，特别是山西醋最为出名。适当的吃醋能达到开胃健脾和降血压、降血脂效果，同时也能抑菌杀菌；当然，虽然适当吃醋给身体带来很多好处，但并不代表着所有人都适合。肠胃功能差和胃溃疡的患者不能吃...

热点资讯2023-07-26

在生活中，醋是我们不可缺少的调味佳品。而且放适当的醋在菜肴里不仅可以增进食欲、减少蔬菜的营养成分损失、保鲜防腐，而且具有多种营养保健功能和医疗价值，例如：消毒杀菌、降血压、健美减肥、美容护肤、消除疲劳等等。虽然醋好处多多，但是醋未必对人人都有保健作用，同时更不能忽视醋的副作用而随意大量食用。醋泡四宝吃出长寿：●陈醋泡花生：降血脂的“天仙配”医学研究表明，只要每天喝20毫升食醋，胆固醇平均会下降9%...

老人2015-04-01

醋是很常见的一种调理品，但是宝宝的饮食有很多是不能吃的，那宝宝能吃醋吗？宝宝吃醋有什么好处？1岁以内的宝宝能吃醋吗1岁以内的宝宝不能吃醋。由于1岁以内的宝宝的胃和肠壁的消化和吸收功能发育尚不完善，如果饮食不当，可能会引发宝宝的各种疾病。一般来说，婴幼儿辅食添加都是从糊状食物慢慢发展为手工制作的细碎食物，随着年龄的增加，孩子的食物添加由稀到稠，质地从糊状到颗粒再到完整的食物。对于一岁以内的宝宝来说，...

幼儿2017-12-12

冬季是脑卒中的高发季节，脑卒中的发病往往与血压的骤然波动有关，因此，时值冬季，高血压患者应定期监测血压，规范服药，防患于未然，是非常必要的。食材：玉米500克，食醋2斤（陈醋比白醋要更适合本方）。做法：1、将玉米洗净煮熟，滤干待用；准备一个干净罐子，要能密封，陶瓷和玻璃的最佳；2、将煮熟的玉米放进玻璃器皿内，倒入食醋，浸泡24小时；3、把2中的玉米取出，在阴处晾干；4、每日早晚各嚼服20～30粒。...

食材档案2017-07-28

如果你的宝宝爱吃醋的话，那么，你可就有福了，因为吃醋好处多多哦，不仅可以促进食欲，更可以帮助婴儿更好地吸收营养物质，提高他的免疫力。 一、促进食欲 醋能“开胃”，众所周知。醋能刺激胃酸分泌、帮助消化，适量吃醋对一些原本胃酸分泌较少的宝宝有一定帮助，可增进他们的食欲。 家长一般都会碰到孩子“不想吃饭”的现象，这时，如果在为孩子做菜时添加一些香醋、米醋等佐料，就可以使孩子的胃酸变浓增多，起到生津...

幼儿2012-11-08